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投篮精髓之转腕-第146章

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    陈大海的语气突然冰冷了下来道:“我要求你说出你十个错误,换言之,就是你要做100个俯卧撑!”

    所有人一片哗然,之前他们做的俯卧撑虽然都有几十个,但是却没有一个超过七十个啊!对于他们来说,如果只是做几十个俯卧撑,还的确不算什么,但是如果一口气要做100个俯卧撑的话,那么就有点超出他们的能够承受的范围了。

    吴逸辰心里清楚,这场比赛输关键输在自己身上,心中虽然惊讶于陈大海的严格,但是从暑假开始他就没少受过陈大海的魔鬼训练。在暑假两个月之间,一向尊崇于教练的他,此刻也不敢怠慢,迅速开始做起了俯卧撑。

    吴逸辰本就已经撑着七分钟了,此刻开始做俯卧撑,竟是感觉到有些吃力。吴逸辰咬紧了牙关,加快一些速度,几乎是没过几秒钟就做到了十个,然后停了下来,大声喊道:“开场时我的命中率太低了!”

    “我的防守应该更好,我不应该让夏杰投进那么多球!”

    “在进攻的组织上,我还是太稚嫩,当对手已经研究出我们战术的弱点的时候,我不能够帮助球队撕开防线,帮助队友拉开空间给他们投篮!”

    “呼……”吴逸辰微微喘了一口气,因为他已经感觉到手臂已经有一些酸胀感了,但他只是略微停顿了一下之后,又开始做起了俯卧撑。

    “我的状态太慢热了,到了下半场状态才有所恢复!”

    “我还是没有能够盘活全队,在场上我不是一个合格的指挥官!”

    “我并没有能够在有限的时间破解出对方防守的办法!”

    “所以我选择下场休息去观看对方防守!但是这显然并不是一个明智的选择!”

    七十个俯卧撑了!吴逸辰大口大口的喘着气,手臂传来的酸胀感这会已经蔓延到腿部,腰部也是酸得不得了。但是他并没有停下自己的动作,虽然速度减慢了不少,但是他依旧在做着俯卧撑。

    看来七十个俯卧撑是一道坎,他花了不少的时间才做到八十个俯卧撑:“我的思绪并不冷静,直到最后一刻,我才想到破解对方防守的办法,但是到那个时候已经太晚了!”

    九十个!

    “等到我上场的时候,发现对方的防守阵型已经变了,所以我在场下呆的时间都白费了!”吴逸辰咬着牙,恨恨的说道。

    九十一!吴逸辰感觉到自己的手臂上燃烧剧烈的燃烧,火辣的疼痛感传遍全身,但是,他依旧没有停止自己的动作,他依旧在坚持着做俯卧撑,虽然他的速度已经像蜗牛一样慢了,他的面部表情狰狞得根本就看不出来是一个人,原本英俊清秀的脸庞此刻竟然变得扭曲起来。

    所有人都看呆了,哪怕是陈大海也有些吃惊,他本来认为就算吴逸辰的意志有多么的坚强,他也会因为撑不住而放弃。可是他没有,蜗牛的速度,但却拥有钢铁的意志。

    一个球星是怎样练成的呢?嘿嘿!

    吴逸辰想要放弃,但是他清楚他不能,从暑假开始,他就清楚,陈大海所说的,一定都是为了自己好,自己如果照着他所说的做的话,就能够提升自己的实力。这样的思想长久以来已经在吴逸辰的脑里根深蒂固了,他根本不用去做任何的思考,他已经对陈大海形成了一种依赖。

    九十八!九十九!吴逸辰想放弃了,他终于忍受不住,但是他却没有倒下,他只是保持着撑着地的姿势,似乎在蓄着力一样,准备着最后一下的爆发。

    体育馆内一下子安静了下来,所有的人都看着吴逸辰一脸狰狞的样子,他们甚至连呼吸都停止了一样,静静的等待着。

    陈大海也是瞪大了眼睛,心里越发觉得这个孩子不仅仅是学习能力强,就是连精神意志都是那么的坚定,虽然他在暑假的时候已经见识过了吴逸辰这番模样,但是,没有一次的感觉,比现在要更加的深刻了。

    吴逸辰是一个自觉的人,从他练习撞钟的时候就能够看出来,一个人练习,却能够狠狠的逼自己一把,哪怕下一次撞钟手就要废掉,他也要突破自己的极限。

    在健身房锻炼的时候,他也是如此,欣慰他知道,自己若是能够多做一次,哪怕是多么的痛苦,对自己的实力也有提升。所以,每次教练给他指定的计划,他总要多做上百分之二十五。他就是这样一个对实力无比渴求的人。

    这也印证了一句话:人只有在压力下才能快速成长。

    郑超呆住了,他现在才清楚的明白过来,自己一直都觉得不如吴逸辰,现在才清楚了原因呢!不是球技上的差距,而是精神上的差距,而且不是一般的大。

    吴逸辰的脑海中闪过队友们在比赛失利后懊悔的神情,林弈天在西西餐厅里面云淡风轻的样子,林沁冉鼓励的眼神,刘慕儿的不开心,张帆的贼笑。

    吴逸辰大吼了一声,这句话并不是对自己错误的反省,而是对胜利的一种渴求,他几乎是用尽全身的力气吼出这句话来的,吼完之后的他,彻底撑不住,倒在了地上。

    “我要打败光明!”

 第一百一十九章 再次启程,不同的目标

    夜晚,韶钢的一个篮球场上。

    随着唰的一声,一颗篮球空心穿入了篮网,这个篮网是最近韶钢厂队在这里打比赛时候装上去的。

    吴逸辰站在三分线外,静静的看着穿过篮网滚在地上的篮球,明天早上就要出征去东莞光明中学打比赛了。

    按捺不住心中激动的他,即使现在已经是晚上9点半,他也来到了这个自己熟悉的老球场。

    这个球场是一个风雨篮球场,顶上有一个大大的棚子,罩住整个球场不被雨水打湿。一共有一个全场,也就是两个篮筐,地板上不知道粘了多少灰尘,导致吴逸辰的两只手都黑的像碳一样了。

    老实说在体育馆这种干净的地方打球,打久了之后再回到这种也球场,你会感觉到非常的难受,因为这个地板实在是太脏了。

    而吴逸辰却并不这么认为,他从初中开始真正练习篮球,就在这个地方站稳了脚跟。这个有些破旧的篮球场,是他初中三年的经历。以往的画面在眼前不断的像幻灯片一样在播放,第一次在这个场投进三分球,第一个拉杆上篮,第一次摸到篮板……还有,第一次挑战厂队。

    那是他刚从杭州回来的一天,也就是暑假临近结束的时候。那是一个星期六,吴逸辰抱着一颗篮球走到了这个篮球场上。

    每个星期六的下午,韶钢厂队都会在这个篮球场霸着场,以训练的名义。虽然这个球场是属于韶钢的,但是吴逸辰却感到非常的不爽,因为周末正是打球的大好时光,你说这厂队什么时候训练不好,非得要在星期六来训练。

    在暑假之前,吴逸辰一直憋着一团火,他已经不止两次三次的在这里打球的时候被厂队赶出去了,当时他的身板瘦弱的很,身高也不到一米八,面对几乎都比自己高的厂队队员,他只好忍气吞声。

    直到从杭州回来,他的实力和身体素质有了长足的长进,这才前来到这个篮球场,抓准了时间,下午四点钟,厂队果然在这里训练。

    吴逸辰微微一笑,现在自己终于有实力去挑战厂队了,他又怎能放过这仅有的机会呢?等到开学,自己恐怕就没有时间回到这个球场打球了。

    吴逸辰提着装着篮球的袋子,走下了通往球场入口的楼梯。当他来到球场边的时候,厂队的人正在进行热身的训练。

    嘿嘿!吴逸辰心中冷笑了一下,手中的袋子翻转一百八十度,手轻轻的抖了抖,篮球就从袋子里面滑落出来。

    吴逸辰把袋子放到了一边,微微活动了一下身体,在夏天这个炎热的季节中,并不需要怎么活动身体就能得到最好伸展。吴逸辰见厂队的人有朝着自己这边投来奇怪的目光,他并没有在意这些,而是继续做着体操。

    厂队那边有一个穿西装的中年人,这个中年人体型肥胖,脸也是圆的像球一样,他朝着吴逸辰这边投来了目光,上下打量了一下吴逸辰,虽然吴逸辰跟厂队打过一些交道,但是在他的印象里面,显然并没有这个人。

    这个就是厂队的教练,他在指挥着厂队队员的动作。

    厂队在热身之后,吴逸辰也停止了热身。

    那胖乎乎的教练走上场去,让厂队的队员们都围成一圈,而自己站在中间,吩咐着待会的任务。

    吴逸辰就在这个时候走了上来,来到了这些穿着统�
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