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每个女人都该是自己生活中的公主。独立自强、自信张扬、优雅如花。
三月，阳光正好，又是春暖花开，犹似你如此美好。
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（八）你自找的，焦虑生活
路上，行人匆匆，每个人的脸上，都挂着或疲惫或冷漠的神情。
然而，大部分的人，心中都存在着一颗躁动不安的焦虑的心。
大都市的繁华与压力同存。焦虑、压抑，如同一个巨大的影子笼罩着你，生活如此的美好，你却如此的焦虑。
多少人过着这样看似忙碌，实则焦虑的人生？
有一个朋友打电话给我诉苦，她说“最近的精神状态很差，每晚睡不好，头发大把大把地掉，心里很压抑，压抑得辛苦。”
听到这件事，我很讶异。实际上，在我们眼中，她过得挺好的，事业蒸蒸日上，大学毕业后，靠着自己的能力在这座城市买了房，买了车。丈夫对她非常好，孩子听话懂事。
原来，她觉得自己年龄越发大了，逐渐觉得自己一无是处。凡是力求完美的她，焦躁不安。然后，她想到了读书，买了一大堆书，却不知道从哪本看起。她自己需要充点电，于是又报了几个培训班，然而成效并不大。
那天，她上台演讲。事前，力求完美的她，进行了数十次的试讲，那一天，演讲很成功，但是ppt有个小错误，她自责不安。怕下属对她的轻视，怕上司的责怪。
工作的压抑，生活的压抑，让她烦躁不安。其实，她已经做得很好了。为什么会焦虑，源于她的力求完美，源于她的不自信，源于她的不安。
然而，我发现，身边的朋友都是存在这种焦虑不安的情绪。然而，当你静下来看看这个世界，你会发现这个世界是美好的。或者，你有点不足，但是，你的不足或许在别人眼中是可爱的。
有时候，下班路上，你或者在想工作还有多少没完成，业绩还差多少没有达标。着急的你，亟不可待的想下一秒钟就能到家。于是，路上的行人，拥堵的车流，拥挤的公交车，你，会产出一种怨恨的心，这一刻，你无比焦虑。
然而，当你放慢你的脚步，你会发现，斑驳的天空、昏黄的天空，傍晚的景色是多么的迷人，这一刻，你心情无比愉悦。
越长大，越觉得人这一生，其实生活得快乐是最重要的，所以，别再用焦虑去困扰自己。
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（九）这辈子很长，要和有趣的人在一起
《生活大爆炸》中的天才geek谢耳朵，给朋友的结婚祝福是：“人类终其一生必须找另一个人作为伴侣的行为我始终无法理解，但我祝你们从彼此身上获得的乐趣，跟我从自己身上获得的一样多。”
这个超级天才在自己的世界里探究奇妙事物，以此为乐趣。他说的这段话无非是希望朋友在未来的婚姻生活中，和单身的自己一样，会有乐趣，会给枯燥的柴米油盐生活增添惊喜。
02
几日前，我打开微信，朋友l先生问我：“你觉得什么是有趣，什么是无趣？”如果让我写一个关于“有趣的人”的定义，我会怎么写？
我不假思索回了他一句：“正面积极的，有创意有灵感，敢实践的。”
l先生说：“我认为无趣的人日常表现就是做什么事情都是有目的的，功利性很强；有趣的人会去做一些看似没有实用价值，纯粹是爱好和好玩的事情，并且会付出时间做出一定水平。”
这最后一句值得深思，这么一看关于有趣无趣的定义，间接影响了我们的择友标准，我们会被我们认为有趣的人吸引，想靠近这个圈子或者是已经就身处这个圈子。同样，对于爱情也是如此。不同人对“有趣”有不同的定义，但也总离不开三个字“爱生活”。这一辈子很长，找个高段位的有趣人士，棋逢对手必能擦出不一样的烟火。
03
岁月蹉跎，在无法寻觅的时间后，已不再是激情四射，而是细碎平淡，当复杂过后，迎来的就是简单。《阿甘正传》里有一句：“tomorrowisanotherday”明天又是另外一天，如若能携手一位有趣的人，每一天都是新鲜的一天，同样抱着一颗赤子之心去热爱生活，这辈子也就没有想的那么长了。
前些日子网络上有一部热门的电视剧《逃避可耻但有用》，女主角偶遇了前男友，想起以前高中时代和ex第一次喝到浓缩咖啡的情景，前男友不顾给别人添麻烦，硬是要服务员重新更换咖啡。
但是如果是现在的老公，他会怎么处理。同样也是惊讶地说了一句：“有点小呢，没想到是这种大小。”接着推下眼镜，和女主角说：“长见识了。”男女主角就愉快地喝起这杯意式浓缩咖啡。
三观不合何必硬撑，只有两个人频率相同，才会产生共鸣，才能愉快地在咖啡厅里因认识了一杯尺寸超级小的咖啡而觉得有趣。
04
如果我一直花时间去做一个无趣的人，我就没有足够的机会发现有趣的你，而你也不会看得见身在这边无趣的我。
跟文章一开始说的那样，试着给“有趣的人”下个定义，知道自己想要什么喜欢什么，去结识这样的人，他们一定能给你一个更加广阔和有趣的世界。
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（十）你，认识过“抱怨”吗？
絮絮叨叨地述说不幸，只会让别人看清你。
01
今天要先介绍一本书，威尔鲍温所写的《不抱怨的世界》，在短短两年的时间里，他的不抱怨运动席卷全球八十多个国家，有六万多人积极响应，靠着手环和正念的力量塑造新的人生。不抱怨的世界一定是最快乐的世界，不抱怨的人一定是最积极阳光的人。这本书的力量就是让每个人在潜移默化中有所改变。
生活中有趣的一个现象是，每当向别人说起自己的缺点弱点的时候，甚少有人会说自己是一个爱抱怨的人，“抱怨”作为一种负能量，涉及范围之广，已经鲜有人注意到自己有这么一个缺点。它就这样潜伏在你的生活、工作和学习之中，而丝毫不被你察觉。就像一个处于暗处的高手，手持利刃伺机而动，而你就这样被它刺中，全然不知发生了何事。
02
抱怨就像一种传染病，你甚至找不到第一感染源在哪里。
学生时代有一个朋友叫翁琳，是一个典型的爱抱怨又负能量的人。翁琳每天见到我最熟悉又经典的开场白是：“好累啊！”加上一脸的倦意：
“alex这么恐怖，好烦啊，他的作业我根本就做不下去！”
“这个老师好没意思啊！”
“为什么要让我们做这么无聊的presentation，找个英语好的上去不就得了？”
抱怨的传染功能在于，当我和她也同样经历做不完的作业，没意思的老师，再加上费时完成的presentation时，我竟也不知不觉地参与到这个抱怨的对话之中，甚至我的抱怨等级还更胜一筹。所有的负能量就在我们的对话之中，抱怨的结果是既不解决问题，又浪费了时间，越来越多的负能量会让我们放弃挣扎，这是抱怨最为可怕的地方。
03
跟从不抱怨的人在一起，你又能学到什么？
不抱怨的人，并不是他们经历得少，一辈子顺风顺水，从不提起一个“苦”字；也不是他们内心骄傲，不愿提起一个“累”字而让别人瞧不起他。不抱怨的人，是积极乐观又向上的，笑容是他们最大的招牌，也许他们经历的苦和累比你还更多，更愁，但终究是不愿提起。畅聊几个小时下来也没有任何一句怨言，看到这里，你心里应该会出现生命中那几个从不抱怨的人吧。他们既没有向你传授什么独门秘诀，但是你真真切切地从他们身上学到了了不得的东西。
04
当我决心改掉抱怨这个坏毛病的时候，每当翁琳开始滔滔不绝，我便沉默以对，内心无数个警钟告诉自己：不抱怨模式开启。时间长了，日子久了，她便觉得无趣，找其他同能量的人“畅聊”，我也觉得轻松许多。
ifyoudon’tlikesomething，changeitifyoucan’tchangeit，changeyourattitudedon’tplain―mayaangeloupoet改变你不喜欢的东西，如果你不能改变，换个态度接受它，不要抱怨。如此，定能收获满当当愉快的心情。
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（一）比躲避更重要的是正面教育
这几天一本《珍爱生命――小学生性健康教育读本》席卷了整个朋友圈和微博