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如此这般，就能让修炼者的气和身体得到充分锻炼，神清气爽，延年益寿。
对于其他人来说，这种修炼办法也很正常，有着其内在的科学规律，但是对于如林远这般从小做着第八套广播体操长大的土生土长中国人来说，就难免感觉到有些尴尬。
“要是前世一开始大家练的气功就是这个样子，恐怕我们修炼气功得来的就不会叫做气，而是叫体操之力了。”林远内心有些无力的默默吐槽着，结束了进食。
看了一下时间，林远发现自己从勇者墓地出来已经过去了三个多小时了，从知识殿堂下载了这套修炼气的广播体操并理解，花费了林远不少的时间。
“进勇者墓地，练广播体操吧，时间到了刷掉今天的勇者墓地和海湾风情秘境次数，然后就去开启这灰烬森林的第三个秘境。”林远算了算时间，做出了决定。
随后，林远在度进入了勇者墓地。
对于林远来说，勇者墓地是一个比起平台上更适合修炼的地方，这里没有人声嘈杂，只要把身周的骷髅清掉，也不会有其他的外物干扰，完全可以专心致志的沉入修炼过程之中。
修炼之前，林远口中哼着特殊的音节，用手机把气功需要的特殊BGM录了下来，然后设置了循环播放，略微回想了一下修炼过程，然后就开始修炼了起来。
这之后很长一段时间，勇者墓地阴沉的天空下，不断循环播放着一首庄重肃穆之中又含着略微活泼气氛的BGM，一个身高一米七的青年男子正在随着这首BGM做着一些怪异，却连贯的动作。
随着这些动作，男子皮肤因为气血翻涌变得有些红，体表也不断蒸腾起热汗，由此可见这简单的动作，想要做完，消耗的体力不是个小数目。
当林远修炼结束以后，确实感觉自己体力流逝比较大，但是却并不感到累，反而觉得很精神。
略微感受一下，林远就发现自己体内的气变得更加致密，量也增长了很多，凭着这股气，林远可以在短时间之内，连续13次【冲击波】。
除了气的增长以外，林远的身体方面的变化也不少。
因为常年坐着码字，加上不喜运动在肚子和大腿脸上攒下了不少的肥肉，经过这一波广播体操的修炼，林远发现自己的身材恢复了正常，不在圆润。
脸型轮廓分明，有了一些刚硬的气质，充满了自信的魅力，与前世的林远形象接近了很多，胸腹上的一块腹肌，也顺理成章的变成了八块。
对于这些变化，林远倒是没什么感觉，不管身材怎样，都不会影响到他的战斗能力，他结束体操修炼以后，也不休息，抽出末世之刃和潮汐之剑，冲入了骷髅海洋之中。
此刻，已经是星界开启的第二天了，副本次数，刷新了。
广播体操的修炼，让林远不仅仅是气增加的很多，同时恢复速度也是大大增加。
勇者墓地之中，冲击波的爆炸声不断响起，一连十三次冲击波连绵不绝的释放，将大量骷髅勇士轰成碎骨渣，若是之前，林远就要等待起码一个小时才能回气。
而现在，仅仅等了不足五分钟，林远就感觉体内的气在度恢复到了巅峰状态，于是，又是新的一轮爆炸声在勇者墓地之中回荡。
很快的，林远就击杀了五千只骷髅，相比起昨天使用了足足十个小时之前，今天林远仅仅用了两个小时。
勇者墓地的某种挑战模式一个玩家只能进行一次，在进行也不会有额外奖励，所以这一次林远很普通的通关了五次勇者墓地，得到的东西也都是很普通的蓝绿装备和一些星币。
林远对普通通关秘境能得到什么心中有数，对此也不失望，刚刚升到20级的他，又以光速将海湾风情刷了五次。
然后，就进入了灰烬森林系列的第三个秘境，魔物巢穴！
正文 第19章魔物巢穴
魔物巢穴，如其名，这一次玩家要面对的，就是一大波恐怖的魔物，战斗主要场景在地底。
而玩家初始进入秘境的地方，就在魔物巢穴的入口，一片茂密的森林之中。
相比起海湾风情和勇者墓地之中，怪物强度有限，灰烬森林系列的第三个秘境魔物巢穴之中，即便是最普通的怪物，都具备着极为恐怖的实力。
在魔物巢穴的基本介绍信息里，建议玩家进入挑战的等级，是25级，还必须有着整套白银【蓝色】装备。
而这，还只是普通的准入等级，想要挑战魔物巢穴的大BOOS却是还远远不够格的，由此，可见这个秘境的难度。
而且，这魔物巢穴和勇者墓地和海湾风情还有一个很大的不同，那就是这里并不是镜像空间，而是一个公共秘境，也就是说只要进入魔物巢穴，所有人都在一个地图里。
也因此，魔物巢穴的地图比起海湾风情和勇者墓地要大了无数倍，根据前世某些无聊人士的探索，整个魔物巢穴的地图面积加起来，足有一个山城市区这么大。
正因为这个地图的面积太大，前世玩家真正完全征服这个秘境的时候，已经是星界开启一年以后了。
林远传送进入魔物巢穴秘境以后，没有急着进去地底的巢穴之中，他稍微辨别了一下方位，就向着魔物巢穴入口反方向的森林深处走去。
魔物巢穴秘境之中，除了地底有密密麻麻的魔物以外，地表的空间也不安全，随处可见各种被魔物污染变异的动植物，这些东西都会对人类造成威胁，若是不加以注意，甚至会有生命危险。
林远对一切都轻车熟路，他一路七拐八拐，路上没有惊动任何的动植物，不过片刻，就来到了魔物巢穴一处瀑布下。
这个瀑布下有个水潭，水潭之中全是长着尖牙，神情凶恶的食人鱼，若是有人不小心掉下去，恐怕不出半分钟，就会被这些食人鱼给啃噬的只剩骨架了。
对于这些食人鱼，林远的处理方式很直接，一抬手，就是两发冲击波丢了下去。
剧烈的爆炸声响起，整个水潭之中的水都被剧烈的爆炸力量给震的飞上了高天，哪些生存于水潭之中的食人鱼自然也是不能幸免，全都被震了出来，掉落在林远身前的地面上。
很大一部分食人鱼直接被震成了碎片，也有小部分食人鱼运气不错，落在地上还活蹦乱跳的，甚至有些掉在林远脚边的食人鱼还试图咬他。
当然，这些食人鱼的尖牙，并不能突破林远身上装备形成的一股无形防御力场。
林远对着这个水潭释放冲击波，当然不是想要炸鱼吃，当水潭之中的水全都被清理一空以后，瀑布上方的水一时还未落下，林远就在这个水潭底部看到了一个洞窟。
林远见洞窟出现，没有丝毫犹豫的钻了进去。
洞窟里面依然是水，水中依然有着食人鱼，只是相比起之前，已经稀疏的可以忽略不计，林远在洞窟之中潜行了大约三十分钟，终于是度过了这条漫长的水道，出现在了一个地底洞穴。
这里，是魔物巢穴40层。
魔物巢穴之中，种种通道数不胜数，每个通道里都有着极为恐怖的魔物，想要达到巢穴底部的40层，需要一路屠杀过来，才能见到魔物巢穴之中的大BOOS人面蛇母皇。
正常的魔物巢穴通关过程就是这样的，前世直到人们开始大规模探索三个月以后，才有人为了躲避魔物追杀偶然发现了一条直通人面蛇母皇所在地的地下水道。
也就是林远刚才所走的那条水道。
有了捷径可以走，不需要在花费大量时间和精力去清理魔物巢穴之中那几乎每时每刻都在刷新增加的魔物，可以直接去挑战BOOS，也就是从这个时候开始，人面蛇母皇这只BOOS，就成为了极小部分人的专属。
而因为魔物巢穴属于公共秘境，所以不论击杀人面蛇母皇这个BOOS多少次，都能爆出一些价值不菲的物品，所以更是让一些人霸占这只BOOS的态度极为坚决，前世因为抢夺BOOS归属权，不知道发生了多少次的纷争血斗。
而现在，再这个星界刚刚开启的第二天，还没人够格进入魔物巢穴练级，更没人有资格去直面人面蛇母皇BOOS，这一切，都将是独属于林远。
将身上湿透的衣物换下，林远打开手电筒照明，就这么大摇大摆的向前走去。
一路上，林远可以清晰的听见悉悉索索的声音，周围的地底空间中，有着很多魔物正在移动，他们在对林远进行合围，只待合围形成，就会对他发动致命