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“好了，好了，快吃饭吧，训练计划我已经安排好了，就从明天开始，到时候可别喊苦喊累，修炼本来就是很枯燥的事情，没有付出就没有收获，要想实力超越常人，就得付出常人想象不到的努力。”
林牧拿起了酒杯，给在场的每一人都倒了一杯酒，“干了这杯酒，明天就开始修炼！”
自身的修炼计划，林牧主要是制定了各项严苛的身体修行已经武功参悟，争取将自身目前修炼的几门武功都修炼到一个新的境界，对于几女的计划，他则是安排了不同的修炼任务。
几女当中，修为最高的当属姬青澜了，这个平时冷若冰霜，只有对着林牧才会露出笑容的冰山美人，修为之高已经进入了真气修炼之境，而且即使在同境界中，也算是一个小高手了，真气已经到了可以外放的程度。
唐贝贝，已经一只脚迈入了真气修炼的境界，就差最后那临门一脚，林牧准备优先训练唐贝贝，争取让她短时间就突破到真气修炼之境，这样也就可以修炼接下来的唐门秘籍了。
第455章修炼
宋雨茹和凌萱蓉两个女人，其中宋雨茹是练习过跆拳道等外门搏击武术，有一定的武术功底，修炼起来要相对顺利一些，最麻烦的就是凌萱蓉了，她可是完全娇滴滴的一个小女人。
就算是在军区大院长大，凌萱蓉也没有训练过一天的经历，从小只会看着别人努力的锻炼，她则是痛快的待在家里乘凉，从来也没有想过去锻炼的念头。
林牧对两女的训练计划，也是从循序渐进开始的，配合着萦香丸的服用，一边锻炼两人的体魄，一边逐渐的改善体质，使得身体达到足以承受真气的地步。
为了实施这个计划，他已经通知龙眼去收集了非常多的药材，用这些药材每天熬出药汤来给两女浸泡，大量高强度的训练必然会让肌肉酸痛和红肿，这些药汤就是为了舒缓肌肉压力已经恢复体表留下的伤痕。
第一天，高强度的训练就让凌萱蓉苦不堪言，只是一些简单的蛙跳和基础训练动作，凌萱蓉已经哭喊着准备放弃了，不过看到林牧在一旁冷冷的眼神，她顿时又弱弱的闭上了嘴巴，乖乖的咬牙训练了起来。
当晚，林牧不但为凌萱蓉熬了药汤，还给她特意施展了针灸，输入了真元为她舒缓身体的酸胀感，这份待遇简直是前无古人后无来者，真元用在这种地方，如果真元也有意识的话，想必此时早已经泪流满面了。
不过有了林牧开小灶，凌萱蓉恢复起来的速度也是非常惊人的，往往锻炼完不到一个小时的时间，就已经彻底的复原了，不过这样也为她增加了很多痛苦。
因为有了快速恢复的方式，所以林牧对凌萱蓉的训练也是最严格的，可以说基本上已经将凌萱蓉所有的潜能都压榨了出来，每天训练完的时候，凌萱蓉都连动弹手指的力气都没有，直接被林牧抗回了楼上。
除了晚上对几女的训练，林牧白天的时候都在家里一个人默默的修炼，有时候也会炼制一些药丸给他自己或者是几女服用，司徒秀还没回来，他暂时不打算去学校浪费时间。
对他来说，学校能够学习到的东西已经非常有限了，就算是想要学些什么，他在家里可以获得的资源也远远超过了学校，所以他基本上没有什么特别的事情，已经是不会再去学校。
时间缓缓的流逝，一晃就是四个月过去了，转眼间已经到了九月份秋季开学，新的一个学期开始了，林牧也顺利的升到了大三，再有两年的时光，他就可以正式的毕业了，虽然他现在已经跟毕业了没什么区别。
“哈！接招！”
一道秀丽的身影从二楼的栏杆处直接翻了下来，尚未落地就是一个凌空大劈叉，右腿绷的笔直，对着下方端着水果盘的林牧就劈了下去，空中甚至拉起了一丝噼啪声。
能够在瞬间将空气打的爆响，说明身体的力量已经到了一定的程度，如果是寻常之人修炼的话，想要练习到这个境界，至少需要十年以上的苦练。
林牧刚从厨房出来，端着一盘切好的水果准备走到客厅的沙发那里，才刚踏出厨房一步，头上就传来了一声凌空爆响，同时传来的还有一声娇喝声。
头也不抬的微微一笑，林牧右手闪电般的抬到了头顶，一把就捏住了那个身影的光滑的小腿，随后手腕轻轻一个发力，就把那个身影直接甩到了沙发上。
“讨厌！都修炼四个月了，现在怎么还碰不到你一根汗毛！”
身影在沙发上弹了一下，随后就蹦了起来，原来是凌萱蓉，只见她不依的拍了两下沙发，嘟着嘴叫了起来。
“才修炼了这么几个月，你就想碰到阿牧呀，如果真是这样的话，不是你天资惊人，就是阿牧资质愚钝了，那样阿牧还不一头撞死在豆腐上啊！”
宋雨茹正好从楼上下来，看见这一幕，顿时笑了起来。
“那修炼有什么用嘛？！”
凌萱蓉嘟着嘴，一脸郁闷的样子。
“看看你刚才的动作，以前的你哪能从那么高的地方蹦跶下来，这已经是实力提高了很多了呀，不要和阿牧去比，阿牧的实力比你高出了不知道多少，和自己比就行了。”
走到了沙发边，宋雨茹一把搂住了凌萱蓉，安慰了两句。
“就是呀，和阿牧比没什么好比的，他修炼起来可是太变态了，我们几个人加在一起都不是他对手呢！”
这个时候，唐贝贝也从房间里出来了，接着宋雨茹的话笑着说道。
现在的唐贝贝已经明显的和以前不一样了，脸上多了一层莹润之极的光泽，这是体内已经有了真气的征兆，随着修为的加深，这层莹润的光泽会逐渐的隐藏起来。
在林牧的特备训练下，唐贝贝只花了一个月的时间，就已经成功的踏入了真气修炼之境，体内诞生出了第一缕真气，由于之前修炼的原因，唐贝贝的真气带有一丝毒性。
本来这缕真气诞生的时候，还将林牧吓了一跳，以为当时唐贝贝体内的毒性没有彻底的消除，仔细的检查了一番才发现，原来是当时身中剧毒的时候，身体为了对抗剧毒，已经有了一丝适应性。
正是适应了剧毒的侵袭，唐贝贝的真气才会变异，具备了一丝毒性，既然有了这么有利的条件，林牧当然不会这么轻易的放过，立刻就打电话给了陆守阳，让他看看能不能寻找到专门修炼毒属性真气的武功。
当然，像五毒神教那种把人修炼的人不人鬼不鬼的武功，林牧是肯定不会让唐贝贝去修炼的，唐门本身也没有专门修炼毒属性真气的内功，他们只是制毒而已，本身并不会去修炼毒物。
功夫不负有心人，陆守阳在动用各种关系之后，花费了一个月的功夫，终于为林牧找来了一本可以安全的修炼毒属性真气的内功，名为大蟾气。
这门武功是当年一个不知名的高手创造出来，当时是为了克制后人体内中的剧毒，想要以这门武功来不断化解剧毒，同时还能将剧毒化为己用，大蟾气就是在这种情况应运而生。
由于这门武功修炼进展比较缓慢，没有五毒神教那种功夫修炼来的见效快，再加上本身毒属性真气正道之人修炼的就比较少，所以这门武功渐渐的也就变得不为人所知了起来。
不知道陆守阳是从哪里找来的这门武功，林牧没有去问那么多，既然是陆守阳拿过来的东西，那肯定是没有什么问题的，检查了一边武功的内功心法，他就直接交给了唐贝贝修炼。
以后唐贝贝在使用暗器的时候，就不用再专门为暗器淬毒了，只要真气附加上去之后，暗器自然就会带上毒性，这倒是省了身上带着毒物的麻烦。
不过几人中，进步最明显还不是唐贝贝，而是本来就有深厚功底的姬青澜，四个月和林牧朝夕相处的修炼，姬青澜的真气淬炼的速度已经提升到了极限。
真气变得纯粹的最大好处，就是姬青澜在修炼寒璃真气的时候，感悟的速度明显变快了，几次交手的过程中，林牧已经可以感觉到寒璃真气的寒性越来越重，现在已经达到了念动则霜降的程度。
凌萱蓉甚至开玩笑的说，以后逛街一定要带上姬青澜，完全就是一个人型空调，走在姬青澜的身边，身周数米以内都是非常凉爽的感觉，完全感觉不到夏天的炎热。
这就是寒璃真气已经修练到了一定境界的标志，寒气已经不由自主的可以影响外界的环境，等到修为再高深一点的时候，这种影响就会被姬青澜自我控制，需要的时候即可释放，不需要的时候就会完全的隐藏起来。
至于宋雨茹和凌萱蓉两人，虽然进步也很大，但是和唐贝贝以及姬青澜比起�