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有师尊在旁指导的修士，从凝气三重开始便会修炼各类仙术，待到修为达到凝魂中期，条件稍好的，可能早已经修炼了不下十种，再反观苏辰，修道两年多，空有一身的修为，掌握的术法，仅有水灵枪这一种入门术法而已。
说的再直白一点，苏辰空有一身完爆同级修士的内功，却没有武功招式，以致于不知道该如何使用内力破敌。
“小子，冰修的修炼要旨在于灵压，而要获得强大的灵压，就要对抗晶方内部不断增大的气压，本道有两种方法，第一种就是冰凌蟾的兽式修炼法，你先将体内所有精气全部聚于气魂之中，然后本道将冰凌晶方植入你体内罩住气魂，如此你再将精气释放的时候，精气全部置于晶方之内，会自发的凝聚重水，只是有一点，此番做法势必会在你体内造成极强的反震之力，能不能承受的住，全看你的造化。”
冰凌蟾作为六阶以下唯一的冰系异兽，正是这种修炼方法。只是又大有不同，它修炼时，自身就好像是冰修中的gm，由于晶方是自身结出的。晶方会根据体内精气的总量而自发调整大小以自泄气压，从一段寒冰真气开始，冰凌蟾的晶方足有三尺立方那么大，而小至此刻只有手掌大小的晶方后，冰凌蟾的寒冰真气已经至少有五段了。
那么五段寒冰真气需要多少方的灵压呢？寒冰真气每增加一段，灵压就要相应提升十倍，一段为三十方，那么五段就是惊人的三十万方，对于冰凌蟾来说，灵压就等同于它的灵容。足见他的实力。
苏辰方才在魂一的操控之下，测试灵压，灵压只有十方，但是即便如此，晶方内的反震之力已经震得经脉生疼。如果再冒然学冰凌蟾的修炼之法，难度只大不小，因为就算冰凌蟾修为在凝魂中期时的灵容与苏辰相当，可是那时冰凌蟾体内的晶方又是何等之大，无疑，此法的后果，又必是挑战死神。
“说说第二种方法。这种方法无疑是以生命作赌注。”苏辰淡淡地道
魂一闻言，冷哼了一声，似乎对苏辰的这种想法极为鄙视，但还是继续道：
“第二种方法，也就是正常冰修走的道路…修炼速度，颇有点速度流水修的意思。只是速度流水修修炼的是身法，冰修修的是灵气流速，通过不断增加流速来创造强大的灵压，这种方法讲究的是无视晶方气压反震，用雷霆万钧的速度。将灵气瞬间打入晶方之内。”
“这种方法的要旨，是将灵气汇聚到体内一个固定的空间之内，然后将灵气从一个极小的点上瞬间释放出去，这样灵气就会获得一个瞬间的喷发速度，空间越小，灵气越多，速度就越快，相应的灵压便越大，所以本道曾经说过，要成为冰修，首先要有强大的灵容。”
“其实，这两种方法的本质差不多，都是在自己体内创造压力，只不过第二种是自己掌握主动，循序渐进，但是相应的速度也会很慢，而第一种就快了，瞬间便能达到目的，哈哈，小子，在这个世界上，恐怕只有本道能在不伤你分毫的情况下，将冰凌晶方植入你的体内，你可不要不知好歹啊。”
“是吗？可是我就是不想学，你妄图要做我的师尊，可是我什么好处也没得到，还有可能直接一命呜呼，不学。”苏辰故意装的一点好气也没有，一句话说的也是斩钉截铁。
“哈哈，小子，本道早就说过，你不学也得学，本道面前岂容你这个无知小辈放肆。”魂一狂笑着斥道，
“给我定，睁大眼睛看好了。”
玉简内一道寒光闪动，苏辰只觉体内气魂自行疯狂运作起来，不一会就已将全身精气聚于其中，紧接着一个冰晶飞过来，和上次一样，苏辰瞬间被冰晶冷冻，全身失去知觉，不过这一次略有不同，苏辰初识尚有感知之力。
“我的气魂竟然被他抓了出来？”这是苏辰初识感知到的景象
不错，苏辰被冷冻之后，丹田处开了一道裂缝，他的气魂直接被从体内剥离，只见一个水蓝小人全身为冰霜覆盖，看不出一丝的灵气波动，下一步，由于小人的体型要比冰凌晶方大，一道白光下，小人生生瘦了几圈后被打入冰凌晶方中，紧接着，小人和晶方一起被放回苏辰体内，裂缝愈合。
“小子，是不是感受不到任何痛苦啊？哈哈”这时魂一的声音，苏辰虽然耳朵听不见，初识却能明显的感知到
“接下来，你的身体会一点一点的解冻，气魂解冻的时候，灵气会自发散于晶方之中，随着灵气越来越多，晶方内的灵压就会越来越大，而且由于灵气是逐渐散出，灵压是逐步增大，你是不会承受多大痛苦的，无非是时间要长一点。是不是很佩服本道的手段，这算不算是你的好处，不过，若是一下子锻不出三段重水，本道可是会发怒的。”
虽然知道魂一在说什么，但是身体被冻住，苏辰无法跟魂一对话，而魂一的话着实让苏辰暗暗着急，身体慢慢解冻的话，不会耽误了区域选拔吧？
时间流逝，气魂中的灵气缓慢地释放着，苏辰所虑极是，足足三天过去了，冰凌晶方中的灵气填充量仅有三十四方，身体还是没有知觉，所以即便晶方中的气压反震不断增大，对苏辰没有丝毫影响。
第四天，一个上午过去，灵压定格在五十五方，照这个速度，没有个一年半载，休想完全解冻，此刻不只苏辰着急，魂一终于也按耐不住了。
只见青白玉简中飘出一缕白气，不住围着苏辰打转，温度适宜的热流源源不断地冲击着苏辰的身体，身体解冻的速度加快，晶方内的灵压快速增长着，转眼，不到半天的时候，已经暴涨到八百方。
体内血液恢复流转，体温在不断上升，气魂内的灵气散发速度已经可以用惊人来形容，第四天过去的时候，晶方灵压二千方，然而，气魂才解冻了不到五分之一，就在这时，苏辰的身体渐渐有了知觉，虽然全身仍是发木发麻，但丹田处一丝丝撕裂地剧痛，早已袭上心头。
“哈哈，小子，看来你还挺得住嘛，那本道可就加温了。”
魂一兴奋的叫着，话音响起的同时，又一缕白气自青白玉简中飘出，苏辰全身冰冻解除的速度，生生又增加了一倍。
第五天，当晶方灵压超过五千方的时候，苏辰的全身知觉恢复了大半，丹田犹如刀割刀砍，全身冷汗狂流，竟然说不出一句话来，此刻他在承受的痛苦，绝对不亚于凌迟。
冰凌晶方内，蓝芒闪动，那个原本如冰的水蓝小人，早已鲜活起来，丹田处气海涡漩急速旋转，水属性灵气奔放狂涌。
灵压七千方，苏辰渐渐从一种意识丧失进入另一种意识模糊，丹田处强大的气压反震之力，充斥整个任督二脉，眼看经脉又要面临崩断的厄运。
豆大的汗珠狂涌，苏辰的身体开始颤抖，他的脑中又开始回忆这几年的种种，从莲儿离开，绣娘陨落，再到被厉菲所骗差点葬身九魔岭，短短几年便已经数次与死神擦肩而过，他早已不惧生死，只是他害怕，害怕在自己死之前，自己仍然是一个卑微地弱者，如此想着，任身体何等难过，苏辰始终咬牙坚持，只是人力有时而穷，人或许都有极限。
灵压八千方，苏辰高贵地头颅开始慢慢低下去，灵压九千五百方，身上蓝光四溢，一个虚幻的苏辰开始慢慢自苏辰本体上探出头来，这一次，苏辰明显感到脑中好多东西在逐渐远去。
这时，魂一兴奋异常地吼叫道：“小子，给本道顶住，要成为强者，就必须要承受常人不能承受之苦，否则凭什么凌驾于众人之上，本道这一生，虽生于天地造化，却从没有顺从天地，相反，本道一生都在与天道战斗，你要成为本道的弟子，就必须有一种觉悟，天不老，地不荒，老子就永远活的响当当，小子给本道破开它。”
“该死的狂道，你真的好烦。”鲜血狂喷而出，苏辰狰狞地狂吼道：“这些不用你教。”
这一吼，苏辰几乎用尽了所有残存的意识，一瞬间，四周静下来了，好静，从来没有这么静过，比在九魔岭采气悟道的那一刻还要静，难道我又要死了？
“他是谁？为什么他每离体一分，我的记忆和思想就消逝一分？”心急电转，苏辰在搜寻着记忆
“这个场景我应该见过，王祥卧冰求鲤的时候，我在九魔岭自燃的时候，无一例外，离体而出的都是孝灵神魂。”
“难道？”一道灵光闪没，苏辰的嘴角�