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舁D莫宁、穆托姆博，和乌西里斯一一交手，有的旗鼓相当，有的不分胜负。
奥拉朱旺虽然已经老了，但是依然在20分钟左右的有效时间之内牢牢的霸占着nba第一中锋的位子，无人能够撼动。
乌西里斯居然和奥拉朱旺打了个平手！
沙克―奥尼尔是公认的禁区霸主，特别是进攻方向，没有多少球员有勇气敢于面对面硬抗；乌西里斯虽然鲁莽了一会，却赢得了所有球迷的赞叹声。
太霸道了，太华丽了，太令人惊叹了，一个注定要追赶“篮球皇帝”张伯伦的天才少年！
即使博穆铁被乌西抢走了队长的位子，也不得不佩服！
惊叹队目前的阵容，偏重于内线，大个子扎堆很严重；15人大名单，按照身高差异为基础条件来排位，如下所示。
中锋：博穆铁，瓦莱拉，乌西里斯，马克―格林。
大前锋：蒙塔斯，斯考蒂，亚历山大。
小前锋：福特，亚力克。
得分后卫：查克，马丁，布莱克。
控卫：拉里，陈，威廉。
当然，某些球员也能胜任两个相邻的位置，在控卫和得分后卫之间摇摆，或是在大小前锋之间摇摆，这个以后再讲。
唯一特殊的一个是，斯考蒂，一个空位投篮非常出色的大个子，但是弹跳力太弱了点。虽然在ncaa注册的是大前锋，但是比赛中总是飘在外线，和得分后卫抢球权，一个名符其实的怪咖。
这家伙是队内的开心果，衣柜之中总是塞满了各种零食，总是趁着教练组不注意的时候，狂吃一顿，还纵容队友一起开小灶；当然，零食吃太多了，胖得像一头猪一样了。还屡教不改。
故此，除了斯考蒂之外，其他5名队友都可以充当乌西里斯的陪练。
乌西里斯现在是队长了，凡事自然要主动一点，主动陌生的队友亚达山大互相认识了一下。
训练馆大门处，保安们很尽职尽责，拦住了大部分的外来访客，这回正喧闹的非常厉害。
“埃斯里克先生，我们需要乌西的签名！”……
“埃斯里克先生。我是本校商学院的学生，这是我的学生证，我也是博穆铁的球迷，我可以观看博穆铁的训练吗？”……
“埃斯里克先生。我是enps电视台的记者，我们想要腓特烈先生十分钟的专访！”……
“埃斯里克先生，我是湖人队的球探，我需要和乌西里斯―腓特烈先生谈一谈！”……
“埃斯里克先生。我是耐克公司的商务代表，我们可以谈一谈吗？”……
请求虽然乱七八糟，但归纳后。就这四大类！
此时，训练馆内已经来了很多球迷，在寻找乌西里斯的身影；大批来自全美各地的记者们好像是猎狗一般，嗅到了乌西的气息，就跟了过来。
还有一些闲的蛋疼的nba球探，也一窝蜂的冲进了乔治城大学，想要偷拍乌西的训练视频。
最疯狂的是各个运动品牌公司的商务代表，纠缠着雷格―埃斯里克不放。
雷格―埃斯里克和鲍勃已经见过了类似的情况，处理起来自然是井井有条；在此之前，帕特里―尤因、穆托姆博、阿朗佐―莫宁，艾弗森在惊叹队的时候，自然也是被球迷、媒体、运动品牌的公司一致追捧过！
第1个请求，处理结果：“可以安排，请留下球衣球鞋，和联系方式，等乌西有空一一回寄！”
第2个请求，处理结果：“很抱歉，封闭式训练！”
第3个请求，处理结果：“很抱歉，乌西正在进行一项封闭式的个人训练计划，无法接受专访！可以安排，请留下球衣球鞋，和联系方式，等乌西有空一一回寄！”
第4个请求，处理结果：“很抱歉，赛季结束之前，乌西不接受任何nba球队的私人约会！”
第5个请求，处理结果：“请留下名片，有空再约！”
事情就是这样，只要你出名了，还想像以前一样低调，很困难；任何一点言语行为的错误，都会被媒体放大千百倍，导致出现一群莫名其妙的喷子和黑子。
在几位主教练看来，乌西里斯的球技和情商还在成长阶段，抗压能力虽然很强，但却有一定限度，故此，不适宜和媒体有过多的接触。
从乌西比较冷酷、沉默寡言这一点，便可以看出乌西的智商非常高，但是情商嘛，就不说了；最近的花边新闻好像太多了，已经被某些媒体硬生生的套上了“花心男”、“5p大少”、“昙花一现的天才”、“腓特烈家族的公子哥”等外号。
在此之前，媒体上到处都是对乌西的赞美和祝福；最近两天，好像到处都是乌西的负面新闻了。
乌西在北卡蓝魔vs惊叹队全明星大战之后，好像突然堕落了，私生活方面变得放纵起来，对于这一点，很多球迷都非常失望，甚至有了咒骂之声。
乌西里斯对此也有一定预料，但却没有专门购买报纸，去看个究竟！
小约翰―汤普森对此很重视，这才制定了封闭式训练计划；在此之前，惊叹队的内部训练，基本上都是半公开的，校内老师学生可以自由旁观，只要不打扰训练就行！
不管外面如何吵闹，都有主教练来安排，不需要球员们多问。
第四球场内，惊叹队的队友们聊得很嗨。
斯考蒂这家伙更是讲起来黄色段子一个接一个，眉飞色舞，令人捧腹大笑！
小约翰―汤普森和比尔―拉塞尔对此听而不闻，正在专心研究乌西的“单腿后仰式跳投”去了。
两名校工也抽空歇了一会，传球，捡球，拖地，就这三样活，看似轻松，实际上却累的不行；如此忙下去，估计到了晚上肯定直不起腰！（未完待续。）
………………………………
第227章 个人训练课
20分钟休息之后，乌西里斯的个人训练继续进行。
博穆铁身为前老大，第一个做陪练。
乌西里斯已经挪移到了25线的60度角炮点，这个点位于油漆区边沿，通常是罚球的第二站位。
博穆铁很谨慎，采用了贴身防守。
乌西里斯接球之后，一个大转身，闪开了博穆铁的赌博式抢断，抬腿后仰起跳投篮，四个动作一气呵成，可是篮球却落到了篮框边沿上，磕飞了。
很显然，这一次进攻，乌西里斯没有把握好自己的节奏，还没找回投篮的手感。
第二次进攻，乌西里斯改变了进攻方式，单手运球背打着博穆铁，等运球的节奏和身体运动的节奏吻合，找到了一点手感之后，一个后撤步，拉开空间，再次单腿起跳，后仰式跳投。
博穆铁随之起跳，双臂高举着，却只能眼睁睁的看着篮球从自己的指尖飞过。
篮球落到了篮框内侧，反弹了一下，掉入了网中。
乌西里斯的进攻节奏越来越快，还玩起了假动作；博穆铁一次次起跳落空，或是慢一拍，总是找不到盖帽的机会。
10投4中。
10投5中。
10投3中。
……
乌西里斯把跳步变向、大跳步、贴人转身、背后换手、假动作、背身单打等技巧和单腿起跳后仰式跳投结合到了一起，视博穆铁的防守犹如木桩子，一次次跳投出手。
这种训练方式，很便捷，花费时间很少，一次进攻3秒就能搞定，节奏快的一塌糊涂。
小约翰―汤普森和比尔―拉塞尔观察的很仔细，不停的核算着乌西一次进攻的时间。以及投篮姿态之间的差异。
队友们也慎重起来，仔细的观察着，寻找乌西运球和投篮之中的破绽。
50次投篮之后，博穆铁下场，换成了蒙塔斯陪练。
乌西里斯以不变应万变，依然用多变的运球方式，发动着快速的进攻。
10投6中。
10投4中。
10投4中。
……
经过乌西里斯的投篮实战证明，这种单腿起跳的后仰式跳投，很难被防守，因为抬起的右腿迫使防守人不得不拉开一步远的空间。再加上投篮时是后仰的姿态，又拉开了半步的空间。
防守人在距离乌西里斯40公分的地方起跳，即使弹跳力再棒，也拦截不住从头顶飞过的篮球；即使犯规，也只能瞄准乌西起跳时抬起的右腿犯规；这样的犯规动作太明显了，一定会被吹罚。
乌西里斯即使遭遇了犯规，也问题不大，因为起跳高度太低，顺势便可以跌坐在木地板上。很难出现严重受伤事故。
相对而言，这个跳投技术比上篮、勾手�