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简直成了习惯，“这炼体肯定也有最适合自己的修炼方法。从那做起呢？这可不是法修修炼，虚影能够如实反映修炼状况。”
抓抓头，现在的问题是体内不缺灵气，少的就是炼化的更有效的方式。地魔功肯定有不一样的地方。
这是个高能的世界，灵气让一切都变的不同。这就是林东无法用前世的武术来炼体的原因。
理论倒是可行，想起自己总是先破对方的法器，不禁脱口而出。
“哈哈，炼体，也不就是强身加增力么，和前世外家拳差不多少嘛。怎么忘了这个。”双手一拍头，还真是笨。
思路一通，林东两眼灵光四射。在前世后几年，网络的出现让他终于有了打发时间的好去处，什么都学，只要能不让自己闲下来就行。拳学自然也是学了不少，至于水平如何？他从没试过，理论倒是知道的清楚。
搜索适合现在情况的理论，倒让他找到点门路。“以太极之柔意**，少林之刚猛壮体，再配以常见的外练之术，应该能够加快炼体的速度。”原地一个空翻，心中喜悦之极。
第一步**，林东以原地魔拳为本，将动作所有直线改为曲线，以慢为主，缓缓开始尝试融合两个世界的东西。
身、与四肢不停地画着圆，开始几下还有点刻意地放慢，往后则渐渐趋于自然。身体如入温水，浑身透着松快，如成一体。林东忘记所有，沉醉于反复演练之中。
回神过来，已是不知打了多少遍，二个时辰过去了？林东惊讶，至少是四遍，身体才出现难以忍受的痛感。体内如石的灵变的软化一些，更有活力一些。效果比的上一天的修炼了。
休息了一个时辰，地魔拳的演练走向另一个极端，动作直来直去，快速刚猛，处处用力。这只打到一半，林东就停了下来，气喘吁吁，浑身泛力，在那龇牙咧嘴的呼痛。
休息，这样的练法太过直接，效果不高，只有完整的做完三十六势，才有质的提高。
这一次减少力度，速度减慢，一轮练完，炼化灵气的效果比地魔拳原始方法高了一半的效率。
不错，真不错，这真是一个好方法。虽然没有比过，相信这效果一定不比地魔族人修炼的差。
还有一种是排打之法，就是身体击打硬物。算了算时间，现在是修炼养气决的时候，这个就没时间试验。
不舍地盘膝坐下，再次全力运转功法。灵石的碎裂声不时的发出，阵法内的灵气浓度一再攀升。
小队的其它人也在抓紧修炼，林东出来后是继续前进还是后撤回斩妖城，都难免与妖兽相遇，提升一分实力就多一分保障。
清晨，林东从阵法中走出，召集所有的队员，说了一句话，“我们明天开始，继续向前。直到走到一千里处为止。”
第一百一十一章 一点小心思
众人望向只有一层修为的东灵小队队长，看着他意气风发地表示要带领小队横扫妖兽。奇怪地是居然没有人觉得林东是在胡言乱语。
瞧着没人言语，林东有点小挫败，没有鼓掌，没有人高呼响应。无奈地挥挥手，说道，“明天这时候出发。”
无语地看着众人一哄而散，该警戒有警戒，想做准备去准备，连大师姐也拉着新认的姐姐去切磋法术，就是没人理他。
不太明白这是怎么一回事，晃晃头，一天的时间，那排打之术应该练练，看看效果。
一层修为，灵识就不能离体，林东习惯地想查看一下周围有无妖兽，这才想起这一规矩。识海里面如何了？自从寿元补足，识海就一片安静，林东理了理红发，心神向识海探去。
一片祥和安宁，灵魂在上，脚下踏着神识之液，这一次不是灵魂单方面的吸收神识，而是神识在灵魂内成了一个循环往复的运动。左脚进，转了一圈从右脚出，路线呈一个小写的n。灵魂体内依然是电光闪闪，一条细若游丝的五彩雷电不时爆裂一下，爆裂产生的波动充满了毁灭的气息，林东看的是头皮发麻，“幸好出不来。”
如雾团灵识和当初一层时比量上差不多，修为大减之下灵识也跟着缩减到正常一层时的水平。
皱眉测试感应距离，只有短短的一百步。“咳咳。”从两三里到只有一百步，还真是不习惯。
小队明天将向东方深入妖兽森林的深处，林东也选择了这个方向，只撞树总不如和妖兽对战来的舒服，而且可以先探探路，顺便测试下自已的实力层次。
没有用滑步，就穿着身蓝色法衣，披着红色的头发，如在家里散步一般向前走去。静下心来，妖兽森林中清新的空气，一只小鸟清脆婉转的叫声，笔直地向上生长的树木，这些以前他忽视的感觉，都让林东觉得，今天将是个全新的、美好的一天。
他猜测自已会遇到什么？妖兽？妖族？或是胡师姐的敌人？
首先遇到的是高玉高师姐。在小队中，林东最看不清的就是她了。大师姐自立自强，原土老道实成，王小山是个娃，玉清莲高傲，马甲一是个真性情的人，胡云则是个有背景的小丫头，唯独高玉，他不知如何去形容。
高玉似乎每人的特点她都有，又都不突出。和每个人都处的很好，又不太亲密修为正好是正常修者水平，战力不出众但也没明显的弱点。说强不强，说弱不弱。他感觉整个小队中，就数高玉过的最舒服。看着高玉跳跃着向自己跑来，林东也是笑脸相迎。高玉就是给人以亲切感，这是天赋，自己学不来。
“高师姐。”
“林师弟。”
两人相互打了个招呼，高玉仔细看了林东的样子。长高了不少，身体比以前结实了。头发更练了了，牙齿粉的诱人。这可怕的五官组成一个妖孽般的容颜，和自己印象中的小弟弟形象完拿不一样。
林东则是再次感到那种姐弟般的亲切感，高师姐没有做什么特殊的举动，就那么好奇的打量他，那种邻家女孩的气息就让他倍感温暖。
“林师弟，你这是要去那？怎么看着是要去玩是的？”高玉发问，她从老远就感应到林东在那走，很恰意的行为，没掩饰没防护，完全和以前林东曾说过的森林行走规律相违背。
“高师姐，我想到前面去探探路，看有没有妖兽什么的。”林东如实回答。
“你的修为？这样安全么？”高玉避过林东一层修为的事实，关心地问道。
“没事，我自保的能力还是有的。”林东道。
这师弟可比以前自信多了，高玉心想，一手向他肩膀上一拍，“林师弟，正好我警戒时间到了，要不我陪你一起去吧？”
还是这么的自然的拍了他的肩膀，林东心中大叹，师姐这是真不拿自己当外人，自己不但不反感反而更增好感。自然是同意了，“那好啊，我们一起去玩一玩。”说完林东又向左侧的十步外的树后问了句，“玉师姐也一起出去走走吧。”
“玉师姐，我们一起吧，最近都是在修炼，闷死了。”高玉说道，顺手挽着慢走过来的玉清莲的手臂。
林东也很期待和这位高傲的师姐的同行，他和玉清莲、高玉三人都是从南山宗出来的，说起来可算是家乡人。现在又在一个小队这对重感情的林东来说，更加愿意多多的接触。
“嗯。”玉清莲的回答简单，语气清冷。
林东没在意，玉师姐就是个高冷的性子，要是热情如火那才是怪事。和高玉商量了下，驻地现在是大师姐与胡去在警戒，就传音通知了下。大师姐和胡云没有一同出去的意思，在她们的注意安全的嘱咐中，三人小组开始行动。
林东在中间，左有高玉右有玉清莲。三人之间相距一步的距离。大摇大摆的在妖兽森林里行进。
这一片只有高不过膝的支节草丛，树木也是十几步才一棵，完全不同与其它的地方树密草高的情形。
玉师姐是标准的瓜子脸，色泽白嫩，两眼看过来时林东感觉心中一片安详。配上微微抬起的下巴一身的白衣飘飘，与高冷的姿态完全的融合成一位来自冰雪胜地的精灵。美丽、高傲、迷人。
高玉开始询问林东在斩妖域的经历，这不是她想问的，是玉清莲想问的。她知道玉清莲似乎对林东很感兴趣，做为好姐妹自然是能帮就帮。
林东没有多想，大致地说了说自己的经历。感觉玉清莲没有说话但是听的很认真，在一些惊险的地方就仔细地讲解一番。他也不知道是因为什么心理，或许是想在她面前显摆一下？
高玉则是在看着玉清莲的手，只要玉清莲右手虚握，就表示这是玉清莲在意的地方，就问的特别的详细。要是手心打开的太大，就表明心烦，那就催着林东往下讲。高玉在心中默默念叨，“姐，