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大家都很好奇。
更有人问道：“子迟兄是否有什么锻炼力气的秘诀，如蒙不弃，我等愿拜兄为师，学习之！”
张恒知道，自己的力气，那是空间给的。
只是这个事情当然不能让别人知道。
想了想，张恒觉得，也是应该想个办法，来证明自己的力气不是天上掉下来的。
便道：“此事易尔，谈不上什么拜师，诸位若要学，那在下便不敢藏私！”
“诸位请随我来！”张恒带着这帮人，来到自己家的院子里，道：“要想锻炼好身体，首先就是要练俯卧撑！”
张恒恬不知耻的说：“每天一千个俯卧撑，坚持锻炼三年，就可小见成效！”
说着，就趴在地上，演示了什么叫做俯卧撑。
“一，二，三，四……五十！”张恒的身子快速的上下起伏，看得这些人眼睛都花掉了。
“就这样就能锻炼出神力来？”一个人小声的问道，颇有些跃跃欲试的样子。
“当然不可能了！”张恒晒笑一声：“练完俯卧撑，就是深蹲了！”
张恒起身，在院子的角落中找到上次那块压着水缸的石头，轻松的将其举在头顶，然后蹲下身子又起身，又蹲下身子如此重复十几遍。
“每天这样坚持作三百次深蹲，然后长跑二十里……”张恒轻松的道：“将这些都坚持个三五年，就差不多可以锻炼出气力来！”
那些人你看看我，我看看你，都有些不知该如何回答了。
张恒却是在心中笑个不停，他知道这些人来跟他问锻炼方法，可能大部分是因为猎奇，但保不准有人想学到什么能推广的锻炼方法。
所以张恒干脆大方的将这些后世的健身方法教给他们。
想要学的，尽管学吧。
只是，张恒不会对此产生的一切后果担负任何责任！
谁要是日后回国，想着推广这些运动，怕就是要被张恒坑了。（未完待续，如欲知后事如何，请登陆，章节更多，支持作者，支持正版阅读！）
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第一百六十六节 想要青储窖？没门！
“一千个俯卧撑，三百个深蹲，二十里长跑……”陈振在尝试的做了一下几十个俯卧撑，觉得这简直不是人类可以承受的极限。
“少做一点的话，是不是也有些效果呢？”陈振小心翼翼的问道。
“效果有是有，但是会衰减，做的越少，衰减的越厉害……”张恒笑着说。
这些后世的健身方法，在此时，假如普通人贸然采纳进行锻炼的话，即使是按照张恒所说的数字的一半进行锻炼。不出三日必尿血，不出一月必然挂掉。
原因很简单，营养跟不上。
在这个世界上，除了居住在金字塔顶端的人物之外，谁人能每顿大鱼大肉放开了肚皮吃？
这也是为什么，自有明史记载以来，仅有的几个能力拔千斤的大力士，都是贵族。
像项羽，楚国贵族，刘长，汉室诸侯王，刘胥，同样也是诸侯王。
至于张恒，若无空间，想有如此气力，做梦吧！
所以，张恒是一点藏私的心思也没有，【大公无私】的将这个方法贡献了出来。
原因太简单了。
有条件能这么疯狂锻炼的人，大都吃不了这个苦，也没有这个毅力。
而没有条件却被逼着硬上的，只有一个下场，那就是累死。
不过，张恒估计应该是没几个傻瓜会真的听信他的话。
原因无它，即使在后世，戚继光也是认为。一支军队若能做到三天一小操，五天一大操。便已是精锐了。
这可不光是因为人的惰性，更多是。普通士兵的营养根本没办法达到天天训练的要求。
“即使是每日三百个俯卧撑，在下估计也坚持不了！”一人感叹着说。
其余人也纷纷点头附和。
这倒是事实，他们都是一国的王子或者大贵族之后，来汉朝求学，也不过镀金跟趁机与目前如日中天的汉朝拉好关系而已，没那个必要去吃苦。
他们大部分也只是好奇而已。
如今，好奇心得到了满足，自然没有那个傻子会真的去那样要求自己。
只是几个心思灵敏的倒是在思索，回国以后。让自己的贴身侍卫，如此去训练，或许能培养出几个勇士来。
这些人倒是对于张恒每日都能那样坚持锻炼，佩服不已。
这个时候，高老七拿着一担木桶，进来开窖取青储饲料去喂养牲畜。
“这是何物？”一个人惊讶的问道。
青储窖开窖的瞬间，一股芬芳的饲料味道，就弥漫在了整个院子里，这些人都回头看过去。发现张恒的院子中那个不起眼的土丘下面，居然别有洞天，再看到里面的饲料的时候，没有一个人能静下心神来。
他们的眼力不差。而且俱是西域各国贵族精英，被选派到汉朝来，固然有质子的意思。但同时也未尝不是满载着国人的希望和期望？
其实此时的西域，东西方的文化是交融在一起的。
譬如大宛。在一百多年前，曾是大夏的殖民地。再往前两百多年，大宛是亚历山大东征军的前进基地。
因此至今，大宛依然保留着许多希腊文化的传统和希腊化城市。
甚至大宛国内的人种有近三分之一，是有希腊血统的。
说起来，大宛人跟希腊方面联系中断也不过是最近这一百年而已。
百年前，匈奴西下，攻击大月氏，大月氏不敌匈奴人，因此西迁，大月氏西迁，于是跟中亚地区的游牧民族发生战争，最终大月氏击败大夏，在西方取的了一块土地，建国，正因为大月氏击败大夏，才切断了大夏、大宛这些当年亚历山大东征军的遗民建立起来的殖民政权跟西方大陆之间的联系。
只是汉人对于这些西域小国的历史不太感兴趣，一心只想卖丝绸，同时斩断匈奴右臂，才没有太仔细的去追溯这些历史。
但是，李赐心里却清清楚楚的知道自己的祖先是从哪里来的。
只看了那个青储窖寥寥数眼，李赐就立刻明白了这个窖的巨大潜力所在。
西域诸国，多以畜牧为业，像大宛，虽然也有自己发达的农业，但畜牧业同样也是国家经济的支柱。
每到冬天，牲口就会失去新鲜草料的来源，只能吃些干草大豆，勉强维持。
往往一个冬天下来，牲畜死者不知多少，便是没死的，也会大面积掉膘，到春天需要一两个月的补充才能恢复体重和精力。
而在这个青储窖里，大部分的饲料都依然青翠鲜嫩，而且看上去汁水充分，色泽光鲜。
李赐非常清楚的知道，若自己能学到这个青储窖的技术，将之带回国内，那么大宛人必定会对其感激不尽，那些贵族更会彻底的倒向自己，如此自己的即位，是顺利无比，那些本来还能与他竞争王位的对手，将再也没办法对他构成威胁了！
甚至，有了此项技术，未来大宛重振国威，西伐大夏，月氏，便是实现亚历山大当初的梦想，占领印度，也未尝不是梦想……
因此，李赐脸色潮红，神情激动的对张恒道：“子迟兄，此是？”
张恒见此情景，不禁暗骂一声，这高老七还真是……不过也怪他自己，平时没怎么跟提醒。
张恒以前怎么也没想到过，会有西域人来自己家。
不过事已至此，多说无益。
张恒笑了笑，不动声色的走到青储窖边，对高老七使了个眼色，让他将青储窖封存起来。
这个青储窖，虽然表面上看上去，技术含量不高，只要是人看过具体的样子。回去大概就能仿造起来。
但是不懂水分跟饲料的配比，不知道排出空气。不懂得乳酸菌要在什么样的环境下才会繁殖的话，仿制出来的地窖。根本就不能发酵出合格的青储饲料，只会产生**、变质。
假如张恒不是亲眼看过邻居家怎么作青储窖，怎么封存，了解了这些知识的话，要在这个时代弄出青储饲料，几乎是异想天开。
这些人仅凭在外面走马观花的瞧了外观，即使现在马上回国，准备仿制，或许也至少需要十年以上的不间断试验。才能勉勉强强的仿制出来。
这还得是他们运气够好！
而现在，张恒连青储窖里面的具体样子都不想让他们再看下去了。
“诸位，不是在下不教，而是……”张恒看着这些满眼期盼的西�