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基本掌握了正手引体向上要领的这些人大部分拼尽全力也只能拉出七八个引体向上，距离最低标准也远的很。
弓箭手力量训练所需要的那几块肌肉更有特殊的侧重点，因此在利用引体向上进行力量训练的时候要求双手的距离更宽一些，按这个要求进行训练的话多数人的成绩一下下降到四五个。
除了略宽手距的正手引体向上，要覆盖住弓手所用力量群的辅助动作还有反手俯卧撑。就是在一个抗洼处，两臂加紧身体，手肘向后抬起，双手支撑在身后的坑沿上。腰挺直，屁股向下坐，之后用两臂的力量把身体撑起，同样以抬高脚的方式增加强度。在加上少量的正手俯卧撑训练就基本覆盖了弓手所需要的主要肌群。
尽管考虑战场实际快速追求战斗力形成的情况下，准确性不是首要要求。但要将弓的力量真正的稳定发挥出来还是需要各肌肉群协调性方面的训练，近百个孩子在力量训练之外每天还是要进行十几次牛劲拉力器的锻炼与十几次利用缴获来的弓箭所进行的拉弓训练。
早春的时节已经来临，除了战备警戒与值班的部队绝大部分少年营战士与张家众弟子都投入到了让人紧张而疲劳的训练之中。那些已经跟随张海练武数年的习弓弟子筋与肌肉纤维的力量早已赶超了这个年龄段关节的上限，可经过进一步的力量训练在射速与稳定性潜力上也有很大提高。
张海在安排训练计划的时候也参考了幼年时父亲对自己的要求，并没有连轴转的满附荷要求。进入了青春期的少年，肌肉在这种逐年的锻炼中逐渐显现出来，尤以张海为最。
一天轮休的闲聊的时候，修习火器一名思路广阔的学塾弟子忽然问：“你说这人的力量从何处而来？”
“应该是这健子肉吧？”
“不对，这弓臂的力量更多来源于筋，人应该也是如此。年幼的时候师傅根本没有什么肌肉，力量也是同样惊人的。”有名习弓的弟子仔细想了想却说道。
张海也不清楚人的力量形成的全部因素，但肌肉并不与力量成正比这个道理他是明白的。尤其是一些天生神力的人比如自己，年幼的时候的确与常人无异，但却有惊人的力量。上战场以前的张海只有与家师亲人弟子们单对单过招的经验，有时候甚至觉得一个肌肉过于发达的人对于近战肉搏乃至行军打仗是个负担，可是经历过起事以来不少激战之后张海却改变了看法。那些无关武艺技巧摆设作用居多的肌肉也并非任何实际用处都没有，在真实的战场上一个身穿盔甲却没有必要胸腹肌肉乃至腿肌的人挨上铳箭也有可能遭受有关筋骨的致命伤，而如果有必要的肌肉做为阻拦，则最多不过是淤青血肿而已，盐山城头多次披甲的时候遭到钝击却不至于长时间丧失战斗力的自己多半也是靠这少年以来所长成的并不算夸张身前健子肉。
“海哥哥！爹在李师傅那里叫你！你快看看去吧！”这时远处忽然传来柳香的声音，张海起初不明所以，仔细一想才猜测出了大概：八成是新造的三石强弓已成了。
果然不出所料，其实早在起事不久的时候**也同样有了进一步改进弓型的想法，只是他更多考虑的不是所有持弓弟子，而是张海本人这个对队伍的战斗力也起不小作用的射手。
新完成的三石强弓花费了数斤重的鱼胶和牛筋，弓身立起来足有两米，新造的重箭重量也足有约莫四两或一百五十克左右。
已经过了身材体力成长速度最快的年纪，经过这些日子以来的锻炼，张海的肌肉和气力还是稍有加强。可依然感觉到这崭新的三石强弓所需要花费的气力大为不同也已感觉出来：
比较长的弓梢增加了力量接近最大时的包线。
第一箭瞄向的目标是一张板条大盾后披着锁甲的七分厚的木板，尽管新的重箭比寻常箭支重出了一两，可似乎箭道却依然近似以前那样平直，如同强弩射出的最优的轻箭。
第二箭瞄向的目标是三张张披了锁甲的七分厚的木板衣架。经过多次战斗的实战，张海与弟子们也大致总结出一个规律，一名敌兵身体自身的防御阻力在弓箭面前与七分后的木板相当。
从寨子所在的山腰到目标所在的山头足有二百多米远，但索性在晚间的风不算大，两箭都没有射偏目标。可近距离观察的时候张海却不由的有些失望，虽然箭支将两张披着铠甲的木板完全穿透却终究没有力量再杀伤第三个披甲的人了，同之前相比在远距离的威慑力或许有所提高，但并不是本质上的提高。
“再试试这支，向内屋的墙壁上射试试看”父亲**说道。
第三支箭粗如轻标枪一般，重约莫十一二两足有四百克左右的样子，拥有三寸左右特制长钉般的铁箭头。在新制的优等三石重箭之下似乎也以毫不比寻常箭支逊色多少的箭道钉如墙中，入石至少深达两寸。张海终于意识到这有这怎样的意义：“能够以弓箭射速发射的踏撅箭！”
。。。
第70章 近战兵器
张海知道自己所能直接射出的踏撅箭意义也并不大，除了自己以外整个队伍又有谁有把握在登城陷阵突击的时候能够把伤亡风险降低到可以接受的范围内呢？除了自己几乎没有这样的人。即便是一些出众的弟子，张海也不愿意让他们在没有自己的协同下独自面临那样的风险。而且除了自己，也没有人能够拉开这三石强弓。不过这类似轻型标枪一般的巨箭对于阵战配合作战的意义倒是巨大的。
“这类的强弓能不能制成多做几张改制成小型**？多占数个人工及大半年时间也无所谓？”张海询问道。
**闻听又有些皱眉：“孩子你难道又要打算在以后依然像以前那样么？”
战阵之上，张海知道自己实力强悍也并不敢保证自己万无一事绝对不会伤残牺牲，他不想出现万一后给后人留下“天父杀天兄，倒都一场空”的士气打击，只能实话实说的叹道：“如今我们的队伍人数少力量有限，按朝廷那里的正规编制我还算不上什么‘一军之主’，为了克服战斗中的某些困难，我又怎能袖手旁观让弟子们去填命？不过我可以像父亲保证，当我们的队伍明年或者更晚一些的时候近一步有质量的扩充，真的能够让我这个‘逞匹夫之勇’的人起不了多少影响的时候我会退到更适合自己的岗位上去的。这一点父亲应该相信。”
杨秋霞及柳香等家人的脸上还似是有些忧虑，但张海知道这是没有办法的事情。
有时张海回忆起事以来的那些冲锋陷阵乃至近战中所冒的各种风险的时候也是心有余悸。两米枪剑做为单手兵刃再配和上大盾并不是专门依据自己的身材力量所做的近战兵器，只能说是即兴发挥临时凑合而已。虽然已自己的力量即便是这种临时凑合的兵器也发挥出巨大的威力，一次至少能砍断两根来袭长兵的身杆，但还远远不能将自己拥有的潜力全部发挥。枪剑是参考普通人所可以使用的陌刀或马剑所做的一种双手长兵，在弟子们当年平时的各种比试推演中如长枪般长度的斩马剑或长型陌刀是一般阵战最佳的兵器，用法如同长枪。
而对于自己这个身材与力量级别的人来说，两米左右的枪剑已经远不能满足要求了。按照五倍于健壮常人的力量计，再考虑应对战场的结构强度，自己所用的双手兵器至少有五米长，六公斤左右。按照五倍的力量大概相当于一个普通战兵运用与身高差不多的四公斤带长刺刀步枪所需要的力量，或者一个很普通的人运用普通七八尺大枪使所需要的力量。兵刃与身管重量比较均衡又相当坚固的情况下，至少应该有两公斤左右的一米半剑刃，枪头如同日耳曼大剑一般形成比较大的出招时的扫荡面积。
“李师傅，这样的一丈五尺十斤枪剑，身杆包铁的话需要多长时间来打造？不需要太过精艺求精，满足一场大战的基本所需即可。当然还有满足六十个勇气和力量表现较为突出战士的近战兵器。”私下里的时候张海询问道。
张家的家匠大多是起事以来经历过与张海一同的战斗的，也了解这个拥有神力孩子的潜力，哪怕如此规格的长兵，要在实际的战斗中经历住杀伤至少上百个人的考验质量也绝不可太差。
“白木枪杆不难，包铁与刃身的打造，要与上次那六尺枪剑的质量相同的话，我与师弟一个月左右的协作问题不大。再加上数十件常人所用的类似兵器的话，规格小一些要在大半年的时间内完成恐怕也要占用十个人工。”
“只要不太过影响弓箭与臼铳的进度，这不是问题。