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遥远从口袋里面拿出一本才写好不久的书给林枫说到：“这是一本很简单的内功，叫《清心决》所有的东西，里面都写得很清楚。以后你不许睡觉，晚上就练这个。”
林枫张大了口，说到：“不许睡觉？这个，老大，你要磨练我也不是这样吧。”经过遥远的一系列教育，林枫也知道遥远是故意磨练自己，对自己只有好处，没有坏处。再加上对阳阳完全放弃了希望，心态也摆正了。所以从开始对遥远的敌视也变成了敬佩。
遥远说到：“到时候你就知道了，练了这个以后你以后都不会想睡觉了。今天是第一天，我守着你，有什么不懂的就问我。”
“老大，这个经脉是什么东西？”
遥远：“……”
“老大，这个穴道是什么东西？”
遥远：“……”
“老大，这个丹田是什么东西？”
遥远：“……”
“老大，……”
遥远：“……”
就在林枫的询问中，遥远花了三天的时间才总算让林枫给弄懂了一些基本的东西，最后无奈中，遥远只得耗费内力在林枫的体内运行了一圈让林枫熟悉内力这种感觉。不过既然事情已经做到这一步了，干脆多消耗一点内力帮林枫打通了“任督”二脉。
阳阳这些日子可不高兴了，遥远整天教林枫那些什么功夫，晚上都不来陪人家了。害得自己晚上老是睡不好，没有哥哥在身边，总是在梦里面被惊醒。
“不管了，不管了，哥哥要教以后白天去教，晚上哥哥是我的。”阳阳一边说着一边朝遥远和林枫练功的地方走去。
晚上黑呼呼的，遥远为了安静，避免被人打扰，特地选了靠近森林的地方。这样即不会被森林里面的动物打扰，也没有人会这么晚出来。
阳阳摸着黑夜，一脚高一脚低的走着。晚上的森林黑呼呼的好吓人，但是阳阳还坚持着，她要去找，去找她哥哥。哥哥都把她丢在家里几天了，哥哥不会不要我了吧。阳阳含着泪水的想到。却没有注意脚下有一个坑，“哎哟”阳阳不小心的踩到了坑里面。
“你听到什么声音没有？”遥远对坐在边上的林枫问到。
“声音，什么声音。不会吧，这么晚了，不可能有声音，大哥，你不会是吓我吧！”林枫讲了一大串。
遥远说到：“不是，我好象听到了有人的声音，好象是阳阳的声音，你在这里等我，我去看看。”说完，将林枫一个人丢在那里就朝有声音那个方向跑了过去。
“阳阳……”遥远跑了过来却看到阳阳抱着脚坐在地上，正用满含泪水的眼睛看着自己。
“阳阳，你怎么了，怎么到这里来了？”遥远走到阳阳的身边，轻声的问到。
“哥哥，哇哇，哥哥坏，不要阳阳了。”阳阳一把抓住遥远的衣服哭着说到。
遥远心疼的抱起阳阳，说到：“哥哥怎么会不要阳阳了呢？阳阳怎么一个人跑到这里来的？”
阳阳哭着说：“哥哥每天晚上都不回去，阳阳晚上睡不着，所以来找哥哥的。”
原来这样，看来自己对阳阳的关心太少了。这些天只记得教林枫武功了，却把阳阳丢在一边了。遥远想着。
阳阳看到遥远没有没有说话，以为遥远生气了。焦急的说到：“哥哥不要生阳阳的气，阳阳以后听哥哥的话，再也不乱跑了。阳阳现在就回去。”说完，就要站起来。可是脚却不受控制，还没有站稳就往下摔倒。
遥远手一伸，抱住了要摔倒的阳阳。略带责备的说到：“傻瓜，脚疼就不要站起来。脚很疼吗？”
阳阳含着泪水点点头，遥远检查了一下，还好，只是拐了一下，稍微有点肿，没有骨折什么的。但是即使是这样的，也够阳阳受的了。
抱着阳阳，遥远直接的回到了家，把阳阳放在床上。
“哥哥，不要走。”阳阳抓住了遥远的衣服。
遥远说到：“哥哥去帮你弄点药敷了，就在外面，马上就进来。”
阳阳听到就在外面，也就点了点头。
遥远在外面选了一些药草，这些药草本来都是收集了准备给林枫练功时受伤用的。
看到遥远进来以后，阳阳才放心的在床上躺了下来。遥远把药搅碎，轻轻的涂在阳阳的脚踝处。阳阳缩了一下脚，仍然很痛。阳阳一直咬着牙，忍住不叫出声音来。
终于，在遥远满头大汗下，终于把药给敷好了。
阳阳很是奇怪的问到：“哥哥，你怎么比我出的汗还要多啊！”
遥远：“……”
“哥哥，以后晚上你不出去，好不好，一直陪着我，要不我晚上怕。”阳阳拉着遥远的衣角说到。
遥远抱着阳阳，说到：“以后哥哥晚上就不出去了，一直陪着你。”
阳阳没有回话，遥远低头一看，却发现阳阳已经在自己的怀里睡着了。
一觉醒来，天已经大亮了。遥远看着自己怀里的阳阳，不由的苦笑，阳阳似乎一直没有意识到自己女性的身份，老是缠着他一起睡。这几天晚上他一直教导林枫内功，一方面是确实需要自己在身边，其实心里面还是在躲着阳阳。没有想到阳阳竟然晚上跑过来找他，遥远现在可不敢再躲着阳阳了，万一这个小丫头哪天又想起来找自己的话，路上再受伤了怎么办。
“老大，真的呢，练了你那个《清心决》以后，我现在晚上都不想睡觉了，整个人都清爽很多了。比睡觉还舒服呢。”林枫在边上大声的说着。
遥远点点头说：“那当然啦，这下不会说我是故意折磨你不让你睡觉了吧。不过也不是完全不睡觉，每天基本的四个小时还是要睡的。”
林枫不好意思的扰扰脑袋。遥远指着边上的一个木人说：“这是你以后练功的工具。以后你就和这个旋转木人练好了。”
林枫惊讶的说：“木人？一个死死不动的木人有什么用。我随便一掌就劈了他。”说着，对着木人的手臂打了一掌，突然发现木人的手臂是活动的，却没有发现木人的另一只手和这个被打的是连在一起的。
“哎哟”林枫的脑袋被打了一下，马上就发现了木人是转动的。打这边那边动，这也只怪得自己，没有注意。一时气愤，恨恨的对着下面大概是代表木人的脚的位置那根木头踢了一脚。
“哎哟”后面的木头打在林枫的脚弯处，忍不住的跪了下来。
遥远笑到：“现在你明白了吧，这个木人可不是好欺负的。所有的地方都会转动，你先练着吧。当你哪天能把木人给打碎的时候再来叫我。”
第一天，林枫和木人玩的时候，不时的被木人反击，背上，腿上，一时没有注意就被木人给打中了
第二天，林枫已经初步的掌握了力度的大小，力度越小木人的反击也越小。
第三天，林枫已经开始闪避了，力度也越来越大。
第四天，随着林枫的一声大喝，木屑直飞，整个木人的手和脚都被林枫劈断。
“怎么样，我还不错吧。”林枫对边上的遥远说到。
遥远点了点头，说到：“不错，所以我马上给你准备了一个大餐。”
林枫哆嗦着说到：“大餐……”难道让他吃够了苦头的木人只不过是开胃菜？
“是的，看到那里没有？”遥远指着吊着很多沙包的架子说到。
林枫点点头，不敢说什么，一开始对于木人还可以轻视，但是看这些沙包，实在有点吓人。不会是要我把所有的沙包都打坏吧。林枫心里想到。
遥远说到：“很容易，只要你从沙包中走出来就是。除了手和脚，其余地方不碰到沙包就可以了。”
“这么容易？”林枫奇怪的问到，就是走一圈而已。
“容易！”遥远笑笑，就是他自己也没有把握能不碰到沙包完整的走出来。
林枫站在沙包中间，说到：“就是这样走出来吗？”
“当然不是。”遥远答到，说完把几个沙包向林枫踢了过去，林枫看到沙包过来了，也不示弱的向遥远踢了回去。遥远并没有理那个踢了回来的沙包，只是换了一个沙包又对着林枫踢了过去。林枫又踢了回来，却没有看到第一个踢向遥远的沙包飞了回来。
“啊……”林枫被沙包狠狠的撞在身子上。刚刚站稳，又一个沙包飞了过来，林枫一个闪身，又一个，林枫运足力气把那个沙包给打得远远的。可是，马上又飞回来了。
遥远早就已经离开了，完全可以想象出林枫手忙脚乱的样子。这个沙包，你打得越多，它回来得也越多。遥远现在要赶着把经脉图给画出来，照这样的速度下去，林枫要不了