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“你，你刚才说什么？三百个俯卧撑？”陆展觉得自己的听力有些不好使了。
“不要打岔，三百个俯卧撑之后再做五百个仰卧起坐，之后再做三百个俯卧撑，再做五百个仰卧起坐，连续做完五组那么第一段体能训练就结束了！”路西斯冷冷的看着陆展。
陆展吞了吞口水看了路西斯半天突然大喊一声：“啊~~我不干了，你这那里是训练人，分明他妈是训练狗，这哪是体能训练，这他妈是折磨啊！”
可能是因为过分激动，我们的陆展小童鞋竟然当众爆了粗口。
“六组！”路西斯冷冷的看着陆展。
“我。。。。”
“七组！”
“好吧，我。。”
“八组！”
“我日你XX！”
“九组！”
“。。。。。。”
陆展选择了默认，他心中不仅在嚎叫有他妈这么欺负人的么！
最终，本来应该是五组的体能训练变成了九组，而我们的陆展小童鞋在经过数次的挣扎之后还是决定不去反抗了！
陆府，大堂内。
一名身穿锦服的中年人坐在首位之上，眉宇间散发出的威严，举手投足间的势气，以及那刚毅的神情，不用说这人便是陆展的父亲陆鸿。
而在他之下的则是一名美貌妇人，夫人身穿华服，整个装扮的非常好看，且皮肤细腻光滑显然是保养得非常好，这个妇人看似虽然只有三十余岁，但已经有四十余岁了。她正是陆展的母亲李芳华。
“展儿，最近在做些什么！”中年人陆鸿缓缓开口，他的声音极其有磁性，有或者有股威严，让人不容置疑。
“也不知道他最近在干什么，一直呆在训练场上，时不时的传来他自言自语的声音，或者是惨叫声，让人担心啊！”陆母一脸担心的道。
陆鸿挑了挑眉道：“哦，他竟然在训练场上。难道这小子开窍了？难得他有这份心思你就不要去打扰他了，我倒是想看看它能够坚持几天！”
“老爷~”
一个颇为年迈的声音从陆鸿身后传来，一名老人缓缓走到陆鸿身后。
这名老人脸色皱纹颇多看似有六七旬，而衣服却穿的极其简洁而干净，这人便是陆家的大总管陆鸣。
“老爷，这是今日的账簿，请您过目！”老人将一个簿子交到了陆鸿前。
陆鸿仅仅是扫过了几眼便换给了老人接着有笑道：“鸣叔由您负责我非常放心，您不用一天天的把这些账簿拿给我，您负责就行了！”
“是！”
老人并没有因为陆鸿的夸赞而露出喜悦的表情而是淡淡的点了点头。
“哦，对了鸣叔，据说这两天金家要来我们万宝坊购买大批炼丹的材料是么！”陆鸿发问道！
老人点了点头道：“是的，他们貌似要大量收集辟谷丹的材料，好像是因为要去万邪谷了！”
“万邪谷么！”陆鸿眼中闪过一丝精芒。
“四百九十七，四百九十八，四百九十九，五百！”
陆展彭的一声应声倒地，整个呈大字形状，全身仿佛擦了一抹白粉般，其实是他身上的盐水一干贴在了身体上。
“恩，不错，快去休息吧。相信我，明天的训练将会更加残酷！”路西斯一本正经的道！
陆展的眼睛已经没有了焦距，此刻在他的心中只有一个念头！
“路西斯是个恶魔！”
第三章：可怕的进步
如果，你看到现在的陆展你绝对会惊讶的说：“这是奇迹！”
我们的陆展小童鞋经过我们可爱的战神大人所实行的一个月体能训练之后，身体的变化已经有了质的飞跃。
在一个月前，我们的陆展小童鞋仅仅是个宅男，而且是非常瘦弱的宅男，但是一个月后的路站小盆友却是猛男，十足霸气的猛男。
“还有七十圈，不要慢下来，保持现在的速度！”我们的战神大人依旧高高在上指挥着我们可怜的小主人公。
陆展在训练场上一个劲的飞奔心中无时无刻的怒骂着，“路西斯你妹，孙子，X娘养的，阳，痿第一男。”等等。
陆展小童鞋对于我们伟大的战神的怨念已经升华到了令人吐血的地步，在这一个月内我们的陆展小童鞋所经历的痛苦不是只字片语能够说明白的。
不过，在这一个月内，陆展的体力却是迅速飙升，他现在不仅可以一口气跑完一百圈，而且俯卧撑和仰卧起坐的换组运动他也可以连续做上十组，这一切都是路西斯的英明教导！
“恩，不错经过一个月的体能训练你已经完全适应了现在的训练方式，经过我的再三决定我打算将现在的训练方式提高三倍左右！”路西斯一脸平静的说道，仿佛他在说一个非常简单的事情一般。
陆展瞪大了眼睛许久许久之后指着路西斯便道：“我日你个老妹，他妈的，你让老子一天天累死累活练这些破体能，老子忍了，现在他妈的竟然还要加三倍，你丫的欠干是不！”
经过一个月的相处陆展对于眼前路西斯已经毫无忌惮的使用除了粗口，而令人更滑稽的是下一幕！
路西斯脸色一变挽起袖子便道：“你姥姥个腿，这他妈一切不都为了你，他妈的你不要变强吗，老子让你变强，等你练完体能，老子给你功法让你练，你要啥老子给你！”
就这么两人的粗口进行了半个小时左右。
路西斯深深地吸了一口气平复了一下暴怒的情绪看着陆展淡淡的道：“老子本来想当个绅士，没想到被你搅和了！”
陆展却满不在乎得道：“爷爷我第一次看你这孙子就知道肯定不是好，还绅士，你申鸭去吧！”
路西斯一脸疑惑的道：“什么事申鸭？”
陆展：“申请当鸭！”
路西斯：“。。。。。”
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“我已经给你制定好了接下来的修炼方案，一系列的功法，法诀，神通已经准备好了，不过在这之前你如果没有强悍的体魄和坚韧的耐力是不可能修炼成功的！”路西斯一本正经得道！
陆展撇了撇嘴但并没有反驳，想要成为像他父亲一样的强者那么是必须付出努力的。
东龙大陆中除了凡人之外，当然也存在着很多修炼者。
如，像陆展的父亲便是一个典型的修炼者，他们以一种心法为根基修炼数多功法，法诀，神通。
而修炼者也是有境界的：聚星，通窍，分神，凝星，不灭，天心，通天而每个境界又分九重天。
按照路西斯的说法，这仅仅是这个世界的境界划分，在他们所居住的世界上有更高的分发。
曾经，陆展很傻帽的问过通天很厉害吗？路西斯非常不屑的道：“对于你来说当然厉害，但是对于我来说简直就是蝼蚁，我一口气就能吹死一片！”
陆展自然没有说什么，只是在心中再次大大的鄙视了这厮，太他妈能吹牛了，你要那牛，逼，还呆在爷这嘎哈。
时间飞逝，三个月时间过去的非常快，在这期间我们的陆展小童鞋在经过了路西斯非人的体能训练后身体的强壮程度已经无法与四个月前相比。
他现在不仅能单手举起上百斤的巨石，而且还能背着几百斤的巨石在训练场上跑上几十圈还不带喘气的。
对于这样的表现，路西斯战神大人非常厚颜无耻的说道：“全是我教导有方，才能把你这样的小傻帽变成猛男！”
而今天路西斯战神终于发布了一个让陆展欣喜落狂的消息那就是他以后不用再做这枯燥乏味还累的要死的体能训练了从今天开始他可以正式修炼了。
“这就是老子当年把你宗派灭了后搜刮出来的《虚皇经》，按照我们那个世界的说法，这《虚皇经》算的上的无上心经，在心经之中也算得上上流货，你就拿去修炼吧！”说着，路西斯便把一个光团图案打入了陆展的脑袋中。
陆展若有所思的点了点头后就站立在那里一直不动！
过了半晌，路西斯终于有些不耐烦了！
“你个孙子嘎哈呢！还不打坐进入修炼状态！”路西斯发怒的道！
“你这厮，你也不告诉哥怎么打坐，哥他妈天才啊，哥会啊！”陆展振振有词得道！
路西斯嘴角微微抽搐了一下许久后深吸了一口气将暴怒的情绪压了下去，耐心得道：“听我说，首先盘腿坐下！”
陆展哦了一声立马盘腿坐下！
“很好，接下来，闭上眼睛，你有没有看到一个光团？”
陆展点了点头！
路西斯松了一口气道：“很好，那么打碎那个光团！”
陆展点了点头，接着右拳猛然轰出！
过了半晌，陆展依旧保持着那个姿势，路西斯看着那奇异的姿势忍不住发问道：“好了么？”
陆展睁开眼睛道：“没好呢，丫的这光团怎么一点要被打破的迹象都没有，没道理啊，老子刚刚明明打了他一拳�