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所以我希望大家当了妈妈后，别放弃自己，因为你是孩子的第一个老师，孩子会模仿你。我不知道为什么很多女孩当妈妈后就放弃了，就变胖了，不照顾自己了……辣妈是一直不会放弃自己梦想的，还是希望穿漂亮衣服、喜欢运动，这是很重要的。”
钟丽缇跟Jack的经历都像极了三毛的随笔《雨季不再来》里的那句“你若盛开，清风自来”只有你优秀了，只有你改变了，只有你成长了，只有你努力了，你才能遇到那个跟你一样努力成长成优秀的TA。
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（十）请停止跟小孩开这些玩笑
原创：沐森读书的小天沐森夜读 6天前
01
香港演员蔡少芬曾带着两个宝贝女儿参加亲子节目《不可思议的妈妈2》。节目录制当天，孩子们被安排了一个特殊的任务——在最喜爱的玩具和代表着妈妈的【妈妈陪伴卡】之间做出选择。一起参加节目的其他几个孩子，七宝、小鱼儿和伊莱，都不约而同的选择了【妈妈陪伴卡】，而蔡少芬的两个女儿，汤包姐妹却毫不犹豫地选择了玩具。工作人员看到姐妹俩的选择后，解释说：“如果你选择了陪伴卡，妈妈就可以陪你；如果你选择了玩具，妈妈就不能陪你了。只能选择一个。”
但是蔡少芬的女两个女儿仍旧选择玩具。于是，工作人员当场粉碎了“妈妈陪伴卡”，并表示妈妈已经“碎”掉了，接下来几天就没有妈妈的陪伴了。听到“妈妈碎掉”“没有妈妈的陪伴了”这样的话，妹妹被吓坏了，妹妹怯怯地开口问道：“但是不是，在香港可以，可以找妈妈？”工作人员再次肯定地强调：“妈妈已经‘碎’掉了。”妹妹眼里噙着泪水，这时懂事的姐姐在妹妹耳边说了一句悄悄话，然后妹妹不确定的低声说着：“但是，是假的。”可，工作人员还不死心：“但是你们也选了，是真的。”“可是因为妈妈都没死……这个是假的……但是我想跟妈妈一起……我真的想……”话没说完，妹妹的眼泪就忍不住地往下流。
02
最后当妈妈的蔡少芬在一旁直接看不下去了，也顾不上什么规则了，就小跑着赶到拍摄现场，安慰两个姐妹。一个劲地安慰：“妈妈没死，妈妈没死，妈妈不会离开你的。妈妈在这里，不用怕！”妈妈蔡少芬的拥抱和亲吻，终于化解了女儿心中的担忧和恐惧。蔡少芬为女儿们的行为解释：“她们不明白那个重要性。她们觉得陪伴，不需要卡，我都会陪她们啊。”
心理专家武志红曾说过：“现在广泛存在的‘逗’小孩，就是把心灵仍然敞开而单纯敏感的孩子，弄得和成年人一样绝望、粗糙而鄙俗。”不知道你是不是总是能听到有人这样说“你这么瘦，你爸妈肯定虐待你了。”“你是猪脑子吗？这么笨。”“你这孩子怎么这么自私，玩具都不肯给小朋友玩？”
03
我一个朋友她就把自己的孩子保护的特别的好，记得有一次出门游玩，有大人想抱下她小孩，但是小孩想自己玩，所以一直不肯那个大人抱她，后面那个大人憋出一个主意，跟那个小孩说：“你要跟阿姨走，你不是你妈妈亲生的，你是阿姨的孩子寄放在你妈妈这的。”
那个小孩听到不是妈妈亲生的，就转头看了一下妈妈，小眼睛汪汪的，我朋友马上跟她小孩说，“你就是妈妈亲生的，谁说你都不要信。你就是妈妈的好孩子。”同时，我朋友也转向他那个想抱小孩的大人，很严肃的跟她说：“请你停止跟小孩开这种玩笑，小孩子虽然还小，但是孩子都有自己的想法，请不要用这种谎言来欺骗小孩，更不要让小孩学会撒谎。”
04
知乎上有这么一个研究，语言伤害，已经成为伤害孩子的主要暴力来源。心理学研究表明，孩子在3岁左右就已经形成了独立的人格，且对自我有了感知。他们懂的虽然少，但并不代表没有感觉。
随意逗弄孩子，会让孩子产生恐慌、焦虑，甚至失去安全感；随意给孩子贴标签，会让孩子迷茫、胆怯，甚至失去自我。为人父母，我们应该保护孩子，兵来将挡水来土掩。一旦发现这种语言暴力伤害到了孩子，一定要马上制止，安抚孩子的情绪，带孩子离开现场。
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（一）正因为生活的苦，才知道生活的甜
原创：沐森读书的小天沐森夜读 1周前
01
春节的时候，约了几个同事一起出去吃饭。有一个同事过了饭点才到，但是她是真的有原因的，我们大家也没有责怪她，她坐下后，我们就开始让她赶紧先吃饭。
等她吃完饭，她开始说不好意思，确实是让大家久等了这些话。其实我们大家都能理解，她最近刚跟老公离了婚，自己带着儿子，所以放假，周末或者平时下班后，她都去做兼职了。
02
这次迟到也是因为兼职的原因，春节几天她都在饭店做兼职，都是别人吃饭的时候她忙活，别人吃饱买单后，她才可以吃饭。吃完饭，她开始跟我们谈起了这几天兼职的“趣事”，“初二那天简直了，那步数可以抵上我平时一周的数字了，跑上跑下的，感觉腿都要废了。”“我们三四点就吃晚饭了，然后五六点开始营业，那时候就已经大排长龙了，可以说从五点到十一点多都没有喝上一口水，所以连厕所都不用去了。”“回到家，我基本是倒头就睡”“这个春节7天，我就跟我儿子见了一面，其他时间都在他姥姥那。”
听着她说的种种，我们都能明显感觉到她工作日常的辛苦，但是她都是伴随着笑脸在说这些，看不到她伤心的样子，看不到她心酸的样子，她侃侃而谈，我们听着这些看起来很苦很累的事情在她的带动下，反而一直哈哈大笑着。后来，她点了一杯酒，她说“嗯，这酒真苦，但跟我的经历比起来，这酒还是有点甜。”最后我们干了一杯，“人生总是苦尽甘来的，这会儿的苦是为了下一秒的甜准备着。”
03
记得前些天看过一个综艺《送一百位女孩回家》，就是在宁静的街上送女生安全回家，通过陪伴女孩下班路上的时光，来探寻不同都市女性的生存状态和成长心路。
比如在每一个大城市里，是什么让女孩保持微笑，擦干眼泪，重新向前探寻？又是什么让她们沮丧，痛苦，再找回坚定，返回看似一无所有的生活？被观察的女孩，有身份特殊的女明星，有高学历的游戏主播，有收入过亿的网红少女，也有普通的上班族。
我记得其中有这么一个普通人：90后剪辑师——凌晨三点不回家的人，一位北漂的普通女孩。这姑娘你听她的经历，你可能会惊叹她，真的太苦了。“凌晨三点不回家”。不回家干吗？泡吧？夜店？不，工作。加班，加班，再加班，加班到凌晨三点，最晚加班到清晨六点。早晚颠倒，成为晚归族的代表。
苦吗，苦呀，但是再苦的日子还是要过，明天的太阳升起降落，我们都各自在岗位上奋战着。苦的，这样的日子是苦的，但是就是因为这么苦，所以才会有甘，才会让你知道甜的滋味是什么样子的。
04
有一首诗写到：“白云跌倒了，才有了暴风雨后的彩虹；夕阳跌倒了，才有了温馨的夜晚；月亮跌倒了，才有了太阳的光辉。”《别去抱怨生活的苦，那是去看世界的路》里是这么说的：“因为迷茫和焦虑是不能避免的，谁的人生都不可能一帆风顺，每个人都有一堆烂摊子要收拾，可是这又能怎样呢？
既然这个问题没有答案，那我们就只好欣然接受。别去抱怨生活的苦，那是我们去看世界的路。毕竟，哪怕再黑的夜，只要不停止前行的脚步，天就会亮。”
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（二）时间面前，一切终将释怀
原创：沐森读书的小天沐森夜读昨天
01
有时候想，时间其实是一味良药，再难忘的人或者事，终究会在时间的洗礼下，慢慢的淡忘，也许那个时候，你会觉得，我一辈子都不能忘记，但那只是你以为，时间可以抹平你所有的伤口，包括你觉得不可能的事。
生命里，总有那么一个人陪你看过美丽的风景，总有一双手一直温暖着你前行，总有一首歌让你想心里一直单曲循坏，总有那么一段文字，让�