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以上这些不良的生活方式，使毒素与我们越来越“亲密无间”，产生了越来越多的肥胖症、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病。作为一个现代人，面临着社会诸多方面的压力，要想逃避毒的侵袭几乎是不可能的，只能代之以积极的、有意识的排毒，使其不对身体造成更大的损害。
毒有多毒（1）
人体的状态大致可分为四类：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态；不仅仅指没有疾病或体质的衰弱。最新统计资料显示，在我国，15％的人是健康的，15％的人是非健康的，剩余70％的人呈亚健康状态。有人说亚健康是足球赛场上的黄牌警告，再不加小心，就会有被红牌罚出的危险，小心翼翼的人才能踢到人生的终场。
亚健康状态和疾病的前驱状态是两种介于健康与疾病之间的状态。亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态；处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康；具有可逆性；疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。
疾病的发生、发展与毒在体内存在与否有着直接的关系。毒存体内对人体的危害；就是打破了人体的健康状态；使之向着疾病状态转变。存于体内之毒的性质、数量以及身体的功能状态决定了疾病的轻重缓急。正常机体毒不会存于体内；并不仅仅在于外来之毒不接触人体或内生之毒不产生；而是因为健康的机体其排毒系统的功能状态良好；排毒管道通畅。只有排毒管道通畅；人体每天产生的代谢废物和各种存于体内有损于健康的物质；才能通过排毒管道顺畅地排出体外；不会毒存体内损害脏腑器官。
自然界中的很多生物也跟人类一样，在生长过程中始终与内生之毒、外来之毒相伴相随，但没有哪个时期的人类会像生活在今天的我们这样，对环境变化和生活方式的改变所引发的内外之毒这样敏感和紧张。美丽的容颜、健康的体魄是我们每个人的向往，良好的生活习惯和饮食习惯对我们来说至关重要。我们都知道蛋白质、脂肪是人体不可缺少的物质，但如果摄入过多，超过人体负担的界限，它们就会转变成“垃圾”。我们还知道，生活环境中的污染物，以及我们生活中的一些不良习惯、嗜好等都会对我们的身体产生一些不好的影响，导致产生这些影响的物质就是危害身体健康的毒素。那么，毒对人体的危害是怎样的呢？
（一）毒是无所不能的
外来之毒、内生之毒存留在体内，可阻滞气机、阻碍气血的正常运行，耗气伤津，破坏脏腑的正常功能以及脏腑之间协调统一的关系。根据毒的性质不同、毒素的强弱、数量的多少、侵害的部位以及机体体质状况的不同，出现一系列全身或局部的病理变化及临床表现。
1毒与衰老
人为什么会衰老呢？人体的衰老不外乎阴阳失衡，气血失和，气机升降出入失常，脏腑功能失调。人体之阴阳以平衡协调为关键，人体随年龄的增长，机体抵抗力逐渐减弱，加之长期受到外来之毒、内生之毒等毒素的侵害，使阴阳失衡而发生疾病和加速人体衰老。人体的营养物质和人体各脏器的功能之间互生互长，互行互存，协调不紊。毒素留存体内，使人体的气血运行障碍，正常流通受阻，脏腑得不到正常濡养，导致脏腑功能失调，从而更加重了毒素在体内的存留，互为因果，加重机体的损伤，导致衰老。各种毒素（如苯丙吡咯、氨、尿素等）排出受阻时就会随着血液循环至全身，使全身各器官的功能衰退，加速人体衰老。
2毒与神经内分泌
很多女性因为月经不调来就诊，她们常伴随有精神抑郁、长年的大便偏干或排便不畅、皮肤黄褐斑等症状，也就是人们常说的内分泌失调，其实这是毒在作怪。毒素破坏脏腑的正常功能以及脏腑之间相互滋生、制约、协调统一的关系，导致机体免疫功能降低。现代医学研究表明，外界环境改变、机体内部代谢变化均可改变大脑中5…羟色胺、多巴胺等神经递质的分布及数量，进而引发相关病症。某些毒物作用可导致抑郁、失眠、厌食、烦躁等症。神经—内分泌—免疫网络（NEI）异常，可导致抗体减少，抵抗力下降。通过有效的排毒，很多女性的月经不调、精神差的症状很快就控制住了，皮肤黄褐斑也得到了不同程度的改善。
3毒与皮肤衰老及色素沉着
爱美是人的天性，皮肤的美给人自信。为了你的美和自信，请警惕毒的存在，因为毒是皮肤的天敌！各种毒素存留于体内，会阻碍人体气血的正常运行，耗气伤津，甚至能通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，失去光泽，或出现痤疮、雀斑、黑斑等。大家可能都知道，自由基的产生是皮肤衰老的主要原因之一。在皮肤的细胞中产生的这些不配对电子，可改变胶原分子结构，使胶原酶激活、透明质酸分解等，其后果即为皮肤衰老。各种毒还可作用于下丘脑—垂体—肾上腺轴（HPA），导致促皮质激素增多，产生老年斑、黄褐斑等，故排毒十分必要。我在临床上治疗了无数的皮肤病患者，通过有效的、适当的排毒，治疗效果都十分明显。
4毒与人体性机能
男性面对着比女性更大的来自社会、工作、家庭的压力：事业的奔波，生活的劳累，频繁的应酬，作息的不规律，以及抽烟、喝酒等不良习惯，其生理、心理状况堪忧。突出的表现就是性功能受到不同程度的影响。此外，各种疾病如高血脂、糖尿病等也可引起性机能的障碍，这都是毒在起作用。性机能低下包含多种病理状态，如阳痿、早泄、性冷淡、性感缺失。其原因较为复杂，各种毒作用的后果如阴部内动脉硬化、植物神经病变、高泌乳素血症、高促性腺激素性闭经等为重要因素。男性的生育能力最能反映这种“中毒”的深浅，医学研究发现，现代男性的生育能力已经比他们的祖辈要降低许多！男性更需要排毒！
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毒有多毒（2）
5毒与肠道内环境
胃肠道通过口直接与外界相通，最易“中毒”。毒进入体内，影响营养物质的摄入、消化和吸收，同时也影响了其他毒素的排出，损害机体组织，久之使脏腑功能减退。大便不畅不但会影响食物消化、吸收、排泄，导致肠道菌群失调、肠道内分泌及外分泌改变，还能引起氨类、吲哚类等有害物质的积蓄，造成肝细胞受损，导致肝硬化；在身体抵抗力下降的时候还可引发急、慢性肝炎。
6毒与慢性疲劳综合征
“中毒”使人出现精神不振、精神抑郁或急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、思维混乱、头晕眼花、腰酸腿软、心悸气短、心烦少寐、手足不温、胃胀腹胀、食欲低下、低热、咽痛、肌肉及关节疼痛等症状，而医生很难诊断出疾病的原因。专家将此类症状命名为慢性疲劳综合征。本病好发于20～50岁年龄组，以女性多见。现代医学对其发病原因尚不明确，经各种检查找不到疾病根源所在。它的产生可能与病毒感染，精神心理因素，体力、脑力活动过度有关。来医院就诊的很多病人，身体不适症状一大堆，但各种检查又都没发现什么异常改变，病人感觉却非常痛苦，通过以排毒为主的综合治疗，不舒服的感觉很快就消失了。
（二）毒是有所偏爱的
同一种毒对不同的人、不同的体质会产生不同的影响。不同年龄、不同性别、不同体质的人感受毒，会产生不同的病症。中老年人染毒后易发生肥胖症、高血脂、高血压、冠心病、习惯性便秘、肝硬化、糖尿病、中风、老年性痴呆、肿瘤等；妇女染毒后则容易发生颜面色斑、黄褐斑、乳腺增生、子宫出血、卵巢囊肿、宫颈癌、扁平疣、寻常疣等；青壮年染毒后则容易出现肝炎、胃炎、胃溃疡、荨麻疹、牛皮癣、痤疮、疲劳综合征等。
（三）毒是可以觉察的
如何较早地知道毒素正停留体内，毒害着我们呢？人体内毒素聚积的信号有哪些？让我来教你一些简单的识毒方法，让你掌握中毒的信号，做自己的医生。毒素在体内聚积后，常常引起如下症状：
（1）头晕、头痛、烦躁不安、精神不能集中。
（2）疲劳乏力、昏昏欲睡、气短、面色无华。
（3）食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便费力或大便不爽快。
（4）皮肤色素沉着、皮肤干燥、脱发、臭汗、过早�