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掌握节奏，轻松生活（5）
“我发现每当我沉醉于日光浴中，太阳就会慢慢渗透我身体的每 一部分，抚平、安定一切，并施予无穷的能量，所以，我禁不住爱上了 日光浴——先生，把那要紧的事先丢在脑后，在我身旁坐一下吧。” 我依言而坐，让温馨的太阳光芒晒暖全身，而后回到房间开始做写稿计划，出人意料地竟然一下子就完成了。 日光浴让我明白：不管遇到多么急迫的事情，一定要镇定纷乱的情绪，冷静才能保持心绪的平衡。过激的行为往往会导致失败。 欲速则不达，这是千古不变的法则。 要想消除紧张情绪，缓和四处蔓延的紧张气氛，首先务必放缓生活步调，使心情回复平静，不再焦虑暴躁，保持稳定与和谐。 这样才能抚平内心的焦虑，以保持应战的精力。也就是说，从容的休闲能使心智达到明镜般的清澈，轻松地运用身心的力量，完成日 常工作任务。 遇事还是悠着点，先别急。无论时间多么紧迫，都应稳健有序， 不急不躁，做一个有涵养的人。这样，不管多么棘手的事，都会做得 很好；不管多么艰巨的任务，都会完成得非常出色。 txt小说上传分享
悠哉，人生（1）
古人云：“贫贱是苦事，能善处者自乐；富贵是乐境，不善处者更苦。”意思是说，快乐人皆有之，并不是有钱人的专利。说到底，快乐 在于寻找，在于开拓。 人生在世，都希望生活得洒洒脱脱、快快乐乐，没有了快乐，我们就要想方设法去寻找快乐。只要理解了快乐的真谛，我们就有了寻 找快乐的“秘方”。 对衣食住行、名利权位“无欲”则快乐，“无欲”就能知足。常言道，“知足常乐”。古诗云：“事到知足心常惬，人至无求品自高。”孔 子的弟子颜回，身处陋巷，每日一箪食，一瓢饮，过着清苦的生活。本 来像他这样的高人，又是孔子的大弟子，如果愿意，到当时任何一个 诸侯国去任高官、过富裕的生活是不成问题的，然而颜回却守其志而 不改，能够在清苦的生活中自得其乐，体现出了一代名家的风范。 对锦衣玉食、名利权位垂涎欲滴，整日挖空心思、千方百计想要 得到它的人，恐怕永远也不会快乐而且身心劳累。四大吝啬鬼之一 的严监生，都快死了，已经讲不出话来了，还是大瞪着两眼，直竖着两 根指头不肯咽气。像他这样的人，绞尽了脑汁，“辛苦”经营了一辈 子，挣下了万贯的家财，本来是可以带着“成就感”心满意足地去了， 可是他却死活不肯咽下最后一口气。旁边的族人皆不明白严监生直 竖的两根指头到底是什么意思，最后还是他的小儿媳妇机灵，因为她 发现严监生的两眼死死地瞪着桌旁的油灯。油灯里燃着两根灯草， 严监生伸着两根指头不就是不满意燃着的两根灯草吗？照着严家的 规矩，本着“节俭”的原则，应该熄掉一根灯草才是。于是小儿媳妇赶 紧跑过去熄掉了一根灯草。这招真是灵验，一根灯草刚熄，严监生就 咽气了。 世上类似于严监生这样临死了还被自己无尽的贪欲折磨着的人 虽然不多，但是为了名，为了利，整日处心积虑，乃至不择手段的人实 在是太多了。得到了名利也许能给你短暂的满足和快乐，然而名利 如浮云，你能够得到它，也会不留一丝痕迹地失去它。失去了名利之 后，你所剩下的只有深深的遗憾。生命对每一个人来说就是一张单 程旅行，没有回头路可走，所以，尽量使自己的灵魂沉浸在轻松、自在 的状态，这是最好不过的。 为了寻求快乐，为了得到快乐，为了让这一生在快乐中度过，我们应摆平心态，平心静气地面对人生。 ⊙名利如浮云 古语说得好：木秀于林，风必摧之；堤高于岸，流必湍之；行高于 人，众必非之。又有俗语云：枪打出头鸟。人要是出了名，就会招来 嫉妒，受人白眼，遭到排挤，甚至有可能由此而种下祸根。这也就是 所谓的“喜名者必多怨”的道理。然而，对于世人，在这个充满着竞争 的色彩缤纷的世界上，名与利又是多么富有吸引力的字眼，同时又是 多少人立足于社会、搏击人生的动力所在。可以说这是一个充满着 欲望的时代，是一个追求享受的时代。但是人的欲望是不会满足的， 人的贪欲没有止境。也许是受传统的“官本位”思想的影响，功名利 禄成了人们奋斗的目标。历史上多少人为了光宗耀祖、福荫万世而 削尖了脑袋挤仕宦之途，又有多少人因为人生的不得意而郁郁寡欢。 综观古今，在这个世界上，春风得意、踌躇满志的人毕竟还是少数，历 史上留下来的更多的还是众多为名和利所困扰、所击败的悲剧。生 活的道路本来是很宽阔的，人生的价值也并不全是能够用名和利来 衡量的，因此，若想活得轻松自如些，你就应该看淡名利，活出生活的 本色来。 孟子曾经说过：“养心莫善于寡欲：其为人也寡欲，虽有不存焉寡 矣；其为人也多欲，虽有存焉寡矣。”如果一个人心中的欲望是很有限 的，那么对于他来说，外界获得的东西是多是少都与自己无关，少了 不足以产生内心的不平衡，而多了也不会助长他的欲望。而假若一 个人心中时刻充满着无尽的欲望，那么他永远也不会有舒心的时候。 名轻利少则一心想着往上爬、挣大钱，名成利收之后，欲望却又会再一次膨胀。如此循环下去，永远追求着名利，直至生命的尽头仍然不 知满足。这样的生命还能有多大意义？ 一个人如若养成看淡名利的人生态度，那么面对生活，他也就更 易于找到乐观的一面。他所看到的是人生值得讴歌的部分，而对可 望而不可及的空中楼阁没有兴趣。现代人面对着花花绿绿的精彩世界，更应当有淡名寡欲的思想，如此方能在纷繁的世界里，在众多的 不公平中，在自己的心中，构筑一片宁静的田园。 要能够在纷繁的大千世界始终保持着平和的心态，就要有穷通达观的人生态度。所谓穷通达观的人生态度，就是指“穷亦乐，通亦 乐”：身处贫穷之中能够找到生活的乐趣，感到快乐；身处富裕之中也 能够心态平和，享受生活之乐。说到底，在生活中我们应该始终保持 乐观的生活态度，采取一种顺应命运、随遇而安的生活方式，那么不管是处于顺境还是逆境，我们都能过快乐的、自由自在的生活而不会庸人自扰，不会羡慕那些有钱的大款和老板，不会抱怨自己的命不好。 东晋末年的陶渊明对名利看得淡如浮云，然而为生活所迫，他也曾在官场上任职几年。他29岁时当过江州祭酒，但是不久便辞职回家种田了。随后，州里又请他去做主簿，可陶渊明不愿意接受这项职务。到他40岁时，因家里生活困顿，又到刘裕手下做了镇军参军。 41岁时，他被转为彭泽县令。但是在这里他只做了80多天的官便辞 职回家。从此他因为讨厌巴结逢迎、投机钻营的官场丑态，不堪忍受 官场的腐朽阴暗，再也不愿意出来做官，而来到了农村，靠种田养家糊口。
悠哉，人生（2）
名，是一种荣誉，一种地位。有了名，通常可以万事亨通，光宗耀祖。名这东西确实能给人带来诸多好处，因而不少人为了一时的虚名所带来的好处，会忘我地去追求名。 然而，沉溺于名会让你找不到充实感，让你备感生活的空虚与落寞。尤为可怕的是，虚名在凡人看来往往闪耀着耀眼的光芒，引诱你去追逐它。尽管虚名本身并无任何价值可言，也没有任何意义，但是总有那么一些人为了虚名而展开搏杀。真正体会到生命的意义、人 生的真谛的人都不会看重虚名。其实，实在没有必要为了得到一个毫无价值、毫无意义的虚名而去勾心斗角，弄得邻里打得头破血流，朋友反目成仇，兄弟自相残杀。 智者拥有一种积极的人生态度，因而他们不会像诸多庸人那样 追求虚名。智者主动放弃那些华而不实的东西，面对名利，能保持冷 静的心态。他们有坚强的毅力，能克服对虚名的羡慕之心。 克制虚名只能在看淡名利之后才能做到。《梅花草堂笔谈》中记载了这样一个故事：有一个书生因为像晋人车胤那样借萤火虫夜