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自己的身体，便需要对这些“标准姿势”进行微调。
系统在杨天做完第一组俯卧撑之后才给出的“标准姿势”，就是根据杨天目前的身体状况所计算出的最适合他的身体的姿势。
看着杨天停住不动，不住喘息，张百川可算是松了口气。
“你看，晓雯，我说对了吧！”
“那……正确的姿势是什么呢？”晓雯瞪着一双水灵灵的大眼睛，看向张百川。
“嘿！这你就问对人了。”张百川顺势往晓雯身边这么一蹲，“这么说吧，这俯卧撑，首先要双臂分开，这距离稍微比肩要大。”
晓雯不留痕迹的往旁边迈出了半步。
“两臂俯撑，脚尖着地，头稍微抬起，眼看地面。”
张百川也似乎无意一样慢腾腾的又挪近了半步。
“除此之外，背部保持自然弧度，肘关节微曲，更重要的是，这头要与脊椎保持一条直线，下的时候吸气，起来的时候呼气。”
张百川摇头晃脑的解释着，一点一点的往晓雯身上靠，一边指着杨天转移晓雯的注意力。
杨天双眼注视着屏幕，那上面有他的虚拟投影，全数字化的那种，自己每做到一个动作要点，身上的红光就会消失，表示他的姿势是正确的。
现在只剩下一点红光了，调整了一下两臂间的位置，把距离缩短了一点，屏幕上红光消失，大大的倒计时开始跳动，第二组俯卧撑开始了！
“你看你看，他按照我说的姿势摆了吧！对对对就是这样，你看这速度瞬间就提上来了吧？”
张百川终于有了扬眉吐气的感觉，这小子还知道偷听自己跟小萝莉的谈话偷师，自己不收他钱还真是便宜他了！
算了，看在他这么上道，配合自己在小萝莉面前装逼的份上，这次指点免费！
张百川脸上扬起了微笑，偷偷摸摸的又往晓雯那边挪了几公分，他已经能够闻到晓雯身上处子独有的芬芳了，看这孩子长的跟瓷娃娃似的的样子，这皮肤应该摸上去又软又嫩吧？
还差那么一厘米，自己就可以装作无意的贴上她了！加油！
晓雯双手在虚空中对着杨天比划着，脚下又迈开了一步，脆生生的开口，“可是，大哥哥的双手张开的比肩膀要窄啊！”
“哦，那就是他动作还不是太规范，这样可能前几个做得快，后面的就开始萎了。”
张百川心不在焉，继续一点一点的往晓雯那里挪，刚才这丫头不知道有意还是无意竟然又给躲开了！
“可是，你看，他速度越来越快了！”
“不可能！”
一句话说出口，张百川突然愣了。
今天这句话他说了第三次了，说一次打一次脸，这次该不会……
晓雯已经趁机跑开了老远，张百川干脆站起身子往杨天那里望——
我去！
这速度还真的加快了！
而且……。
他娘的这小子怎么又开始抽抽了！
一抽抽就跑的更快爆发力更强，这到底是他妈的什么理论？
抽抽更健康？
第五十七章 完犊子了
张百川只觉得自己的多年来树立的人生观世界观都塌了一半，科学观更是直接喂了东方医院门口那条长得跟抹布一样的狗了。
他绞尽脑汁的回想着自己看过的研究过的有关运动学，人力力学，以及各种体育理论的书，却根本想不起来有哪里提到过，一边抽抽一边运动可以帮助提高速度或者是爆发力。
难道，这是一种新的发现和创举？
晓雯已经跑开了，张百川对她的身子一如既往的热切期盼，可是眼前这事要是解不开那始终是个结。
要不，自己试试？
想到就做，张百川当场就趴下，学着杨天的姿势和动作，先自己做了两个找找感觉，然后开始抽。
我抽，我抽，这速度怎么下降了？
不行，我再抽！
“诶呦！”
一个没抽好，张百川手一软，直接就趴在了地上，千钧一发之际只来得及把脸一偏，避免了门牙被崩掉的危险，右边脸直接蹭在了地上。
我他妈真是信了你的邪！
“哈哈！”
银铃般的笑声传来，却是晓雯那丫头注意到了张百川这边，捂着嘴在哪笑呢。
张百川顿时满脸的黑线，这丫头笑的还挺好听的，那俩眼睛眯起来的样子也挺好看的，可是尼玛被笑的是自己啊喂！
人与人之间的尊重在哪里？
你这样毫不掩饰的嘲笑老师，你妈妈知道么？
张百川趴在地上泪流满面，好不容易重新振奋了精神站起来，那边杨天也刚好起身。
在系统电弧的加成之下，他的魔鬼训练第二阶段已经完成了。
活动了一下自己酸痛的肌肉，杨天咧了咧嘴，等会还有一个神经灵敏度的训练，不知道又是啥，但是肯定很疼！
“哥哥！”
正想着，一阵香风扑面而来，小萝莉就这么往自己身上扑。
“诶诶诶别介别介，我这一身汗的你别抱，等会把你弄脏了。”
杨天大惊失色，连忙往旁边躲，这丫头身上有一股奶味，上次他救人的时候就发现了，还挺好闻的，可是奈何自己身上脏啊！
“哥哥。”没扑到，小萝莉撇着嘴满脸的不高兴，下一刻眼睛却突然一亮，“哥哥，你这么厉害，不如教教我怎么运动吧！”
“啊？”
杨天抹着汗一脸懵比，这是哪跟哪啊？
看向阴着脸走过来的张百川，杨天愣了愣，“晓雯，这是你爸爸？”
“才不是呢！这是我妈妈给我找的教练，说是要教我来着，但是我觉得你比他厉害多了！”
杨天脸上这汗瞬间就下来了。
这妹子，怎么说话不知道拐点弯呢？人家可是跟这听着的，你这么不给面子，这不好吧？
一看，张百川的脸果然又黑了几分，跟自家老妈用来摊鸡蛋饼的锅底有那么点异曲同工之妙。
“哥哥~你最厉害了，晓雯就是想要你教我怎么运动嘛~好不好~~”
小萝莉一改之前在张百川那里半天吭一声的样子，一边撒着娇一边又往杨天身上扑，再次被杨天躲开之后只好瞪着水汪汪的大眼睛，闪着小星星地看着杨天。
“咳咳。”杨天抹了把汗，有些尴尬。
那边，张百川看的太阳穴直跳跳。
妈了噶蛋蛋哦！老子费尽心思想要接近这丫头，每次都被她躲开了去，这小子到底好在哪了？
不就是跑的快了点，远了点，俯卧撑做的多了点，快了点，耐力和爆发力都强了点么？
其他的，你看看这小身板，你看看这小身高，你看看这清秀的脸，哪里有他这个大叔的沧桑气息吸引人？
啊？你说说，哪里比他吸引人了！
这丫头老是躲着自己也就算了，为啥偏偏主动往人家身上凑！
还有这小子，那小姑娘细皮嫩肉的……啊呸！肤白貌美的，往你身上扑你还推开？跟着装啥呢装啊！
感受到张百川的目光，杨天皱了皱眉，看了看晓雯满含期待的星星眼，还是挠了挠头，“那啥，你妈妈都给你找了教练了，你就跟着他练呗？我这带你练，有些不合适啊。”
这要是接下了，这不是不给人面子呢么？
况且，非但不合适，咱这也没有时间啊！
按照规律，系统的魔鬼训练下一阶段联系也该出来了，自己总不能自己练着的同时再带上一个小丫头吧？
杨天这一拒绝，张百川瞬间喜笑颜开。
算你小子上道！
“晓雯啊，大哥哥他自己在锻炼呢，咱们去旁边练，不要打扰他好不好？”
张百川满脸笑容的凑近了晓雯，使出了自己的哄骗技巧。
这丫头看起来对那小子很有好感啊，现在自己都把不要打扰这小子训练的理由搬出来了，你还舍得无理取闹么？
“啊……这样啊……”晓雯的嘴巴厥得都挂个油瓶了，可怜兮兮的点点头，“那好吧，我们去一边练。”
诶！这就对了！赶紧的跟大叔我去旁边，大叔带你看金鱼啊？
张百川嘿嘿嘿的笑着就伸手要牵晓雯，这个时候不趁机占便宜，还等到啥时候？
一边伸手，张百川一边递给杨天一个眼神，你小子的好我记着了，之前的帐就一笔勾销了好了，看咱多大度！
杨天也在笑，虽然这个男人看着有些不太对劲，但是人家毕竟是晓雯的妈妈亲自找的，应该是熟人�