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，但除了这之外就没有任何其他作用。身子还是一样虚弱，也不见有任何真气什么的。
“搞什么，搞那么久就搞出这么个鸡肋感觉，没屁用。”红莲郁闷了。
如果有修真者在场看到他这样说肯定会海扁他一顿：你这小子自己搞到了开光同等效果还不知足，还叫个毛。
起手式红莲觉得没必要再练下了，再练下去也没用。
所以他看起了下一章，是关于动作和呼吸。这一章讲究动作和呼吸的协调性，但是上面没有规范的动作，红莲觉得无从下手难道就随便乱打？
无形胜有形，收呼击吐，四两拨千斤有希望。忽然最下面的一行字提起了他的注意。
“收呼？难道是动作总体可分为击出和收回，难道击出就要吐气收回就要呼气？不过这几个字怎么看都像是后来恶作剧写上去，会不会练成残废啊。”红莲想到功法是捡回来的，心里闪过这样的念头。
“算了管他的早死早超生。〃红莲转念一想，这是唯一机会死就死吧。
于是他按着自己刚才所想的修炼起来。但是觉得前所未有的难，你记住要打动作，呼吸却跟不上。顾上了呼吸动作就出错甚至反过来变成呼击收吐。
红莲的狠劲被激发了，一直练一直思考。呼收就是聚气储力等待有力的击出达到目的，吐击就是将提前储存起来的气和力一瞬间击出击伤对手。有了这一想法练起来觉得轻松多了，逐渐地红莲觉得自己的动作和呼吸能协调一致了。
〃好漂亮的娘娘腔身法。〃老头看到红莲优美的身影和动作不禁叹一声
〃死老头你是故意给一套这样的功法给我对吧。不过这功法的确有点用处，现在我应该可以打倒豹子老虎。〃红莲身体一愣差点透不过气憋死过去。
老头阴阴笑：〃嗯，的确像是有点用。我向你丢石头，你用这武功闪避或者抵挡看一下。”
老头从身边捡起石头就往红莲打去，而且专门挑大的生怕打不到红莲。
红莲看着石头越来越近，呼气储力在石头到达身前的一刻掌刀快速切向石头。
脸色由红变绿再变猪肝色，切向石头的手掌传来一阵剧痛，差点眼泪都掉下来，就差捂着手掌蹦跳了。
然而下一块石头正飞速当面射过来，红莲惹着剧痛知道不能直接打石头，只能用从太极里悟出的借力打力的手法去把石头御到一边。
这方法的确好用，连续挡掉好几块石头之后，飞过来的石头猛地快了很多刚开始还可以，随着石头速度越来越快红莲渐渐觉得动作跟不上了。好几块石头打在身上。
红莲觉得不对，我的动作就不能再提速吗。呼吸，对，我呼吸加快，动作就可以随着加快。
红莲越打越快，老头丢都没他打快，老头也不傻一把捉五六块石头就砸。红莲悲惨的变成了猪头，老头才得意的停下手。
“老头怎么我就是打不快呢？呼吸再快也有限度导致动作再也快不了。”红莲郁闷地停下来。
“这我怎么知道。你练的功法就要自己去领悟。”老头贼笑道。
红莲心里不断重复着刚才打石头情景；呼吸不可能再加快，动作加快的话呼吸跟不上就打不出力道没用，这样呼吸和动作就协调不了。
一次呼吸只能打出一次，，，嗯？一次呼吸就不能打出两次吗？红莲站起身练起来，渐渐地发现以最快的呼吸速度来打可以打出两次，三系，四次，五次到第六次是怎么都打不出来了。红莲知道自己以现在的身体状况状况，只能打倒这么快了。
练习了一些动作之后，红莲要跟老头出去打猎了。
“老头我练这太极好像遇到了瓶颈了，有很多因素限制着我不能再进一步。”途中红莲问老头。
“是吗，那你可以想一下用什么方法去消掉这些瓶颈，记住你怎么突破瓶颈过程和感悟，一定要记录下来或许，，，，”老头的话突然停止。红莲转头一看，前面出现狼挡路而且不是一是一群。
“妈呀，怎么那么倒霉，跑！”老头接着也不管红莲直接跑没了影。
“靠，你这老不死，平时不见你跑那么快，快帮忙啊。”红莲还没来得及跑就被群狼包围了起来，看到老头跑远了大骂。
可是老头早不知跑哪里潇洒了。
红莲身形一动，手势摆好，随时准备发出攻击。如果有练太极的人看到这一幕一定惊讶得下巴都掉地下，红莲现在和太极宗师没有区别。
狼群发动攻击，开始地一头一头试探，红莲轻松自在的挡掉。掌刀打在狼身上可不像打在石头身上，一掌打在狼身，狼直接倒地不起。两头三头一起进攻，红莲利用御力的打法，把一头狼的进攻方向改变，使得两头狼撞在一起直接两名呜呼，两腿一伸同时死掉。
狼群也看到红莲不好欺负，发起群攻，狼群从四面八方一起扑向红莲，红莲被逼用出了一个呼吸六次的最快速度，加上借力御力的手法和步法才把狼群全部打趴下。狼群见奈何不了红莲惊恐的退走，红莲也出了一身冷汗。
林中一处隐秘的地方，一个老头鬼祟的点头，正是那丢下红莲不管的老头。
“不错，这小子的确有悟性，不过也如他自己所说的，遇到了瓶颈，外在的肉身和内在的气都遇到瓶颈。傻小子没有丹药或者奇花异草肉身很难再强化，他只能朝气的方向突破，看他能搞出什么花样。。。我也该出去了。”老头没心没肺的嘻嘻笑着。
红莲正想休息一下，他灵敏的灵识发现有东西接近，以为是狼群刚想发动攻击。
〃停停，，，〃那东西大叫正是刚才逃跑的老头。
〃你不是跑了吗？干嘛回来。。〃红莲看到他没好气
〃呵呵呵，那么多狼可以大赚一笔了，小子帮忙把这些狼扛到外面去。〃老头也不会管红莲的鄙视，眼睛闪着金光吩咐他做事。
这小子已经领悟了太极的圆滑，不错！只是他好像还不知道。老头刚想动手搬发现堆成一圈的狼尸体，眼睛不禁射出炽热的光芒心想。
夜晚，红莲在小屋门前。
“今天那狼群如果再多一点我就打不过来了。动作已经到达瓶颈，一个呼吸不能打出再多的动作。看来这个修炼方向已经到头了，要改变方向。而且一个呼吸动作越多，力度反而越小，今天打死的狼就如此，刚开始的狼很明显直接一掌毙命，后来的狼却有喘息时间。外在肉身无法突破看来只能往内在方向修炼了，但是如果内在可以修炼出丹田和真气，我就直接修炼修真功法了。何必练这垃圾太极。”红莲回忆着白天的经历，突然心里一亮：“等一下，我刚开始练太极半年时，全身毛孔都好像张开了一点，既然动作不能快，用毛孔呼吸的话，不是可以更快吗？而且如此多的毛孔吸气量更大储存的力和气也更大，动作的威力也会更大。”红莲想到这就地修炼起来。
尝试着用毛孔呼吸，结果却是相当难达到。
〃老头，我想闭关一段时间，吃的你给我送来。”红莲找到老头。
〃怎么觉得自己是得道高人了？也好，我送就是。“老头虽然愿意给红莲送吃的，但是还不忘打击一下他。
红莲也不废话走进了自己房间修炼去了。
“小子应该察觉到了，看他出关有什么惊喜。”老头看着那个弱小的背影自语。
一个月过去了，红莲走出了自己的房间。
整个人好想不存在一样，好像空气一般的存在，不注意看以为他根本就是一空气。
“小子怎么样？”老头热情得像公狗一样。
“嗯，我现在可以用毛孔呼吸，利用毛孔把气吸进静脉里，然后储气再用毛孔呼气击出威力大了很多。而且范围也大了，以前打出是一掌的威力，现在一掌打出是以前的十倍还多，而且还在提升。不过防御力不怎么样，因为**还一样弱。还有一点，我的丹田还是储存不了真元，或者说我根本没有真元。这跟修真者完全不一样。但是我打出的掌却有筑基修士的威力，只是没有飞剑。”红莲舒展着筋骨。
“嗯，那你打算怎么做？”老头看着红莲。
“我打算出去一趟，不过。。。。没事了，我再修炼一下，好好熟悉一下自创出来的功法。而且原来那本太极没用了，我现在的修为是功法里面没有的。自己误打误撞的，也不知道以后怎么样，没有丹田没有真元，真是有点乱来。我把现在的境界叫太极而不是开光或者筑基，我把太极分前中后三期，太极书上写的是太极前期，而我现在的境界就是太极中期，特征就是可以利用毛孔呼吸，能储存比前期更多的气，从而打出更大威力的攻击。这些我已经记录下来了，我就走别人没走过的路。反正我就�