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路过的行人纷纷停下脚步，驻足观望，对高高在上，坐在武馆门前台阶上的戴武指指点点。
就连杨凡生都出来了，站在戴武身后，看着门前的大场面，无语。
戴武不说话，这些人就一直跪着，好在都是江湖人士，身体没那么脆弱。
如果给了一般人，被这么多人跪拜，想想那个场面，尾巴还不得翘起来，虚荣心飞到天上去，把自己当神！
现在不是有一个词叫“粉丝”嘛，追星族，有的人一炮而红之后，身边有这些粉丝各种捧，变样的夸赞，要签名，红了的这人，不出几天时间，绝对会性格大变。
不管以前再谦虚，这么几天下来，就会生出傲慢之心，谁都看不起，劳资天下第一，把自己当神。
有个唱歌的，在节目上就讲过，当初一下子火了之后，不出几天就迷失了，去了大街上，哎，大娘，你不认识我啊，我是谁谁谁！很牛的。
其实这很正常，“人”嘛，没那么高远的境界，没那么淡然的心，飘过以后，慢慢就会摔下来，过过瘾就好，也是一段不错的人生经历，等年老之后，想想这些，还是很有意思的。
而戴武看着这些人，眼神向武馆四周扫去，寻找幕后的这个高人。
能想到这种办法，说实话，戴武也很佩服人家，最起码这个马屁是拍对了，让他想起在帝都的时候，陈定海和南世尊论道，他也是这样，大冬天坐在地上，向别人礼敬，冰冷的地面都挡不住他的求道之心。
不管这些人是真的心生崇敬而跪拜，或者别有用心，最起码诚意是有了。
不像钱景，上来就要好处，还有陈涛，拙劣的演技，让人一眼就能看出他心怀鬼胎，除了一张嘴，会说，一点真诚都没有。
“都起来吧，我不是老古董，不会扫帚自珍，如果你有踏入修行界的这个福分，还有诚心向我请教，能够走上修行之路，我不介意结一份善缘。”
戴武说完之后，站起来，和师傅杨凡生一起向武馆内走去。
而外面的跪拜之人，竟然没有人起身，保持着磕头的姿势，向武馆内爬去。
第一百一十七章 内家真功
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这幅场面，让武馆里的学员目瞪口呆，看戴武的眼神如见天人。话，众人又喊了一遍。
戴武微微一笑，不等众人提问，直接开讲：“这世间的武功，想练出成就，内家拳为先，先练内壮气功，把气血练充盈了，然后易筋，易骨，易髓，能到易髓境界，化境可成。”
“易筋者，伸筋拔骨，把全身肌腱抻开，体内脊柱拉开，达到筋大力粗的目的，练得好，可以周身无点不弹簧，筋如弹簧骨如针，全身的大筋腾起来后，浑身像皮球那么富有弹性！”
戴武给他爸戴志伟改造身体，走的就是这一步，易筋，练成之后，不用专门去练发力技巧，自有整劲暗力上身。
“易骨者，骨生棱，整体如铸，体如灌铅，肌肉如一，毛发如戟，动如挟浪，腰脊板似牛，把全身的骨关节拉开，在骨架之间造就缩涨的能力，寸劲的发力，就是这么来，骨架收缩，发力一节一节往前推，就是寸劲！”
这一步，身体被改造后，戴志伟也能做到，骨骼出锋，骨体坚如铁石，形式气质威严如泰山，外貌发生变化，有了内家高手的象征，开始炼化全身的赘肉，人体显廋，小腹凝实，不畏寒暑之侵，到这一步，就是暗劲巅峰。
“易髓者，周身轻盈，浑身骨骼变粗变密，筋络纵横如老牛筋，脏腑清虚、经络舒畅、骨健髓满、精气充足，把气聚敛到脊柱、脊髓当中去，把能量积聚于骨髓之中，一出手就是澎湃内力，全身力量可以传聚于一点，与你一碰拳，就是全身的力气！”
这也是戴武控制他爹，到化境之后，能一拳劈掉杜光胳膊的原因，就是这个易髓境界，能练到这一步，就相当于化境高手，全身所有的能量通过骨髓传递到手上，一搭手，即是全身的力气。
戴武讲完易髓，就闭口不再说话。
第二百二十四章 安那般那
就在二人闲聊的时候，门外有强大的气息靠近，然后传来敲门声，郑明秋来了。
戴武示意郑少杰去开门，没想到他老子来得还挺快，这脚力功夫很牛啊。
其实五台山离太谷不远，都在一个省内。
“爸，你来了。”
郑少杰看着他爸进屋，咿咿央央又要哭，却被郑明秋训斥：“总是哭像什么样子，把胸挺起来，腰直起来，有点男子汉气概！”
然后脸色变换，眨眼间由凶变笑脸，对着戴武说道：“五台山郑明秋见过戴武道友！”声音浑厚。
“不必来这些虚的，你儿子算计我父母，你想怎么解决？”戴武坐在床上，手里拿着遥控器换节目，丝毫没把郑明秋放在眼里。
郑明秋一看戴武不鸟他，心思立马沉下去，本来他介绍自己，带个五台山，就是告诉戴武，我是五台山出来的，你要想动我，先掂量一下，我可是有传承的！
结果戴武不吃他这一套，丝毫不留情面，直接问他怎么解决。
郑明秋也不想想，就算有传承能咋滴，只要你家没罗汉在世，戴武碾你就和蚂蚁一样，介绍自己的时候还带个五台山，想压人，阿修罗受你威胁么？
“少杰年轻气盛，不知天高地厚，得罪了戴罗汉，还请您大人有大量，不要和孩子斤斤计较，我代他向您赔不是！”
郑明秋也是人精，一看五台山的背景压不住戴武，立马就服软，思想觉悟很高，明白能活命比什么都重要。
“那我要是斤斤计较呢？”戴武不依不饶，丝毫没有高人的风范，他出来的目的就是杀鸡儆猴，直到现在还没忘！
郑明秋却不知道他已经在生死边缘，但有一句话说不对，惹得戴武不高兴，嗔心发作起来，他父子二人立马就要死！
眼看戴武不让步，郑明秋一巴掌打在郑少杰脑袋上，喊了一句：“给戴罗汉磕头，自己惹的事，自己承担！”
郑少杰期期艾艾的弯腰爬在地上，脑门着地，给戴武磕了一头，然后眼巴巴的看着郑明秋，用眼神询问，还要不要再磕？
这场景看在戴武眼里，让他索然无味，为难小屁孩，真的很无趣。
但却不能轻易放过郑少杰，不然会让别人觉得他好欺负，绑了我父母，屁事没有，那我的脸往哪放？
总得让郑明秋出点血才行，谁让你儿子闯祸。
“安那般那呼吸法留下，你们走，如果再有下次，我就去看看你家的传承够不够硬，看看你那菩萨顶，会不会被我打成废土！”戴武懒得废话，直接要呼吸法门。
结果郑明秋的反应出乎戴武意料，二话不说，开始传音入密，把各种练法诀窍，一丝不差的传给戴武，丝毫不怕传承外漏。
戴武听完，皱了邹眉头，这呼吸法和现世的修行法门相背，完全是两个极端。
一般练武功修道的，准备动武或者打坐的时候，都是先吸一口气闭起来，尤其是打斗，比的就是这一口气，气泄了，身体的精气神闭不住，体力就会下降。
一泄气，完了，人就会虚弱，提不起劲来，还怎么打。
而这安那般那，是讲究把气发出去，就像人们说话，“哈”叫一声，他才会有力量，不闭气，要一直出气。
这一声出气，要把自己的一切烦恼、病痛，污秽，二氧化碳，跟着放出去，同样，你的威能也会发出来，思想跟着出气自然走，但吸气却靠身体，不靠鼻子嘴巴。
我们普通人呼吸往来不停，进气出气自己都能听得到，这叫风，不叫气，修这法门，必须要呼吸往来不喘，只出不进！
但你只出气，不进气，那不就死了嘛！
这呼吸法有点扯淡，想法是好的，但戴武试了试，只出气，不进气，他能够做到，但马阴藏相就会消失，关闭的毛孔也会打开，锁不住精气神，身体的机能会快速流失，养不住“气”，失大于补。
这让戴武想到了陈九鼎，用的就是这个方法，不闭毛孔，使劲吸收天地精气，身体如风箱，肺部如同巨大的换气扇“呼呼呼！”
我们人的呼吸，不只鼻子和嘴巴能呼吸，身体的毛孔也会呼吸的。
戴武可以做到不吸气，就是因为他鼻子嘴巴不吸，但身体的机能太强大了，毛孔开合，也足够给他供应能量，但马阴藏相会消失，精气神凝结来的“丹”