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小龙先在离红花木蒲桃树林两里远的地方，一个山崖里的山洞地底布置几个法阵，然后再施法将那些【冰灵草】和一些潭水移植过来。
小猴看小龙施法，就好奇地拉着宁方跟着来。只是看了一会后它就忍受不住这里的寒冷，马上跑了出去。
一会后小龙也飞了出来，然后又在外面布置一个法阵，说不让冷气涉露出来。
小猴第一次看到旗枪空间里原来是这么大的，好奇心顿起，不断地追问宁方。“你们俩很有闲吗？”这时小龙打断这一人一猴的说话。
“不不，我很忙的，我要赶路去四风门呢。”看着对方不好怀意的表情，宁方立即摇头摆手。
而小猴也是拼命点头，然后又是摇头，然后再点头摇头。
宁方被它的动作逗笑了。
小猴看着小龙瞪着他们，就拉着宁方的衣角要离开。
“你们别走。”小龙指着一望无尽的荒山，说道：“我想到怎么给你训练了。”
“有什么方法？”宁方问道。
“既然那个傀儡没了，你们就做它的事情。”
“摘果子吗？”
摘下果子当然要吃了，一想到那种生活，宁方不禁和小猴互望一眼，都露出畏惧的神情。
“哼，你们想吃也轮不到你们。”
宁方和小猴一听，眼睛放光，顿时觉得这只妖龙其实也有点小可爱嘛。
小龙对他们说道：“你们负责开荒。”
“开荒？”宁方一时想不出来这个与训练有什么关联。
“对。”小龙点点头：“我之前不是与你说过要种一万棵红花木蒲桃的计划吗？本来我想自己施法种植，但现在有了【冰灵草】，所以我就改变主意了。”
“加上那批准备成熟的果子，就有一万多种子，所以我准备全部一次种植。之前我叫你在黑湖那挖了一些【紫芒草】吧，那些草应该长大了，正好作肥料。”
随着小龙指的方向，宁方看到离红花木蒲桃林子远处生长得一片紫色小草。
“烧掉这些草，再将那些草灰与种子埋在地里，加速桃树的成长。”
“小方用锄头挖坑，小猴负责指挥地龙蚯蚓松土，并放上种子和草灰。”
要挖一万多个坑？宁方的脸色都绿了，心想这不如去吃果子好了。
“这就是你说的训练大餐？”宁方弱弱地问道。
“其中一个。”小龙轻笑着，笑得很得意放肆。
宁方一头汗水。
小猴用同情的眼光望着宁方。
“不过，只要你感觉不能再动时，只要在融和了【冰灵草】的天灵水里泡，很快恢复过来的。”
“我体内不是有‘九曲龙元丹’吗？”
“那是内用，这是外用。”
“我传你一套炼体功法，比你的那个杨家炼体功法强多了。只要你一边劳动，一边默念，让真气在体内运转，那就能达到炼体效果了。”小龙望了宁方一眼说道。
“什么？劳动也能炼体？”宁方顿时眼睛瞪大。这个就超出他的认知了。
小龙狠狠地瞪了一眼过来：“你知道什么叫炼体吗？”
第175章 不就是挖一万个坑吗
宁方一怔，心想这不简单吗？但看小龙一脸的认真，于是老实地回答：“炼体就是锤炼身体……”
可是还没有说完，小龙一挥手就打断他的话：“没错。炼体就是锤炼身体。但你想想，锤炼身体非得要进行那些训练吗？”
这下子宁方彻底呆住了，这个问题他可从没有想过。他自小跟杨忠等人以杨家的功法进行炼体，一直以为就是在练习武技、与人打斗等方式就能使身体不断变强，不断会提升实力、突破境界的。
小龙瞪了他一眼，继续说道：“炼体，也就是说不管你用什么方法，只要能让身体变得强悍、强大，那就能一层层提升实力。那些功法只是一种方法，并不是行为。只要方法对了，不管用什么手段，不管怎么做，那都是走向成功的路。”
宁方嘴巴张大久久没有合上。
一言提醒梦中人，他有种豁然开朗的感觉。
“亏你还是读书人，这点也不知道。”小龙嘲讽了一句。
宁方本想辩驳一下，很多读书人也不会炼体的，但想想还是算了。
“还有，以后你用这种方式炼体吧。这样的炼体就会使你身体的潜能完全挖掘出来。”小龙忽然变得语重心长地说道。
“我想过了，以后你进入四风门，是从记名弟子做起的，那就是要从事一些劳动。到时你可以一边劳动一边炼体，以后你将此功法熟练了，平时走路休息时也会自动炼体的。加上你体内的‘九曲龙元丹’不断散发药力，洗毛伐髓，那就比别人进步十倍以上。”
宁方听杨云介绍过，记名弟子其实就是宗门的临时工，主要是干一些种植灵田、灵药或喂养灵兽等体力活，在工作之余才有时间去炼体和学习功法的。
“接好了。”小龙幻化出一个光球扔了过来。
宁方一接住，那光球立即化作一道光芒钻进入他的脑海。
即时，他看到一段介绍炼体的修行文字。
这是一部修行功法，不是修练功法。
炼体的行为叫修练，而修行的行为本是达到神通境才能够进行的，但这部功法是让武者运转真气来进行修行炼体的。
普通人体内没有真气，所以不能学习运用。只要通过炼体，成为武者才会产生真气，那些真气积蓄在下腹的气海。
人天生没有气海的，更没有丹田。只有炼体，才会有真气，才能形成气海。而只有突破到神通境，那气海才变成丹田，才能将灵气储存起来。
但真气不是灵气，灵气可以通过功法，转换成法力或激发符器或法宝，而真气什么也不能，只是武者的体内之气。
这卷功法就是让武者通过运转体内真气，在奇经八脉游走，冲击各大穴位，锤炼肌肉、骨骼，使肉身不断变化，变得坚硬，柔软，变得更为强大。
看完，宁方高兴万分。
他想到以后可以随时随地炼体。那就能快速提升实力，那就能早日突破到神通境，那就早一天能去找亲生父母了。
“小龙，你以前为什么不告诉我呢？”宁方问道。
小龙一窒，小眼睛转了转反而骂起来：“我现在不是才刚恢复了记忆吗？才知道炼体还有这种方法。这不就告诉你了？”
宁方讪讪地笑了笑。
“小龙，我也要炼体，你也教我吧。”一直看着他们说话的小猴走过去拉着小龙的小尾巴。
“去去去。”小龙用小尾巴将小猴扫开：“不要拉我尾巴。”
看到小猴子一脸的委屈，小龙只好说道：“你是妖，天生会吸收灵气，还用炼体吗？我传你与妖类沟通的语言吧，你指挥那些小妖们劳动，只要种了一万棵红花木蒲桃树，到时我再教你其它功法。”
小猴立即变得高兴起来，它跳了几下后说道：“快给我光球吧。”
随即一个光球从小龙手中钻进小猴的脑袋。
宁方看着小猴闭眼思考，知道它在看那些文字，就不打扰。
一会后小猴睁开双眼，但脸露疑惑。
“小龙，我看不懂。”
“你还没有完全开智，所以很多不懂的，慢慢来吧。”小龙看也没看回答道。
小猴点点头。
“现在有了灵矿石，又有灵晶，趁着这里寒潭的灵气也有一些。我将那个临时的【时间法阵】提升十倍，外面一天，这里就是十天。而且，在旗枪里它会移动的，只要你和小猴在走到哪，它会加持在你们身上。”
“你不是想尽快提升实力吗？不是想尽早突破神通境吗？”
“所以眼前就是个机会。你如今才是达到炼体的三层下阶，若再能完成这个工作，就有可能达到中阶甚至上阶，说不定还可以突破到炼体四层呢。”小龙眼中精光闪动，说得唾沫乱飞。
它的小嘴角不经意地扬了扬，微微眯起那双圆溜溜的小眼睛看着宁方，却多了一份难以捉摸的深沉。
“吃得苦中苦，方为人上人嘛！现在多流汗，到时少流血……”
小龙的一番话顿时激起宁方的斗志。
“为了那个目标，为了那个梦想，来就来吧，不就是一万个坑吗？谁怕谁？”他大吼一声，惊得小猴吓了一跳。
小龙微微一笑，一扬手。
一把锄头凭空出现在宁方手中，立即打碎他的梦想。
于是，宁方卷起双袖，拿起锄头，便在这片荒山上开始艰苦的炼体劳动。
小龙要他挖的泥坑，并不只是一个能够埋一粒种的小坑，而是要有深一丈宽两尺。小龙解释说：“坑深好种树。”
虽然不理解，但宁方也不去问了。
他默念着那部炼体修行功法的口诀，运转体内真气，然后才挥动锄头在地面挖掘。
旗枪空间里的泥地与外面的是一样的，但硬度却�