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你会觉得自己穷么？
有句话叫‘知耻近乎勇’，想要进步就一定要有想要进步的原因，躲在家里只会让我们觉得脸洗不洗都没所谓，衣服换不换都没所谓，是不是有钱，懂不懂英语都没所谓。在这样封闭没所谓的状态下，我们的斗志会慢慢地消失，最后变成改不改变也没所谓了。
第二，改变自己其实或多或少都意味着要自律，要把时间花在你平时不想做的事情上。
如果试过考研或者考托福的朋友就知道，备考的阶段每天学习超过18个小时固然很痛苦，但更多的痛苦来自精神上的折磨。
也许第一天第二天我们闭着关觉得很有干劲，但没多久之后可能就是突然之间的某一天，我们会突然觉得深深的孤独，莫名其妙就开始害怕。
有人说宅未必生活都过的不好，但过得不好的人当中十个有九个都是宅的人，我没去统计过，但我觉得这句话还真是蛮对的。老是呆在家里不和外界联系，会让一个人丧失斗志和生活乐趣，更会让人感到孤独从而逃避现实。
所以，在我们要改变的这段日子里，千万不要想一个人躲起来或者减少外出。
相反，我们要和朋友及家人保持紧密联系，甚至更多的联系，让他们成为我们的坚强后盾，鼓励我们向前进。那具体要怎样做呢？
3
制定出计划。
那么，请准备一个小本子，我们要开始了。
第一步
首先，将你目前的愿望一条一条写下来。除了那种变身为超人之类完全不符合现实的愿望，其他什么愿望都可以写，而且写多少条都没关系，是很大的愿望还是很小的愿望都没关系，因为我们等下是要对这些愿望进行整理和筛选的。
第二步
我们审视一下我们的这些愿望，也就是我们的目标。把那些没有具体标准的目标变成有具体标准的目标。
第三步
就是把那些看上去半年之内不可能实现的愿望找出来，把它们分解为几个步骤，将半年内能做的步骤留下，剩余的划掉。
第四步
1将重复的目标去掉。在我举出的例子里面，并没有重复的目标。但在实际情况中，比如我当初有一个目标是要皮肤变好，另一个是要对自己的外貌有信心，分解几次发现其实第二个对外貌有信心其实就包含了皮肤要变好这个目标。所以我们要把这些重复的目标去掉。
2将每个目标都标上这个目标你打算花多少时间去实现。如果前面三天你有好好地了解自己，那么现在你会发现这一步不会太难。如果你连自己看20页小说要多少时间都不知道，这一步估计就很难了。
3将每个目标尽量量化。比如树树的要投出简历，要量化一下，具体打算投多少份？这个量化也不是随便写个数字上去，应该根据自己的实际情况，做出规划。
4
改变和幸福的关系。
我们必须要清醒地接受一个现实，那就是改变和幸福，其实没有任何必然的联系。
有时候我们并没有改变什么，变的是别人，于是我们的生活便开始变得幸福或不幸。
反过来，有时候我们明明已经做出了很多努力，改变自己配合别人，可是生活却仍然是那么的不如意。
是的，我们的人生永远都被分为三份，一份在上帝的手里，一份在别人的手里，只有剩下的三分之一在自己的手里。
那为什么我们要改变？当我们知道命运有三分之二的部分是掌握在上帝和别人手里的时候，为什么我们还要那么辛苦地去改变？
原因很简单，因为命运始终有三分之一是在我们自己手里。改变是为了让自己满意和高兴，我们千万千万不能忘记这一点。
所以，亲爱的你们，我在这里有三个建议。
第一：不要为了任何人去改变，因为也许你历经千辛万苦把自己变得面目全非，别人未必会领情；
第二不要以为受过苦就会有回报，上帝并不把是否受苦来作为对人类奖励的衡量标准，如果你决定要受苦，唯一能肯定的事情就是你会受苦；
第三就是在改变之前，一定要确定自己会喜欢改变了的自己。
我曾经强迫自己成为很外向的人，强迫自己参加各种各样户外活动，结果是非常痛苦，我一点都不喜欢那样的自己。
后来我终于明白，其实做个内向的人没什么不好的，我喜欢看书，喜欢独处，我喜欢那样的自己。
我们还是婴儿的时候，不需要任何原因就会欢乐，就会笑；到了孩童的时候，我们只要有一颗糖就会笑；再长大些，考个一百分就无比高兴；到后来只要和暗恋的男生见上一面就开心很多天……可是慢慢的，我们要有好身材，要男朋友帅，要有车，有房子，要出人投地……我们的**膨胀的时候，快乐从一种本能变成一种奢侈品。
不知道有多少人会和曾经的我一样，如果当天没有任何好事发生，心情就会不好。总是苦苦地思寻怎样才能快乐，用各种方法去刺激自己。但用别人的赞赏，或者物质去刺激出来的快乐，真的很短暂空虚。
真正的快乐是我们的一种本能，如果你能无缘无故地忧愁，其实你也能无缘无故地快乐。我们要做的就是慢慢地培养这个快乐的本能，让它不要依赖于任何事情而存在。
最后用喜欢的一句话来和大家共勉，希望我们每个人都能得到幸福。“不要总是努力去克服低劣的东西，而要用高尚的爱好和兴趣占据心灵。”
………………………………
（九）不爱你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严
若是他也喜欢你
又怎么舍得让你这样卑微又小心地爱着
1
早上你说早安，午饭你说多吃点，晚饭他发朋友圈说去跟朋友喝酒，你说少喝点对身体不好。
饭桌上他手机一直在响，他嫌烦随手把你的消息设置成了消息免打扰。你却还在等着他能回一条信息，哪怕是一个表情也好。
手机终于响了，你迫不及待的拿起手机，是别人发来的。你满心的失望，却还是不愿放弃。
2
她发朋友圈说：本宝宝感冒了，好希望有人送感冒药。你迫不及待的问道：坐标发来，这就去送。
她没有回复你。也许你不知道，那条朋友圈她不是发给你看的。
晚上你问她在干嘛。她说：去洗澡。
你算着时间该洗完了，又一条信息发过去，她没有动静。
你想着也许是睡了。
第二天，你同事出差带回来的热带水果。你想着给她送一份，电话打过去，无人接听。你不甘心，又一遍，依然是这样。
也许在忙吧，你自我安慰。
然后，手机不离手，生怕遗漏对方可能会发来的每条信息和每个电话。你不肯告诉自己，她其实永远不会有回应。
3
人们都总是奢望着前面的那个人能为我们停下脚步，却从不回头看看那个在我们身后的人。
我们奢望着前面的他万一会喜欢我呢，万一坚持下去他会看见我的好呢，万一可以呢，万一我能感动他呢，万一他不走了呢……
我们把自己禁锢到这虚妄的幻想里，他一句话你能紧张上半天，他一点表情你要琢磨许久，他一个动作你会费尽心思缜密分析。
为迎合他一点点的喜好，讨她一点点的欢心，你把自己弄的那么累，那么辛苦，那么不堪。
终于有一天，你倾尽所有的力气，耗尽所有的心血，彻底绝望的时候，你懂了，奢望才是最大的折磨。
开始的时候，你总会为对方找很多合理的理由，但最终你会攒够所有的失望而默默离开。
4
其实，对不理你的人来说，你的每一条信息，每一个电话都是打扰；每一次关心，每一遍问候都是压力。
信息发过一次就好，电话打过一遍就行。多了对方只会嫌烦。
培根说过：不能得到回爱，就会得到一种深藏于心的轻蔑，这是一条永真的定律。
旁人说：想念就联系，喜欢就去追。
可是你对待他的热情，终将被他的冷漠给浇灭。你对待她的执着，终以无果而消逝。没有一种爱情是需要你放弃尊严去乞讨。你看青山多妩媚，青山却待你如累赘。在他心里，你连一个备胎的资格都不够。
感情本就是一场互动游戏，不是一个人的独角戏。没有回复的信息，就别再发了。没有回应的感情，就放手�