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马小虎随即继续解释道：
“一开始我也不相信，然后无聊，我用每个月的生活费，以及发传单赚得钱，买了一些药材，然后自己配置，实验了一下，顿时身体轻松多了！所以大学期间我才回那么高壮，我高中的时候，虽然高，但是却不怎么壮，爸妈你们可是最清楚的！而且电影创意来源于生活，为什么只许电影之中才能出现的情节，就不能出现在我的身上，而且我可是有收获的！我的力量就是最好的证据！”
听到这里，两人沉默了，觉得马小虎说的似乎是真的！
其实他们哪里知道，马小虎高中之后就变得更壮了的原因，就是因为马小虎进入学校第一次打架，发现个子高没用，所以才会不断的锻炼，因此才有了一身肌肉。也就在那个时候，认识了李有贤。
不过这些都是过去式了，现在马小虎有着新的人生。那些终归是陌路人。大学毕业了，有多少人还在联系，还不是各奔东西，忙着自己的事业，为家庭，为自己。偶尔才会联系一下，吹牛打屁，真实的一面永远只有自己明白。
随后，马小虎又说道：
“而且你们修炼了，以后身体将会更好，虽然不如我这个我千年难遇的练武奇才，但是以后干活就不累了，还能延年益寿，什么曾孙重孙都能看着，让我们马甲五世同堂！”
听到这话，马大龙和张晓晴都笑了。
“你小子！突然间觉得你开窍了！能说会道了，曾经你可是老实巴交的存在，看来社会就是大染缸，才出去多久，就给我这么一个好儿子！这样你爸我也放心你去社会上了！看来我和你妈可以养老了！”马大龙说道。
对于马小虎的变化，他很高兴，谁人父母不希望自己的孩子懂事成才，能在社会上有着立足的能力。
如今的社会可不是只有老实才能混得开的，老实的人，永远都是那个位置，不会变动，很是稳固，只有能说会道的，才有向上爬的机会。
随后就是简单了，马小虎托故，说是去市集买药材。便骑着家中的三轮电动车朝着市集赶去。
来到市集并没有去中药店，而是去了菜场，寻找卖塑料袋的人，然后买了一坨黑色的塑料袋，也就是几块钱。
最后去邮政办了张卡，转账进入十万块，跨行取了几万块现金。
并不是马小虎抠们，而是一时间拿出这么多，怕父母接受不了，需要循序渐进的来。接着又去买了三个大木桶，这是为父母他们泡药浴准备的。
随后便是将车骑回南山镇。
半路停在隐秘的地方，开始将早就在真武大陆配好的药材，装进了黑色塑料袋之中。一共三十袋，足够父母妹妹用一个月。
然后才朝着家中赶去。
看到马小虎买的东西，似乎很夸张。
“小虎用不着这么多吧！”马大龙说道，随即准备帮马小虎搬木桶。
马小虎说道：
“没事的爸！我自己可以！待会我便教你们基础的修炼方式！”
然后抱着三个摞在一起的木桶，就这样进入了屋中。
马小虎配的药材已经不是慈伯的原始配方了，而是玄隐村改良之后的，因为考虑到现实世界人类体质，所以马小虎要求玄隐村的炼药大师，配了很温和的药方，虽然见效慢，但是的确很适合天地灵气枯竭的地球人类使用。
所以需要这么多药材，都是一些普通常见的。
随后将木桶放入了父母卧室，以及妹妹的卧室。
然后才说道：
“药都分好了，三天泡一次，而且很简单，只需将一份药用高压锅熬煮，然后兑入水就行了，冷热皆可！”说到这里，马小虎又道：
“现在你们都跟我上楼顶，我们在楼顶上修炼！”
随即直接走向炮楼，然后来到楼顶。
接着继续说道：
“跟着我做！”随后做出了《锻体九式》第一式引体式的动作。
马大龙和张晓晴以及马小喵都开始做了起来。
“很简单啊！大哥，你有没有忽悠我们啊！”马小喵说道。
听到这话，马小虎说道：
“有没有忽悠，自己尝试了才会知道！”
而叶青璇，则是在使用高压锅熬制药材，这些基本操作还是懂的。
第一百五十章 小虎的安排
马小喵虽然觉得很简单，但是随着时间的增加，便发现身体很是酸疼，只是坚持了二十分钟就放弃了，一屁股坐在地上。
“哥！为什么只要学武，就离不开蹲马步啊！而且你教的动作，好累人！”马小喵说道。
“学武哪有那么容易的，快起来，不过可以休息十分钟！”马小虎说道。
因为体质的差异，所以马小虎不会用真武大陆的标准要求他们，只要坚持修炼，家人到时候应该能进入养气境。
养气境，基本上都能活超过百岁，无病无灾的话，很容易达到。
张晓晴只是站了十分钟左右就坚持不住了，早就先马小喵一步休息，马大龙则是半个小时。不过也累得够呛。
随后都休息了。
马大龙苦笑道：
“这个真的是修炼武术的方式？电视上不都是什么嘿嘿哈嘿的出拳吗？”
马小虎说道：
“那些修炼的只有招式，对于身体的保养并没有多大的效果，而且还能在体内留下暗伤，年轻看不出什么，但是年纪一大，便会成为武者短命的元凶！而我教你们的《锻体九式》是针对身体的潜能开发，可以让身体突破人类的极限，从而成为武者！不过需要药浴配合，否则一样会让身体留下暗伤！因此没有药材的时候，就不要修炼了，适得其反可不好！”
然后三人又在马小虎的监督下，继续摆着姿势。
中途休息了七八次，而此时已经过去了三个多小时，空中已经出现了月亮的淡淡影子。
随后马小虎说道：
“好了，今天就到这里，以后每天早晨都要来房顶修炼，不要间断，尽量延长站的时间，当你们感受不到身体的疲惫，就可以进入下一个姿势的修炼了！贵在坚持！”
随后马小喵说道：
“知道了哥！”
不一会叶青璇上来了，因为她已经将药浴准备好了。
随后叶青璇扶着马小喵下楼。
马小虎则是扶着马大龙下去，然后叶青璇又上来扶着张晓晴。
父母卧室，只有一个桶，这是给马大龙的，而母亲和妹妹的都是在妹妹的房间中，因此有点拥挤。
马大龙看着马小虎说道：
“好了，小虎，你出去吧！我自己来！”随即马小虎只有离开，关上门。
马小喵的卧室，马小喵有点不好意思，因为长大了有自己的隐私，所以有点不自然。最后马小虎只好进来，把其中一个木桶搬到自己的房间，顺便拿出毛巾放好。
母亲张晓晴因此去了马小虎的卧室中。
原本马小虎的意思很简单，那就是让叶青璇照看母亲和妹妹，这药还是第一次对现实世界的人使用，也不知道效果有没有预想的那样。
如今马小虎和叶青璇都来到了一楼客厅，两人坐着。
因为药浴需要吸收，所以时间肯定会很久。
看着叶青璇，马小虎突然偷袭的一口亲在叶青璇的脸上。
“讨厌！爸妈小妹都在！”叶青璇羞红着脸说道。
马小虎只是笑了笑，说道：
“他们现在可没时间出来！”
随即叶青璇微微的靠在马小虎的肩上，马小虎伸手搂着叶青璇的香肩，两人就这样静静地坐着。
随后马小虎说道：
“老婆，我去厨房做饭了！到时候去叫妈和小妹！”
“知道了！看来今天有口福了！”叶青璇微微笑道。
随后马小虎去做饭去了，而叶青璇则是在客厅看电视。
来到厨房，马小虎在冰箱中，将菜拿出来，看到冰箱中的菜，马小虎开始清洗起来，同时一个人同时进行数种操作。
煮饭最容易，淘米入锅，掺水，便可以放入电饭锅中了，只要十几分钟，饭就熟了。
接着便是开始炒菜，都是家常菜，至于做成有花样的，马小虎觉得没必要，菜是拿来吃的，不是看的，再好看也是被吃的命，没必要浪费精力。
一个小时后，马小虎已经炒好了所有的菜。
叶青璇早就没看电视了，在一旁帮着抬菜去饭桌上。对于电视，叶青璇并不感冒，原本的叶青璇都是看动漫，网上寻找。
不过马小虎家并未用电脑，因此马小虎觉得是该给家中配置这些东西了，以前不经常在家，父母也不懂，小妹也不怎么上网，要看动漫，都是dvd播放盗版，这可是用了许多年的老机子，如今貌似就算是dvd都要退伍了，家庭之中基本都是网络机顶盒，连着wifi，想看什么就看什么，比卫星电视方便。
随后马小虎叶青璇上楼去了。
先是马小虎�