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这可是初吻，哼”
说着，凌芸便扭着小屁股直接转身，远离了张雷好几步，只看得张雷牙痒痒的。
“小丫头，看我等会儿怎么收拾你”张雷心恨恨的想着，随即便满脸堆笑的说道“那个，凌芸美女啊，你不是要学拳嘛，我刚刚那是给你演示了一下拳势境界的高手的强悍，一出手，直接拳势合一，给人一种天然的压迫力，这才是真正的国术啊”
“恩~”凌芸点点头，随即说道“我也感受到了这种境界的厉害了，所以，你现在快来教我练武吧哈哈，我要进入拳势境界。”
说着，凌芸整个人也是有些小欢呼雀跃了起来。
“额~”张雷一阵郁闷，随即便说道“好吧，不过，你可要坚持住啊”
“放心吧我绝对能坚持住的。”凌芸重重的点头说道。
“恩。”张雷点点头，随即便说道“那你等我一下。”
张雷说着，便向着房间之内走去了。
凌芸一阵疑惑，却是不知道张雷要干什么。
不一会儿，张雷出来了，看到，他的手却是拿着一个大缸，那大纲，却是用青石铸成的，看起来，充满着一种古朴的气息，十分的厚重。那庞大的缸身，看起来怎么着也有一两百斤，却被张雷随意的拎在手，如同拎着一个玩具一般，一时之间，凌芸看的有些呆了。
“当”张雷将那大缸重重的放到了地面，随即便对着凌芸说道“你的外家拳术虽然练得还行，但是如果不修炼内家拳的话，那基本一辈子都不可能进入拳势境界，今天，我来先教你内家拳的八卦掌”
“好”凌芸重重的点点头。
张雷见状，便对着凌芸说道“八卦掌千变万化，步伐灵活多变，但是落到实处，却只有八个姿势，你看我给你演练一番”
张雷说完身体直接拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前或推，或挤，或按，或揉。
同时，张雷整个人也是随着脚下的步法转动身体，眼睛始终跟随着用劲的那只手，一一下飘忽，左顾右盼，看起来十分的灵活。
张雷边打边说着“双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。八个基本的拳架子，你看我的腿法和步法”
凌芸见到张雷在这摆开了架势言传身教，也是用心的看着，看到张雷腿走步的时候，始终不抬起来，而是擦地而行。
“所有的国术，都是要练腿的功夫。你看不倒翁，下身是一块铁，稳扎地面，身飘忽闪动，永远不倒。练拳也是这样我这样走的步子，叫趟泥步，是在泥水里面走路，要轻，要稳，要提小心翼翼，含住劲，不然稍微重了，泥巴水溅到身了。”
看到凌芸在目不转睛的盯着自己看，张雷也是向凌芸解释了起来。
而听着张雷的话，凌云也是仿佛明白了些什么似的点了点头。
不一会儿，张雷便将八种姿势练完，随即，双手提到眉心，缓缓下压，直接压倒了腹部，同时，一口劲气也是从他的口缓缓的吐出，竟是十分的悠长。
而凌芸看到张雷这样，双眼也是泛着光芒，不由得点了点头。
张雷收功完毕，直接看向了凌芸，声音带着一些鼓励的说道“来，你现在先跟着我练这八卦掌的八种姿势。”
“好”凌芸点了点头。
随即，看到，张雷整个人双脚缓缓地趟地移动，演练了起来。
而凌芸好歹也是个外家拳的高手了，学的倒也是十分的快，一个小时的时间，便将这些学会了。
而在练习的过程，张雷却是也和凌芸不时的贴身热舞，教习着凌芸，一时之间，下其手，大占凌芸的便宜，引得凌芸阵阵娇嗔怒骂。
终于，凌芸完全的学会了，张雷也是有些恋恋不舍的离开了。
随即，他便对着凌芸说道“好了，现在，我不带着你，你自己打一遍吧，让我检验一下，你学的怎么样。”
“嘿嘿，那你看好吧。”凌芸嘿嘿一笑，随即，她便拉开了架势，缓缓的打动了起来。
看到，凌芸身体缓缓的打动着，身体的姿势完全按照方才张雷演练的那样，只是，脚下的动作，看起来如同人趟泥水一样，这么在坚硬的水泥地之打出来，看起来却是说不出的怪异。
张雷见状，也是不由的摇了摇头，眉头也是稍稍皱了起来。
而凌芸却是仍然不觉，整个人还是在那悠然自得的打着拳。
终于，张雷再也忍不住，直接对着凌芸喊道“停”
“恩怎么了”凌芸正陶醉在自己练拳的自得的快感呢，听到张雷的喊声，也是有些闷闷不乐的停了下来，撅着小嘴看着张雷问道“我这练得不是挺好吗”
“这叫挺好”张雷顿时满头黑线，随即便毫不留情的呵斥道“我说的八卦掌步伐如同趟泥水，不是真的让你趟泥水，你看看你这招式练得，无气无力的，看起来像是在地面进行真空表演趟泥水一样，没有一点力感，看着跟个表演似的。”
被张雷这么一说，凌芸顿时嘟起了小嘴，随即便对着张雷不满的说道“那你说怎么才算正确啊”
看到凌芸这样，张雷也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”
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第334章 容颜不老
张雷说着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的力量在全身游走，看起来，如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的美感。 首发
凌芸看到张雷这等姿势，一时之间，也是若有所悟的点点头。
张雷一趟招式打完，便对着凌芸说道“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎内家，内家，练得是体内的一股气，要含住气，不让气散出去才叫内家”
张雷说完，直接伸手做了一个推掌的姿势，手臂似缓实急的推到末端，随即猛地收回，瞬间，凌芸听到一阵空气爆破的声音，向前看去，看到，手臂的寒毛猛的竖了起来。
顿时，凌芸的脸便充满了震撼，心也是不由得想到“什么时候我也能练到这种程度啊”
而张雷又演练了这一下后，继续说道“你练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。要以脊椎为轴，将你的全身都协调起来，圆润如意，刚柔并济，这样，才能有所成，才能将你的力量给协调起来。”
“原来是这样啊”凌芸点点头，随即便说道“好了，我明白了，张雷小师父，现在，你再看看我打的怎么样。”
凌芸说完，看到，她身体便缓缓的晃动起来，这一晃，看到，她的腰间晃动着，那警服之下，柔软的水蛇腰，如同蛇一般的晃动着，看起来极为的诱惑，同时，她的手脚仿佛被串联了起来一般，练动之间，却是有着一种圆润的感觉，同时，一种力量的美感也是从她的身体传递了出来。
而渐渐的，凌芸的脸憋得有些通红，同时，一滴滴的香汗也是从她的额头渗了出来，看起来却是极为的诱人。
张雷见状，却是点点头，心也是感叹“到底是武术世家啊，这凌芸美女的悟性也太高了，我一点拨，这登堂入室了，而且，这穿着一身警服练八卦掌，看起来，还有些小诱惑呢，嘿嘿嘿嘿。”
凌芸自然不知道此刻张雷心那龌龊的想法，她浑身屏气凝神，打完了这一通拳，觉得浑身燥热，身体通泰，有一种说不出的舒爽感，心也是不由得有些小兴奋了起来。
随即，她便带着些自信的对着张雷说道“嘿嘿，张雷小师父，怎么样，我现在练得还可以了吧。”
“恩。”张雷点点头，随即说道“不错，也算有模有样了，不过，身体的协调性还是不够，不过，你不用担心，我已经帮你想好了快速提高你的协调性的方法了。”
“什么方法”凌芸疑惑的看着张雷问道。
“嘿嘿，方法是，它。”张雷说着，直接一指自己身后那刚刚被自己抱来的大缸。
“缸”顿时，凌芸是满脸的疑惑。
张雷走到了水缸之前，点点头说道“不错，是这个水缸。”
张雷指着这水缸说道“这水缸，直径有一米二，而且，边沿也是不厚，人站去的话，想要�