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叶杀虽然经过数十年的修心养性，已经可以将身上的杀气完全收敛，但是又如何能够瞒过敏锐的天火，天火从叶杀的身上感受到了强烈的危险，足以致命的危险。
天火之所以有这种感觉，是因为叶杀在刚看到天火的时候，将它当作了敌对，因为天火身上的气息太强大了，让叶杀也感觉到了一丝的威胁，而且这样一头陌生的妖兽突然出现在叶家，自然让叶杀警惕，因此第一时间锁定了天火，并且释放出了一丝杀气。
如今的天火已经是真正的皇阶妖兽，本来皇阶妖兽已经可以开口说话，智慧和平常人差不多，但是天火因为出生时间不长，所以依然不能说话，但是它的智慧却不比平常人低了。
“三少爷，这是？”叶杀指着天火，疑惑的问道。
“叶杀爷爷，这是我的契约伙伴，天火，没事的。”叶凡笑了笑说道。
“哦，那就好，没想到三少爷不只是实力强大，竟然还有这样一个强大的妖兽伙伴。”叶杀感慨的说道。
“叶杀爷爷过奖了，和您老比起来还差很多。”叶凡谦虚的说道。
“呵呵，你就别谦虚了，我在你这个年龄的时候，和你比起来可就差远了。”叶杀难得的笑了起来，“给，这是你要的药材。”
叶凡接过叶杀递过来的药材，检查了一遍，没有任何问题，便收了起来，然后拿过他写的那一张清单，交给叶杀，说道：
“这些药材，也要麻烦叶杀爷爷了。”
“没事，这些都是小事情，三少爷如果还有什么需要的话，尽管和我说。”叶杀摆了摆手说道。
如果有认识叶杀的人看到叶杀如此和颜悦色的样子，一定会大吃一惊，叶杀可是名副其实的杀神，何时和人如此客气过。
（第三章到！！）
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第二百四十四章 跑步
叶杀很快便离开了这里，院子里只剩下了叶凡和萧婉儿他们三个人，叶童和叶凌雪依然在修炼，而萧婉儿虽然脸色还有些苍白，但是已经比刚才好了很多。
叶凡将洗好的狼肉，加入了一些药材做成了菜肴，这些药材是按照火老传授的方法准备的，加入食物里面，可以迅速的回复叶童和叶凌雪身上的伤势，并且提升他们的身体强度，而且不会因为伤势而留下任何的后遗症。
正是因为有这种方法，叶凡才能放心的这样训练叶童他们，而且不必担心他们的身体会被拖垮，这样一顿饭的效果或许不明显，但是时间长的话，便可以让叶凌雪两人的身体更强，恢复能力更强。
当叶凡将饭菜都做好之后，便将叶童三人叫到了餐厅，萧婉儿看着盘子里的肉食，自然知道这是她亲手击杀的迅风狼的狼肉，她眼前似乎又出现了迅风狼死前的样子，原本菜肴的香味更是让她感觉喉咙发痒，最后忍不住干呕了起来。
叶凡没有强求，只是让萧婉儿吃了一些米饭和青菜，而叶童两人却没有那样的禁忌，他们在叶家长大，这样的事情见得多了，早就已经习惯了。
当一口口的饭菜入口之后，叶童两人顿时感觉身上的力气恢复了很多，而且上午的伤势也轻了许多，精神也恢复了不少。
萧婉儿只是吃了几口米饭，但是最后依然全都吐了出来，下午的训练叶凡并没有让萧婉儿参加，只有叶凌雪和叶童两个人。
叶凡没有再像上午那样训练，而是用火神锁在两人身上布置了一层封印，这种方法是火老传授过来的，是一种特殊的使用方法，仅仅禁锢了两人的斗气和灵力，但是**力量却没有任何的影响。
“将你们身上的重力调节到五倍，小雪调节到三倍就可以了。”叶凡知道两人的身上都有重力装备，虽然不如陆天送给他的重力手环，但是也算是不错的东西。
叶童两人按照叶凡的要求将重力调整到了五倍，随后叶凡从储物戒指中拿出了两套重甲，这是以前叶凡无意中得到的重甲，要比军队中配备的制式重甲还要重上不少。
这两套重甲都是全身铠甲，穿在身上可以将全身都遮挡住，而且全部都是用纯铁打造，厚度足有三四厘米，重量足有三百多斤，一般的军队战士穿上这样的重甲，连移动都困难。
原本如果实力没有被封印的话，叶童两人穿上这样的重甲根本没有什么作用，因为无论是叶童的斗气，还是叶凌雪的灵力，都可以轻松的支撑重甲的重量。
但是此时他们不但斗气和灵力被封印，而且身上还套着五倍的重力，原本两人还感觉五倍的重力比较轻松，毕竟他们虽然没有特意的修炼过**，但是从小吃着含有能量的食物，加上斗气和灵力的增幅，他们的**强度还是不错的。
只是当他们穿上重甲的时候，才感觉到了困难，原本三百斤左右的重甲，在重力的作用下，变成了一千五百斤，即使是叶凌雪身上的也有将近一千斤，叶童还好一些，毕竟是战士，对于身体比较注重，还可以勉强承受，但是叶凌雪可是灵师，身体比起叶童要差得多了，刚刚穿上重甲，便不由的身体一晃，险些跌倒。
叶凡并不担心他们身体承受不住，因为这样的重力，是他根据两人的身体量身制定的，接近两人的极限，又不会让他们扛不住。
“三哥，这是要锻炼**吗？”叶童问道。
“对，无论是战士还是灵师，最根本的还是身体，没有一个好的身体，即使你们的斗气和灵力再强大，也无法让你们发挥出全部的实力，你们现在的实力还弱，无法感觉到，但是随着实力越来越强，你们就会感觉到，身体的柔弱会给你们带来很大的麻烦。”叶凡说道。
“我明白了。”叶童说道，叶凌雪也点了点头表示明白，他们两人对于叶凡的训练可是发自心底的佩服，叶凌雪是经过叶凡的指点，领悟了雪属性，而叶童更是在叶凡的训练下，成功顿悟，踏入了将阶。
如果没有叶凡的帮助，叶凌雪如今或许能勉强进入将阶，而叶童更是很有可能留在高阶。
“现在开始，绕着院子跑步，我没有喊停之前，不能停下来，直到你们爬不起来为止，只有在濒临极限的时候，才能实现自我的突破。”叶凡说道。
叶童和叶凌雪听到叶凡的话后，没有任何的犹豫，立即开始绕着院子周围跑步，而叶凡则是拿出一些药材，熬了一些药汤，和一桶凉水混合在一起，放到旁边。
“如果渴了的话，就喝这里面的水，对你们有好处。”叶凡说完之后，便继续抄录**，他已经决定从这些**和武技中挑选出一些厉害的抄录，毕竟时间没有多久了，如果全部抄录的话，到走之前，他也抄录不完。
这些基本**和武技中，最重要的无疑便是地级巅峰，随后是地级高阶的，这两个等级的**和武技，叶凡全部抄录，剩余的地级中阶，叶凡从中选择了几种比较有特色的抄录，剩余的等以后有时间了再说。
叶童和叶凌雪艰难的迈着步子，在院子里奔跑，说是奔跑，其实速度比走路快不了多少，毕竟身上的重力加上重甲，几乎已经接近他们的极限了，能够有这样的速度已经是他们卖力的结果了。
飞扬院的院子不小，一圈下来也有一百米左右了，当第三圈跑完之后，叶童还好一些，虽然速度慢了很多，但是依然在往前跑，但是叶凌雪却是有些坚持不住了，几乎是一步一挪的往前走着。
到第四圈的时候，叶凌雪第一次摔倒，用了一分钟的时间才再次爬了起来。
第五圈，叶凌雪再次摔倒，足足用了三四分钟的时间才再次爬起，而叶童此时的速度也慢了下来，比走路还要慢。
第六圈，叶凌雪摔倒两次，叶童也第一次摔倒。
一圈又一圈，当到了第九圈的时候，叶凌雪再一次摔倒，用了十分钟都没有爬起来，不过她依然没有放弃，最后终于在一声娇喝之中，重新站了起来，当他站起来的时候，顿时感觉全身轻松了很多，身上也恢复了一些力气。
这是叶凌雪第一次突破了自己的极限，叶凌雪惊喜的感受着身体里突然出现的力量，这个时候，他才知道，原来自己身体里还有这么多的潜力，而她以前从来没有发现过。
叶凌雪高兴的笑了笑，继续开始跑步，第十一圈的时候，叶童也成功的突破了极限，但是当第十三圈的时候，叶凌雪再一次接近了自己的极限，此时她感觉自己全身乏力，眼皮子几乎要完全合上了，口中一阵干渴，心