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而我要教你们的却完全不同，你们应该都有看过武侠小说吧，一般武侠小说中的人物都会使用内力，我正是因为有了内力这才能够在将金钟罩的威力完全的发挥出来。
我要教你们的就是如何修炼内力和使用内力，等你们的内力达到了一定的标准我才会传授你们相应的武技，这些武技也只有在配合内力用起来的时候才有威力。
当然你们也可以试着将内力运用到你们已知的武技中去，我在战斗的时候也会用内力配合我的八极拳和披挂掌，不过这样的尝试需要小心进行，毕竟内力配合不同的招式流经的经脉和发力的方法都会有所区别，一不小心没有控制好的话就会造成严重的内伤，我也是自己摸索了十几年这才能够自如的将内力运用到普通的武技中。”
“什么！竟然真的有这么神奇的东西！”美羽和纪沙罗都惊讶的张大了嘴巴看着李星。
李星笑着轻点了一下两个女孩的鼻子，然后才笑着说：“好了，没有什么可惊讶的，这个世界上神秘的事情还有很多，你们跟着我将来一定会见识到更多的东西，现在纪沙罗你先回公寓去收拾一下房间，以后我和美羽都会住在你的公寓那里，好方便我随时传授你们。
从今天开始我们每天早上起来来梁山泊修行，晚上吃完饭以后就回到你的公寓等我传授你们修炼内力的方法，到时候就在你的公寓里休息。”
听完李星的安排，美羽就去和长老说明这件事情，而纪沙罗却盯着李星说：“星，你要住在我的公寓不单单是为了教我们内力吧，你应该还有其他的企图。”
李星却丝毫没有被看穿的慌乱，反而是微笑着说：“纪沙罗，不管怎么样你都是我的女人，所以我迟早都会得到你的。”
“你这个无耻的家伙！我就知道！”纪沙罗显得很生气，甚至一拳挥向李星的头部。
不过李星挡住了纪沙罗的攻击，然后将她捉住给了她一个湿吻。
纪沙罗也不过是稍稍表示了一下不满，接着她还是听从李星的吩咐回去收拾自己的公寓。经过这些天的接触，纪沙罗已经开始习惯了李星的调戏，甚至开始和美羽一样渐渐地习惯于此，她这个样子也不过是两人之间的一种调情方式。
美羽在和长老请示以后，长老同意了美羽每天晚饭后和李星在纪沙罗的公寓里修行，毕竟能够学习到传说中的内力可是不可多得的机会。
不过看着欣喜离去的美羽，长老的心中就有一种孙女长大了的感慨，同时对于将美羽拐走的李星也有些恼火。当然李星也不是不识趣，他找了一个合适的时间就将少林少阳功这门内功的修炼方法交给了长老，说这是聘礼，这让长老对李星的观感提升了一些。
吃过晚饭，李星和美羽就带着床褥跟着纪沙罗来到了她租住的公寓。纪沙罗租住的公寓环境不错，整个公寓有七十平米左右，拥有一大一小两间卧室，厨房和浴室一应俱全。
“那个就是你的房间。”纪沙罗指着那个比较小的卧室说。这个卧室明显是刚刚打扫过，里面的那张单人床也是新买的。
李星看了一下然后说：“你不会是把以前放杂物的房间收拾了一下给我住吧。”
“是又怎么样，不满意吗？”纪沙罗狠狠地说：“我和美羽一起睡大房间，你这个色狼就睡在那个小房间正好。”
李星笑了笑也没有反驳，他将床褥铺好，等一切都安顿好以后李星才对纪沙罗问道：“那些药材要什么时候送来？”
“我在下午已经打过电话了，明天他就会让人送来。”
“嗯，这样也好。”李星点了点头：“那我就先给你们讲解一下你们将要学习的这门武功吧，一起来客厅。”
三个人来到了客厅坐下，李星就说：“那我先从这门武功说起，这门功夫的名字叫做《九阴真经》，是宋朝的时候，一位叫做黄裳的人创出来的，九阴真经可以说是一部武学大全，其中不但包含了内力修行的方法，还有拳法、轻功、掌法、腿法、兵刃等等多种功夫，完全可是说得上是一部顶尖的武学宝典。”
两个女孩听了以后就问：“那你修炼的功夫都是这九阴真经上面的吗？”
“不是，我选择的是更加适合我的功夫，我现在先将九阴真经的总纲背给你们听，你们要用心记，九阴真经是道家的功法，总纲是其中的主干，其中的内容就是内力修行的法门和真经中蕴含的武学道理，而其他的武技则是枝叶，你们听好：天知道损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……”
李星自一边念出来，美羽和纪沙罗则在旁边记录，李星计划的是用三个月的时间让她们修炼出内力，刚开始只是传授基本的吐纳打坐的方法和一些武学上的基本常识。
第一次传授的内容不过是百余字，接着李星就开始详细的讲解，花了两个多小时，李星才将一些简单的东西讲解完毕，接着李星就让两个女孩进行简单的呼吸吐纳，打坐感应内力。
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第一百二十六章白鸟拜访
有些不出乎意料的事情是，美羽和纪沙罗努力了许久都无法顺利的感应到内力，对于这一点李星也不意外，毕竟内力的感应不是一朝一夕的事情，即便是李星转生之后拥有得天独厚的条件，感应内力还花了五天的时间，一般人至少要花上几个月。
美羽和纪沙罗已经错过了修炼内里的最佳年龄，修炼内力最好是在7到12岁之间，这个时候经脉已经初步稳固，而且人的心思还比较纯净，这时候适合修行内力。
太早的话不容易领悟修行的方法，而且小时候心思不定，学习的时候难免会偷奸耍滑，长大以后养成这样的习惯就不容易改掉了。
太晚的话人的骨骼经脉渐渐的就固定成型，以后修炼要利用内力扩展经脉难免就会事倍功半，加上年纪大了心思也复杂，感应内力的难度也会上升，所以美羽和纪沙罗如果是没有意外情况的话，以后修行内力的成就并不会很高。
不过有九阴真经就不一样了，九阴真经的创始人黄裳当初也不过是一个不会武功的普通人，结果他已经到了中年这才开始创出九阴真经。
九阴真经中的易筋锻骨篇正是改善经脉骨骼的良方，靠着这个黄裳才能够错过了最佳的修炼时间还能成为顶尖的武学高手。何况李星在这里还有另外的方法辅助，两个女孩的绝对不会因为年龄而影响修炼。
第二天晚上回到公寓，纪沙罗的父亲已经派人把药材送过来了，李星连忙开始配置药材，接着就来到浴室，日本的传统对于沐浴有很高的要求，所以纪沙罗这里浴室的设施十分完备，在浴缸内都有加热设施。
李星调整好水温，然后才按照顺序将煮好的药材连同药汁一起倒入浴池中。等到所有的药材放完，李星才来到浴室外面对客厅的美羽和纪沙罗说：“好了，准备工作已经做完了，美羽你先把衣服全部脱掉，跟我进来吧。”
美羽和纪沙罗早就商量好了顺序，美羽先跟着李星进入了浴室，然后就将身上的浴巾拿掉，露出了一丝不挂的酮体。
看到眼前的美景，李星忍不住占了一番手脚便宜，然后才在美羽嗔怪的眼神下笑着说：“呵呵，真是完美，让我都沉醉了。”
接着李星拉着美羽来到了浴池边上说：“时间差不多了，已经可以进去了，你把整个身体都浸入水中，只露出头就可以了。”
李星看着美羽整个身体侵入深色的药汁中，然后才说：“接下来我会用内力刺激药性的发挥，这个过程会比较痛苦，你千万要忍住，同时还要尽量集中精神感受内力的存在，这对于你以后的修行有很大的帮助。”
说完李星就将右手轻轻的按在美羽头顶的百会穴上，运起少量的真气为美羽梳理经脉。美羽今年十六岁，虽然错过了修炼内力的年纪，但李星却用药浴加上内力疏导的办法帮助美羽打开郁结的经脉。
美羽年纪并不算差太多，加上从小练武，这也让她的经脉郁结程度比普通人要低不少，因此李星才有把握用这种方法帮助美羽打通经脉，加上易筋锻骨篇，才能够让美羽变得适合修炼内力，当然即便如此也是需要不少的时间才能够成功，李星估计药浴至少要持续三个月的时间才能够见到明显的成效。
李星把精力全部都放在了为美羽疏导经脉上面，渐渐的进入了入神的状态。纪沙罗早就得到了李星的叮嘱，无论发生什么都不会进来打扰，所以就算是美羽因为药效的发挥而忍不住痛叫出声来也没有进浴室。
就在纪沙罗有些心急的等待之时，门铃突然响了起来，�