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（三）气就神交，任督自转
以上周天运法，行之既久而定静之时，忽觉丹田温暖，元气生矣。所生之元气自不外驰，而上入中宫与神相交，氤氲配合，如如不动，恍惚之间，已入定矣。少时元气又动，一股热气（不行阳关矣）由丹田入尾闾过夹脊，经玉枕直达泥丸，又下降丹田气穴。此时神随气行，不由自主，非人力所能为也。此后复生如此，行之既久，既而入大定。在定静之中，一道白光亮如水银，由任督二脉旋转不停，三百余周自然而停。此后复生如此，谓之**自转矣。
（四）阳火此闭，保健延年
接上述**自转后，真气已不行阳关，外物自不举也。此时身之宿疾，不治而愈，夏不畏热，冬不畏寒，神气充足，精神愉快，如如自悦，但还需要常乐我静，不使神气外驰，保持自然，这样使耳能返聪，目能返明，气足可以防病，身强自能延年，自古至今，此为修道的第一个重玄关也。之后就神降结成金丹，踏过修道第一重玄关，成就一方强者。
对于修道一说的修练，这也只不过是冰山一角之说，几近可以说是少之又少，总体而言，也只能将之称之为凡人境界之中的一个总纲，当修道到一定的程度之后，这就会有着极大的变化，并非凡人这一个境界之中的人所能了解得了的。
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第24章道骨神功
格蓝在如此紧逼的时间底下，顶袭了只有半年不到的日期，船长老者就会来向他发出最后通谍，格蓝一定要在此之前将自己的力量提上去，以免得到时任对方鱼肉。
格蓝在心中作出最后的选择，那就是尽快地修习那些自己还是可以看的懂并具有一定威力的功法，至于另外的那些难懂的功法就暂时不加以理会，待这一次的生死关头度过之后，再慢慢地加以研习也不迟。
如此之下就可以让自己有更强的信心，让自己的力量更加地提上去，将那几种自己看的懂的功法学习到。
格蓝的心中也很是明白到一点，就算自己将到手的功法全部学会了也绝不可能是船长老者的对手。如果船长老者所说的都是真的，那么以他大海上六王的这种可以说为之可怕的老怪身份，都不知对方有多少隐恶的残酷的手段，根本上就没有显露给自己看，至今为止，恐怕船长老者的可怕手段也只是展现了极为之微小的一点。就算是这样，当格蓝一想到船长老者那种可说是快捷的可怕身法，心中那一股不其然的寒气还是会显现出来，对于船长老者这种老怪可是极为防范的。
格蓝很明白一个道理，自己在如此时间之下的力量的增进，可以说对船长老者一点威胁也没有，可是束手就擒、任人鱼肉这种事情，格蓝想起就牙齿也咬的格格的响。
格蓝明白到一个至关的道理，如果再和船长老者交手只有一个方法才可以让对方失手，那就是让对方对自己深隐的力量无法知道。让对方看不起自己，只有这样才可以让对方大意，自己使出最强的一招，才可以让自己生命得以保存。
残下的时间之中，格蓝将瞬杀剑法的口决与剑式完全地记住了，在那此众多的功法之中选择了几种不错的功法，慢慢地学习了，好让自己有更加让船长老者始料不及的招式杀着为已用。
格蓝没日没夜地绞尽脑汁，集合式的功法终于让格蓝完全地理好了，在这样紧逼的时间之下，对于自己的可以如此出色地完成功法的集合，格蓝对自己的功骨也很是满意。功骨，一般被初入修士行列的人称之为对功法的一种最为初级的感悟。也可以称之为感悟意境的最为初级的一种。
在其后的时间之中，格蓝将一切皆准备好了，好让自己没有后顾之忧。格蓝将功法的那些原件，原封不动的全部交回给疾师兄，还将奸细这件至关重要的事的全部过程说给了疾师兄知，就连剑圣门中的那个接应的人物也没有隐瞒地一同说了出来。
疾师兄听到这么一回事，以一种不敢置信的眼光望着格蓝，双手摸着格蓝的头发，不断地说，果然是最要好的朋友，竟将如此一件对于剑圣门来的说大事件说给了他知道，这可是百年难得一遇的大功。只是疾师兄完全不知道的是，格蓝现在可是要与可怕的一代老怪船长老者斗法呢
，剑圣门的存亡对于格蓝来说根本上没空去理，不用自己去想办法去处理，而且还对自己有好处，这种好事格蓝当然不会放过的。对于疾师兄这边的事处理完了之后，格蓝可是一点也不敢松懈下来，亲自去找了几位低阶的造器师傅。
格蓝让几位造器师傅打造了几把短剑及剑之一系列的配套，还在这些上面做下了一些机关。这样还是不够的，格蓝还按上了几件特殊的器斩，还有的是几个像球一样的兵件，格蓝也要他们尽快造出来，为此格蓝可是下了手笔，格蓝可为此心中也有一种不快之感。
过了一些时日之后，格蓝拿到了造器师傅的打造品，看着闪闪发光的短剑与那几个小球，他很是高兴，对于造器师傅的了不起很是佩服，觉得没有白花了钱。这一天晚上，格蓝从小木屋之中消失的无影无踪，格蓝写了一张纸放在了桌上：“船长老者请放心，我并不是跑路，只是觉得和你同在一处地方有着莫大的压力，这样实在对于修练天大行道功法有着拖慢进度。这样之下，我想去找一处静溢的地方，静静的修练，我一定会在约定的时间内回来见你的。”
船长老者一手拿着格蓝所写的纸条，满头是黑色的样子，放在旁边的桌子上还有着一张纸条，那竟是一张写着格蓝打造的短剑与小球的小纸条。就于这不湛然的时间之下，只有着船长老者双脚踏在地上那一种踏踏的声音之外，竟是一点声音也没有了。在不其然之间，船长老者内力运转之下，格蓝的纸条已是变成了一层灰了，由此足见船长老者是一个多么可怕的老怪。
船长老者显的很是不开心地在小木屋中行来行去，好像在想着什么至关紧要的事情一样，一会儿之后，他说：“好小子呀，我真的不知道你在想什么了，但是无论你想什么也好，你不可能走出我的心之翎力的控制的，你注定了要做我的奴隶。”
船长老者手上按印，翎动了几句不知名的咒语，在不久的一会儿之后，那只之前出现过的魔兽信天鸟就出现在船长老者的视线之内，停在了船长老者的手上了。
信天鸟一站稳之后，就向着船长老者的身体撞击着，显的是那么的友好和善。船长老者从旁边虚空之中抓出了一些奇怪的食物：“这就是你最为喜欢的食物了，吃吧。吃完之后就和之前那样吧，监视着这个人，只要他一离开剑圣门立即报告。”船长老者真是一个变态呀，连魔兽也操纵的如此自然，真是不得不说是一个老怪呀，也许之前还是一个宗派的祖宗不定。
信天鸟吃完之后，高兴地发出了几声怪异的鸟叫，在屋中转了几个圈之后，就直冲上天际了。
“有这种以速度见称的，被誉为二级魔兽之中最为快捷的信天鸟的监视，你这么一个小小的纳精期小修士是不可能跑出我的视线的，我倒要看你出什么鬼花样。”船长老者显的很是那个地说。
二级魔兽也叫二级妖兽，是相当于修士第一境界第二阶段的化气期的实力，是比较强的。
“好，我就等与你约定的时间的到来！谁要是敢阻碍我的这个计划，我必定将之一点也不留情地斩杀，遇仙斩仙，遇神吞神。”船长老者眼中透出了红色的血丝出来，显的是那么的阴森恐怖，那么的可怕让人心中不由然之间会生出寒意来，这种寒意不但可以令凡人瞬间崩死，就连低阶修士也是受不住。化气期实力魔兽作为最低级的宠物，只作监视作用，船长老者全盛之时真的只有六王的实力吗，虽说传闻中的六王最差的那一个也有着在凡人之中称之为上仙的神降结丹者金丹期实力。
“呵呵，你太过有自信了，格蓝这小子绝对不是你想像中的那么容易应付的。还是小心一点的好，免得计划会在这小子手中功亏一篑，到时才后悔就有点迟了。”一把带着点儿阴森的声音在船长老者的心中响起。
船长老者一脸的菜色，显的是那么的让人看上去�