按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
说母芯跏枪挚砣荨Ｆ涫翟诠ぷ髦锌隙ɑ嵊龅礁髦旨值奈侍猓怯捎诖邮碌闹耙岛退Φ闹拔唬顾遣荒鼙硐殖隼矗荒芸刂频幸夂头吲？此瓶嗜惹椋涫祷畹煤芾邸；丶液蟊硐殖鲆恢质头牛庠谛睦硌辖型渡洌褪前淹饨绲牟宦庾频奖鹑松砩稀２煌娜耸头诺姆绞揭膊灰谎械娜嗣泼撇焕郑械娜硕约胰舜蠓⑵⑵！�
不管出于什么原因，这都给自己和家人带来不愉快。内向型的人，首先要改变自己的认知模式，同时，要改变释放方式，用恰当的方式释放自己压抑的心情，如听音乐、做运动等，在心理学上这被称为升华。
另外，家人应该充分理解并帮助他们恰当地释放压抑。因为他们在工作当中，遇到过很多不公平的事情，家人应该跟他们一起弄清楚原因并找到有效的释放方法。如果与家人难以沟通的话，就应该向心理医生求助。
这些人的工作能力虽然没有受到影响，但是如果不把内心的痛苦不安倾诉给家人和朋友，长此下去，他们就会把自己封闭起来，最后导致过分抑郁，最终影响正常的工作和生活。
◆过分抑郁的危害
古往今来有多少英雄豪杰因受到猜疑、防范和排挤，以至哀愁无路，抑郁寂寞，英年早逝。过分抑郁，导致心理异常，阻碍人的正常思维，损害人的身心健康，纵有才华，也付诸东流，成为历史长河中的匆匆过客。
其实，不仅只有英雄豪杰过分忧郁会无所作为，就是寻常人，过分忧郁也挫伤人的积极性和进取心。一般来讲，过分忧郁是因为面对巨大的困难或严重的危机，感到无法克服或解除，郁闷于胸，无法排遣的一种较为稳定的心境。这种心境压抑人的积极思维，磨灭人的进取勇气，多表现为颓唐沉沦，逃避现实，悲观厌世。
一个人如果能在逆境中，保持积极的心态，坚忍、耐心地等待时机，也许能扭转不利的局面，赢得最后的胜利，也不至于郁郁寡欢，无所事事。《红楼梦》中的林黛玉，本来与贾宝玉有相当的感情基础，如果她以乐观的心态，积极的行动去争取，木石良缘应终成眷属，但她悲怜自己的身世，悲怜自己的寄人篱下，悲怜自己的多病……因而多愁善感，抑郁寂寞，性格变得乖僻，健康遭到破坏，虽貌若天仙，才气四溢，终不免在与宝钗争夺宝玉的竞争中败下阵来，香消玉殒。所以，人们说，过分抑郁是人生的一剂慢性毒药，救治的良方就是振作、奋斗，与命运抗争。
第2章 使你不幸的12种性格特质……崇拜权威
◆过分抑郁的危害
古往今来有多少英雄豪杰因受到猜疑、防范和排挤，以至哀愁无路，抑郁寂寞，英年早逝。过分抑郁，导致心理异常，阻碍人的正常思维，损害人的身心健康，纵有才华，也付诸东流，成为历史长河中的匆匆过客。
其实，不仅只有英雄豪杰过分忧郁会无所作为，就是寻常人，过分忧郁也挫伤人的积极性和进取心。一般来讲，过分忧郁是因为面对巨大的困难或严重的危机，感到无法克服或解除，郁闷于胸，无法排遣的一种较为稳定的心境。这种心境压抑人的积极思维，磨灭人的进取勇气，多表现为颓唐沉沦，逃避现实，悲观厌世。
一个人如果能在逆境中，保持积极的心态，坚忍、耐心地等待时机，也许能扭转不利的局面，赢得最后的胜利，也不至于郁郁寡欢，无所事事。《红楼梦》中的林黛玉，本来与贾宝玉有相当的感情基础，如果她以乐观的心态，积极的行动去争取，木石良缘应终成眷属，但她悲怜自己的身世，悲怜自己的寄人篱下，悲怜自己的多病……因而多愁善感，抑郁寂寞，性格变得乖僻，健康遭到破坏，虽貌若天仙，才气四溢，终不免在与宝钗争夺宝玉的竞争中败下阵来，香消玉殒。所以，人们说，过分抑郁是人生的一剂慢性毒药，救治的良方就是振作、奋斗，与命运抗争。
小提示：所以说一个人要想达到既定的目的，需要有强烈而深厚的情感为动力，推动人们进行各种各样的实践活动。一个人只有热爱他所从事的事业，才能勤奋地工作，刻苦地钻研，攻克难关，取得丰硕的成果。
▲崇拜权威
所谓权威指的是使人信服的力量和威望或在某种范围里最有地位的人和事物。崇拜权威，是自身认知，判断行为受心理暗示的结果，其实也是自信心不足的表现。在受心理暗示的过程中，把自己的判断力完全拱手奉献给了对方，以对方的判断为是非标准，对方错则己错，对方正确则自己正确。
◆对权威的不同态度
对待权威的不同态度主要有以下三种：
第一种是完全听从的态度。这些人将权威看成是导师、领路人、保护人、营养师，他们喜欢权威向他们提出建议和指出方向，想方设法找机会与他们在一起，然而，由于对自己的能力和目标不确定，这些人也会形成过分依赖权威的行为。否定个人能力，完全听从权威是这些人的主要特点。
第二种是有反应的态度，有这种态度的人对权威及拥有权威的人有很强的倾向性，但是这种人对权威采取的是反应式的态度。他们认为权威是他们的前辈，是能给他们的工作提供帮助的人，他们之间是平等的，尽管某个人现在是权威，他的建议和经验也要批判的继承。
第三种是反叛的态度，持此态度的人对于权威则是长期的反叛。他们有自己的意见和创造力，他们对权威很冷漠，喜欢与权威对着干。他们以为权威的看法已经过时，不值一提。这种看法很片面，他们对权威完全否定，是不可取的。
对待权威的不同态度，对一个人的事业和前途有着至关重要的作用。权威之所以成为权威，说明他们在那个时代或所处的位置起过很重要的作用，他们的知识和经验很值得我们借鉴和学习，我们不能对他们完全否定，也不能完全吸收。
◆对权威的认识
有些人对权威有一种莫名其妙的崇拜感，这对培养创新思维是不利的。要消除这种意识，努力使自己认识到，权威所讲的话并一定都是对的，鼓励他们用理性的态度挑战权威。
要打消对权威的崇拜，培养勇于挑战的精神，要从培养独立的人格做起；挑战精神源于人格力量的支撑，这种“人格”并非通常偏重道德品质的人格，而是人的独立性和自主性，只有具备独立思考能力的人才敢于怀疑、勇于挑战。
在竞争日趋激烈的商品社会，我们都耳熟能详“不唯书，不唯上，不唯权威”的名言警句，但我们在实际的工作和生活中，却又老爱犯不该犯的毛病。不崇拜权威，相信自己的判断对成就一番事业是非常必要的。我国卓越的地质学家李四光，如果崇尚苏联专家对中国地质构造的考察结论，就不可能首先发现中国第四纪冰川遗迹，为新中国找到第一口油井；如果哥伦布不坚信地球是圆的，他的船队就不可能发现新大陆。
小提示：每个人都应该坚持自己开辟的道路，不被权威所吓倒，不受流行观点所牵制，也不被时尚所迷惑。所以，假如你要成才，那最好相信你自己眼睛的观察和头脑清醒的判断，拿出大无畏的勇气，不唯书、不唯上、不崇拜权威，坚持真理而绝不退缩。
▲幸运测试题：你的性格特质是积极的还是消极的？
下面这些资料，可以对你的性格特质进行测试，你觉得这句话是对的请选择“1”，如果觉得是错的请选择“2”，拿不定注意，无法做出决定请选择“3”。 txt小说上传分享
第3章 行动决定成败：使你不幸的12种行为模式
本章要点：
使你不幸的12种行为模式：1、认为自己永远不会失败，2、用片面的观点看待事物，3、人前人后都是“好好”先生，4、听不得不同意见，5、总为自己的行为找借口，6、总想一夜功成名就，7、对生活和工作有太多担心，8、对人对事冷漠无情，9、总是觉得自己做什么不够好，10、做什么事情都急功近利，11、总是越俎代庖，12、对生活和工作没有追求。
我们每个人都有优点，也有缺点。我们只所以会失败，是因为我们的行为模式阻碍了我们走向成功，在大多数情况下，这种行为模式对我们来说是致命的。那些成功的人只是找到了弥补自身缺点的方法，只要我们找到自己的短处并努力改变它，就可以