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别为小事累死自己（6）
不能正确评价自己带来的苦果 这种情况多发生在学习过程中，学习者由于不能正确评价自己的成绩而导致丧失自信心，使自己对学习失去兴趣，最终学习者学无所得。 小明是某重点中学初二学生，一直学习中等，如果继续努力，有升学希望（他们学校的升学率一贯很高）。但出人意料的是，初三时他忽然变得不爱学习了，成绩自然是一落千丈。原来，这同他自己的认识有关。上进心很强的他每次考试过后，都会对自己的成绩做出评价，但每次都令他失望：他总是与成绩最好的同学相比，结果总 是发现与他们的差距依旧很大（他并没有同时看到，他的成绩是在稳 步前进，无论是分数还是名次），结果是越比越没有信心，最后“看不 到希望”（他自己所讲）的他干脆放弃了继续努力。 小明的事令人惋惜。他错就错在选择错了“参照系”，从而得出 错误的结论。由于他的眼中只有成绩最好的同学，只把自己同他们 相比，当然是越比越没有信心。如果小明能以一种“平常心”看待自 己的学习成绩，看到自己已经尽了力，并已取得了进步，然后继续努 力的话，事情完全会是另一种结果。 要善于正确地评价自己。在努力学习的同时，要善于评价自己 的学习，要从多种角度对自己进行评价：既进行纵的比较—— —同自己 以前比，也进行横的比较—— —同其他同学比；既同好的同学比，也同 差的同学比。只有进行了全方位的比较，才会对自己做出客观的评 价，才能进一步促进自己的学习。 学习的厌倦心态 学习是一件非常辛苦、非常容易令人疲倦的事。很多人在学习 过程中都会有不同程度的厌倦心理。在学习中，如果不能及时消除这种心态的影响，就会极大地影响自己的学习，影响良好学习效果的 取得。 小苗原是个学习用功的学生，成绩一直不错，可在高考前的强化复习过程中，他却没能坚持到底，最后连高考也没能参加。他在日复一日的学习中感到极度的劳累，虽然很想休息，但一想到严峻的高考形势和父母殷切的目光，就放弃了休息的念头。时间长了，他心里极度倦怠，对书有了一种恐惧感，后来发展到一看到书就头疼的地步，并整夜整夜的失眠。最后，他再也无法继续自己的学习，在高考前夕住进了医院。 小苗的悲剧在于他没有认识到倦怠心理的消极作用。本来，身心疲惫的他应该及时调整自己的心态，进行充分的休息，在此基础上 再开始学习。可他却是继续给自己“施压”，进一步恶化自己的“厌 倦心理”，最终导致身体不能承受，遗憾地放弃高考。 正视自己的厌倦心态，并及时予以调整。对学习的艰苦性要有 清醒的认识，在感到学习劳累时，要学会适时地调节自己，要明白“磨 刀不误砍柴工”的道理，适时地放松自己疲倦的身心，只有这样，才能 更有效地继续学习。 txt小说上传分享
自在生活最重要
曾经有人告诉我一件事，让我很感动。他说他不知道到底什么原因，一直很难记住自己女儿的面孔。后来经过思考，才发现自己是在中学时读到过一篇文章，文中谈到爱因斯坦讲过类似这样的一句 话：“如果一个信息很容易查到，就不要浪费时间去背它、记它。”当时，他受这句话的影响很深，甚至严重到连女儿的面孔都会忘掉。 事实上，如果要了解一件事，一定要“熟背”，而且还要“整合”， 让它在我们的脑海里变成强有力的电网，并让它整体融入我们的生 命，而不只是片面的知觉，否则就不能随心所欲地拿来运用。我们需要自由、自为、自在。 ⊙与自己相处 人常说：商场如战场。其实，人生又何尝不是一场战争？在这场战争中，胜利者固然占尽天时、地利、人和，失败者也未必都是草包。 但是，在所有的失败中，最不经意、最不能原谅的是败给了自己。 有一个古老的寓言，讲的是一个刚刚成熟的青年，跟随一群有经验的猎人到森林里打猎。在这次狩猎中，青年如果能打死一头狮子，那么他将从父亲的手里接过部落首领的职位。在前进的路途中，青年发现了一条小径，小径中草木茂盛、百鸟和鸣，一只蜂鸟在阳光中 跳着美丽的舞蹈。青年忘情地走啊，看啊，不知不觉中离开了狩猎的队伍。时间一天天过去了，那些猎人们在森林里捕获了大象、野兔、老虎，战果辉煌；青年则随着阳光小径来到了一个异常美丽的地方，他遇到一个褐发姑娘，并与她在鲜花和露水上面成了亲。数年以后，狩猎的部队回来了，带着丰硕的成果，青年带着他的褐发妻子和初生婴儿也回到自己的部落。酋长的职位被另一个捕获狮子的人所得，这个青年永远失去了领导这个部落的机会。人们不禁为他感到失望：他本可以成为一个和他父亲一样杰出的人物，一生辉煌，深孚众望。可他放弃了这个机会，甘愿作一个普通的人。但是这个青年似乎对这些并不在意，他精心地抚养婴儿、爱护妻子，时常弄来一些小花朵插在墙上和妻子的褐发上，当有人向他提及他本应是酋长时，他也只是温和地一笑。 这个青年的专注与平静令人感动，他得到了自己最想要的东西， 也就能平和地对待自己的失去。 事情往往就是这样，你得到的同时也就意味着失去，关键在于你是否明白自己想要的是什么。如果你渴望建立功名，你就得忍受情 感的寂寞；如果你需要别人的承认来证明你自己，你就得花加倍的功 夫去摆脱现实空间的束缚；如果你喜欢不拘一格的生活方式，你就得 放弃随波逐流的安全感……这些尖锐对立的两极，怎样和平共处，怎 样取舍，都取决于你的心，取决于你怎样安顿自己的心。 从某种意义上说，怎样与他人、与这个世界相处，事实上也就是 与自己相处。 。 最好的txt下载网
“父亲”的告诫
美国大富豪洛克菲勒给儿子的一封信值得现代人深思。 儿子： 或许你会笑我，有什么事需要借这种间接的方式表达呢？但恐 怕你无法想像得出，当你昨晚跟我说要向公司借1000美元度过这两 个月时，我有多么惊讶：我们拥有成千上万资产的大公司的经理，竟 说什么现在“一文不名”、“手头很紧”！ 我想说的是，你要尽量避免为打发时间而到百货公司或购物中 心闲逛，并且少看广告减少不必要的购买欲望。如此一来，你会很惊 讶地发觉自己的心思已不在物质上打转，而专注于美好持久的事物 上，对工作更加投入。 如果你要拥有财富，第一件事要先学会如何依照自己的意愿去 生活，也就是如何控制你的开销。赚500元花400元，会给你带来满 足；赚500元花600元可就惨了。我是说，当你的开销大于收入，就表示你有麻烦。 我曾认识一个人，收入很低，但