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吸功大发盘膝打坐十指并拢闭目凝神
拿四肢百骸之余气集结归一巡经而行
沿十二经脉绕行三周归宗奇经八脉至
瞬间开通任督二脉使之经脉气流顺畅
纳气于肺腑收静脉之真气于归纳心包
自觉天地之灵气与体内真气阴阳交合
纳新吐陈周而复之直至各真气集结成
强压真气于球状日积月累七七皆归一
四十九天后通体发红将真气逼于两手
发功时将真气外吐吸功时将真气内收
此乃是吸功大发之要诀也禁忌与内心
缇萦念着，俊灵在地上一字一句不差的记着，刚看完，只见那字慢慢的变模糊了，只见那纸也化成纸浆顺水流去了。于是健民熟记此要诀，盘膝而坐，两手置于膝盖，慢慢进入了另一个境界，缇萦俊灵在一旁守候，耐心的等待。
七天之余，建民在静坐中只觉得有一种强有力的气体在各大经脉肆意游走，激发出来的气体使肌肤痒痒的，好舒服，刚想要体验一下那肤痒之快，只见那气体瞬间撞击丹田，顿时丹田翻江倒海，如坐火焰，火辣辣的，一股鲜血从心包逼出喷散一地，缇萦俊灵见了吓得一大跳，她们知道修炼之人在修炼之时不能言语或肢体搬动，否则会走火入魔，当即暴毙。健民再也不敢大意了，慢慢的收回那气流，压在丹田。
六七四十二天之时，健民就觉得气流开始流畅，再也没有那种像脱缰的野马肆意乱撞了，自然之灵气源源不断的流入自己的身体，他就像一块大的磁铁，石室的里的那些散在地上的瓶瓶罐罐向他一来，缇萦俊灵也有一种被吸过去的感觉，而且越来越强烈，无奈，她们只好躲在石棺的后面。
七七四十九天一晃就到了，健民就没了人形，简直就是一尊垃圾，就连大蟒蛇也围他缠了数圈，石室里地如埽扫，墙上挂着的药罐也被吸到健民身体上了。健民通体发热，灼热的红光从狭缝里照出来，简直就像一块紫晶球。身体持续高温，开始有点燥热难耐，丹田的大气球随时要炸开的可能，撑得心里发慌。
“啊！”一声大叫。地震山摇，石室顶部的石板缝隙里往下掉土，身体周围的那些碎石烂罐向四周散发开来，数十米的大蟒蛇也被击到墙上变成了碎泥血肉模糊了。渐到缇萦俊灵的身上，脏兮兮的如同乞丐。地上散落的全是丹药玉石碎片，缇萦俊灵的包裹，巨蟒蛇的尸体荡然无存，包裹也掉到了地上，
再说，在上面的那些黑白莲教的众徒们，经过两月的记忆，已经把其三人忘了，只有慕容阳珍还有些藕断丝联。正好这天众人议事，黑白莲教教主慕容白威风粼粼的坐在龙虎至尊上，众门徒正你一言我一语地说着。鲁南三鼠成德说：“既然玄铁剑不在健民身上，那就很可能被他们藏起来了，我们就他们经过的路线一一仔细的寻找就不难发现。”东北三豹的老三豹虎说：“沿途那么的长，况且前段的途径我们又不知，这个办法很难实施。”“我我我看这是很难办，要要不我我们用用活活火药炸开石门，看看能不能发发发发现现什么么蛛丝马迹。”口吃还没说完，俩字就接过来说：“很好。”“你你插插什么么话，我我还还没说说话说完呢。”“那本《吸功大发》找到了没有。”黑白莲教教主慕容白一发话，台下就觉得有股真气逼来，几个武功稍弱的感觉站立不稳。“没有。”一个属下答应的很干脆。慕容白脸色大变，胳臂一抬，一股强风朝那人袭来，只见那人像小燕一样飞出洞外，落到地上，吐血身亡。还随口骂道：“没用的东西。”“爹爹，我怀疑那本《吸功大发》是不是真的，怎么我们怎么看也没发现什么招式口诀之类的，简直就是一片散渣，礼不成章。”慕容白深思，不应是假的。又感觉身体不适，又是该服药的时间了，可这次达人桂迟迟没派人把要送来，他很担心会暗藏什么玄机。在众门徒中，可以和他抗衡的，也只有梦仙姑了，身体健康时，他也不敢说能敌过梦仙姑，况且梦仙姑魔性坏了心性，真正成了大仁贵的奴才，达人桂也视乎觉察到了他再找解药，解掉身上的毒，摆脱他的控制，所以又扶植了梦仙姑来取代他，梦仙姑以来就想对他实施杀击，只见于至多能打个平手，说不定两败俱伤，所以梦仙姑没有挑起事端，秃驴慧空老是盯住爱女慕容阳珍，如果自己一蹶不振，肯定会伤及小女，这让他于心不忍。《吸功大发》一日不会，就不能完整的打开石门，就不能拿到解药，在这个尔虞我诈的环境里就危在旦夕。
黑白莲教教主慕容白刚要说话时，只听一声巨响，地震山摇，震得灯油四溅，岩缝掉土。黑白莲教教主慕容白的龙虎至尊移了半步。也正赶上病情复发，慕容白压不住心中的内火，一口鲜血吐在地上。众门徒也好是脸色大变，身体又开始有异样的感觉。
梦仙姑见时机成熟，跳到大厅中央，冷冷的对慕容白说：“慕容白教主，想在是你让位的时候了，达人桂早就觉察到你不愿甘首服臣，一直在找灵丹葵花痴恋丹的解药，对主办事不忠，这次派我来就是除掉你而取代你的教主之位，主子念叨我们两人武功不上上下，故而没有派人再送灵丹葵花痴恋丹，众弟子听令，灵丹葵花痴恋丹在此，如想活命的皆归顺于我，除掉这杂毛老二。”梦仙姑这么一说，众门徒甚为愕奇，原来达人桂早就知他们有恻隐之心了，这才派骷髅魔女来接管此教。骷髅魔女一声号令，众门徒有生命在她手里握着不敢不从，齐而向龙虎至尊围来，但众门徒只觉胸前一阵剧痛，个个都口吐鲜血，晕倒在地，强行起身打坐，稳住药性。正赶上梦仙姑发灵丹葵花痴恋丹的时候，慕容白强行俱集真气，向梦仙姑一掌击来，梦仙姑疏于防备，整个药瓶被击的四分五裂，梦仙姑大为恼怒，一个腾空弹起，白发骷髅在空中呈现，一道强劲的光刀马上形成，径直的向慕容白劈来，慕容白早有防备，一掌把女儿推开，自己也跳到龙虎至尊宝座的一侧，只见那光刀如同一条失了性子的巨龙，闪电般地向下扑来，龙虎至尊瞬间被劈成两半，慕容白稳住身形后即刻反击，一股强大的真气形成的利剑向梦仙姑袭来，两掌拖着掌风，风至掌至，梦仙姑的白发骷髅身形一闪，十只手指突然变成十个锋牙利齿的长爪，灵蛇般的转身向慕容白的头颅抓来，慕容白拔出神龙剑向其腕部砍来，只见那梦仙姑的腕部如同幻影，剑至即断，剑过又长得完好无损，慕容白心里一片恐惧，同样斩其腰部，也是如此，九阴白骨爪练到此境界，一是刀枪不入了，他听祖父说当年梅超风练到七成已经是世间很少能敌了，这样看来，应经达到九重天了。几个回合下来，慕容白已经是伤痕累累。再说，秃驴慧空早就想对慕容阳珍图谋不轨，现在又是个大好时机，那哪肯放过，独臂一甩，径向慕容阳珍抓来，慕容阳珍拔出利剑向其手臂砍去，秃驴慧空收拳击掌，避过此剑，只见那掌打在慕容阳珍的后背上，慕容阳珍被击出几米之距，重重地落在地上，身体疼痛无比，秃驴慧空一个鹞身，跳到慕容阳珍身边，顺势就是一掌，击断了慕容阳珍的腿骨，动弹不得了。秃驴慧空色迷迷的蹲下，众目睽睽之下扯开了慕容阳珍的上衣，洁白的�