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⒃铺莺透叽�10米的木墙由南至北摆放到操场中间，操场的左边留下一大片的空地，留作他用，准确的来说她预备用来练习军体拳之用。
看到所有的东西各归位置，宁夏兴奋的走到龙之麟的面前：“你看，这就是我为心舞门定作的训练场地，怎么样够与众不同吧！”
“是够与众不同的，能讲讲这都是做什么用的吗？”对于真正的武林高手而言，这些辅助的东西并不能令其实力大增，可是既然宁夏有此动作他还是相信必有其用意，看来自己对于宁夏还真是盲目的信任。
“这些东西根本就没有任何作用，门主不会借此提高心舞门的实力吧！”云卿讽刺道，她就是看宁夏不顺眼，留在龙爷身边就是为了一个特别的存在，而今宁夏的出现，龙爷根连正眼不曾给自己，得到机会不发泄一下，实在难消心头之恨。
“咱们是心舞门的中坚，以后新加入的才是心舞门的希望，这些东西是为了以后更好的训练那些新加入的属下用的，而且我始终认为这些木马，吊环，单杠等之所以代代相传必有其不凡之处，再者你们并未了解这些器具的用途就怎能断言其一无是处。”对于云卿的自以为是宁夏没有任何不满，所谓不知者不罪，这点容人之量她还是有的。当然了，这样的解释相信并不能让大多数的人满意，只有龙之麟和司徒南理解她潜意思的含义。
牵起龙之麟的手，也不管众人的想法，走到高低杠的下方，有些戏谑的开口：“你送我一下，等下站在这里为我护航，免得待会儿我掉了下来。”
龙之麟好笑的看着宁夏：“你放心，我绝不会让你掉下来的。”他可不信她会做没把握的事。
云卿的心里可就不是滋味极了，本想摆摆难题可是却看到这样的一幕，恨恨的握紧手指，明姬看到师姐的表情，知道她心里的感受，伸出手握住她的手掌，给她无言的安慰。
宁夏在高低杠上做着一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动，如蝴蝶般翻飞在高低杠上，有一瞬间，宁夏恍若回到军营里，她一向是高低杠上的公主，没有谁比她做的更好，教练都希望自己能够参加奥运会，可惜自己从不作此想，跟那些奥运场小妹妹们相比，她自认没那么高的实力。一个漂亮的回转稳稳的落到地上，向着大家灿然一笑，这样优美的动作她就不信征服不了众人。
所有的人都吃惊于宁夏的表现，原来这个东西是这样玩的，而且玩的是如此的优美！
“这个叫高低杠，那过的是单杠，这个是双杠，这个叫做吊环，这些都是体育项目，我做这个是为了大家娱乐用的，如果将来有一天发展成全民运动，咱们还可以开个运动会，促进全民健身。”那她也在这个古代搞一次奥运会，没准还能名扬千古。
不过对于其他人来说，宁夏的这番言论还真没人听的懂，已经习惯了她总时不时的来些新的词，也没人出声，等着她下一步的解释。
“这个是木马，起跳用的，这个是高桥，可以用来训练提高人的平衡能力，克服恐高，这个是爬行带，任何武器都有其攻击范围，在一定的条件下，将身体伏低有助于保全生命，爬行带就是将两者完美的结合在一起，至于这个木墙就是利用惯性，激发人的潜能，不用任何武功就能跃过去。”说到这里就想起当年过木墙时被教练用狗追着跑。
［正文：第二十三章 训练歌女］
龙之麟听了宁夏的解释，不知为什么总是觉得这些东西另有他用，看到众人纷纷上前练习，走到宁夏的跟前问道：“这些东西是不是还有其它的用途？”
“不愧是当今天子，一下就看出来了，当然了，其实这些东西用来训练士兵更加有效，对心舞门和镖局只是在前期会有一定的帮助，而在军队就会有长期的有效。”宁夏自信的说道：“心舞门和镖局要培养的武功高手较为注重是个人的能力，而军队里更注重的是整体能力的提高和相互之间的配合，武功高了当然好，但太多的高手反而一种负担，毕竟愿意居人之下的人很少。”
听了宁夏的解释，细细的看这全训练用的场地，的确更加的适合军队的训练，如果把这里搬到练兵场地，自己军队实力的增强还真不是很多可以形容的，看来有必要把二弟叫来瞧瞧了。
“怎么样，很心动吧，想不想行动呢！”如果把蝶舞馆的姑娘们拉来训练一把不知效果如何，不过可以肯定的是绝对可以提高她们的身体素质，而且她们的年龄还不大，顶多也就十六七岁，比自己那个年代参军时的年龄小多了。
“你好像胸有成竹的样子，有什么计划说来听听。”还以为看不懂她眼里那算计的眼光。
“怎么什么都被你猜到，很没有成就感的。”勾勾手指，悄悄的在他的耳边说出自己的打算。
“可以吗，那可是都是些手无缚鸡之力的女子。”这不是整人吗？
“怎么不可以，这样效果才明显啊！”实在是等不急想看看，平日里弱不经风的女子在这训练场上会是怎样的表情了，如果再教她们一套军体拳，那效果一定更好，都忍不住在心里偷笑了。
“可是我怎么在你的眼中看到的不是这样的表情。”那坏坏的眼光隐藏的不是很好呢。
“谁说的，谁说女子就弱不经风在躲在男人身后了，那是没给她们机会，你看云卿，明姬不是很了不起吗？”就算有些恶作剧的成分，但是主要的还是因为希望她们可以变强，不再依附任何人，命运总是要掌握在自己手里的。
“我也想看看呢，等你准备训练的时候告诉我一声，到时介绍一个客人给你认识。”让二弟也来看看吧，这样的话，更有利于他了解这个训练场地。
“谁？”
“到时候再告诉你。”偶尔也要买一下小关子的，不能让她太得意了。
“切！不告诉拉倒。”飜翻白眼不理他了。
“这样就生气了，本来还打算让你再心舞山庄再住两天呢，看来算了。”忍不住想要逗逗她。
“喂，我的事情还没忙完呢，不行，再让我住两天好不好，等蝶舞馆、镖局和酒楼开业了我就跟你回宫。”柔声求他，那可不行事还没忙完呢。
本来还想逗逗她，看她这么可怜算了，伸手刮了刮她小巧的鼻子：“好了，就依你，真是拿你没办法。”
听到他的回答，宁夏心花怒放：“就知道你不会为难我的，明天下午我就想要那些姑娘过来试一下。”毕竟时间有限，而且那些姑娘已经将自己教的歌练的差不多了，只要不是太强的运动量，不会影响五日后的开张的，而且身体素质提高了，唱出的歌就会中气十足不是吗？
点点头，二弟刚好在京城，等下派人告诉他就好了。
第二日来到蝶舞馆，把姑娘们召集到大厅里，宁夏笑盈盈的开口道：“等下大家到心舞山庄，参加了一下训练，这个训练有利于大家提高身体素质，让你们唱歌，走路有劲。”她可不能说的太清楚，留点悬念让她们猜去吧。
“什么训练？”柳絮有些奇怪还有这样的事？怎么看门主的表情都不对。
“到时候就知道了，等下你们要换身简单点的，结实点的衣服，最好是粗布衣服。”那些凌罗绸锻还不一下就完了。
听了门主的话，尽管有些疑惑，但众人还是到房间里去准备。
等大家到都换好衣服来到大厅的时候，宁夏只想到一句话，那就是天生丽质难自弃。
马车载着众位姑娘来到心舞山庄的后院，下了车，姑娘们的嘴都变成了O形，吃惊的看着眼前这个训练场地，门主该不会是让自己练这个吧？疑惑的眼神望向宁夏。
宁夏讪笑着说道：“今天我让大家过来是做一个训练，以前在我的家乡就有女子参军一说，每到18周岁，女子也可以参军，参军的训练项目就是大家看到的这些，因为今天你们是第一次训练，所以木墙和云梯就免了，现在先跟我做下热身动作，一会再绕操场一圈，最后跨过木马，行过爬行带，越过高桥就可以了。”
“宁姑娘，我们这些手无缚鸡之力的女子做的了这些吗？”柳絮开口说道，这不是为难她们吗？
“怎么为做不了，在我家乡的参军女子中多的是跟大家一样，没有经过什么训练的女子，她们能做了，你们也可以做，再说了你们比之她们还要小上一些，身体素质应该比她们更好才对啊！再说了经过训练我们可以强壮很多，我最不喜欢的就是女子手无缚鸡之力这一说，谁说女子不如男，如果做好了我们会比男人强很多，绝不能老是依附男人生存，凭自己我们可以生活的很好。”
龙之麟和龙之昊走来的时候听到的正是宁夏的这番女�