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反正这里没人，陆峰干脆在屋中演练起来。这是一套类似太极拳般的拳法，每一个动作无需太快无需全力，而是需要尽情的舒展自己的躯体。
一遍没有反应，这也在陆峰的意料之中。内力么，传说中的东西怎么会那么容易就练出来？陆峰计算了一下时间，打完这套拳法，陆峰已经尽力去慢，但仍旧用不了三分钟。
陆峰深吸一口气，将体内状态调整到巅峰，然后继续演练。
两遍，三遍，五遍，十遍。除了身体有些发热，丹田处没有丝毫反应。陆峰脸色毫无变化，武功内力是他增强计划中很重要的一环，无论怎样，他都要将内力修炼出来。
内心古井不波，陆峰毫无表情的练习着。五十遍，八十遍，四肢躯体似乎越来越热，但丹田处怎样也没有什么变化。一百遍，一百二十遍，一百二十六遍时，陆峰身体陡然一震，丹田处终于有些热意。陆峰心底有些振奋，一百八十遍时，那团热意越来越热，然后越来越凝实，丹田处好似有个火炉在不断燃烧。终于，那热意凝聚成一丝，不复灼热，然后围绕着陆峰全身的躯体环绕一周，流过之处，便是暖暖的感觉。
这就是内力？陆峰感受着体内的这一丝热量。只是这一丝热量有什么威力？陆峰感觉着这丝内力无论是对于防御或者攻击没有任何增幅作用。
内力的作用让陆峰有些失望，不过他并不气馁，这只是基础内功，一定还有高级内功，顶级内功。只是那些内功估计不是这个武馆可以拥有的吧？
陆峰再度走上机器。眼前一花，再度出现在白色空间。
“人类男性，检测到基础内力，可选择低级内功！”机械声音出现，只是这次的声音让陆峰心中不禁振奋，果然，内功也有分级。
两个透明人影出现在陆峰面前。
“盘山功，低级内功，可简单的增幅力量与防御！”
“秋风决，低级内功，可简单增幅速度！”
两个透明人形身边各有这样一行简单的文字介绍着两种低级内功的优劣。
这低级内功也太低级了吧？陆峰忍不住吐槽，不说不带任何的特性，其功能竟然只是简单的一句话就给概括了。而且为什么只有这两种低级内功？转眼又一想，在这种小镇上，恐怕有两本低级内功已经是幸运至极了！
没有犹豫陆峰选择了第一种内功心法，盘山功。只是不知道这简单的增幅力量与防御是增幅多少。
不过让陆峰有些意外的是，这低级内功的修炼方式倒是并不需要陆峰练习任何动作，而是和他想象的一般，只需要按照透明人形中的路线让内力不断循环便可练出新的内力。属于盘山功的特殊内力。
再次回到现实世界，陆峰这次倒没有立即练习内功，而是将目光放在其他几台设备上。外功，拳脚，轻功，兵器。一样一样的来吧！陆峰走上写着“外功”的机器。
依旧是白色的空白世界。不出预料，眼前出现的仍旧是低级外功。外功，顾名思义，便是练习**，激发**本身的力量，刀枪不入，力大无穷，这通常是外功修炼者的特征之一。
而按照陆峰的猜想，其外功与内功不同的是，外功将体内的能量激发出来再次用以锻炼**，而内功则是将体内的能量聚集单独的使用。但殊途同归，两者最终都是利用能量给予**强大的特性。那如此来说，内功外功不可同时修炼了？不，可以同时修炼，但恐怕其修炼的速度将会慢到极限。
不过这并不是现在陆峰需要考虑的问题，他现在就是想尽一切办法让自己的实力变强。
基础外功的修炼简单粗暴，利用外界的刺激激发身体的潜在力量，让身体变得坚韧结实。简单来说，类似于陆峰知道的锤炼**的方式，利用棍棒，钝器击打身体，使身体产生一种抗性。
“只有基础练习后才可以练习低级么？”
陆峰自语着退出机器，然后目光看着周围的合金墙壁，这就是最好的锤炼方法。陆峰脸色一紧然后狠狠向着合金墙壁撞去。一声闷响，陆峰体内的骨头都发出阵阵呻吟。事实上，最基础的外功根本锻炼不到骨髓，锻炼的仅仅是皮肤。不过，陆峰认为他体内的骨头或许才是最需要锻炼的部分。
外功的锻炼根本不是一日之功，因为要将皮肤内潜藏的能量激发出来是件水磨的功夫，但对于陆峰来说却并不如此。他的身体比之正常人强壮了数倍，同样支撑他如此强悍体魄需要的能量更是比正常人多的多。他表面的皮肤事实上已经蕴含着不少的能量不然不会平白无故的变得坚韧结实。而陆峰并不需要将体表的全部能量激发，他只需要将少部分能量激发以达到修炼低级外功所需要的标准。
两个小时后陆峰体表伤痕累累，但陆峰可以感受到体表那阵阵的火热，事实上，那阵阵的火热便是能量激发的表现。
再次进入机器，基础外功果然修炼成功。可惜，这种方式普通人根本运用不了，不是任何人的身体可以与陆峰相比。而且陆峰想要将体表皮肤彻底修炼成功需要的时间也不会比普通人少。
“横炼法，低级外功修炼，修炼成功可有砖石之身！”旁边透明人形上依旧是无数的亮点以及运功路线。不过旁边多了一些小字。陆峰仔细看了下，是配合横炼法修炼的药物刺激以及外界刺激，可以使横炼法更快的练成。
不过说实话，这外功练成的效果似乎太low了些。别说砖石，就算是钢铁凭借陆峰的力量身体也不放在眼中。只是，陆峰练成之后真的只是砖石之身么？
内功，外功，接下来是轻功。不过这次，陆峰不可能速成了。
“基础轻功，可以使身体更加轻盈，增强速度！”
接下来便是介绍一些奇异的步伐，以及让身体锻炼更加轻盈的方法。
陆峰有些明白，只要是基础类的便不会有任何关于内力运转的路线。只是这轻功身法当真不是速成的。陆峰叹了口气看向另外两台机器。
<；双倍活动不在活动期间>；
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第五十三章 宴无好宴
“基础拳法！”“基础掌法！”“基础腿法！”
陆峰看着眼前不断演练的三个透明人影有些叹气。这种武功对他的战力增益近无。不过为了低级武功陆峰也只能先选择一种学习。
“拳法吧！唯有力量才是真正的王道！”陆峰这次却并没有全部学习，对他来说，并不需要太多的攻击手段。速度力量，他需要的只是将速度力量发挥到极限的暴力手段。而拳头明显最适合宣扬力量真义。
果然是基础拳法，只有简单的一十二个动作，却将拳头的攻击手段全部囊括。真正解析了十二个动作陆峰才收起刚才的轻视，若是按照这种攻击手段自己以前不知白白浪费了多少能量。
退出拳脚机器中陆峰犹疑了下，才进入兵器机器。拳脚自身，功夫好练，但兵器却需要时间的浸淫，想要练好一种兵器可不是一朝一夕之事。但在陆峰看来，兵器确实比起拳脚更加具有杀伤力。所以他才犹疑了后才进入兵器选项中。
“剑，刀，枪，棍，鞭，斧，弓”七种最常见的兵器出现在陆峰面前。陆峰这次没有犹豫，手指点向刀。
“基础刀法：刀者，战场之凶，用者唯勇唯猛，取自前道不通，后无退路，力刀而开天辟地！”
陆峰面前透明人影拿着一把厚重的朴刀，一斩一撩，陆峰似乎都可以感受到刀锋传出的冷意。比起拳法刀法的招式更少只有六式，而这六式几乎都是由砍劈撩三种用法构成。
陆峰眼睛如狼般贼亮贼亮，这种简单的刀法才是最适合杀戮的，不需要什么太高的技巧，不需要什么花哨的动作，力量化为速度，而速度又化为杀伤力。
从机器中退出，已经过去将近六个小时。陆峰肚子开始抗议，陆峰闭眼站在原地，脑海中两个人影不断演练着拳法刀法。睁开眼陆峰露出满意的笑容。相信若是将这些东西消化，他本身的战斗力还能提升数成。
推开武馆的门，陆峰却诧异的看到两个人站在门口，看样自似乎是在等待陆峰。
见到陆峰出来，两个人脸上带着莫名的笑容。
“陆……陆大侠，林大哥已经备好午饭，派遣我二人来邀请陆大侠！”其�