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“诶？这？？？？？？。”光战顿时也是有点哑口无言。
“好了，小战，你今天也不用训练了，你回家休息吧，虽然你没有受伤，那你也吓到了吧，我们明天再训练吧。”光堡辉说道。
“老爸，如果明天我再掉下去怎么办啊？”光战问道。
“小子，可别借机偷懒啊，你先回去，我会检查这块泥巴地的。”光堡辉说道。
“哦。”光战说道。
本来光战是想借机可以偷懒几天，可是光堡辉没有给光战一点偷懒的余地。
“光战，你怎么回来了啊，今天训练这么块啊？”光战的母亲见到光战进入草屋之中，说道。
“妈妈，我今天没训练。”光战说道。
“什么？你为什么没训练啊？”光战的母亲问道。
“是这样的？？？？？？。”光战把自己掉入地底的事情和他的母亲说了一遍。
“诶哟，我家儿子没事吧，给妈看看。”光战的母亲说道。
“妈妈，我运气还算好，没什么事，我得回去补一觉了，太累了。”光战说道。
“这小子，就知道谁。”光战的母亲道。
“妈妈，吃午饭的时候叫我一声啊。”光战说道。
随后光战的母亲道：“好了，好了，知道啦，不知道你什么时候才能把心思用到修炼上去啊。”
一个早晨的时间很快就是过去了。
“光战，起床吃法啦，太阳都晒到屁股啦。”光战的母亲喊道。
这是熟睡的光战才揉了揉自己的双眼，随后跳下木板床，穿好了外衣，来到了饭桌旁。
“小战，快点吃饭吧，虽然说早晨是没锻炼了，可是下午的力量训练可是要进行的，所以吃饱点啊。”光战的父亲光堡辉道。
“今天光战受惊了，老妈特意为你准备了你喜欢吃的，快吃吧，吃完了和你老爸一起锻炼去。”光战的母亲说道。
光战在饭桌上的时间并不长，吃完，光战就是和光堡辉来到了一块水泥地上。
这一块水泥地的面积不大，最多也就五个平米，可是这就是光战自从十岁开始，几乎每天下午都要来的地方。
水泥地上摆放着一个哑铃，石锁，和一些重物。
“小战啊，你今天和往常一样，把这二十斤的哑铃拿起来，举起放下两百次。”光堡辉说道。
“哦。”随后光战就是拿起了重量达二十斤的哑铃随后举了起来，又放了下去。
虽然说光战的实力比较弱，仅有赤级战士中级，可是只要达到战士，也就是达到了赤级战士初级的这个层次，那么想拿起二十斤的哑铃举放一两百次还是可以做到的。
“一百九十七？？？？？？”
“一百九十九？？？？？？”
“两百？？？？？？”
做完这两百下举放，光战终于是送了口气，可是光战也是感觉到自己的左臂很酸。
“换右手吧。”光堡辉说道。
随后光战再次的拿起这二十斤的哑铃，随后举放了两百次，这一次用的是右手，做完这之后，光战感觉到的右手也是很酸很酸。
“小战，什么时候等到你做完这些，一点都不感到手臂会酸，那你就达到橙级战士的实力了。”光堡辉这句话已经说了两年了。
“哦。”光战点头道。
“嗯，休息十分钟，等一会锻炼腿部的力量。”光堡辉说道。
随后光战就是坐在地上，揉着自己的胳膊。
很快，十分钟过去了。
“小战，先做两百个蹲下起。”光堡辉说道。
随后光战就是用手抱着头，随后蹲了下去，然后有直起了身板，有蹲了下去。
就这样，两百次过去了。
“腿真酸啊。”光战说道。
“我还是那句话，什么时候等到你做完这些，一点都不感到腿会酸，那你就达到橙级战士的实力了。”同样，光堡辉这句话也说了两年了。
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第三章 突破的坎（第一更！）
随后光堡辉拿出了一个两个沙袋，这两个沙袋的分量可都是不轻，随后绑在了光战的两条腿上。
“好了，原地蛙跳五百下。”光堡辉说道。
其实在一个月前，光战还不用绑着沙袋的，可是一个月前，光战可还是赤级初级战士，如今的光战已经是赤级中级战士了，所以要加到训练的强度了。
“一百？？？？？？”
“两百？？？？？？”
“四百了？？？？？？”光战的嘴中一直数着数。
“四百五？？？？？？”
“四百九十八？？？？？？”
“四百九十九？？？？？？”
“终于好了，呼。”光战叹道。
“嗯，好了，回家休息吧，你老爸可要训练了。”光堡辉说道。
“嗯。”光战略显高兴的说道。因为这一天的训练终于是结束了。
随后光战回到家中，稍稍的休息了一下，洗了把澡，就是和邻居家的孩子玩耍去了。
时间过的非常快，黑夜很快过去，有一个白昼到来了。
光战的母亲将光战叫醒后，光战就是来到了泥巴地上。
“老爸，今天不会有危险了吧？”光战问道。
“不会了，我昨天检查过这泥巴地了。”光堡辉说道。
“哦。”光战说道。
“绕着这个泥巴地跑五圈去。”光堡辉说道。
“哦。”光战说道。
因为今天光战又迟到了，其实光战迟到并不是偶尔，而是家常便饭，如果光战不迟到，那才叫太阳从西边出来了呢。
大约过去了十分钟，光战跑完了五圈，随后回到了光堡辉的身旁。
此时的光战已经是带着一点小喘了。
“嗯，小战，不错，进步挺大啊，平时跑完了之后喘气喘的还比较的大啊，可是今天只是小喘气，继续加油啊，等到你跑完步呼吸正常的时候，那你就达到橙级战士的实力了。”光堡辉说道。
“嗯。”光战笑了笑。虽然说光战对于提升自己的实力兴趣不大，可是人龙大陆毕竟是强者为尊，而光战从小受到了这种环境的熏陶，所以知道自己的实力有点精进，心中也是比较开心的。
“好了，可不要得意忘形了，现在我们进行第二项，折返跑，十米的距离，折返五十次。”光堡辉说道。
“老爸，不是四十次嘛？”光战问道。
“因为我刚刚看到了你的进步，所以要再接再厉，给你加强强度。”光堡辉说道。
“嗯，好吧。”光战无奈的说道。
随后光战就是撒开脚丫子跑了起来，每跑到十米的距离，就是用手触摸一下地面，随后又跑回来，一直跑了五十个来回，才停下来。
“诶哟，累死我了啊。”光战叹了一口气。
“嗯，光战啊，你的确是进步比较大，你平时跑完四十个来回，都已经是有点半死了，而你现在跑了五十个来回，却这是感觉到很累，好！好！明天，我就跟那些老张老王吹嘘吹嘘，哈哈。”光堡辉大笑道。
“父亲？您笑啦？”光战有一点惊讶的说道。
因为光战从小到大也没看过自己的父亲开过笑脸，除非是过新年的时候，或者是实力有精进的时候。
“咳咳，好了，今天的最后一项，锻炼你的敏捷度，敏捷度虽然只是个鸡肋，可是也是要锻炼锻炼的。”光堡辉说道。
“啊？父亲，以前不是很少锻炼敏捷嘛，为什么今天要锻炼啊？”光战有点欲哭无泪的说道。先是加了十个来回的折返跑，又是加了一项训练敏捷度。
“因为你今天训练的状态比较好，所以趁热打铁啊。”光堡辉说道。
“好？？？？？？好。”光战答应道。
“随我来。”
随后光堡辉就是把光战带到了一个有着二十几个短木桩的地方。
“这叫梅花桩，只不过高度比较的矮，真正高的梅花桩，你现在的实力还不行，你现在走一个来回吧，掉下来就重新走。”光堡辉说道。
随后光战也是没有说什么，就是走上了小型的‘梅花桩’。
光战一步一步的小心翼翼的走着。
“诶诶诶。”光战的脚踝突然的扭了一下，可是光战费了很大的力气之后还是保持了全身的平衡。
随后光战继续向前走着。
“小战，快点。”光堡辉说道。
而光战听到自己父亲要他快点，也是加快了速度。
可是光战的敏捷性本来就不是太好，加快速度以后，整个人走起来东歪西倒的。
终于，光战落在了地上。
“重来！”光堡辉的声音想起了。
光战也没有什么遗憾的，因为前几次光战在锻炼敏捷度的时候，都是重来了五六次，最少的一次也是重来了四次。
随后光战再次的走上了小型‘梅花桩’
这一次的光战好像是汲取了上一次失败的经验，行走的非常的稳固，而且就算是加快速度也只是稍稍的有点歪歪的感觉。
很快，光战已经是走到了小型‘梅花桩’的末尾了。
“好！继续！”光堡辉稍稍有点高兴的说道。可是这种高兴光堡辉是不会�