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安溪停了下来，他突然想到，吉诺比利也是急停跳投的高手，马努吉诺比利的急停跳投，尤其是急停后撤步跳投那一招，完完全全的展现了吉诺比利的灵气，堪称是联盟最强了，当然，最好还是加个之一，毕竟保罗皮尔斯也是此中高手。
“安，急停的时候，脚是弯曲的，后脚顶住地板，直接发力，然后直接起跳，可以停的更稳，急停的速度也会更快。”马努吉诺比利忍不住指导了起来。
安溪点了点头，马努说得这几点，安溪刚开始练的时候，普罗克皮奥曾经提过，只是安溪现在还不熟练而已。
“另外，急停之后的起跳，跳的低一点更好。”
低一点，这普罗克皮奥倒是没说过，不过安溪总是觉得跳的高一点更好，所以忍不住发问：“为什么要低一点？”
吉诺比利笑了笑：“因为急停跳投讲究的是速度，所以出手越快越好，低出手自然速度更快。”
安溪点了点头，他一听就明白了，这急停跳投，最主要的还是一个突发性，所以跳投出手的速度越快越好。
吉诺比利已经进入了指导的状态，他继续说道：“另外，运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。”
安溪又是点了点头，这一点他也清楚，安溪发现，基本的或者表面的技术动作要领，普罗克皮奥都跟安溪提过，只是一些涉及到经验的东西，普罗克皮奥就不知道了。
说着说着，吉诺比利就想跟安溪练练。
“怎么样，安，我的几个技巧，基本都教给你了，现在来练练？“
安溪看了看门口，普罗克皮奥他们估计还有一会才能到，于是安溪点了点头。
两人在半场摆出一攻一防的姿态，先是安溪进攻。
“来吧，先试试急停跳投。”
安溪点了点头，他开始运球，然后加速，从吉诺比利身侧通过。
吉诺比利也让了一下，他是为了测试安溪的急停跳投，所以没必要拦着安溪的突破。
安溪冲入内线，马努也紧紧地跟着安溪，冲到罚球线位置，安溪突然一个急停……
但马努已经有了先知先觉，所以直接也是一个急停，双手封到安溪面前，安溪的投篮还是被干扰了……
马努笑了笑：“安，记住一点，如果一场比赛，你用了很多次急停跳投的话，那么对手肯定会产生警觉，你的急停，就会像刚才那球一样，被我干扰下来。”
“这种情况，可用的解决办法是，继续突破，不要老是在同一个地方急停，但这个办法不是最好的，更好的办法是，你的急停跳投，最好带上一点后仰的弧度，这样可以在一定程度上，无视对手的干扰。”马努吉诺比利笑着继续说道。“当然，最好的办法是，后撤步跳投。”
“后撤步跳投？”安溪一听后撤步跳投这个名词，一下子就从脑海中联想到了，马努吉诺比利经常用得一招，急停之后，晃开对手的防守，后撤步跳投。
“那这个后撤步跳投，有什么要领？”
安溪边问，一边就开始了尝试，马努吉诺比利就在一边看着，持球突破，一个急停，然后突然的后撤步，但安溪第一次尝试，后撤步的时候差点就绊倒自己了。
门口传来一阵笑声，安溪抬头看过去，普罗克皮奥和托尼布朗到了。
第二百五十四章 中投三分的一系列发展（1250月票加更）
“安，你这是在练后撤步？”普罗克皮奥先是跟马努打了声招呼，然后就看着安溪的训练，忍不住开口问道。
安溪点了点头：“是的，不过是急停后撤步跳投。”
迈克普罗克皮奥点了点头：“安，其实我一直想说来着，你现在不适合练更多的进攻技术，你应该考虑专精一项，练好突破之后，慢慢的把你的中投和三分利用起来。”
“专精一项……”安溪沉默了起来，他开始思考。
“迈克说的很对，安，你应该专精而不是去学太多的杂七杂八的进攻，如果你能利用起你现在有的几项技术，然后练习一些相关联的技术，或许你的进攻可以得到更大程度的发挥。”
马努顿了顿，应该是想到了什么，他继续说道：“上一场比赛，你被特雷沃阿里扎防住了，之前的比赛，你还被杰克劳德、德拉蒙德格林克制住了，但，那不是因为你进攻手段匮乏，只是你的背身还没有达到最高境界，还有，你的三分和中投虽然准，但没有配套的打法，还有你的无球，迄今为止只能接球投篮。”
“其实安溪，你完全可以围绕你现有的几项出众的技术，进行下一步的开发，比如急停跳投，比如背身后仰跳投，再比如空切上篮等等。”
安溪若有所思的点了点头，这段时间，他确实有点追求自身的全能发展了，现在仔细想想，真的有这个必要吗？
或许真的像马努和普罗克皮奥所说的那样，安溪更应该进一步发展他现有的进攻技术，而不是一味地去追求全面。
在篮球方面，安溪也很果断，他当下直接做了决定：“那这样，迈克，接下来我们不练突破和低位了，练急停跳投和后仰跳投吧。”
听到这话，马努又是摇了摇头：“后仰跳投不行，虽然我举了后仰跳投的例子，但后仰跳投不是那么容易练的，需要名师，也需要自己去钻研，不是那么容易练出来的，对于你来说，短时间内很难看到效果。”
安溪又是点了点头，现在马努说出来的话都是金玉良言，这可是马努混迹NBA十余年来的经验之谈。
“你现在，应该重点去练急停跳投和空切上篮，这两项技术开发出来了，你就可以能内能外，可以自己持球单打也可以接球就投了，这几点做到，你就可以去练后仰跳投，并且开发新的进攻技术了。”
……
马努吉诺比利给了安溪很多建议，马努很清楚，现在的安溪，就像是一块未经雕琢的璞玉，每一刀都是极其的重要，因为刻上了，就别想再反悔了，所以马努吉诺比利觉得，他给安溪的建议，还是很重要的。
安溪决定开发急停跳投和空切上篮，他认真的听取了马努的建议，很快就开始了新的训练。
马刺2月份的赛程比较轻松，但波波维奇却为了全明星周末考虑，开始了大规模的轮换。
于是，一场接一场的比赛，马刺难免就会出现失利。
客场胜森林狼、回到主场大幅度轮换，却输给了东部倒数的活塞、接着客场又赢下篮网、在芝加哥赢下公牛取得两连胜、但接着在克利夫兰，马刺再度大幅度轮换，马刺差点输球，最终只1分险胜……
全明星周末前的比赛就这么打完了，马刺以一波三连胜结束东部客场之旅，然后赶回了圣安东尼奥。
全明星周末基本上就是一个赛季的中间，到了全明星周末，也就意味着，半个赛季已经结束了。
上半赛季，马刺总共打了54场比赛，42胜12负，总体表现一般；不过相比马刺，其他球队的表现更糟，单说西部，季前所谓的争冠热门，雷霆的战绩只比马刺稍好，他们前半个赛季打了52场比赛，42胜10负，只比马刺少输了2场比赛。
而湖人和快船比马刺的战绩还要差上不少，快船还好，上半赛季39胜17负，湖人就糟了，上半赛季居然只有25胜28负，目前仍在季后赛边缘挣扎。
西部惨，东部更惨，热火前半赛季35胜14负，比马刺少打5场比赛，却比马刺多输了2场比赛；本赛季状态不错的尼克斯，截至目前也有32胜17负的战绩，比赛场次和热火一样，但多输了3场比赛。
强队战绩纷纷滑落，实际上也是因为中游球队的实力增长所致的。
东西部都有黑马出现，比如西部的掘金，赛季过半，掘金的战绩居然有37胜15负，目前在西部，排名仅次于雷霆和马刺，这战绩着实有些出人意料了，要知道，掘金可是半个巨星都没有的。
而东部的黑马就是步行者了，所有人都认为，步行者会进步，但没有人会想到，步行者会有如此大的进步。上半个赛季，步行者33胜15负，战绩还要比尼克斯好上一线。
全明星周末之前，联盟局势扑朔迷离，马刺、雷霆状态不稳，快船已经用半个赛季的比赛，向人们展示了其实快船的实力也就这样。
而东部那边，局势却略微有点明朗了，从2月份开始，热火的状态开始复苏，或许是大�