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柔韧差、反应不够快的人练好弹跳也未必是好事，搞不好会摔成重伤。
最后一个光点停下，提示“获得篮板训练卡三，移至仓库。”
“噢耶！”王俊挥舞了一下拳头。
篮板训练卡三可以练抢篮板的同时练反应，连续三场篮板上双让王俊获得了不错的评价，抢板**越来越强了。
进入仓库，他查看了新物品介绍。
突破训练：视觉连接训练系统，持球摆脱虚拟障碍物干扰，速度逐步升级。主练面框突破技术，反应、耐力、脚步，累计三小时，可自主关闭。
看了介绍王俊就放心了，这和躲避球一样是特殊训练，也是三个小时。
虚拟障碍物？会像上赛季刚在明星周末上出现的“技术挑战赛”吗？
弹跳训练第一篇：通过不同方式的跳跃锻炼腿部肌肉。养成良好的用力习惯，增强宿主的弹速，弹跳力。
内容包括连续跳台阶、低箱跳台阶、普通跳台阶，高箱跳台阶等等，动作要领很简单，也没什么危险性。
弹跳训练需要准别一些道具，王俊决定以后再练，想要快速提高，还是得主练反应。
篮板训练卡三有空就先练。队里不需要他突破，分工很明确，保证三分火力的前提下多抢篮板才是王道。
22日，王俊飞往底特律，23日挑战活塞。
这是本轮的焦点之战，打完球队能休息两天，圣诞节后主场迎接公牛的挑战。
赛前媒体分析了两队阵容，王俊是本场最大看点。因为活塞是错过王俊，怨念最大的球队。
当初球探史蒂夫…乔尔强烈推荐王俊。但霸道总裁杜马斯坚决用25顺位选了阿根廷人德尔菲诺。
因为有合同在身，德尔菲诺这赛季没有加盟nba，他也未必能适应nba节奏的比赛，顺位高只是因为吉诺比利在马刺队打的好，同胞受益。
王俊在网队成为重要得分点，得分能力哪怕不如汉密尔顿。比普林斯肯定强出一截。活塞现在没有擅长抢分的替补，实在是天大的讽刺。
活塞的悲剧不只是错过王俊，也错过了卡梅隆…安东尼。
开赛以来，安东尼和詹姆斯两人包揽了每周最佳新秀评选。
因为球队战绩好，安东尼很可能力压詹姆斯成为最佳新秀。
活塞的榜眼达科…米利西奇。3年1100万的高薪，场均1。2分1。3篮板，只在垃圾时间上去露个脸，第二节都稳稳的坐在板凳上，看守饮水机。
夏天，活塞管理层把米利西奇比作比尔…拉塞尔，张伯伦，希望他能像那些“远古怪兽”一样打球，现在他们却任由老帅拉里…布朗的安排，不让他出场。
布朗已经多次在媒体面前公开贬损米利西奇，表示：“他还没有资格融入活塞队的轮转体系当中，更没有准备好上阵杀敌。”
王俊应该庆幸自己没被活塞选中，布朗根本不信任新人，到了他手下就等着被废吧。
如今布朗面对媒体口无遮拦，把米利西奇说的一文不值，管理层想将其交易出去都不容易。
有媒体曝出米利西奇对布朗心存不满的消息，渴望交易。
布朗和杜马斯立刻出面将这个真实的消息扼杀在摇篮里。
这两人都太固执，不愿承认错误，尤其杜马斯，他宁愿让人们相信米利西奇不努力，自毁前程。
场均只打4。7分钟，努力有个鸟用啊。
拉里…布朗也站在风头浪尖上，无数人对他提出了质疑，上赛季普林斯、奥库是菜鸟的情况下，活塞拿下东部常规赛战绩第一。
如今两人成长了，选来高顺位新秀，活塞却只是东部第三，还是被网队从后面追上来的。
这场布朗志在必得，想证明自己可以让活塞崛起。
比赛开始前一小时，球迷就进入球馆，等待着比赛开始，活塞队的球市好过篮网。
劳伦斯针对活塞阵容安排了战术，王俊不再负责守低位了。
“王俊，你今天对位汉密尔顿，一定要跟紧，反击时要积极，你和他比有身体优势。”
“我会赢他的。”王俊正色道。
汉密尔顿名气很大，被称为新一代“中投王”，外号“手术刀”，是全联盟最擅长打无球战术的后卫之一。
王俊看他资料，的确是中投为主，三分球命中率不过26。5％，场均出手还不到一次，场均17。6分比他强不了多少。
劳伦斯安排说：“这场我们打小球战术，德罗尼首发，拉到左侧底角等机会，贾森控制节奏，能快就快，落阵地肯扬掩护，撤空内线。”
出场时，基德拍了一下王俊后背：“注意溜底线，你肯定能挤开汉密尔顿，我会给你传球。”
“明白。”
活塞一边，布朗安排的主攻战术是挡拆，本华莱士不擅进攻，要得分就得挡拆后空切，或者冲抢前场篮板球二次进攻。
内线另一位首发是土耳其人奥库，能投篮的大个子，有利于拉开阵型。
布朗特别嘱咐汉密尔顿。“理查德，王俊防你的话，大胆突破，打爆他。”
“我不会让那个中国人嚣张的。”汉密尔顿大声回应。
他是个自信的人，在奇才时和乔丹打赌比投篮，都赢过乔丹不少钱。
这赛季他得分数据稍降，助攻却达到了场均4个，很全面，他不信对付不了一个新人。
第一百九十五章【谁是手术刀】
多家电台关注这场比赛，中国cctv5现场直播。
张合理成为了王俊球迷，比赛没开始就一顿狂赞。“王俊连续三场篮板上双，这场活塞有篮板王本华莱士，如果他还能抢很多篮板就太强了。”
余嘉笑道：“那他就真的是球迷说的‘c王’！这只是他第一个赛季，很多球迷希望他能成为矮个子篮板高手。”
“网队首发阵容改变了，今天科林斯并没有出场。”
双方首发站在了中圈，活塞球员不擅长低位强攻，劳伦斯直接不让科林斯首发了。如果活塞让本华莱士主攻，网队所有人都得笑翻。
网队五人：基德、王俊、杰弗森、德罗尼、马丁。
活塞五人：比卢普斯、汉密尔顿、普林斯、本华莱士、奥库。
本华莱士跳球获胜，活塞先攻。
汉密尔顿找掩护无球跑位摆脱了王俊，球传到他手中，罗德尼换防很快。
汉密尔顿传给奥库，王俊贴身，奥库距离篮筐太远没法直接出手，再传球。
劳伦斯做出了正确的决定，并不是只靠运气的混子教练。
掩护后王俊防内线效果也不错，如果汉密尔顿直接持球打他进球也认了，持球攻不是汉密尔顿的强项。
外围几次倒手，普林斯底角中投，在杰弗森干扰下偏出。
本华莱士被马丁挡住，没冲起来。他的身体素质超强，力量在联盟中顶尖。比爆发力他不如马丁，对方可是状元之才。
基德撤回篮下。判断准确拿到了篮板球，不停顿立即把球往前场传。发动反击。
基德知道等本华莱士回防会比较难打，长传找杰弗森，不管杰弗森还是王俊，两人一对一都有身体优势。
杰弗森接球往前场运，普林斯身高臂展惊人，卡住了突破路线。
杰弗森把球传给了右路跟进的王俊。
王俊先是全速奔跑甩开奥库，接球后面对汉密尔顿，二话不说，运了一步就拉球而起往篮下冲。
汉密尔顿回撤很快。怕被造犯规，所以让出距离，想凭借弹跳侧面封盖。
这一让坏事了，王俊迈了两大步，全力跳了起来，汉密尔顿阻不住他的冲势，被蹭了一下还失去了重心。
王俊右侧单手把球扣进了篮筐！2比0。
落地时汉密尔顿没站稳，坐在了地上，裁判没吹哨。但这个球有犯规嫌疑。
张合理叫道：“王俊开场就快攻暴扣，今天很兴奋啊。”
“汉密尔顿是成名球星，对抗能力一般，王俊完全冲起来他没办法。这球几乎是隔扣了。”余嘉笑道。
汉密尔顿从地上爬起，气的两眼冒火。
赛前他还不把王俊当回事，现在认真起来了。
他必须还击。挽回颜面。
王俊回防时盯上汉密尔顿，深吸了一口气贴身。
有什么本事。尽管使出来吧。
同样是跑位接球投篮的打法，王俊不相信自己比汉密尔顿差。
他打球风格和汉密尔顿相似。靠着不停跑动，有可能击败比自己技术好的球员。
汉密尔顿天生是个跑步�