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张弛有度，那种大气雍容，布雷特看得呆住了。
“先教你一套‘五子登科’。”般若先抬右脚，向前向上弹踢，脚面绷直。然后又出右手向前，掌击右脚面，发出响亮的声音。布雷特走上前，将近一个月的训练。他明显瘦了很多，也比刚来的时候稳重很多。“为什么打自己这么用力？很疼的。”“如果你打的声音没有这么响，罚你今天中午不要吃饭。”般若退到一边。“你是不是想通过报复我的胃进而摧残我的身体！”“说对了。再多说一个字，我就用棍子直接摧残你的身体！”布雷特站在很久多没动，一直看着般若。般若又生气又奇怪：“想变成自由女神吗？”“我没看清，不懂。”“那你不问？”“你不是说要直接摧残我的身体吗！”布雷特反倒生气了，般若又好气又好笑。般若只好又演练了一遍。
“般若，那个‘虎抱头’是不是这样？”布雷特先使右弓步，右手向上向上划拳。屈肘变拳，盘于头上前右侧，拳心向前。左拳向右横击，拳心向内。“学得倒挺快，现在上梅花桩练拳。”布雷特已经能轻松地跳上梅花桩了，般若让他在上面演练已经学会的拳法。
般若来看泰阶，她正在训练，于是般若就在走廊的休息座上坐了下来。正巧宋问来了。“你也过来了。”宋问边说边坐。“都没来看她训练过，回去的时候她就累得睡着。”“泰阶进步非常快，像假的一样。”“泰阶练武是不必操心的。”般若微微笑了笑。“你最近瘦了很多，我看布雷特练得很勤快啊。”“布雷特要是有泰阶那悟性，哪个师父不胖。”般若含蓄地答到。
“听泰阶说，你会连环腿？”宋问好象个记者。“恩。”般若盯着墙上的钟，盘算着泰阶也该出来了。“这样说来，你很容易学跆拳道了？”宋问像发现新大陆般高兴，直看般若的表情。“听说过，但不打算学。”般若笑着说。“为什么？”宋问很着急的样子。“没必要。”宋问还想再说什么的时候，泰阶大汗淋淋地出来了。“般若！”泰阶高兴地跑过来，走廊的动静顿时大起来。
着时候顾教练也出来了：“泰阶，今天去加餐……”“这是我教练，顾教练。”泰阶介绍到。“教练好。”般若笑着问候，顾教练点了点头：“她是你的朋友？”“恩，她叫程般若，这个是宋问。”泰阶一把拽起宋问的衣领。“般若？哪两个字？”顾教练疑惑地看着般若。“是‘一般’的那个‘般’，‘若’是好象的意思。是佛典用语，所以读音不同。”“那现在一起去吃饭吧，我请客。”顾教练豪爽地笑了。三人只好跟着他去了。“你也是兰若寺的？”顾教练边走边问般若。“恩。”“那你和泰阶，哪个更厉害呢？”顾教练笑着问。“当然是泰阶。”“般若比我厉害，她就是不肯承认。”泰阶分明脸红了。“哈哈哈！”顾教练觉得这几个年轻人很清澈，像源头的水，有很大的潜力又很干净。尤其是他们的身上透着一股久违的中国传统的美。没有身边更多的浮躁，让人觉得跟他们在一起很轻松。
教练带他们去了一家大饭馆，吃饭的时候，他很注意般若。泰阶般若不沾荤食，一双筷子在般若手里显得从容了起来。是一种气质，一种气度，难得的宁静。逼着每一个发现这种特质的人肃然起敬，一个二十岁的女孩是怎样磨练出这种质性的。“不用客气，多吃些。泰阶，多吃点。”
从饭馆出来，顾教练又带他们去了临近的一家经营中国传统书画的商店。一进商店，仿佛置身在不知名的王朝里。那书法，笔走龙蛇，妙笔生花，像是活的。那山水画，恣意的泼墨，精细的工笔。嶙峋的崇山中藏着古刹一座，钟声仿佛从里面飘了出来，旷远。那浣纱的西施，嫣然一笑，羞红荷花。顾教练是个爱好收藏的人，他很喜欢到这里来淘宝。宋问隔着厚厚的镜片看着，好象醉了。泰阶也边走边看。《兰亭序》，般若想到了它，她痛心了。是因为她的父母吗？好是单纯的因为《兰亭序》，她也弄不清了。“来来来，你们看看这副画怎么样？”顾教练像叫朋友似的叫他们，指着橱窗里一副花鸟画问他们。“好眼光，教练，这画好，大处着墨，小处细笔，都恰到好处。”宋问颇有专家学者的味道。“是不错，意韵好。可以让人心定气凝。”般若也发表了意见，只有泰阶左看右看没说什么。
“泰阶，怎么样？”顾教练征求爱徒的意见。泰阶弓着的腰直了起来，难为情的对教练说：“那鸟是不是肥了点？我们少林寺前面的鸟都没有这么肥的。”“哈哈哈！顾教练笑了起来。“教练看不出你也喜欢这些。”泰阶是有话直说的。“中国才有的呀，能不喜欢吗？”顾教练又大笑，般若若有所思。
第1卷 第三十四章，佛山黄飞鸿纪念馆
10月6日，全国都在欢庆国庆节的时候，般若已经准备要到佛山参加10号到15号的武术大师赛。泰阶这边，顾教练给她的建议是参加年度的大挑赛，也就是以拳王俱乐部的名义推荐她参加历史悠久的自由竞技场拳击赛的最终挑战赛。所谓大挑赛，即挑战获得年度自由竞技场年度冠军的大挑赛。每年能得到大挑赛资格的只有一个人，除了需要实力单位的推荐，还要经过拳击协会的资格认证。大挑赛时间在12月28日，参加大挑赛资格认证提前一个多月。大挑赛实际上是为那些认为自己具备特别出众拳击能力的选手准备的，但是并非每年的大挑赛都很精彩，有些根本不堪一击。也正因为有出入，大挑赛才最有悬念，观看的人也相当多，电视台会进行直播。
泰阶因为要训练，所以只是宋问和布雷特和他一起到佛山。布雷特看的武侠电影太多，有点把华山论剑那些事当真，佛山武术大师赛在他看来跟这类的性质差不多，所以兴趣很大。
比赛地点在佛山市黄飞鸿纪念馆的演武厅。因为武术大师赛的举办，纪念馆周边的旅馆都挤得满满，般若三人好不容易找到一家有空房的，但是人家只剩下两个空房，没办法也要住下。
“般若你的意思是让我和问住一个房间？”布雷特问。“你想睡过道也行。”般若把钥匙交给宋问。“我不！”布雷特“抢过”宋问手里的钥匙，气呼呼地往房间走去。
旅馆的床很小很短，宋问一米七的个子自己睡都不舒服，何况加一个一米九的布雷特。看着桌子大小的床，两人无奈地看着。“唉！”他们同时叹口气。“问，你睡里面。”“你睡，我半夜要起来上厕所。”“你睡不睡！”布雷特一把将宋问扛起来扔进去，吓得宋问抓起被子就捂住身子，“你，你有不良癖好？”布雷特贼贼地边笑边脱下鞋子向宋问扑去。“No！”宋问叫起来，“你再过来我就叫般若了！”布雷特顿时没了开玩笑的兴致，把宋问手里的被子一拉，倒头就睡。
第二天般若要到纪念馆去签到，她本来以为布雷特和宋问昨天累了一天，所以早上没有去叫醒他们。但是布雷特跟着般若练了一个多月，身体素质已经不错，而且养成了早起的习惯。六点不到，布雷特就醒了。一睁开眼，看到的首先是宋问挂在他肚子上的脚。“问！”他大叫起来。“什么事什么事？”宋问听到他“凄厉”的叫声，当即坐起来。
布雷特指着他的脚。“嘿嘿……不好意思。”“我今晚不要跟你睡一张床了。”布雷特说。“没有房间了啊，难道你要跟般若住？”“你跟般若住，我自己住！”说着他就要去找般若，宋问拉住他，“你这是何苦呢？何苦去找死呢？大不了今晚把空调温度调高点，我打地铺好了。”
般若出门得很早，连卖早点的都没多少。于是她信步往黄飞鸿纪念馆走去，黄飞鸿纪念馆在佛山祖庙后面。这时候两个景点都没开门，签到的时间也是八点开始。在祖庙外面兜了一圈后，般若沿原路返回。回旅馆的路上，般若看见有个小摊上竖着一个复古的幌子，上面写着“佛山九层糕”。“看来这是佛山的特产。”般若于是买了一些回去当早点。
九点的时候，般若三人到纪念馆去签到。没想到这个时候已经有人在排队签到，在入口处挂着一块“武术大赛签到处”的牌子。般若于是排队等签到。在般若前面的几个参赛选手，有高有矮，高的结实，矮的精悍。
轮到般若，她在前两页花名册上没有找到自己的名字。“先生，我的名字不在这两张上。”般若说。男士正埋头看花名册。听到话抬头一看，一个小个子年轻女孩站在面前。“你是来参加