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拉伯在一旁探出头来插话道：
“可是大姐头，我就不用了吧，每天结束训练之后腿酸的都动不了，那感觉···”
真特么的酸爽！
雷欧奈闻言疑惑的挠了挠头。
“半个月了还腿酸？”
雷欧奈也因为好奇试过蹲马步，长时间训练之后就算有帝具高恢复，双腿的感觉也是很难受，不过那是没有掌握正确的方法，在若叶提醒之后，只用了三天她就摆脱那种状态，只不过从双腿酸软变成了全身无力···但是相应的训练结束之后她在帝具的加持下，还有足够战斗一场的力气。
雷欧奈突然想到自己的训练是若叶随口讲的，而拉伯和塔兹米，被若叶甩手给一只外表看起来萌萌的，实际上战斗力恐怖不弱于布兰德的白罴之后，就再也没有理会，也就是说···
雷欧奈面色古怪的看着自己的两个同伴道：
“你们蹲马步该不会就是那样蹲着一动不动吧？”
拉伯和塔兹米一听雷欧奈话里有话，对是一样，异口同声的道：
“不是这样吗？”
雷欧奈点了点头，没有丝毫隐瞒的道：
“若叶说蹲马步的时候全身肌肉和脊椎也要动，按照从下到上，然后再从上到下，往复循环直到训练结束。”
“那家伙一直在睡觉！”
拉伯闻言捏着拳头，额角血管暴起，想想实力差距自己也不能把人家怎么样，无奈的放下手，随即又好奇的道：
“你是怎么知道？”
“若叶告诉我的。”
雷欧奈说着脸上露出得意的笑容道：
“不过若叶说了，猫科动物的平衡很优秀，每天只要蹲一小会儿就好了。”
拉伯和塔兹米闻言泪流满面，他们每天蹲马步就只有一头罴监督，技巧什么的完全没有说过，只是在姿势不正确的的时候用树枝重重的抽一下，刚开始的三天明明若叶也在旁边看着的，却什么都没有告诉他们。
SOS团据点中，坐在沙发上盯着毒岛冴子做的精美插花神游天外的若叶突然打了个喷嚏。
“哈啾···”
若叶不爽的摸了摸鼻子，也没有在意。
凉宫春日却是疑惑中带着关心的道：
“感冒了？”
毒岛冴子闻言哑然失笑。
若叶无语的摇了摇头，凉宫春日的思维还停留在普通人的认知上，一时半会儿没改过来。
“我怎么会感冒，八成是某个小丫头念叨我了。”
若叶并不知道是拉伯和塔兹米此时的想法，否则若叶一定会告诉他们什么叫做‘重女轻男’。
蹲马步除了姿势标准之外全身的肌肉配合也很关键，拉伯和塔兹米的方式叫做站死桩，雷欧奈的则是活桩。前者事倍功半，后者事半功倍，随着训练时间的推移，在后期就会体现出两者的巨大差别。
但是对于新手拉伯和塔兹米而言，让他们站桩的目的除了提升平衡能力，还有熬炼身体的作用，死桩和活桩没啥区别，或者说‘死桩’会更大的消耗拉伯和塔兹米的体能，熬炼的效果更强，‘活桩’则是加强省力技巧，合理分配体力，延长持续战斗的时间。
………………………………
五六一
时间一天天过去，夜袭毕竟是正规组织，不同于若叶为首组成的亲朋好友异界观光团，每日除了由契合她们各自能力的妹妹们训练指导之外，还要去帝都内收集最新的消息。
所谓知己知彼方能百战百胜嘛，杀手集团十天半个月都不一定能接一趟任务，所以信息的及时性和准确性更加重要，当然，再有了贪玩的小萝莉们帮助之后，夜袭收集的信息比以前更加详细、准确。
若叶对此不怎么干涉，自从离开那个原肠动物横行、人心险恶的世界之后，他在怎么抽时间和妹妹们相处，也总是不够，而且除了少数几个跟他去过别的世界，大多数妹妹们都是留在梦境空间。
虽然妹妹们从来没有向若叶抱怨什么，她们儿时悲惨的经历使她们早熟、懂得知足，尽管若叶在很多方面多有纵容，她们却不会跨过那条不可视的界线。但是若叶却不这么想，他当初一拍脑袋收了这么多妹妹，还全部带到了梦境空间，那就应该负起责任，可惜一直都没有做到哥哥的责任。
因此，若叶对于小萝莉们给夜袭白打工的事也就睁一只眼闭一只眼，只是希望她们多出去走一走，看一看，领略不同世界的风土人情，还有其中的美好与肮脏。
见识的多了，心也就放开了，儿时糟糕童年的阴影自然而然的消散。
若叶和凉宫春日成了最清闲的···不对，最闲的只有若叶，大多数时间都在懒洋洋的假寐。
若叶一天到晚没精神、懒洋洋的样子其实只是表象，实际上是体内细胞吞噬大量能量造成的，不过这一件事也是在和布兰德大战一场之后才发觉的，每一个细胞吞噬的能量对于若叶整体而言微不足道，细胞遍布全身，若叶平时自然难以注意到，大战一场后的一段时间内细胞吞噬量增大，导致若叶出现体内出现亏损现象，这才被若叶注意到。
若叶对这种现象摸不着头脑，问过凉宫春日，但是凉宫春日一个做什么都凭借本能的界主，她知道若叶发生了什么，也知道继续发展下去对若叶有利无害，除此之外一无所知。
细胞吞噬能量，理论上变得更强，而且储存更多能量可以让若叶更加持久的战斗，若叶当然也知道这是好事，加上凉宫春日说有利无弊，是大好事，若叶也就不管了，顺其自然就好。
反正凉宫春日开口说好事，不管好坏都得好···
若叶倒是不愿意一直这样没精打采的，虽然他是个宅男···通过食用大量食物补充能量，加速细胞吸收的方法并不管用，细胞的吸收速度是有上限的，这种事就算是凉宫春日都没办法解决，强行加速的后果就是细胞崩溃。
不过也不是完全没有办法，细胞内的能量经过一定的消耗之后，吸收速度会加快，而消耗细胞内能量，战斗就是最好的方式，所以为了尽快摆脱这种萎靡不振的状态，若叶没事儿就找布兰德切磋，两人的战斗技巧因此也小有突破。
凉宫春日没办法处理若叶身上的状况表示郁闷，她可是很希望能够和若叶一起出去玩的，就算没什么目标的到处走走也好，可惜若叶的状态不佳。不过凉宫春日就是凉宫春日，对这件事也仅仅郁闷了三秒，然后就没心没肺的带着一帮喜欢疯玩的小萝莉四处溜达，做一些友好的异界交流活动。
例如和危险种合影、从高山上蹦极、从瀑布中玩激流勇进之类奇奇怪怪的事，玩的时候她们也没有忘了若叶，非常好心的弄一些大补之物给若叶，其中不乏超级危险种、超级危险种和超级危险种···当然，若叶一个人不可能吃掉那么多的，经常会分给其他人，夜袭的赤瞳独自就能干掉其中五分之一。
五层楼高的超级危险种，剥皮拆骨之后留下纯肉的五分之一，也足有半间房子大小，而且是高能量的肉类，赤瞳一个人就给全部吃光光，而小腹依旧平平如也，这种恐怖的食量让每一个人都大感惊异。
极个别擅长研究人体奥秘，或医学研究大成，又或者急切希望有‘不论怎么吃都不会胖’体质的妹妹们眼中都冒出绿光了，强忍着某种欲望，上前讨教赤瞳不管怎么吃都不会胖，迟多少肚子都不会鼓起来的秘诀。
若叶一点都不怀疑，如果赤瞳不是和她们认识，而且是邻居兼合作伙伴，这些妹妹们一定会上上去找茬，然后打败甚至击杀对方，最后将其送上解剖台。
不要高估那些从‘地狱’中走出的妹妹们的心理下限，不到十岁就为了生存去偷去抢，杀人劫货什么的也不是没做过，做个人体试验也能算事儿？
嘛，赤瞳的超级能吃而且超级喜欢吃肉的特点几乎一晚上就被妹妹们习惯了，当中一些馋嘴的小丫头，闲着没事的时候也会伙同赤瞳打着实战训练的名义，猎杀各种危险种烹饪。
有毒岛冴子这个料理、家务、战斗样样精通的大和抚子在，煎炒炸、煮卤焖、烧烤、腌制等等，各种美食烹饪技巧，除了脍这种若叶不喜的生吃方法，有一个算一个都展现了出来。夜袭最近的伙食等级噌噌的上涨，除了赤瞳之外都表示自己胖了，特别是大胸姐雷欧奈，只胖该胖的地方，让不管怎么吃都是飞机场的玛茵那个羡慕嫉妒···
若叶悠闲的躺在河边�