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这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！
每出一拳，也尽全力！
曾经有一位武学家说过，休要看简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能发挥出最大的威力！有的人出一拳能打死一个人，但有的人出一拳打人最终结果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！
其他的各个动作，也均是如此。
哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！
武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！而武道的颠峰同样是质朴平凡，返璞归真！
可是质朴平凡的基础训练才是最磨练一个武者心性、基础的东西，更何况是如同月影这般自虐的又在全身关节处绑上了沙袋？这简直是又将难度增加了十倍不止！而所要花费的体力，则更超出十倍！
可是这个级数的难度，也还只是月影一天正式训练的开始罢了，就因为那天冰魂副院长的哀愁，让月影迫切的有一种提升实力的愿望――这具身体，实在太弱了！
月影将这一切全部系统的训练一遍之后，帝国的侍卫队伍也基本全员出现在他面前，然后便开始这一天中属于他们的残酷训练，而每一项训练，月影提出来，自己都要跟着部队一起训练，一起完成！
这些训练方法，可是月影借鉴暗影图书馆中杀手必备的训练方法，完全可以说是地狱式的训练！甚至可以说，宁可真下地狱，也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练！
以后，在士兵中便暗中流传着一句话：宁自阎罗九殿转，不让月影训一天！可见月影的训练方法有多么艰苦！
月影只告诉自己了一句话：想要拥有无敌于天下的实力，必须先有无敌于天下的韧性和毅力！否则，免谈！
然后便要付出超出任何一人所能够付出的汗水和努力！否则，同样免谈！
惟有做到了这两样，才轮得到说什么机遇的问题！不努力，就算是机遇摆在面前，你也抓不住！
就算拥有全天下最好的运气，握着茫茫宇宙最强大的宝物，但自身若是不努力，那照样连屁都不如！
一个乞丐只要努力，就有望成为一位留名青史的大将军，但一个大将军如果不努力，他也有机会留名青史，但他是因为遗臭万年而青史留名！
想要将别人、乃至将整个世界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下！
这是最起码的条件！
自己对自己的小灶，全部练完之后，帝国的侍卫们围着操场跑二十圈，月影不会比他们少跑一圈，其他的训练，照样也要足斤加两，虽然以月影现在的体质，每次都是拖到了最后，但，每一种训练，他都硬是坚持了下来！
第一天，结束整个训练的时候，月影几乎已经累得神识模糊，但心中那股子属于月影的傲气和身为“地狱死神”的尊严支撑着他，硬是不折不扣的完成！
这具身体虽然经过了恶魔血脉的觉醒，但月影必须要将这具身体的协调性尽快的修炼至完美无缺的地步，唯有身体各处肌肉骨骼全部都协调了到位，才算是达到了月影对自己的初步最低级的要求！而这一切从哪里来？
从汗水中来！
不努力的人，就算是天上掉馅饼，也只能被馅饼砸死，而绝不会吃进嘴里！
而现在，月影虽然已经拥有了冰心魔戒和恶魔血脉，但不论是武还是道，都必须内外兼修！自身不够强大，就算是春哥附体，也照样会灰飞烟灭！
本来对月影的参加训练，五百护卫人人抱着怀疑的态度，认定这只不过是一时好玩，见他从一开始就东倒西歪，人人皆是心中暗笑，皆认定月影绝对坚持不了多长时间，甚至有些无聊人一边挥汗如雨，一边定了赌局，出了赔率。
。。。
………………………………
第两百四十八章 ：地狱式训练的成果
月影稳稳的走回自己的房间，安妮见到他这副摸样，差点没哭了出来。
颤抖着手帮他除去了衣物，然后用清水细细的擦洗，月影始终站立着，他知道，只要自己身体一旦失去了平衡倒下，以目前的疲累来说，必然会立即睡死过去！但只要撑过了这一关，能够清醒着恢复了体力，就代表着自己又冲过了身体的一个极限！
擦完身子，让安妮退了出去，赤着身子，月影就站立着的姿势晋入了深沉的调息之中，意守灵台，魔力开始运行线路缓缓流动起来。
月影赫然发现，自己体内的魔力，居然转动的比前段时间，要快速了一些，而且，里面散出的冰元素魔力，也要比前段时间浓郁了不少，冰元素魔力缓缓进入月影的经脉之中，顺着线路流走起来，每到一个地方，月影就会感到清凉舒爽的感觉，就像干渴到了极点几乎冒烟的嗓子，突然有一道山间的冷冽清泉注入了进来，这一刻的惬意，无法形容。
冰属性魔力越来越急的进入月影的经脉，对月影已经疲累到了极点的身体，进行缓慢的修复，月影全身渐渐麻痒起来，尤其是受伤的地方，更是痒的如同百爪挠心。
月影死死的控制着自己，想要去挠一挠的安妮，竭尽全力控制自己的心神进入修炼状态，慢慢地……。进入了物我两忘之中……
在不知不觉之中，时间缓缓流逝，月影身体表面所有破损之处，缓缓的停止了溢出清液，慢慢的凝固，慢慢的结成疤痕……
渐渐的，月影身上疤痕慢慢起皱，然后变硬，再到后来，一点一点粉屑似的脱落下来……。
月影的脚边，慢慢的累积了薄薄的一层皮肤碎屑，而身上的肌肤，又是变得如从前一般的雪白光滑，唯一的分别却是更具柔韧度…
身上一天超高强度锻炼下来，绷得紧紧的肌肉，在无意识却有规律的轻轻颤动之中，慢慢渗出一点点的晶莹水色，颤动之后，肌肉慢慢的松缓下来，渐渐恢复到训练之前全身放松时候的状态，又是一阵浪涛般的酸麻酥痒之后，终于彻底的松弛了下来……
进入修炼状态的月影，对这一切变化毫无所觉，身体将极度疲累状态硬撑过去之后，随之而来的，便是海啸般的舒爽，整个精神意识进入了一种空灵的境界之中，就像一个人在无边无际的宁静大海中自由的遨游，无比的惬意；那种舒服的感觉，就像是大海的浪涛，一波接一波的涌过来……
体内的冰元素魔力，流溢出来浓雾愈来愈显浓郁，一阵阵纯净至极的天地灵气潮水般涌入月影的身体，冲刷着他身体的每一处经脉，每一寸肌肉，每一分筋脉……
月影清晰感觉到，在经脉中游走的那一条纤细的丝线气劲，在经过灵气的汹涌冲刷之后，竟然在慢慢的壮大之中，虽然幅度并不是很大，但确实是在不断壮大，而且自己的思感无比的空灵，竟似丝毫也感觉不到疲累，所有的精神似乎在这一瞬间与身体和谐地融合在了一起，那种快慰的微妙感觉，即使以月影这钢铁般的神经，也禁不住为之陶醉。
蓦然，冰元素魔力的光芒一顿，突然停止了转动，月影脑海意识一震，瞬时从那无比美妙的境界中清醒过来，精神状态也在这一瞬间由识海回归了现实世界，而身体经脉内的灵气白雾亦如潮水般退却下去，月影只感觉到自己浑身上下充满了力气，缓缓睁开眼睛，两道锐利的神光顿时激射而出！
轻轻活动一下身体，全身各处骨节“啪”“啪”一阵脆响，瞬即便圆顺如意，精神状态竟是出奇良好，清淡的月光轻轻洒落下来，月影走到窗前，天空明月如盘，碧空万里，一片皎洁。
月影重新地仔细检查了一下身体，月影这才发现，自己身上原本数量不菲的伤口，不但都已经愈合，更神奇的是，连疤痕居然在一夜之间都消失得无影无踪，且皮肤更外的柔韧光滑，月影不由瞠目：想不到自己的恢复能力，竟然是如此的强悍！
本想如此残酷的训练下去，自己几天的功夫，就能变成古铜色的肌肤，没想到身体素质倒是飞速提高了，但皮肤竟然是越练越光滑了……大失所望！不幸之中的万幸，皮肤是向着柔韧方向发展的，如果皮