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“好了，时间不早了。咱们开始准备去训练场吧。你们先等我一下。”
李政转身回到自己的房间，过了一会儿，从寝室搬出一堆破烂，“咚”一声放在客厅的中央，而他自己则换下了身上的LN装，毛衣和鞋子，而穿上了一套到处是窟窿旧衣服，样子显得相当的滑稽。
“我说，老大，这个是什么啊？”张小盘盯着眼前的一堆破烂，吃惊的问到。
“呵呵，小盘你过来试一下，提提看。”李政卖了个关子，故意不说，而是先叫张小盘上来感受一下先。
张小盘从沙发上站起，小心的走道“破烂”旁边，然后伸出右手，有些谨慎的试着提了提，另他吃惊的是，他一只手竟然提不起来，用了两只手去抓，才勉强提起。
“这个是我自制的负重衣，总重78。6公斤。现在对我来说已经有些轻了。你们也需要这个，不然恐怕难以出什么效果。当然一开始用不着穿这么重，晶晶嘛我看就从15公斤开始好了，小盘从25公斤开始。过两天我去找些材料给你俩做一套负重装备。今天就先将着吧。从明天开始你俩都带些换洗的旧衣服过来，训练会出很多汗，现在又是冬天，没衣服换很容易闹出病来。”
两人被李政的一翻话震惊得话都说不出来！穿上78。6公斤，近160斤的负重衣去训练，开什么玩笑！那样的人还跑得动吗？
不过，当他们看见李政举重若轻的将一百多斤的衣服只用了一只手就提了起来，像穿一件普通的衣服那样将负重衣套在自己的身上，然后原地跳了跳，显得异常轻松，看起来跟穿之前没什么区别，一点也不觉得他有吃力的感觉。
两人嘴巴大张，足可以放入鸭蛋。不过，另他们震惊的事才刚刚开始，李政后面一系列的表现，才让张小盘和李晶晶见识了什么才是变态。
很快，三人便来到了小区后面的树林。稀疏的林中有一圈一米宽的不规则圆圈，黑黑的土地非常硬实，上面还残留有人为踩踏的脚印。
“晶晶，小盘，这个林中的跑道一圈就是大致有1000米，你们先跑三圈，然后做150个俯卧撑，150个仰卧起坐，下蹲150个，打半个小时的沙包。这就是你们今天的任务。仰卧起坐起可到在沙包后面的平地上去做，我在那里放了一张旧毯子，你们可以垫在上面，不要把衣服弄得太脏，不然回去不好向叔叔阿姨交代。”
给两人交代完毕后，李政也不管二人，开始沿着跑道，一如既往的锻炼起来。
一开始的时候，二人还勉强可以跟上李政的步伐，半圈之后，便开始被李政拉开距离，然后慢慢看不见李政的身影，过了不久，却被李政从后面追了上来，套了圈。
最初，两人还有心不让李政小瞧，拼命跟进，半圈之后，才深刻的体会到自己跟前面那位的差距是一条多么巨大的鸿沟。于是不再刻意追赶，而是按自己二十天来的训练节奏来训练。
李晶晶和张小盘前后完成了3000米后，已经累得不成样子。今天李政给他俩规定的训练任务在上次的基础上上浮了整整50％，从2000米增加到3000米，让经过20天训练后已经能够比较轻松的跑完2000米的两人也气喘吁吁，大汗淋漓。
累得不行的两人走到李政所说的沙包处，打算拿毯子铺在地上休息几分钟。一见悬在半空，离地一米多的沙包竟然比学校里面最重的200公斤的重沙还要大二分之一，又是一惊。张小盘用力打了一拳，沙包几乎纹丝不动。
二人铺好毯子，坐在上面，一边稍作休息，一边看着速度不减，仍在奋力跑动的李政，不知道他打算跑几圈。
刚才二人三圈还没跑完，就被李政套了三次圈，那么他刚刚至少跑了六圈，一圈1000米，六圈就是六千米，而且还负重150多斤！二人假设如果自己跑个6000米，那么——。这个念头刚一冒出，就让二人一起摇头，两色发白，不敢在继续幻想想去。
李政仿佛一台不知疲倦的机器，奔跑了一圈又一圈。光是二人坐在地上休息了十来分钟里，就又见李政跑了数圈，而且看样子没有一点要停的趋势。至此，张小盘和李晶晶二人才体会到自己是多么的幸福；而跟李政的差距，却再也不是他们需要考虑出问题。
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第九十二章 特训开始（二）
跑完30公里的李政除了身上见汗外，显得游刃有余。他决定明天晚上将负重加到100公斤，35公里；其他科目今天晚上也要做出相应的调整。一定要让自己再次体会到以前那种“生不如死”的感觉，也不知道自己是不是真的变态。
李政走到沙包旁边的空地，见张小盘和李晶晶一人正躺在毯子上做仰卧起坐，一人在做下蹲，两人脸上俱是痛苦的表情，显然是处于一种极度忍耐当中。他们都已将身上的外套和毛衣脱了下来，挂在附近的树叉上。
李政暗暗点头，也不去打扰他们，在旁边找了块空地，直躺躺的向前一倒，开始迅速的做起俯卧撑来，他今天晚上的目标是1000个，在原来的基础上增加了200个，将近是张小盘和李晶晶的7倍。
张小盘使完吃奶的劲，好不容易才将150个仰卧起坐做完。他坐在毯子上，一边喘气，一边像看外星人般看一侧的李政做俯卧撑。只见趴在地上的李政，两只胳膊不断的上下起伏，同时口中跟着报数。就在他愣神的那么一会儿，就听李真已经从1数到了123。
张小盘不急着进行接下来的下蹲练习，他有心想看一看眼前的怪物到底能够做多少个。在他的眼中，李政的那双胳膊仿佛不知疲倦为何物，从头到尾，节奏根本就没缓过一下。张小盘有心计算了一下，李政一分钟可以做100个以上俯卧撑，平均每秒接近两个，而且毫不减速。
从1到100，从100到200，从200到500，从500到800……，李政从口中报出的一个个数字再一次的将旁边的两个震翻！一直到“1000”这个数字从李政的口中吐出来，这个家伙才从地上爬起，却见两人又是两眼大睁的看着他。
后面的仰卧起坐，下蹲和打沙包，让李晶晶和张小盘二人彻底的了解了“李氏残酷变态极限训练法”的真正含义。什么才叫真正的残酷，真正的变态和真正的极限，李政，那个平时在学校里吊儿郎当，漫不经心而又沉默寡言的少年，给他们上了最为生动的一课。而且，最最重要的是，这不是一天，而是四年如一日，一千多个日日夜夜毫无间断忍受折磨。这需要多么强大的意志，多么坚强的神经才能坚持到现在！二人有理由相信，在见识了今天的李政之后，自己的这位同学以后不管取得任何的成就，都是毫无疑问，理所当然的！
李政见张小盘和李晶晶二人挥拳踢脚，在300公斤的超重沙包上打出最后一拳，踢完最后一脚后，先后直接软在了沙包下，就连喜欢洁净的李晶晶也不愿意多挪动两步，走到离沙包不远的毯子上去休息时，李政明白，他们差不多已经到达个人体能的极限了。
不过这个时候，却是真力修习最关键的时候，丝毫不能疏忽大意，不然先前的训练将大打折扣。
李政一手一个将两人从泥地上抓起，放到毯子上。然后一脸严肃的向他们警告道：
“晶晶，小盘，快点振作起来！接下来才是真力锻炼最关键的一步，是进行真力控制，锻炼真力微操的最好时机，可以说，前面的一切努力，最主要的目就是为了达到这种濒临‘死亡’的状态；如果现在不抓紧的话，那么前面你们所有的努力，将功亏一篑。马上给我起来用念力运转真力，操控真力！”说道最后，李政已经是声色俱厉！
也许是李政的话起到了作用，也许是两人潜意识从内心深处不愿意让李政失望，李晶晶和张小盘祭起体内最后的那么点力气，从毯子上坐了起来，按李政的要求，盘起双腿，用念力调动气海内的真力，在自己的七经八脉，五脏六腑内流转，运行。
或许是真的有效果，又或者是临死时的幻觉，两人都觉得平时要凝神静气，耗费颇大心神才能集中的念力，在此时此刻，魂魄离体，肉身仿佛已经不存在的情况下，竟然能够乖乖听话，让真力气随神走，一般的操控都能收发由心，浑入臂使。
李政也在一旁盘膝护腿，操控真力。两男一女，坐在一张破旧的毯子上，如老僧入定，返璞归真，各自沉醉自自己的神思当中。
半个小时候，张小盘最先“醒”来。体内不多的真力在过去的半个小时之中，早就在真力微操的练习当中耗费一空。真力穿梭在筋肉，血脉当中，不断的被周围的组织细胞消化吸收，改造肌肉骨骼，强化组织器官。张小盘气海内的真力不多，但疲倦的�