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“腰疼？你不会练错姿势了吧？”
这个问题；在何棠江再一次见到剑哥时得到了回答。
“我让你练个胳膊你怎么把腰给扭了？”周末晚上，老地方；剑哥见何棠江扶着腰一拐一拐地走过来，哭笑不得道；“你有按照我说的方法去练吗？”
“我记得我有。”何棠江揉着自己的腰；“就不知道怎么回事；做出来的姿势和你练习本上的不一样。”
剑哥无奈地看了他一会；指了一个动作，“就这个，你做一遍给我看。”
何棠江狐疑地看着他，还是听话地举起哑铃；按照笔记本上的记载；抬起、放下；抬起；放下——没做两下，就被剑哥赶紧喊停了。
“停停停！做手臂弯举的动作，你腰晃什么？”
“笔记上说用力的时候要呼气。”
“这和你弯腰有什么关系？”
其实何棠江也想不明白，为什么自己呼气吸气时会带动腰部一起动作，他只能找了个借口。
“呼气使我张嘴，张嘴就想吃饭，为五斗米折腰——”何棠江没皮完，就被人打了一下脑门。
“注意看我的姿势！”剑哥举起一个哑铃，示范道，“尽量用鼻子呼气吸气，如果觉得肺活量不够，吸气的时候可以适当用嘴部，但是呼吸都要平稳，不要带动身体一起晃动。”
他做了几个标准的站姿哑铃弯举，回头再看何棠江。
“看明白了没有？”
何棠江点点头，然后这次自己又试了一下，挺标准的。
“我发现你小子——”剑哥看着他突然笑了，“你这小子不用脑子记动作，用身体记。哈哈哈，典型的四肢发达头脑简单，你在学校是不是常挂科？”
见何棠江似乎有点不开心，剑哥上去拍了拍他的肩膀，“没什么不好意思的，我脑子也记不住这些，当年就是成绩不好才被爸妈送去当兵——”
“我模考都在一本线以上。”何棠江冷不丁地说，“是剑哥你的笔记写得不对。”
“你这臭小子！”
楚柳表哥推门进来的时候，就看到何棠江被剑哥按在地上摩擦。
他后退一步，关上门。
“我是不是该十分钟之后再来？”
“去你的！”剑哥对他扔了一个空水壶，“有话快说，有屁快放。”
楚柳表哥笑了笑，推门坐下来。
“是这样的，有一个商场开业，邀请我们去演出。”
这些年因为跑酷和极限运动的普及，越来越受年轻人喜爱，一些商业活动也开始邀请跑酷玩家们去给他们增加噱头。
“没兴趣。”剑哥对这些不感冒，想也不想地回绝了。
“你听我说完。”楚柳表哥道，“这一次的商演难度不大，我想着——”他视线转向何棠江，“要不要让糖浆去试一次？”
“嗯，我？”何棠江没想到自己会被点名，“可我现在练基本的练习都不标准。”
“这次商演，只会利用商场里的一些简单的器具进行演示。承办方也担心会出意外，不会允许我们进行太高难度的表演。”楚柳表哥解释道，“还有一个月的时间，正好可以给你做一些基础的练习，到时候你就可以跟着大家一起参加表演，也算是一次体验。”
剑哥皱着眉，似乎在考虑楚柳表哥这句话的可行性。
“而且——”楚柳表哥加了重音，“何棠江，你现在都不明白自己为什么要跟着我们练习吧。”在何棠江要开口辩解之前，楚柳表哥摇了摇头打断他。
“如果不是因为与别人打赌，你根本不会接触这个世界。说到底，你并不是对极限运动产生了兴趣，你只是年少意气。”他看向剑哥，“一个对极限运动不了解、不感兴趣的人，你以为他真可以打败‘常青会’的成员？”
剑哥认真想了想，最后竟然同意了楚柳表哥的意见。
“一个月之后，你去参加商演。”
于是何棠江开始了为期一个月的魔鬼训练。
每天早上六点起床，外出跑步十公里，锻炼心肺能力。长跑结束后做十到十五分钟的拉伸，休息，期间尽量保持站姿和走动，不能随时就坐下躺下。下午继续开始训练，有氧运动和无氧运动交替。到了晚上，又是四十五分钟的变速跑步，然后搭配对特定部位的增肌练习。这已经是考虑到何棠江没有基础减轻过的练习菜单了，即便是这样，何棠江每天锻炼的时间依旧超过了3个小时。
周日休息的时候，他恨不得整个人都趴在床上，摊成一条死鱼。
正好这天楚柳来看他，见他这模样咂舌道：“自找苦吃说的就是你啊。”
何棠江对天翻了个白眼，看见死党幸灾乐祸的笑脸就来气。
“你等着，等我练成施瓦辛格，我把你压在地上前摩擦。”
“别啊你，我已经心有所属了。”楚柳故意坏笑，假装摸了摸一身鸡皮疙瘩，“何棠江你这么多年不找女朋友，是不是性向有问题哦。”
何棠江沉默地看向他。我为什么没有女朋友你心里没点逼数吗？楚柳这才回过神来，嘿嘿笑了两声，翻了翻手机说。
“走了，兄弟。雯雯喊我出去约会。”
“跪安吧。”
“喳，老佛爷。”
何棠江已经没力气对死党翻白眼了，他翻个身平躺在床上，看着天花板在思考，自己这是图什么。
因为气不过韩峥目中无人？还是何山的遗物真的对自己有这么重要？一个缺席了他百分之九十的人生，一点都不负责任的父亲，自己有必要为了了解他的过去而卖力到这种程度吗？
为什么不和其他人一样肆意挥霍高考后这个漫长的暑假，去纪念自己最后的青春？
楚柳表哥说他只是为了争一口气，何棠江却觉得这话不完全对。他是为了争口气没错，可这不仅仅是因为他不服输，更是因为他想证明自己可以做到。
不知什么时候开始，人们划了一条线，把这条线叫做“成熟”。曾经说要成为科学家、总统、超级英雄的那些人，与长大后平凡的自己握手言和。即便偶尔看到少数人创造了奇迹，也只会感叹几句“那是我们做不到的事”，然后将它们彻底抛到脑后。
那条没有痕迹却泾渭分明的线，让他们甘愿将自己永远划归为“做不到”的那一类。
何棠江已经十八岁了，他已经知道长大并不意味着无所不能。但就像年幼的时候，他最讨厌别人说他是没有父亲的可怜孩子，十八岁的他也绝不想让过去的自己失望，他可以做到。
他要跨越那条线。
一个月的时间其实眨眼而逝，何棠江还没开始掌握自己练习了些什么，就被楚柳表哥通知明天要去参加商演。
“演、演什么？”何棠江有些紧张道，“万一我搞砸了怎么办？”
“放心吧，都是些外行人看热闹。”楚柳表哥拍了拍他的肩膀，“不要多高难度的动作，足够花哨就可以。”
“花哨的动作？”何棠江想起了第一天来这个练习场的时候，看见剑哥他们在两米多高篮球架上来去自如的模样，咕嘟咽了口口水。
“哈哈哈哈。”剑哥笑着拍了拍他的后背，“明天早上彩排你先看我们练一遍，然后跟着我们练。没几个动作，很好掌握的。还是说，你怕了？”
剑哥的眼神又变得犀利起来。
“我怕我怕表演的太好，喧宾夺主了。”何棠江不愿被他小看，不服输，然后又被剑哥了两把头毛。真人小姐姐在线服务，帮你找书陪你聊天，请微/信/搜/索或等你来撩
第65章 何棠江的冬训（五）（）
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“我就说他不来吧。他怎么说？”
打电话的哥们一脸见鬼地看着楚柳：“他说他在健身；不来。”
“哈哈哈哈，健身。”
周围的小伙伴们笑开了。
有人笑道：“施瓦辛格那种的？”
楚柳一本正经道：“不，是兄贵。”
显然；楚柳的知识范围更广泛一点。
而被小伙伴们嘲笑的何棠江本人，此时正在小区里跑步，路上遇到好几个老头老太太都热情地和他打招呼。
“小糖；锻炼呢？”
“不错不错，年轻人就该多运动。”
“对了！”出来窜门的大妈一拍大腿；“正好我家里狗子还没遛，你就顺便帮我遛狗吧！”
何棠江根本没有拒绝的机会；隔壁大妈飞快地跑回家，不一会就把一只牵了狗绳的哈士奇�