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方法2拿个枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假**时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入**的刺激位置。
方法3利用莲蓬头
用温水冲击外阴到**，可以增加**的充血，增加性兴奋，但是别直对着**口强力喷送，以免受伤和感染。
方法4骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激**，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！
方法5买个人工“小弟弟”
对于一紧张就**痉挛无法**的女性来说，练习**是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假**，由小而大，让**渐渐习惯假**在**壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工**，有的做成***，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有**用也有**用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果**分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法6来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入**，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在**里弹来弹去，刺激方式有别于假**的旋转抽送振动方式。
方法7听卷**录音带
**录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让**的氛围更有感觉喔！
专家的叮咛：
1、保持卫生，减少**感染
**时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入**，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性幻想，**感受升级
许多女性看到裸男猛哥并不会有**，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手**的女性，罗曼史小说用爱情包装**的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往**的秘密花园！
4、应避免密集性地**或刺激性器官
女性朋友如果长期且经常地**或藉由性伴侣刺激性器官，则有可能会促使性器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
正在这时，忽然听到又一阵脚步声，我赶紧把页面关掉，等着这个女孩的到来，我下身极度膨涨，真是有点控制不住的感觉。
第305章 80后女孩
正在这时，忽然听到又一阵脚步声，我赶紧把页面关掉，等着这个女孩的到来，我下身极度膨涨，真是有点控制不住的感觉。
这时玻璃上出现了一对圆圆的**，象个土丘，没有阿丹那么尖挺，相反的感觉还更真实一些。跳动依然那么活跃，我静静的看着这个活肉体。
“笃笃。。。。。。”几声清脆的敲门声，一声声的响，快把我的心敲碎了。她不是在敲门而是在抓着我的胸膛，我胸生**，难以控制，声音略有些颤抖的说道：
“请进。”
这时门开了，这时她出现了，两只手平行的挡着那颗象玉一样堆砌成的丰胸，我望着她一步一步的走来，而我的心象在不断的加着硬弦，强烈压制着跑到嗓子眼的心。
“让你久等了，请慢用。”
说到这里她弯腰把果盘放在了办公桌上，我急忙把眼随着她弯腰的弧度去看有没有什么可观赏的。可是这个听风堂的制服真的很可气，上面只能看得出那丰满的乳，一点肉腥都看不到，当时我就气的要命。就在这时，这个听风宝贝说完就走，我一看不能啊，好不容易盼来一位**，一句话也没讲就走了，这时我忙不迭的说道：
“等一下。”
“还有什么事情吗？”
这时这个听风宝贝很惊奇，瞪着两只大大的眼睛，略抹彩妆的她，眨着那人植睫毛，弯弯的向我眨着，问道。
“请问还有什么事情。没事我就去了。”
他见我愣了，说着。说真的，我也没想起来我要问她什么，呵呵，只是想着让她能够多停留一会。多瞄她一眼。
我的脑筋四处搜索，想着尽快找到个话茬，可是越急越想不到有什么可说的毕竟连一面之交都不如。但是又怕她等不及走了，随口说了一句，但是说的什么我也不清楚。
“你看看这上面说的对吗？”这时我的手鬼使神差的打开了刚才看的页面。
这时屏幕上显出了一行特别醒目的几个字
“女性自畏大全”
天啊，我怎么会说这些话呢？我真的想不到我的手怎么也这么不听话，为什么把这个打开，我的脑袋真的空白了，不知道这时会发生什么事情，会不会当众给我二巴掌，而后说：臭流氓，或者把果盘里的水果一下砸到我的头上，而后用水果刀在我的下身猛刺一刀，断的了我的命根子。天啊，真是老天啊，我真的不知道该如何处理，但是现在已经无法挽回，只能听天由命了。。。。。。。
我已经准备好了，闭上眼，把我那很我那稚嫩能掐出水的小脸仰着，等待着她那红朴朴的富有热度的玉指拍我的脸。
这时这里好象很平静一样，我睁开眼，只见她还站在那里一动没动呢？
她见我睁开了眼，笑着问道：
“请问人在干吗呢？”
我一愣，心想这是什么意思？问我在干吗？奇怪，让我无法理解啊。
我奇怪的望着她，问道：“你没看我刚才打开的那东西吗？”
“什么东西啊？”
她竟如此说，可把我气的，真是无法让我正常冷静。
“就是我刚才给你看的呀？”
“呵呵，你真搞笑，你让我看的时候，你自己把脸仰着，闭着眼正好把电脑档着我能看得到吗？我还以为你要。。。。。。”
这时这个听风宝贝咯咯的竟笑了起来。嘿，真羞，天啊，没想到啊，没想到，都怪自己太过激动了。
这时她用手一推我的肩膀，说了句：
“来，我看看。”
这时更没想到这个女孩这么好说话，嘿嘿！她还要主动看呢？你看这事！当我想去推她的时候，她的胸正好在我的推手的方向，我的手一下子退了回来，别让人家误会了，这时已经来不及了，她已经看到我打开的东西了。
我坐在椅子上，不知道这回真的是什么下场，应该不会很惨吧，我又开始瞎想起来。
我想着她应该看了第一段之后会马上有反应呢？可是我足足等了两分钟，她还在看，而且拿起了鼠标滚动了一下。这时我的眼望着面这个散发着香气的女孩，真的恨不得想去亲一口，可是我没有足够的勇气，下身仍在膨涨，我的欲往越来越强，她此时还没有反应，还在不停的看着，我心想这个女孩发夸张啊，竟然当着我的面看这些东东。
既然这样，我何不尝试着去亲一口呢？男人不坏女人不爱，好，就这么说定。试一口。
我慢慢的，用着极慢的速度*近，这样可以让他无法查觉到。咯咯，越来越近了，我心里默默的高兴。
当我的嘴快到她的粉颈的时候，忽然她咯咯的笑了一下。
这一笑，把我吓了一跳，也不知道为什么？
她直起了腰，冲着我笑了笑
“呵呵，这个写的还挺新鲜的，不过有的不实用。咯咯。。。。。。。”
她说着竟笑了起来。
“你。。。。。。”
这时她也感到奇怪，用那两颗会说话的眼睛望着我，说道：
“怎么了，奇怪吗？你真搞笑。”
哦！我搞笑，难不成她比我还疯狂。呵呵我真的有点不可思议。这时她扭过头看了看我，笑了。
“看样子你没我大吧？可以叫我姐姐喽，来吧。让你看看我们是怎么看待的，这个让你更了解我们哦，呵呵。来，我给你打开。”
这个时候，她又一次弯下身去，我看了她的胸在我的眼前不断的扭动，在不经意的移动时能想象得到里面那美丽的山峰是什么样的姿态。我在想着，峰尖触到乳罩的时候会不会有种兴奋的感觉呢？我顺着她那光滑的背往下望去，这个时候才领略到其实每个女孩都是完美的结合，不论那里总有一点是她身上闪光的。
她的背很滑，比着阿丹要丰满许多，但是这样看来更富性感，那种感觉真想着让我去躺在上面，左右摇摆地去做，那也许是世界上最快乐的事情。呵呵。。。。
我顺着她的背向下看去，这时一条肉线映入眼帘，原来她的上衣和短裙中间�