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“只要改掉你出拳时软绵绵的缺点，并且掌握出拳路数，那么以你的身体素质，在这批集训队里出线，倒是不难。”雷诚淡淡一笑：“21号他注定输的。”
提及蔡义，陈忠的笑容便难免僵硬。
察觉到陈忠的尴尬，雷诚淡淡挥手：“好了，不提那个讨人厌的家伙，败坏心情。现在咱们正式进入练习阶段。”
“怎么练习？”陈忠跃跃欲试，热情高涨。
“当然是先培养你的气势！”雷诚淡淡道。
陈忠疑惑不解的看着雷诚，则见后者走上前来，分开他的双腿，提示道：“跨好马步，出拳！”
扎紧马步，陈忠即是出拳。
“出拳时，要喊出来，杀！”雷诚示意道。
陈忠不禁疑惑，犹豫的看了雷诚一眼，有些不好意思开口。
“喊啊！”雷诚冷冷瞪眉。
“杀……”陈忠小声喊了句，声音细若蚊吟。
“大声点！”雷诚不由暴喝，声若雷音，震得整个训练场的众人都是耳膜颤动，引得众人纷纷投来注视。
陈忠脸色涨得通红，被众人看得浑身不自在，可是在雷诚的冷眸逼视下，他还是咬了咬牙，喉咙里吼出来一声：“杀！”
低沉而浑厚的声音，带着一股奔腾的气势，伴随着他的拳头打了出来。
“继续！”雷诚冷冷命令。
“杀！”陈忠收起右拳，再打出了左拳。
“继续！”雷诚不断提醒。
陈忠没敢怠慢，一拳又一拳的练习着，一声又一声的低吼着。特殊的训练方式，与整个训练队伍格格不入，显得尤为的瞩目。
一时间，陈忠的训练，倒是成为了一道独特的风景线。
不少集训队员都会忍不住的时不时投来窥视的目光，被影响得注意力都开始飘忽起来。
“瞅什么瞅？都给老子打起精神来！”负责训练的鬣狗一声呵斥，这才让得众人屏息凝神，继续保持认真训练。
就这样，陈忠不断反复练习着基本的出拳方式，一拳一吼。直到这堂课程结束，陈忠的嗓子都是吼哑了，收起拳头时，两条胳膊都是酸痛不已。
特别是手臂肌肉，酸痛无力，让他双拳都是有些难以握紧起来。
综合格斗训练结束，即是日常的30公里长途拉练，陈忠背起武装，和蔡义汇合在一起。
“效果怎么样？”蔡义冷淡的询问了一声陈忠的状况。
“手臂肌肉酸痛，有些没力气了。”陈忠哑着嗓子回答。
蔡义淡淡的瞥了陈忠一眼，随即说道：“27号说的没错，你的拳太软，他让你练的是对的。不过，因为你以前出拳时缺乏这股狠劲，现在突然爆发，难免韧带拉伤，造成肌肉疼痛。”
陈忠默默点头，难怪如此。
“训练结束，去医务室找白医生帮你做下肌肉按摩，就会缓解下来的。不然，明天你连提起手臂的力量都没有。”蔡义淡淡的告诫了一声，即是快步冲出，和陈忠拉开了距离。
陈忠保持匀速奔跑，眼神却是呆滞了下来。
要……要找白医生啊？
自从上次蔡义喊破了陈忠的心思后，他就对白露避如蛇蝎，都不敢和白露照个正面。平时见到，都是一溜烟躲得远远的。
现在，居然要主动找上去？
……
训练结束，在鬣狗的宣布声中全员解散。
众人一哄而散，消失在集合场，蔡义亦是脱下武装，朝着集训宿舍走去。
“哥！”陈忠急忙小跑上去，叫住了蔡义。
蔡义驻足，扭头看着陈忠，没好气的道：“干嘛？”
“哥，你……你帮我揉揉呗。”陈忠小声道。
“滚蛋，男男授受不亲。”蔡义果断回绝。
“哥，我不敢。”陈忠哭丧着脸。
“那你就自个儿熬着，疼死你丫的。”蔡义冷冷的笑了笑，说完即是转身，懒得搭理陈忠，独留下后者站在原地，满脸沮丧。
傻站了好久，陈忠背着武装，目光迟疑的看了一眼医务室。真的要去找白医生吗？
脱下武装，回到集训宿舍，换洗了干净衣服，陈忠取出医用酒精，站在蔡义的床边，带着憨笑看着蔡义。
蔡义横了陈忠一眼，直接背转身去，懒得搭理。
眼看着蔡义铁了心不帮自己，陈忠只好放弃，将目光转向了佟礼。
有些怯怯地走向佟礼，陈忠挠了挠后脑勺，看着佟礼敬了个军礼，道：“首长好！”
“哟哟哟，12号，你这是什么情况？”佟礼有些讶异的看着陈忠。
陈忠收回手，讪讪笑道：“首长，我……我想请您帮个忙。”
“什么忙？你说。”佟礼上下打量了眼陈忠，笑问道。
陈忠讪讪一笑：“是这样的，今天格斗训练，我可能造成韧带拉伤，手臂有些酸痛无力。所以，想请首长帮忙……”
“按摩下？”佟礼会意过来。
“嗯……”陈忠怯怯地点了点头。
“没问题啊，来，你坐下。”佟礼很爽朗的答应下来，起身示意陈忠坐在铺位上。
“嗯哼！”
陈忠刚要落座，却听到蔡义一声轻咳，声音特大，明眼人都听得出来是故意的。
陈忠动作一僵，脸色讪讪。
佟礼察觉到了异样，不由看着蔡义笑道：：“21号，你咋了？喉咙被鸡毛卡住了吗？”
蔡义没好气的坐起身来，瞪了佟礼一眼，冷冷道：“就你丫多管闲事。”
“我咋啦？招你惹你了？”佟礼有些费解，不明白蔡义的针对为何如此莫名其妙。
唯独陈忠脸色涨得通红，有些举足无措。
好在蔡义倒是并未点明，佟礼也并不知情，所以倒是没有拒绝为陈忠按摩。于是，无形中化解了陈忠的尴尬，让得陈忠对佟礼感激不尽。
第159章 教你玩游戏
有着佟礼帮忙做肌肉按摩，陈忠第二天训练时影响倒是不大，肌肉酸痛消失，状态恢复得很不错。
接连三天下来，陈忠都是在雷诚的督促下进行着气势训练。一拳一拳的练习，一声接一声的吼着，如此反复。
三天过后，陈忠出拳的气势明显有了初步改善。
不再如最初的软绵绵，拳动时势大力沉，带着一种狂暴刚猛的气势，算是勉强达到了雷诚的预期。
不过，对练了一个回合，陈忠依旧被雷诚打得节节败退。
“出拳路数太刻意，攻击意图太明显。”雷诚摇摇头，对陈忠的表现分外失望。
陈忠收起拳脚，有些讪讪地看着雷诚，不知该作何改观。
雷诚定定的看了陈忠一眼，片刻后，方才说道：“我现在可以肯定，你的肢体协调明显缺乏柔韧性，所以不可避免的在攻击时摆动肢体，增强协调性。这样的习惯，便导致了你暴露自己的攻击意图。”
“那我该怎么改善？”陈忠有些紧张的问道。
“具体的改善方法我不知道，毕竟我没遇到过这类的问题，你恐怕需要去请教教官他们。不过，目前来讲，想要应付平均出线的成绩，我倒是有办法。”雷诚郑重回答。
“什么办法？”陈忠追问。
“加快你的出拳速度，避免给敌人留下反应的时间，甚至是后发制人的机会。”雷诚解释道。
加快出拳速度？
传说中的快拳？
小说里那种‘天下武功，唯快不破’那样的吗？
陈忠眨了眨眼睛，狐疑的看着雷诚。
雷诚挺直腰背，认真讲道：“所谓的快，并不是多么复杂深奥的东西，你只需要牢记住一点，你的反应，你的速度，一定要比你的敌人快。这就行了！”
“当你的速度超过了你的敌人反应时，那么即便你的攻击意图十分明显，敌人也是无法有足够的时间应对，也就更别提什么后发制人了。”
陈忠闻言，顿觉有理，不禁眼冒金星，迫不及待的问道：“那我该怎么训练？怎么才能快起来？”
雷诚看了陈忠一眼，并未迫切教授，而是淡淡讲述：“所谓的让你快，并不是让你只知道快打，而是需要做到手疾眼快，神经反应敏锐，本能反应迅速。这样，手和眼配合，才能够真正达到那种快的层次。”
“不然，仅仅只是出拳快，你也只能够抢占先机，暂时性的压制敌人。如果敌人表现沉稳，抗住了你的攻击，一旦反击，你就会手忙脚乱，暴露破绽。”
“但如果当你手疾眼快，反应迅速，神经敏锐的时候，敌人即便反击，你也能够�