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苏哲和安欣，都被宿信和江小楠这对活宝给逗笑了。
见宿信和江小楠已经和好了，所以苏哲和安欣已经准备回去了，他们跟江小楠打了一声招呼后，就回去了。
今天晚上，无论宿信再怎么耍宝，他都逃不了。
无论如何，每天早起负责带二哈出去外面运动，这个光荣的任务，就交到宿信的身上，再怎么样，也改变不了这个结局了。
所以，宿信再怎么死不瞑目，还是咽不下这口气，他都只能认命了。
第八百七十五章千招会不如一招精
苏哲和安欣，陪着宿信和江小楠这夫妻俩，闹了一个晚上。
等苏哲和安欣回到家的时候，都已经很晚了，所以他们去看了阳阳后，就各自回自己的房间休息了。
……
“阳阳，好了没有？”苏哲站在门口，喊道。
苏哲的话语一落，阳阳的房间里就传出了声音：“快要好了。”
很快，房门就打开了，穿着白色儿童练功服的阳阳，就跑了出来。
阳阳穿着练功服显得特别精神，看起来也非常可爱。
等阳阳穿好鞋子后，苏哲就带着阳阳去武馆练拳了，这是他们每天都会做的事情。
这个时候，武馆里的学员和弟子，正在接受训练，他们比苏哲和阳阳来得还要早。
现在武馆已经招收了第四批的学员，而经过三批的考核，现在武馆的正式弟子已经有八十六人。
所以现在至尊武馆的规模，已经不算小了，实力更是比普通的武馆强。
要不是因为至尊武馆的淘汰制度太严格了，导致学员的淘汰率越来越高，不然的话，现在武馆的正式弟子肯定不止八十六人的。
虽然想报名参加至尊武馆的人越来越多，不过限于场地的问题，武馆不可能一次性招收太多的学员。
而且就算是这样，用不了多久，至尊武馆的人数也会接近饱和，无法招收更多的学员进来。
基于这一点，苏哲现在已经有在考虑扩建武馆，或者另外开一个分馆出来。这样才可以招收更多的学员进来。
对于苏哲来说。至尊武馆的正式弟子是越多越好。这样他的势力才可以慢慢壮大，从而不惧任何人和势力的威胁。
所以，现在苏哲也在考虑这一点了，至于是扩建，还是另外开一间分馆出来，他暂时还没有决定好。
“馆主。”正在练拳的左守见到苏哲后，马上停了下来。
自从苏哲把左守的旧患治好之后，左守就对苏哲非常尊敬。
虽然苏哲没有收左守为徒。但是左守每次见到苏哲后，都会行师徒之礼，俨然把苏哲当成了师傅。
因为是苏哲，才让左守有了新生的机会，所以他非常敬重苏哲。
对此，苏哲很不习惯，但是他也没有办法去纠正左守，所以他也只能接受了。
“看来，泰拳心法很适合你。”苏哲看一会左守后，笑道。
因为在苏哲的真视之眼下。他发现左守这一段时间，实力有了不少的进步。
本来左守已经是达到了极限的。现在又进步了不少，那肯定是因为苏哲交给左守的泰拳心法，起到的作用。
而这泰拳心法对左守的效果不错，所以才可以让他的实力有了不少的增强。
“是，这心法对我的帮助的确很大。”左守也非常高兴，因为这证明他的选择没有错。
苏哲点了点头，也就不再耽误左守修炼了，他带着阳阳去了一个练功室。
因为苏哲见杜飞瀚他们正在训练弟子，所以他就决定今天亲自训练阳阳。
当然这不是苏哲第一次这样做，平时杜飞瀚他们忙的时候，他都会自己教导阳阳的。
虽然苏哲并没有修炼过形意拳，不过因为他平时经常和邵战切磋，也会一起探讨形意拳，加上他脑海里还有完整的万家拳心法，以及泰拳心法，这几样结合起来，足以让他总结出一套适合的训练方法。
而且现在阳阳还在练基本功，并没有开始真正学习，所以苏哲完全可以应付这个工作。
苏哲先让阳阳练习形意拳的三体式站桩，这是阳阳每天的功课。
对阳阳来说，三体式站桩的难度大了一点，而且也是非常辛苦的，不过他从来没有叫过苦，都是一丝不苟完成训练。
形意里面有“万法出三体的说法”，这要求由**九要，达四正八柱，身体的各个部位都必须摆放正确的。
所以三体式不仅是个吃力的桩功，里面更是有非常精细的地方，不是练功者咬着牙硬挺，就可以练出来的，这需要练功者下很大的功夫才可以，唯有这样才可以出效果。
学拳，尤其是内家拳，基础的东西是非常重要的，内家拳最强调的就是基本功。
现在外面有一些武馆教人打拳，一上来就是套路。而学员的基础都没有打好，学得再多也是等于零，完全是无用功，浪费人时间。
不过至尊武馆就不是这样了，学员被录取后，首先就是先打好基础，在考核的时间，至尊武馆不会教学员任何的套路，只会让他们不断打基础，唯有练好基本功，才会让他们通过考核。
孙师祖说过，一势精灵，得练千遍，若不熟练，还得千遍。
千招会不如一招精，这一句话是非常有道理的。只要把一招先练精了，那基础非常牢固了，学习十招的时候，就会非常容易练精，而有了十招精熟的基础，那接下来的百招，就更加容易精。
孙式太极拳创始人孙禄堂老先生的次子孙存周，被人世称拳圣，以及第一技击手，他深得太极、形意、八卦诸拳之精髓，尤以武术击技闻名于世。
而这个一代国术大师孙存周先生就曾经说过，基本功练熟，练精，就能够浑身都是拳。
也就是说基本功练好了，那任何招式都可以信手拈来，完全没有什么难度，而且一招一式都可以近乎圆满，发挥到极致。
每个流传数百年的拳种，甚至是千年流传，而能成为独立的拳种，都有其独特而其他拳种不可替代的东西，比如身法、姿势、发劲、呼吸内功等等。
这些在基本功和基本动作中都有深刻锻炼，而套路只是基本功的发展和衍生而已。
所以无论苏哲，还是邵战他们，在教授学员和弟子的时候，都是严格要求他们练好基本功的，只要基本功不过关，那一切都没用了。
就算你练武的资质再好，但是基本功不行的话，也是发挥不出来的。
所以不打好基本功的话，那注定无法在武道上走得更远。
像邵战这样的形意拳大师，更是注重这一点，他会严格要求弟子练好基本功。
第八百七十六章形意拳技击的八大特长
无论是形意拳、八卦或者太极，入门的时候；基本功一定要先掌握熟练。
至少要做到无论何时何地一出手，外形都可以合乎规矩，动作也必须准确到位。
学习形意拳必须讲求循序渐进，步步有规矩。从三体式开始，每一步都要求严格，外形不容有毫厘之差。
像邵战这样的形意拳高手，更是注重这一点，对弟子这方面也是最严格的。
“桩功是个宝，得它才是好。”这是一句关于桩功的口头禅。
想学好形意拳，就要牢牢的打好桩功这个基础。
而有了坚实的桩功基础，所习练的形意拳才能刚实迅猛，内外**，达到“不动如五岳，动如狡兔”。
反之，如果习武者没有牢固的桩功基础，那学到的形意拳套路再多，下的功夫再深，也是空中楼阁，纸上谈兵。
所以邵战教导杜飞瀚他们的时候，都是要求他们先打好基本功，直到彻底掌握了基本功，才会教他们其他套路。
而至尊武馆同样也是这样教学员的，学员在整个考核的过程中，不会学习任何的套路，教练只会每天让他们打基础，只有基础特别牢靠的学员，才可以通过考核。
就算是武馆的弟子，现在大多数依然还是在打基础。
只有形意拳的基础打好，那学习其它套路，就会容易很多，所以至尊武馆的学员都是从基础方面入手的。
而外面这样做的武馆，已经是越来越少了。他们会一上来就会教学员套路。这样学员连基础都没有学好。就算学到了套路，那也只是空架子，花拳绣腿罢了。
至于这些武馆是不知道，还是为了留住学员故意这样做，就不得而知了。
虽然苏哲并没有修炼过形意拳，但是这些道理，他都很清楚，所以他在训练阳阳的时候。都是严格按照这样的方式训练的。
等阳阳站完桩后，苏哲又让阳阳练习形意五行拳中的劈拳，一遍又一遍重复练习劈拳。
形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法，也称之为形意母拳。
它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。五行拳是以传统�