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这样的酒店，肯定不会配备有健身房、游泳池之类的，他也没有出去跑步的意思，便是在客房里面锻炼。
但这有个问题，在市内他是做体能锻炼，为了达到最佳的锻炼效果，按照科学研究，是要大重量、多组数的无氧运动。
如此必然会一身汗，在家里他可以洗澡换衣服。在这里也可以洗澡，但没有衣服换。
看了一下还关着的房门，杨暮兮还在睡觉，在她睡醒之前，肯定是能锻炼完的。她不出来的话，不穿衣服也没问题了。
他昨晚上睡觉就直接躺下，现在则把外衣长裤脱了。虽然内裤也没得替换的，锻炼下来肯定会汗湿，但即便没有人看到，也还是不习惯，晃来晃去也太滑稽了啊！
只穿着内裤的陈劲，便开始在客房里面锻炼起来，还是最基本随时可行的老三样：卷腹、俯卧撑和平板支撑。
只是为了加大难度，俯卧撑他是把双腿撑在沙发上，加大自重，还有交替的单手俯卧撑等。
这基本上不会闹出什么响动，卷腹可以躺在地毯式，平板支撑更是静撑，但有一点是不可避免的，那就是大口的喘气。
无氧运动并不是憋着气不氧，恰恰相反，因为剧烈运动，要大口急速的喘气。
一般人体三个运动状态，低于最大呼吸、最大心率30％，就是日常活动、或像散步之类的轻松运动；最大呼吸、心率大概在30％到70％左右，就是有氧运动，简单来说，就是会急速喘气但还能完整说话的状态。
而超过最大心率70％以上，就是无氧运动。像一般锻炼肌肉、体能，都是无氧运动状态，而慢跑、游泳、羽毛球之类，则是有氧运动。
在里面的杨暮兮，之前是真的眯着眼睛听电话，还想要睡下去。可她才挂了电话，外面陈劲的电话又响起来了。
她也能猜到肯定是叶孤菱打过去的，有心想要听一下背后陈劲会怎么说她，便强打起精神，蹑手蹑脚的下床，在门口偷听。
这么一番折腾，等陈劲打完电话，她再上床睡意已经减缓了。
而作为一个年轻人，必然也是手机控。一方面想要看看睡觉的时候，昨天朋友圈发的**挑战相片，有多少人点赞评论了。一方面也是微信联系一下小黑他们，看看他们那边状况怎么样了。
这一玩手机，人就慢慢精神起来，没想要继续睡了。到后来她开始听到外面传来重重的喘气声音，这让她有点好奇。
外面只有陈劲在，他在搞什么鬼？
难道是趁着她还没有起来，再外面撸一发？不会吧！
好奇和窥私心理，让她又来到了门口偷听，但除了喘气声，并没有听到其他的声音。
想着如果悄悄开门的话，陈劲说不定一看到门有动静就躲起来了。
在斟酌之后，杨暮兮猛的把门拉开，人也迅速的跳了出去！
“哈哈，你在干什么……”
跳出来之后，看到的是只穿着内裤的陈劲，正在单手做俯卧撑。
惊讶之后，杨暮兮一阵惊喜，单手做俯卧撑啊，这实在是挺帅的事，更重要的是，陈劲这身上只有小裤裤，可以一度腹肌人鱼线了！
她一拉门的动静，陈劲就知道了，但他正单手做着俯卧撑，当然无法闪身，或者拿衣服，只能继续做完这一组。
等做完一组起身的时候，发现杨暮兮早已经把手机摆好角度，并调好了相机，直接对着他就拍了起来。
“哇！哇！”杨暮兮眉开眼笑，眼睛里面直冒星星……
刚刚昨晚俯卧撑的时候，因为肌肉充血，会格外明显的膨胀隆起，线条更清晰好看。模特、明星拍到露肌肉相片的时候，除了打上油、画上阴影之外，也会猛推一阵俯卧撑，拍出来的效果就格外赞。
现在陈劲就是这个状态，胸肌算着大口喘气，加上汗珠，非常具有画面感。
她花痴的哇哇乱叫也就罢了，拍照可有点不好，衣服都没有穿呢！
“注意啊！看就看，别乱拍。”
听到他的话，杨暮兮直点头：“放心啦！不会外流的。哇！真的有腹肌和人鱼线呢。啧啧，这是算六块腹肌，还是八块腹肌？哇！好想要摸一下！”
陈劲满头大汗……好吧，现在也是真的一头汗。
昨晚上杨暮兮已经隔着衣服鉴定过，陈劲的胸肌、腰肌都非常发达，当时就想要摸摸腹肌，毕竟男人的腹肌，还是女孩子非常乐意欣赏的一个地方。
“不许！”陈劲直接拒绝：“好了，看也看了，回房间去，我没穿衣服呢！”
杨暮兮却是一下跳到了他的面前，“让我摸摸嘛！就一下下，好不好？”
“不好！”
“来嘛！健身房也有这么好身材的，但我不能乱摸别人啊。我们是朋友啊，我这是欣赏你的身材，又不是要占你的便宜……”
第七十四章 发个红包
杨暮兮一边说着，看他后退想要离开，想着过了这个村就没有这个店，难得有这样的机会，还没有别人。便直接一把摸了过去！
“哇！哇！”
摸上巧克力块一样的腹肌，感受到紧绷的硬块，还有湿滑的汗水和炽热的温度，让杨暮兮哇哇大叫。
“啧啧，简直了！帅得不要不要的……”
陈劲抹了抹额头的汗，“又被你强摸了……够了没有？”
“够？怎么能够！”杨暮兮眉开眼笑，继续大把的摸了起来。
陈劲没好气的说：“杨暮兮同学，你现在这个样子，就是标准的色女。”
“嘿嘿，机会难得嘛。我再摸摸人鱼线……”
“哎哎！行了啊！”陈劲后退了一步。
腹肌主要是上腹肌，下腹肌也只是肚脐之下，而人鱼线，就是沿腹股沟向下，深入裤子深处了。
杨暮兮却是跟着上前，还是摸了一把。不过摸到了已经全是汗水的裤头，也让她反应过来，再继续就有点过火了。
她也有点脸红和心跳加速了。
“好，不摸了，我拍个照片留念好吧！”
陈劲不仅是一个正常男人，而且比正常男人猛得多；现在还是早上更睡醒；被一个美少女盯着看，已经是异样的刺激，这又来回摸的，还摸人鱼线，难免激起了他的火焰。
而刚刚运动一身汗，让裤头更加贴身；虽然努力抑制着，但那画面还是已经很壮观。
刚刚视线全在腹肌上的杨暮兮，此刻拍照，也发现拍到了更多其他的地方，似乎和腹肌一样的显眼。
杨暮兮只觉得脸上更烫了一点，心跳也快了一点。
“那什么……我、我去洗漱了，你继续！”
她吐了吐舌头，转身向洗手间而去。
看她一移动，两个裤脚像旗袍一样，白皙小腿若隐若现，让陈劲想起昨晚看到的画面，火气更大了一点。
长吐了一口气，陈劲直接撑倒在地上，迅猛无比的快速俯卧撑去去火……
在陈劲继续运动的时候，发现杨暮兮洗漱不仅仅是洗脸刷牙。她竟然是顺便洗了一个澡！
听着浴室的水声，想象着某些画面，让陈劲好像打了鸡血一样，不，像吃了炫迈口香糖一样根本停不下来！
等到杨暮兮出来，她只是洗了一个澡，还是穿回了之前的衣服。
陈劲没有多看她，抱着衣服进去洗澡。
一身大汗之后，好好的冲洗一个澡，是非常畅爽的一件事，能让人浑身轻松。
但今天陈劲洗澡，却不免被分心了。因为刚刚就有一个小美女在这里洗澡，弥漫着的一丝水雾，和沐浴露的香味，都提醒着他去想象那个画面。
运动压下去的火焰，又再次腾升，让他不得不让水从头上淋下去，后来更是直接冲冷水。
等洗完澡的时候，另外一个问题不得不面对了。
他没有换洗的内裤，刚刚穿在身上的已经完全的湿了。如果再穿回去，不仅仅会很不舒服，更会很快把外面的裤子弄湿，那传出去就更尴尬了。
在擦身体的时候，陈劲看了一下架子上，除了还有一条叠着没动的浴巾之外，还有一条刚刚杨暮兮用过了的。
陈劲想起她昨晚上说的间接接触，这浴巾刚刚接触过她浑身上下，如果他用来擦身体，岂不是等于他的身体间接接触了她的身体？
不过他也只是笑笑，不会真的用她用过的浴巾。他还不至于这么吊丝，甚至不是吊丝而是有一丝变态了。
湿了的裤头不能穿了，他便干脆扔了，然后就这样真空的穿上外裤出来�