按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
我没有听老师的，而是把右手也加了2组，老师看着我点了点头。从开始拍，我一直都没有休息，一直拍一直拍。当7组700个结束时，我的右手还好些，左手已经酸的不行不行的了，拿起来一看两只手直哆嗦。
“好，还有前后拉球”
老师又示范了一遍，同样是5组，以100个为一组。前后拉球比较不容易，左右手都是一样笨拙，所以没等老师发话，我自己又个加了两组。
“好，可以了，休息一下，简单放松一下手臂”我做完后老师说。
“哎呀，张老师这么早啊”
早上八点半，球场对面小商店的老板开门营业的时候看到我们这么早过来训练，惊奇的说道。
“呵呵不早啦，都八点半了”老师笑了笑说。
“你们这是专业训练吗”那个人又问。
“什么专业不专业的，孩子想学，我闲着也是闲着，就教教他”老师很谦虚的说。
“啊，不错不错，我也特喜欢篮球。。。。”
那个人看起来非常羡慕，一边收拾着一边自言自语的说道。老师又笑了笑转过身来继续对我说：“休息的怎么样了”。
“下一项是，体前，体后交替运球，这个也不懂吧”老师问我。我边用手捏着胳膊边点了点头。
“体前交替很好理解，球在身体前侧，左右交替拍球，而体后就比较困难了，得慢慢的练习”老师想了想又说，
“这样吧你先练习体前，200个一组练5组，待会练习体后交替的时候在详细的说说体后的要领”。
对于我来说体前这个动作的练习要比单手左右拉球容易的多，可能会打球的人，开始练习运球的时候，学的都是这个动作。简单是简单，可量很大，200个5组，这就是一千个的量。虽然每组完事也可以休息一分钟，可最后在加上低重心的体前交替，我的胳膊已经不光是酸的事了，都开始疼了，额头上也开始冒汗，大冷的天，我的头上腾腾的冒着热气。虽然很累，虽然很疲惫，可我心里高兴，因为我离自己的梦想又近了一步。
第六十六章 意外
“体后交替运球，这个动作我给你示范一下”
老师说着，拿起了另一个篮球，从右侧直接勾到了身后，然后从身后直接击地给到了左手，左手接球后再击地给到右手，老师的动作很慢，边做动作边给我讲解。这个动作虽说很难，但是我很熟悉，看过这么多的比赛，对于这个动作并不陌生，而且原来自己没事的时候也学过，可这个动作很难学，没有一定长的时间是很难学会的，所以我始终没有学会，左手总是接不到球，偶尔能接到，可又给不到右手，但是它在实战中又特别的实用，当“敌人”在进攻者面前防守的时候，进攻者完全可以利用这个后交替运球，将球从身后改变进攻方向，从而来提高工作效率和缩短进攻时间。
老师把球放下，让我先练习练习体会体会，我拿过球，先做了一次，球丢了，又做了一次，球又丢了，然后我又做了无数次，球又被无数次的丢了，成功率很低，应该还是技巧掌握上的问题。
“好了，这个你先慢慢的练着吧，来我们进行下一项”老师见我做这个后交替实在是困难然后说道。
“下一项是，行进间的左右手交替胯下，背后和转身运球，我们还是先分解一下这个动作”。
老师说着又拿起了地上的球，
“行进间的左右手交替胯下运球，我先做一下，注意观察”。
所谓的左右手交替胯下运球，说的通俗一点就是，左右穿裆，球从右侧穿裆到左侧，然后再从左侧穿裆到右侧。球从左侧穿到右侧的同时脚要向前跨一步或者向后跨一步，熟练后做这个动作的时候一定要快，不能拖泥带水，否则丢球的概率会很高。这个动作的功效也同样是为了在进攻时越过防守人从而改变进攻端的进攻方向，其实这个动作很实用，也是身为后卫的运动员必须要掌握的一项技能。
老师的讲解很详细，也很耐心，讲解完后，再由我进行实际操作。可这个左右胯下我只会前一半，从右侧穿到左侧或者从左穿到右，中间不能连贯，而且在穿的同时脚下跟不上，手脚配合太生硬。
“我看你这些动作还都能会一点”老师又抽上了烟，然后笑盈盈的对我说道。
我也很无奈的叹了口气，然后跟老师说：“没有系统学习过，都是自己瞎摸索，所以学的东一头西一头的”。
“没关系，你还年轻，现在学还不算晚”。
我无奈的点了点头。这个动作也不算成功，老师倒也不着急，又跟我说：“这个也先放下，做下一个，背后和转身，这两个你掌握的怎么样”。听老师说完，我很自信的点了点，因为这两个动作是我唯一能拿的出手的，原来没事的时候就观察那些运动员哪个动作做的好，做的帅气。最后我发现这两个动作是最帅的，然后没事的时候就瞎练，慢慢的还真让我学会了，基本上掌握了这两个动作的要领。
“老师，这两个动作没问题”。
“是吗，来，我看看”老师很意外的对我说。
我拍了两下球，找了找手感，然后运着球慢慢的跑了起来，在穿过那三个障碍后，我忽然很顺畅的做了一个背后运球，球从右侧由我的手掌勾到了身后，然后在身后不做一点停留，顺着左侧的腋下穿到身体的左前方。我做完之后，又接着做了个右侧转体，这一套动作做的非常连贯也非常流畅。
“好，不错，我觉得我不能看错你小子吗呵呵”老师高兴的对我说道。
“就这也好，拉倒吧，都不如屎壳郎爬的”
忽然一个很刺耳的声音传入了我的耳朵。我一皱眉顺着声音抬头看了过去，原来在小商店门口的凳子上坐着一个人，二十出头的样子，翘着二郎腿，嘴里叼着烟。此人穿了一件非常眨眼的黄色羽绒服，头发染了乱七八糟的好几种颜色，也非常显眼。他的身边还站着一个人，头发弄的和坐着的这个人一样，红黄蓝绿的好几种颜色。
“呦，原来是张老师啊”
话语里带着轻蔑的语气。这时老师也转过头来看着他，没有说话。
“呦，小飞，怎么跟张老师说话呢”听到坐着的那个人说话的语气不对，商店的老板赶紧出来对那个人说了句。
“二哥，我怎么了，你别管”叫小飞的那个人大声的对商店的老板说道。
听那个叫小飞的说完，老师皱了下眉头，大声的说道：“王小飞，你能不能学点好，让你爸妈省点心”。忽然这王小飞不知哪里来的火，一下子把手里的烟狠狠的摔在了地上瞪着眼睛大声的对老师说道：“我不学好，我不学好不也是你害的吗”。
“喂，小飞你要干嘛”商店的老板又说。我一听之下有些震惊，不知道他说这话到底是什么意思，我看了看旁边的老师，老师气的胡子直哆嗦，一句话也没说出来。
“你怎么不说话了，你个老不正经的”。一听这话，我的火腾的一下就上来了，怎么能跟老师这么说话，而且自从我戒了毒以后，我的性格大变，一点都不像原来那么懦弱了。想着，我“砰的”一下把手里的篮球狠狠的砸在了地上，怒火冲冲的，转身朝他走了过去。老师见我要过去，一下把我拉住了，然后对着我无奈的摇了摇头。
“怎么，你个小瘪犊子，还要打我啊，你来啊，我让你跟那老家伙一块上”。
商店里的老板实在听不下去了，赶紧出来，一下把那个叫小飞的拉进了屋里，嘴里还说着：“这是什么孩子，咋不学好呢，一天天的”。见他们走了，老师很无奈的叹了口气。我从老师的叹息中能感觉得到，这里边一定有故事，而且还是个误会，可看到老师的样子，我又什么都没敢问。
“上午就练到这里吧，我们回家”老师想了片刻后说道，然后我们收拾东西回家了。
第六十七章 王小飞
上午十点，我跟老师提前收拾东西回家了，第一天的训练就这样早早的结束了。回家后老师一直闷闷不乐，师娘就问他怎么了，老师不说话，只是叹气，师娘又问我，我就把上午发生在球场的事情，跟她说了，没想到师娘的情绪很激动，大骂那个叫小飞的人没良心。给我弄的一头雾水就问师娘是怎么回事，没想到师娘却说：“你问你那好老师吧”。一听这话我心里忽然有种不祥的预感，我心想，难道老师也是那种表面上�