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“所谓开胯、收胯也是这个意思。就拿四六开的马步来说。某个膝盖有内扣，那么这个胯也要相应地收着，身体转正之后，膝盖由扣转正，胯就要开着！”
“这些都是最基本的姿势，只有做正确了，膝盖才不会因为久练而被磨损掉！而且，最重要的是，能体会到什么才是周身的震动。”
“这也是三大内家拳为何是太极、八卦和形意！因为他们练的是周身上下！不像其他内家拳，只练习身体的某一部位或部分的感应！”
陈太一道：“内家拳就只有这些么？”
法自然笑道：“我并不确定是不是只有这些，也许民间还有一些优秀拳种我不知道的。毕竟我也并不是所有拳法都了解。但是，不外乎这种分辨的方法，没有这种训练方法的，也必然不能算是内家拳。”
——
一连住了七日，期间还有不少周边的武者前来拜访，都被法自然的身手所折服。方丈等一众少林子弟跟着法自然这几日，才算是真正见识到了国术的厉害。不仅是用于格斗，日常生活中也随处可见功夫的影子。
正如前辈高人总结的一样，功夫也能在行止坐卧等平凡如斯的普通生活中进步和应用！离别之际，深深臣服于法自然的神奇功夫能力之下，方丈强烈挽留法自然再多住几日。只是，明白他要统一整合整个武林的梦想，真正发扬国术的追求之后，不得不惜别！临别之际，一再请求法自然有时间就多来少林小住一段时间！
没有回北京，而是直接去武当。
飞机上。
法自然道：“七日之约已到，不知道你们对于这个沉肩的含义理解了没有？”
陈金鹏作为年龄最大的弟子，看到其他几人都希望他站出来回答的眼神，就知道，大家都没有想好呢！
陈金鹏也不推脱，站出来道：“小法师父，虽然沉肩坠肘总是一起说。但是，要分别理解起来还是有很大区别的。”
“哦？”法自然微笑着问道：“你说来听听。”
“这个坠肘其实很好理解，就是肘尖时刻注意朝下或者大致朝下就行，这样确实有利于发力，而且可以更容易转换劲力。”
“那沉肩呢？”
“沉肩吗？恕弟子愚钝，”陈金鹏比划了一下当日法自然做的那个动作，继续道：“这个三上三下，我真的弄不明白是什么意思。”
法自然环视一圈，笑着问道：“马麟，你们呢？”
马麟立刻就红了脸，法自然发现他其实除了说话直以外，还容易红脸！
法自然笑道：“你随便说，说错也没有关系嘛。”
马麟这才低声说道：“师傅，我只能猜到这是在让我们放松着去做，但是怎么放松，我却想不出来。”
法自然笑道：“不错，是有些接近了。”
戴伟明此时哪还有心情和马麟斗嘴，他也想先于其他师兄弟一步，想到关键。可是，每个闪过脑海的答案都觉得似是而非！这让他很是苦恼！
下意识地戴伟明伸出来胳膊，模仿当日法自然的动作，慢慢体会着。突然，他好像明白了似的，大叫起来！
“师傅，师傅！我想明白了！我想明白了！”
法自然笑着看着这个爱恨分明的徒弟，问道：“好！那你来说说。”眼神之中满含鼓励！
戴伟明激动地话都有些不利索，赶紧深吸一口气，压下心中的兴奋，道：“师傅，这个三上三下，并不是说的完全放松，对不对？”
“嗯，不错。”
得到法自然肯定，戴伟明更加高兴：“也不是不放松，是不是？”
法自然笑着，听到这话他就知道，戴伟明还是认真思考了一番的。
“也对。”
“哦耶，我猜到了！”戴伟明欣喜若狂。
要说讨论这内家拳的弯弯绕绕，安保小组可不懂这些。只不过经过法自然这一系列的手段，连他们都开始偷偷关注这内家拳的修行了！以往都是对于这种看似骗人东西的鄙视。可是，真正有高人在他们面前展现功夫的时候，又把他们震惊到不行！
陈金鹏仿佛感悟到了什么，静待戴伟明进一步解释。马麟被戴伟明一路呛过来，也并没有对他心生怨恨，知道他跟他自己一样，都属于心直口快，得理不饶人的性格，而且谁让双方的师傅有过节呢！
“答案就是部分放松。”法自然笑道：“可是，怎么才算是‘部分放松’？”
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第一百三十九章 冷遇
戴伟明并没有急于回答，而是先重复了一遍肩膀的上下运动，才道：“就是这样，师父。能把整条手臂抬起来，就说明胳膊还在用力气。但是，整条手臂还可以随着肩膀的上下运动而运动，这就说明是要放松着用力才行！”
说完这些话，戴伟明很是期待地看着法自然，心中有些忐忑，不知道自己是否说到了点子上。
法自然收敛笑容，道：“小戴说的没错，这个就是沉肩！我希望你们今后能够多做这个单独的动作，尤其是在没有场地，空间狭小，或者等待某些脱不开身的事务时，多做多体会！”
“当然，并不是会了沉肩，就可以‘拿’住别人了，还差得远呢。什么时候能够把肩沉到手上，才算是懂得了何谓‘拿’。不过呢，这个动作也可以算作是一条快速体悟到‘拿’的技巧的一条捷径了。”
“另外，再加一条旋转臂膀的动作。只要你们细加体会，肯定会有收获的。”
王东亲自操作摄像机，把法自然的一言一行录下来，等将来编辑归类，就可以制作几期国术的纪录片了。这将是最具震撼效果的纪录片！从有记录电影以来，没有哪一部是记录真正的国术的影像资料。只有他这一次，才是真正意义上，在记录国人心目中的国术形象！
不懂内家拳，看到高手的震撼表演，便无法选择言语来形容。随着这种莫可名状的传播，便出现以讹传讹的国术宗师的强化版本。
法自然既然已经决定传播弘扬国术，那就不能有丝毫的隐藏。他的一言一行都将给世人指明一条通向“道”的大路！
法自然到达少林的第三天。
——
刘福明，武当现任掌门人。正盘腿坐在一个蒲团闭目养神。忽然陪侍的童子，走上前来耳语几声。不待童子说完，刘道长缓缓站起。
“永方大师，好久不见，不知道这次打电话有什么事情吗？”刘道长拿起电话来，明知故问道。语气轻松，笑容可掬。
“道长这话说的，没有事情，就不能给你打电话啦？”方丈那边也不客套。显然两人交情颇深。一佛一道，两人作为各自教派的领袖，互相之间也会有不少的交集！
“说吧。那个年轻人是不是吃了一鼻子灰，逃之夭夭了。”言谈之间，刘道长仿佛早就预先猜到了法自然的命运！
“不，没有。”
“哦？”
刘道长可不明白了。这个回答显然不能让他满意！
“听你的口气，没有一丝的生气，还乐呵呵的。这不是打了胜仗，那还能是什么？！”显然，刘道长以为方丈大师是在跟他开玩笑！
法自然跟少林武僧比武的结果并没有传播开来，只有在场诸人知道。
“我们是输了，而且输得心服口服。”方丈语气里透出一股无奈。就连电话这边的刘道长都能感觉到！
“详细说说，怎么输的？！”刘道长显然被勾起来了好奇心。要说这么一个以武扬名的千年古刹，不说遍地是高手吧，能人也是很多啊！怎么能输的心服口服呢？！
真是奇哉怪也！
只是听得那一头长吁短叹，也不回答，可把刘道长这心挠得痒痒死！
“唉唉，老家伙，你倒是说话呀！”刘道长已经没有耐心了！直呼两人在一起私聊时候的绰号！
只是，永方大师显然并不是灰心丧气的那种长吁短叹，对于刘道长这没礼貌的说话一丁点都不生气，依旧笑着道：“反正就是输了，而且老衲也是输的开心。具体的么，等小法师傅到了你那里，你就明白了。”
“明白个什么劲！你把贫道这好奇心生生撩起来，放下这么一句话，就完了？！”刘道长显然不想放过一探对手虚实的资料，话里透着股浓浓的威胁。不过，这对于熟悉他的永方大师来说，根本就是徒劳！
永方大师笑着道：“你威胁老衲也没有用。”继而收敛笑容：“虽然不知道这对于各位当事人有什么样的打击，不�