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这个目的，要尽可能动用全身都能用到的部位。军体拳的拳路讲究击打和砸，砸是最有效也是最具杀伤力的招式，上次林凡被砸趴下，你应该看到了吧，但是要砸好，腰部和肩部的力量就一定要用好，我先演示一遍。”
说完，易成腰身一扭，借助着肩部的力量，右拳猛地砸下。
这一拳势大力沉，而且迅疾，许杰看了是心惊不已。
许杰打野架的招式虽然好看，但是论实战作用，远远比不上军体拳。
接下来，易成又演示了一些腿法，掌法，还有勾手。
都是几个简单的招式，但是对于许杰而言，却受益匪浅。至少许杰觉得，他已经摸到门槛了，知道如何利用自己的身体。
时间一晃而过，一个小时之后，两人也觉得要回寝室了。
“加油，许杰，这次擂台赛，你一定要拿下冠军！”易成笑着为许杰打气道。
许杰愣了愣，连忙说道：“那你呢，你也不能放弃啊！”
通过这一晚上对易成身手的了解，虽然易成对军体拳不是很精通，但是他的理论知识和实战经验，却远远不是许杰能比及的，许杰甚至觉得自己不是易成的对手。
“我？呵呵，我对这个擂台赛没兴趣！”易成笑了笑，摇头说道。
易成笑容里有些苦涩，许杰感觉的出来，他心里面有难言之隐。
“如果你觉得什么事情憋在心里难受，可以跟我讲讲！”许杰看着易成说道。
易成愣了愣，旋即，他眼神感动的看着许杰，说道：“谢谢，不过有些事情，我暂时还不能说，不过我不希望这影响到我们之间的感情。因为从小到大，我就没有过朋友。是你、卢军还有林凡，让我知道友情是什么滋味，我真的很感谢你们，所以我希望能这样和你们一直相处下去。”
“会的，一定会的。”许杰拍了拍易成的肩膀，重重点头说道。
听到许杰这句话，易成咧嘴一笑，由衷的说道：“谢谢你，许杰。”
或许易成有很多不能告知的秘密，或许他有很多事情对许杰他们要刻意隐瞒！但是现在，这些对于许杰来说，都不重要了。他只知道，易成是他的兄弟，仅此而已。
两人回到宿舍，过一会儿都睡着了。
第六天，训练计划没有更改，下午极限训练的时候，许杰是唯一一个达标，易成、林凡还有卢军，都止步于五十五个以下。
不过对于四人如此进步，沈东还是感到很欣慰，尤其是许杰，在沈东看来，甚至有一种惊艳的感觉。
沈东难以置信，许杰是怎么做到这些的，按照沈东正常思维来推算，许杰顶多做到五十五个以上，但是要达到六十个，几乎是不可能的。
沈东的推算不会错，但沈东不知道的是，许杰的斗志已经完全被他点燃，对于这个冠军，许杰势在必得，一切阻拦许杰的障碍，都将被许杰踏破。
给读者的话：
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第一卷 第一百一十四章 大赛前夕
第七天，也是特殊训练的最后一天。
这一天，沈东没有让许杰他们继续爬山，也没有再进行体能极限训练，因为从明天开始，擂台赛就要开始进行了。
报名参加特殊训练的一共有三百多人，清一色的男生。本来一开始有很多女生要参加，这些女生大多是不满教官的性别歧视，但是一听教官说的这么严格，然后有几个女生亲眼又目睹了特殊训练项目之后，几乎都打了退堂鼓。
而这一届新生中，男生大概有一千五百多人，也就说，报名比例在百分之二十左右。
赛事三天之内必须结束，因为军训还有很多项目，所以接下来的三天，许杰他们必须保持充沛的体能，这也是为何，今天沈东没有让他们训练的原因。
沈东把他们带到健身房，短暂的热身之后，沈东又把他们带到演武堂。
演武堂空间很大，地面都是优质地板，光着脚踩在上面，不会冰冷，也不会打滑。
沈东示意林凡把门关好，在关好之后，沈东开口说道：“今天，我主要教你们一些格斗技巧，当然这些技巧，都是我个人的经验之谈，你们能汲取多少，那要看你们自己的领悟能力。而且我的招式对你们不一定有效，所以我希望你们能有辨识能力，汲取自己需要的，摒弃自己不需要的，取长补短，就是这个道理。”
“明白！”许杰四人异口同声，点头说道。
“很好！”沈东点了点头，旋即，沈东把林凡叫了过去。
一看沈东又把自己当做陪练对象，林凡脸一下子就拉了下来，上次被砸那一拳，在林凡心里可是留下阴影了，林凡还从来没这么狼狈过。
看穿林凡的心思，沈东没好气的说道：“这次我又不揍你，你只要尽可能的攻击我，我通过你的攻击，来告诉你面对同样的情况，应该如何拆招还有反击。”
一听沈东这么说，林凡顿时乐了，说白了，沈东就是让林凡打，绝不反手的那种。
“那教官，你小心了！”林凡兴奋的说道。
接下来一个小时内，林凡不断攻击沈东，但是每一次，沈东都以最简单、最有效的招式，破解了林凡的进攻，同时在最短时间，做出反击。
而且反击的招式异常凌厉，随便哪一招打在林凡身上，林凡最轻也得痛昏死过去。
经过这一小时的对练，林凡内心无比震撼，他现在终于明白自己跟沈东之间有多大差距了，那完全就是仰视。
不过林凡不气馁，他反倒显得很是兴奋，因为沈东每一次跟他过招，都会停下来详细讲解林凡哪里不足，应该如何改进。
如此一来，林凡对于自己的弱点，有了一个充分的了解，同时对于自己进攻的短处，也有了不少的增进。
这样的学习机会，可是花钱也买不到的。
下一个是许杰，在与许杰对练，许杰第一招就让沈东气得笑骂了出来。
因为许杰用的正是易成教给他的军体拳，而沈东气得是，许杰没按照他嘱咐的，踏踏实实做好每一步。
不过感觉到许杰对冠军的强烈**，沈东也就释然了，同时更加的欣慰。
一个人可以不具备冠军的实力，但一定要具备一颗渴求冠军的心。有了**，才有会增进。
许杰的军体拳是从易成那学的，再加上自己一些理解，在沈东看来，已经算是略懂皮毛，但是对于精髓掌握，许杰还远远没有达到。
对于此，沈东耐下性子教，同时许杰也认认真真的学。而有了过目不忘的能力，对于沈东教导的东西，许杰基本上是一遍就过。对于许杰这么变态的学习能力，沈东也是咋舌不已，惊讶之下，沈东觉得自己能教给许杰的东西更多。
而如此一来，一个教一个学，足足持续了三个小时。待许杰觉得自己已经饱和了，没能力在吸收时，已经到了中午十二点。
对于此，易成和卢军还有林凡，一点嫉妒心都没有。而且看到许杰的进步，他们也是打心里为许杰感到骄傲。
中午伙食依旧丰盛，这些天在沈东关照下，四人的伙食都是清一色的鲜牛排大餐还有牛奶，不时的加入一些水果沙拉或是蔬菜沙拉。
在吃完饭，休息一会儿之后，沈东对易成还有卢军进行了指导。
在这方面，许杰天赋最高，其次是易成，再者是林凡，最差的是卢军。
对易成，沈东教导了两个小时。沈东是个很正派的人，既然当了教官，他不会因为易成是许杰的竞争对手，就有所偏袒，他会竭尽全力教导好易成，直到易成吸收饱和为止。
而对于卢军，沈东勉强教了一个小时。
再结束对卢军的教导之后，沈东看着四人，说道：“这次擂台赛，你们四人都有实力竞争冠军，这个冠军，我不希望落在别的教官组里。我对你们充满了信心，你们对自己有没有信心？”
“有！”许杰四人高声喊道。
“大声点！我没听到！”沈东皱着眉喝道。
“有！”四人扯开嗓子，用尽全力吼道。
“嗯！”沈东满意的点了点头，说道：“三天之后交答卷，我等着你们好消息，现在去吃饭，今晚好好休息，明天七点操场集合。”
“哈哈，终于可以不用三点钟起了。”听到这句话，林凡很是兴奋，手舞足蹈的说道。
“呵呵！”看林凡那滑稽样，许杰三人也忍不住笑了笑。
回到寝室，大家都在热议接下来的擂台赛，男生骨子里热血和英雄成分还是居多，这也是为何，拳击赛在世界上如此流行的原因。
比赛还未进行，大家就已经在讨论这个比赛谁能拿到冠军。
不过许杰、林凡他们，是真没有心思参与讨论，毕竟他们是参赛者，赛前多多少少还是有些紧张的。到了八点多，一众�