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只见法自然走到钉在墙上一人高位置的钉子前，伸手便拔！
众人正不解其意之时。这颗钉子早就被法自然以两个指头轻松拔出！
要知道这可是大号的不锈钢钉，长约十五公分，被人用很大的力气锤进砖里！法自然用两根手指就将其拔出，众人又是一惊！
不过，不待众人这一惊吃完消化，法自然抬手换了一个地方，又将这颗大号钢钉插进了砖里！
这简简单单的三次表演，简直是把众人的眼球惊到爆！
没有少林功夫表演时候的各种空中翻滚，各种酷炫的动作，也没有硬气功表演的各种夺人眼球！看似稀松平常的三件事，却给众人带来无尽的惊惧！
确实，惊惧！
天下之大，谁能如此轻松踏破青石？谁能轻松拔出深陷砖石里的钢钉？！谁又能再将钢钉插进砖石里去？！！
这不是神仙的手段，那神仙还能表演什么手段？！
众人仔细打量着法自然的手，看到他这细皮嫩肉的皮肤，心中更是惊惧，这根本就完全没有练习过硬功夫嘛！
要知道，硬功表演的手掌排钢钉，那是需要极强的手的硬度的，并不是只靠力量就能办到！
要说一个人力大无穷，双手经常练习硬功，磨出厚厚一层老茧。他在表演时，大喝一声，全力将钢钉打进薄木板。这，倒是有可能！
可法自然的手一点薄茧都没有，这怎么能插得进去钢钉？而且还是插进砖石里！难道它比砖石还硬？！
法自然看着众人惊恐的表情，笑道：“道理其实一样，这三种发力的技巧都是利用物体本身的震动，加上些微外力便可以做到。当然，前提是对于这种震动，拿捏的十分精准才行。”
“可是，这个要怎么才能练出来啊？”释延昌小心谨慎地问道。他的大脑已经空白。
所有人的目光，以及摄像机，都已经对准法自然，静听他如何解释这训练方法。
法自然笑道：“就是练习功夫啊。”
陈金鹏焦急道：“小法师父，您就不要再卖关子了，快点告诉我们吧！”
不止是他，所有人都好奇于法自然有什么独特的训练方法，或者是所谓的不外传的祖传秘方。要不然，他们也是练习这么久的人了，怎么没有练出来这么厉害的功夫！这其中一定还有什么他们根本就没有了解到的秘密！
就连永固大师都是一副竖起耳朵等待法自然详解一二的表情！虽然他的功夫已经算是上道，可是，没有比他更厉害的前辈指点，所有向前迈出的步伐都是探索，难免会走弯路，甚至是回头路！
法自然收敛笑容，严肃地道：“其实，功夫也有高低。”
看到众人一副不解神情，法自然继续道：“不止是练武之人有资质上的差别，功夫也有这种差别！”
“功夫到了孙禄堂的境界，他将之划分为内家拳和外家拳。这是不好意思直说外家拳功夫低几个档次。”
这话一出口，立刻就引来少林方面无数的皱眉，释延宏暗道：“这话太也无礼！我少林功夫，怎么就档次低了？”
就连身为方丈的释永方都有些挂不住脸面，当场就要跟法自然理论。
只是，法自然根本就没有给他这机会，他继续道：“少林功夫本来也有真的，只是，并不是现在所谓的七十二绝技之流！”
永固大师心中明了，法自然这是要破除众人心中的魔障了！他能够进入暗劲儿，也是机缘巧合。本来刚到少林之时，雄心勃勃想要振兴少林武术，最后却发现，其实大部分的武功架子都是虚的！能有内涵，教人一步步走向真正的内功的拳架少之又少！
法自然道：“能够称得上是上乘功夫的，不止是三大内家拳！凡是有沉肩坠肘，沉腰坐胯等一系列要求，且有实际动作去教导的，都可以称之为内家拳！但是，某些标榜自己是内家拳，也引用无数内家拳理论，却没有实际行动，即拳架里根本就没有此类动作的，却绝对是挂羊头卖狗肉！”
“沉肩坠肘就是最低级别的震动！沉肩并不是一味地沉！一味的沉肩，那还不沉到地上去？有沉就有浮，浮也不是不做功去浮，而是如沉一般，粘着对方浮！当然，坠肘也是同理！所谓‘上下相随是也’！”
“而旋转在这个‘拿’的过程中是起到辅助作用的。通过旋转，可以更加容易地找到对方的不稳定点。从而更加快速理解上下运动中对方的摆动规律！”
“综合以上所说，只有相应的动作配合，理论才能转化为实践！”
“以我所见，少林功夫能够达到这最低要求的功夫也不过两三门，而且大部分习练者都已经将之外家拳化，不注重其内涵了！”
方丈不是习武之人，对于内外之分，仅仅停留在拳之刚猛和阴柔两方面来考量。只听他不禁喊道：“只有这几个么？！”
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第一百三十八章 部分放松
法自然看了一眼方丈，此时的他仿佛已经被摄走了魂魄，失神落魄！
法自然笑着安慰道：“方丈大师，您该知足了，少林不愧为武术的发源地，现在的能有两三门的真功夫已经很了不起了！如果每一个套路做规矩了，有单练和对练的方法，也都是可以媲美其他内家拳的拳法了！”
“也幸亏我大中华文化博大精深，许多前辈高人对于武道钻研之精神令人敬佩！才会拥有许多不朽的功夫传奇！外国，哪怕是日本、韩国这等一衣带水的邻邦，也只能是来我处偷拳，而不是自创！”
陈太一好奇地问道：“那么，可以称得上内家拳的功夫，到现在，都有哪些？”
法自然调笑道：“陈师傅，你这可有挑拨我和其他门派之间的矛盾喽。”
陈太一老脸一红，赶忙解释道：“没有，没有，我只是非常好奇现存武功里还有哪家功夫可以称得上是内家拳的。并没有其他意思，小法师父，您若不想说也无妨的。”
“陈师傅不要当真，我就是一句玩笑话。即便您不提这件事儿，我也是想要论一论这天下武功的。”法自然安慰道。然后，就见他眼神有些飘渺，声音有些落寞：“所谓众口铄金，好东西如果不再加以保护，怕只会越来越少！”
见他虚无缥缈的眼神仿佛已经离开此地，仙游他处，众人的心弦无端被撩拨得一凛！
法自然收回目光，淡然道：“这内家拳也要分高低。外家拳也有内家拳的动作。功夫大融合早就已经发生。只不过，许多外家拳只是借鉴一个形，却未有意识地去寻找其威力的背后原因！”
“能够称得上内家拳的，最经典之拳种就是太极、形意、八卦这三家，此外，还有八极、咏春、通背等！”
“只不过，除去前三家，后面的非经典的这些内家拳种，由于重于走实战之路线而失去了不少更进一步的韵味。”
“有利自然也就有弊。前三家越来越走现代人所说的修身养性的路线。而后几家则仍具一定的实战之功能。”
“另外，其他诸如武当的绵掌等都是借个名字，在宣扬自己的太极拳文化！就相当于是某式太极拳一样。看动作就知道是另一个创编的太极拳架子！”
“后几家以咏春为例。它确实不同，既有自己一整套的训练手段，和其他内家拳截然不同的形式！也有自己对对练的规矩（圈手或者粘手）！”
“其他诸如八极、通背、自然门功夫等也算内家拳范畴。这些都是可以经常找到沉肩坠肘的影子的拳法。”
“这里我想再强调一点，沉肩坠肘不是练武的目的。当然，格斗也不是。沉肩坠肘只是练武的过程，但却是上道的钥匙，而且是唯一的一把钥匙！训练体系中没有它，其他一切都是空谈！”
“内家拳的功夫要讲究周身合一，就是功夫拳架能够让全身都有同一幅度的，整齐划一的震动，而不是某些内家拳里，只有在手上可以体会到。这就涉及敛臀的问题，沉腰坐胯无不是以这个臀、胯部的收放为标志的！敛臀不可一直敛着，也是一个动作敛臀，另一个就要放臀。所以腿部的开合也显得至关重要！”
“所谓开胯、收胯也是这个意思。就拿四六开的马步来说。某个膝盖有内扣，那么这个胯也要相应地收着，身体转正之后，膝盖由扣转正，胯就要开着！”
“这些都是最基本的姿势，