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脚下的草鞋也不能再穿了，里面都是泥，太滑了。
他将草鞋脱掉，挂在背后的沙袋上面。赤着脚背着沙袋慢慢的往前走着。
还好，这个时候没有玻璃，不然程怀亮到时就麻烦了，可惜，就算没有玻璃，那泥巴中到处都是小石子，脚踩在上面那感觉也让人崩溃。
大雨整整的下了一个时辰，整个地面已经完全变成了泥坑，程怀亮自己也变成了一个泥人，他也不知道自己摔倒了多少次，手心，膝盖等地方都已经被磨破了皮，献血淋漓的，但是他也管不了那么多，背上的沙袋就像一座大山一样压的太踹不过来气，脚下又滑，一不注意又会是一个跟斗。
到了中午休息的时候，程怀亮躺在水坑里面动也不想动，太累了。
吃过书生送过来的午餐，程怀亮就直接睡了过去，管他感不感冒哦，没有时间和心思想那些，先补充体力还是王道，下午的路还远着呢。
这一个月来程怀亮学会了能随时随地在哪儿都能睡觉的本事，主要是累的。不过有了这项本事以后在战场上面又多了一项保命技能啊，至少不会被人逼的累死了。
经过中午的休息程怀亮又变得神采奕奕的了，但是下午的路比预想中的难啊，主要是道路太滑，太多的坑，路上碎石子又多，程怀亮赤着脚那是吃足了苦头。唯一一点就是程怀亮的抗揍能力得到了很大的提升，虽然摔爬滚打了一天程怀亮还能支持。
不过下午的时候程怀亮到了最后还是差点崩溃了的，一不小心再次摔倒在满是泥水的坑里，程怀亮爬了几次也没有成功，体力都被消耗的了差不多了，沙袋又在水里侵泡了一下又更重了，程怀亮发现自己更背不动了。那一瞬间程怀亮真的想放弃了，老子这两辈子还没有吃过这样的苦呢。
程怀亮躺在泥水里面仰面看着蔚蓝色的天空，下雨以后这天空真蓝真漂亮啊。可惜，刚趟了不到几分钟就有个可恶的家伙出现在了面前，大声的吼叫，让程怀亮起来。
程怀亮看到了张原这小子还是蛮憷的，努力的挣扎了几次，但是都失败告终。
他向张原伸出了一只手表示自己不行了，需要帮忙。
张原点了点头，程怀亮满心欢喜的以为这家伙良心发现要拉自己一把，结果发现张原将手中的鞭子高高的举了起来，重重的打了下来。
“嗷呜！”程怀亮顿时疼的眼泪都掉了下来，赶紧使劲努力的想爬起来，结果都失败了，张原看到那程怀亮还躺在泥坑里面，嚎叫归嚎叫，但是还不起来，又打了一鞭子。
又挨了一鞭子的程怀亮痛的不知道身上哪儿冒出来了一股力量，刷的就爬了起来，赶紧向大部队追了过去。
张原在后面看着程怀亮的身影得意的笑了笑。看来潜力很大嘛，张原不禁用手摸了摸下巴想到。
好不容易挣扎到了晚上，吃过晚饭，程怀亮就去找张原单挑，已报今日之仇。
但是，很可惜，白天力量消耗太大，被张原虐的像一条狗一样。
到了最后程怀亮怏怏不乐的自己独自去练习基本技能去了，咱又不是受虐狂，报仇的机会总是有的，程怀亮这样安慰自己道。
098自虐
程怀亮一边练习基本的劈刺等技巧，一边在思考为什么都一个多月了还被虐的那么的惨。
比速度？张原那小子比自己快！
比力量？那小子力量也比自己大啊！
爆发力？比反应？比持久力？程怀亮发现好像每一样张原那家伙都比自己强，那被虐就是情理之中了啊。
自己年龄还比较的小，比力量肯定没有成人那么大，爆发力肯定暂时也比不上，但是身体的灵活性应该要比那老小子强啊。
那如何才能增加自己的灵活性呢？程怀亮一时也暂时没有头绪，在前世的时候也没有注意到这个，那个时候买个午饭都是别人送到公司呢。
但是最终程怀亮还是觉得再给自己增加几个项目，增加自己的力量和爆发力已经身体的柔韧度。超强的爆发力加上协调柔韧的身体那灵活度不就出来了啊？程怀亮瞎琢磨道。
说干就干，将基础练习减少到500下，增加了深蹲，俯卧撑和瑜伽。
深蹲，可以很好的增加自己的弹跳力，也就是所谓的爆发力。
俯卧撑，增加自己的力量。
至于瑜伽，程怀亮以前只看见过别人练过，没有系统的学习过，那就凭感觉弄啊。
做完500个深蹲程怀亮发现自己站都站不稳，脚一直在不停的颤抖，时间有限啊，也管不了那么多，直接趴下开始做起了俯卧撑，不管做了多少个，给自己定了一个时间，1个小时。
俯卧撑做完了以后，程怀亮发现手脚都在发抖，都没有了力，但是瑜伽也要做啊，趁现在还小，还有机会的。
他跌跌撞撞的爬进了帐篷，将老烟头等人摇醒，大呼需要他们的帮忙。
老烟头等人无奈的起了床，看着小子又要搞什么幺蛾子。
程怀亮叫狗子来帮忙，首先练撕胯，让狗子按住他的肩膀慢慢的往下压。老烟头大个等人围着看稀奇。程怀亮同时也跟他们说了，希望他们也这样练习，身体上去了，以后保命的机会多了不是？
程怀亮将胯张开，狗子按住他的肩膀缓缓的压了下去，程怀亮顿时感觉有一种撕心裂肺的疼痛。特别是蛋蛋，有一种碎了的感觉，程怀亮忍不住嚎叫了起来。
狗子听到程怀亮的嚎叫赶紧挺了下来，怕到时真的伤到了蛋蛋，其他人也心有余悸的摸着自己的蛋蛋，可以想象程怀亮的痛楚。
程怀亮狠狠的踹了一口气让狗子继续，他没有叫停就不要停，不过要慢慢的。
待程怀亮站定以后狗子又缓缓的压了下去，熟悉的疼痛感有袭击了过来，程怀亮咬着牙大声叫道继续，继续。
豆大的汗珠沿着程怀亮的额头流了下来，到了最后疼的眼泪都流了下来，程怀亮还在大喊着继续，众人看到了都纷纷的为他的执着感到震惊，其他人的话或许早就放弃了。反正蛋蛋的忧伤你是知道的，痛的多么让人永生难忘啊。
慢慢的，程怀亮的裆距离地面是越来越近，最后终于压在了地面上，双脚呈一字型分开。
程怀亮这个时候胯下已经没有了感觉，脸上汗水夹杂着泪水，让人看着都有那么一点点心疼，毕竟他还是一个十四岁的孩子。
程怀亮用袖子抹了一下脸对众人说道，“我想到了几个锻炼我们力量，爆发力以及身体柔韧性的方法，应该很管用，你们明天就和我一起练习，今天可以先练习一下我现在练习的这个。我相信这对你们以后有帮助。”
听到要练习撕胯，大个赶紧捂住自己的胯下大声的喊道：“我练习一下力量就可以了，这个柔韧性就算了。”
程怀亮看了看他的块头，也不禁点头承认他说的有理，你让一个大个去绣花，那好像不是很协调哈。
程怀亮对其他众人说道：“谢谢这一路上你们的照顾，我希望我们都能活着回去，最好还能挣点军功，所以我希望你们和我一起锻炼，以后我们一起纵横沙场。想要战场上不流血，就得在训练场上多流汗多流泪。”
老烟头等人听了不禁的点了点头，这一个多月来，程怀亮虽然是在别人的胁迫下被动的进行锻炼，但是他的进步是有目共睹的，在场的人单挑不一定能打的过他，要知道他现在还是一个没有上过战场的新兵蛋子啊。
程怀亮看到众人认同的表情就说道，“明天和我一起背沙袋，一起绑着沙袋练习基本技能，练习我发明的深蹲，俯卧撑以及瑜伽。”
“今晚你们好好的休息，从明天开始你们就会体味到我以前过的日子是啥感觉了，但是，请你们相信我，这样下去虽然你们会吃很多苦，但是我保证你们一定比别人活的更久，更有滋味。”
众人很信服的点了点头，准备回营睡觉，程怀亮拉住要走的狗子，让他帮忙啦一把，站不起来了，蛋疼。
程怀亮借助狗子的帮忙站了起来，但是还是不停的吸着冷气，身体大部分的重量都压在了狗子身上，慢慢的走回了帐篷。
099没有最难吃，只有更难吃
回到了帐篷程怀亮自己用药油在自己的胯下轻轻的按摩了一会儿，真他娘的疼，这个地方可不敢让大个帮忙，一步小心把你的蛋蛋给捏爆了你哭都找不到地儿。
程怀亮也不知道张原那家伙从哪儿弄的药油，没过几天就送过来一瓶，所以这玩意儿一直不缺。
程怀亮今天衣服都不想脱，太累，直接和衣就躺下，不一会儿就进入了梦乡。
第二天一大早，程怀亮发现还很疼，不过没有昨晚那么的剧烈了。
当他出了帐篷吃过了早饭，发现他们�