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记得1974年底，地震办公室工作人员除每天要数、绘图外，还经常下乡，宣传抗震知识。我只知道他们很忙，但不知忙什么，后来才听说上边发了文件，说我们这个地区今后一两年内将有6级以上的地震。1975年海域地震后，他们的工作更忙了，有时忙不过来时，我就去帮忙，协助他们下发抗震知识挂图、小册子、幻灯片等宣传资料，听巡回展览讲解员们预讲。在那些日子里，我懂得了很多地震知识，学到了许多防震方法，知道了地震前、地震时和地震后该怎么办。地震办公室的老张和小李还帮我把警卫室的家具作了调整：写字台摆放在床的一侧，立橱放在夹山墙边，床下用弹药箱顶住他俩还经常嘱咐我和老伴，要把暖瓶放在地上并且固定住，使它不倾倒，床下要经常存放一些食品，以防万一；遇上地震，千万不要乱跑，这个床已经很抗震了，最好迅速躲到床下
1976年7月27日晚上，我和往日一样，将暖瓶放在了固定位置，由于天气闷热，我和老伴很晚才睡着。突然，传来一阵轰鸣声，我和老伴都被惊醒。窗外白光、红光闪耀，大地不停地抖动、摇晃，房屋掉土，门窗乱响，我意识到这是大地震，还没有喊出声，我俩就从床上被晃了下来。我和老伴顺势钻到了床下。刹那间，警卫室的墙倒了，房盖也掉了下来，我们被埋在废墟之中。由于床铺、办公桌的支撑，形成了小空间，我和老伴躲在里边，一点也没有伤着。过了一段时间，就听到废墟上有人在喊叫我们，我回答说：“我们没有受伤，很安全，你们先救别人吧”我俩在小空间中，相互照顾着，不时地说着话，渴了就喝暖瓶里的水，饿了就吃床下篮子里面的食物。一直到上午9点被救出，在里边待了5个多小时，没事儿。
灵活运用防震知识，是避险的关键李捍东，男，农业局机关干部。1976年7月27日夜晚，人们已进入梦乡，我和局机关的老王等三位同志在赶写一份材料。凌晨1点多钟，材料终于写完了，半个多小时以后，大家相继上床休息。尽管很困，不知怎的我就是翻来覆去睡不着。朦胧中，听到了邻居的挂钟敲了三下，外边好像又下起了雨
突然，一阵剧烈地颤动把我颠醒，我立即意识到这是强烈地震。跑院内虽较宽敞，但为时已晚，往外跑更危险这时，我非常清醒，立刻想起了学习过的避震知识。我首先借地面的摇晃，顺势滚到床边夹山墙根部。当地面向西晃动时，室内摆放的办公桌、文件橱等紧紧顶住了夹山墙西倒，我急忙向夹山墙与前檐结合部墙角滚去。刚到墙角，夹山墙就向东倒去，刹那间，只听几声巨响，房檩掉了下来。其中一根砸在办公室桌上，办公桌折了；另一根砸在床上，把床砸了个大窟窿。接着，半米多厚的前檐墙体也向室内倒了下来，倾倒下的大青砖全部砸在床上，床变成了两截，厚厚的青砖和房土把床埋了起来
大震刚过，我跑出室外，拼命呼喊在机关住宿的同志们。大约过了十几分钟，没有受伤的同志陆续钻了出来。我们几个人组成了一个抢救小组，清点人数后，确定了被埋压人员，迅速救人。经过一个多小时地奋力扒救，遇难、遇险的同志几乎全部被救出。然后，我和另外3位同志抬起危重伤员，向医院跑去
大约半个多小时后，当我们返回走到单位废墟时，听见有几位同志在大声喊着我名字，有的还说：没声儿了，看这惨样儿，肯定是被砸死了
当我出现在他们面前时，大家都很惊奇。当结束救援工作回到办公室，我看着正在不断掉土、随时都可能掉下来的房盖，断成两截的床铺，折断了的办公桌和吊在床头的脊檩。心想：太险了，这是当时头脑清醒、灵活运用防震知识的结果。如果震区的广大群众，都能保持头脑冷静，灵活运用抗震知识，合理进行避震，那么伤亡就会明显减少。镇定自若是生存的法宝
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他们大难不死并非因为幸运2
连载：唐山大地震亲历记作者：冯骥才，陈建功等出版社：团结出版社杨木香，女，农业局职工。提起唐山大地震，我十分伤心和难受。灾难中，我失去了很多朋友、很多同志，特别是亲眼看着我的同学、挚友李艳敏同志瞬间被砸伤致死的惨景，更是悲痛不已。
我是农业局的打字员和收发员。7月27日晚上，由于连续几天的加倍工作7月24日农业局苗圃发生翻船事故，死亡两人，局大部分干部均到现场，处理善后工作，我觉得很累、很困，9点多就上床准备睡觉，可是不知啥原因，翻来覆去就是睡不着，先是心慌，后来就是从来没有过的恐惧，特别害怕。夜很深了，为了防止意外我心脏不好我大着胆子走出房门，去找我的同学李艳敏，与她一起过夜。
凌晨1点多钟，我俩各自上了床，不知啥时候睡着了。突然，一阵剧烈地抖动，把我俩颠醒，我立即意识到这是大地震由于工作关系，经常去地震办公室，懂得一些地震知识，便大声喊：“不好，是大地震，快躲”李艳敏虽然胖些，但动作较快，她迅速起身，顺势下床，向门口跑去。快接近门口时她摔倒了，又挣扎着向门口爬去。我大声地喊：“别跑，快往墙角、床下躲”她好像没有听到我的呼唤，还是一个劲儿的往门口爬，并抓住门拉手站了起来，用力开门，门却没能打开。这时灯灭了，我借着外边的亮光，发现她仍在门口扶着拉手发呆。此刻房顶在掉土，我忙喊：“那儿危险，往墙角躲”然而她没有就近躲到墙角，却奔向我躲的地方。她正想往床下钻时，夹山墙倒了下来，只听“哎哟”一声，以后，再也没有听到她的声音。
地震过后，天还没亮，我和几位在局机关住宿的职工干部全力扒救她，但已经晚了，救出后她全身苍白，面无血色，脊椎骨被砸折了，骨茬裸露在体外，我们当时采取了许多急救措施，仍没有挽留住她的生命，我的挚友李艳敏就这样离开了人间。
事后，每当人们提起这件事时，他们都说我有福，其实我觉得是抗震知识救了我。我在抗震宣传挂图中知道，遇到地震一定要沉着，在室内来不及选择最佳躲避位置时，应就近在墙角避震，我这样做了，死里逃生。而我的好姐妹李艳敏，因为对地震知识了解得少些，关键之时，显得紧张、慌乱，失掉了可以争取生存的宝贵时间，被地震夺去了生命。
坚固的家具还要打王桂兰，女，修配厂工人。我是芦台镇居民，唐山地震前，住在芦台二街四村。地震时，我住的房子全部倒塌，可我却一点也没有伤着。要说这是怎儿回事还得从海城地震后说起。
1975年海城地震后，街道以片、组为单位，搞了多次宣传活动，分发了地震知识小册子和宣传提纲，组织居民参观了防震抗震、自我救护宣传展览，观看了宣传抗震知识的幻灯片。通过这些活动，使我懂得了许多地震知识。过去一提地震就害怕，不知道地震来了怎么办，这回心里有了谱，知道了地震前应该干什么，地震来了往哪儿躲、如何正确避险。我按宣传册子里讲的那样，把自己睡觉的地方进行了重新调整，两个木箱摞起来形成立箱，并与新打的大衣柜一起摆在炕头，又把存放被褥用的条柜放在炕尾，使屋里的家具放置有利于防震。
7月28日唐山地震发生时，我被强烈的地动颠醒，很快意识到这是大地震。紧急中我立时想到册子中介绍的“伏而待定法”，很快躲到了大衣柜和箱子旁，当山墙、檩木、房盖砸下来时，全被大衣柜、“立箱”支撑住了，掉下三棵檩，一棵砸在“立箱”上，另两棵压在大衣柜上，给我留下了生存空间。大地震过后，我迅速从废墟里钻了出来，很快投入到了救人行列。
在救人的过程中，我发现很多遇难者旁边却缺少高大、坚固的物体做支撑，以致他们有的被檩木直接砸死，有的被塌下的房盖或倒下的墙体埋压、砸伤后憋死，许多场景真叫人惨不忍睹。血的教训使我明白了这样一个道理，在大地震中要想实现自我防护、减少伤亡，必须有相对安全的空间，创造这样的空间，除掌握防震抗震知�