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封盖和抢断的宝贵技巧如下所示。
勾手大封盖，力度较大，可以将篮球勾到自己制定的中距离或远距离位置，便于队友抢球，发动快攻反击。
勾手小封盖，力度较小，可以将球勾到近距离之地，便于下一步去抢球，这个动作必须在上篮或短传球的情况下才能使用，否则特别容易伤到手指，因为投篮、扣篮、长传球的力度很大。
勾手式大小封盖，都必须是侧身或侧面去封盖，因为正面封盖之后，篮球是向对手还可以把球抢回去，重新发动进攻。
勾手式抢断，在近距离之下，突然发动偷袭，将篮球勾走；这个对于篮球智商要求很高，通常是顶尖控卫和顶尖锋卫摇摆人才能完成的动作。
铁掌大封盖，力度最大，可以将篮球拍到远距离或超远的距离，这个是为了封盖而封盖，根本不管其它。
钉板大封盖，又名钉板大帽，说白了，就是用强横的力量将处于进攻状态的篮球拍到篮板之上，而后硬抢过来。
双手大封盖和大抢断，跳起来，将球抱住，降落到地面上再考虑下一步传球，这个技术含量最低，但基础条件要求却非常高，通常是顶尖的大个子球员才能玩的转。
小个子球员玩双手大封盖或大抢断，下面的结果一定是，球被大个子球员一巴掌破坏掉，然而重新发球。
霸王式封盖，空中对抗，只触及篮球，将持球人从空中强行压制到地上，制造持球人起跳违例。
追身式封盖，持球人正在进攻，紧随其后的盖帽。
超暴力封盖，只触及篮球，将持球人劈头盖面的扇翻。
在篮球比赛中，常见的封盖都是铁掌大封盖，一巴掌将篮球拍飞到球迷中间去了，或拍飞到另一个半场去了，因为这个封盖方式最简单。
比尔―拉塞尔的滑步弱侧封盖、抓帽后传球、盖帽中传球，三项绝技就是利用这些防守技巧，频频发动快攻反击。
除了1315理论的创造者之外，其他的球员都是将这个宝贵的个人防守经验口口相传，从未公之于众过。
话归正题。
此时，除了乌西里斯和拉里―约翰逊滞留在后场外，其他8名球员都在中线附近。
乌西里斯将篮球勾到自己的左侧，距离最近，又无人阻拦，一个大步起跳，第一时间抢到了篮球。
技术台上，大卫―斯特恩，比尔―兰比尔，蒂莫西―希利，三人见尘埃落定，立刻在乌西里斯的名字后面记下了一个抢断数据，在拉里―约翰逊的名字后面记下了一个失误数据。
球馆内外，欢呼声一片。
肯尼―史密斯大吼道：“拉里要挑战乌西的防守能力，他再一次失败了！这真是一个糟糕的决定！一个轻轻松松的盖帽，哦，一个漂亮的抢断！乌西，干的太棒了！”
雷格―埃斯里克在解说席上挥舞着拳头，蹦跳着，他暂时失去了说话功能，只能这样为自己的弟子喝彩了！
拉里―约翰逊大吃一惊，急忙转身过来，要抢回篮球。
乌西里斯玩了一个漂亮的背后换手，将篮球拉到了自己右侧，顺利的从拉里―约翰逊的左侧突破了过去，右手快速运球，向自家进攻半场的篮下禁区冲刺而去。
主队球员大喜，立刻放弃防守，开始向自家的进攻半场冲刺。
客队球员之中，罗德曼、阿朗佐―莫宁、奥拉朱旺，三大全明星中锋不可不放弃一对一防守，全力向乌西里斯围剿过来。
乌西里斯的百米速度的劣势，在这一刻暴漏在众目睽睽之下。
拉里―约翰逊追到了乌西里斯的右后侧，飞扑过去，玩赌博式抢断；他的身高不占优势，防守能力虽然很强，但是一对一防守乌西里斯只能是找虐。
乌西里斯一个超快的体前换手，换成了左手控球，冲到了三分线上。
拉里―约翰逊又转移到了乌西里斯的左后侧，还是想抢断。
乌西里斯无语了，只能再次来了一个体前换手，终于进入了罚球圈之内。
这一幕，看起来很滑稽。
一个小个子在一个大个子的背后窜来窜去，看起来很像是一个想要抢苹果的猴子。
球馆内外，球迷们笑成了一片。
还有一个球迷已经免费奉送给了拉里―约翰逊一个新的绰号：金牙猴！
拉里―约翰逊对此一无所知，这一次窜到了乌西里斯的前面，想要制造一个进攻犯规出来，以捞回面子。
乌西里斯一个后撤步，即刻起跳，根本没有任何假动作，就是要来一个干脆利落的投篮。
拉里―约翰逊的计划落空了，迟了一步，再起跳已经没用了，因为篮球已经出手了。
乌西里斯终于痛痛快快秀了一个指尖拨球上篮。
篮球在空中旋转着，升到了一个高点，在空中划出一道颠倒的j字形弧线。
………………………………
第112章 防守小动作（一）
此时，主队客队的8名球员已经冲刺到了三分线上，见篮球出手，扫视了一眼，判断了一下篮球的落点，不约而同的停下了脚步。
是进球还是抢篮板，这个并不困难，只要打了三年篮球比赛，谁都能看出个**成出来。
篮球若是不进，反弹出来，这个落点的判断，就是个技术活了。
不管是nba，还是ncaa，还是cba，还是国际篮球联赛，凡是一流的中锋都有较好的篮板判断能力。
抢篮板，依靠的就是篮板判断能力、强硬的卡位技术、运气。
小个子抢篮板，依靠是速度快，抢先一步进入篮板落点，这个被看做运气。
在所有的比赛中，能够平均一场抢到5个，或10个篮板，这个还得依靠强硬的卡位技术，以绝对的力量挤走对手，占据落点优势。
巴克利、罗德曼等人的身高都有一定劣势，却依然能多次拿下“篮板王”的奖项，依靠的都是绝对的力量。
对比一下。
巴克利：身高198米，最大卧推220公斤。
罗德曼：身高203米，最大卧推215公斤。
奥尼尔，奥拉朱旺、穆托姆博等人都是210米以上身高的巨人，这个就不说了。
主裁判比尔―拉塞尔举手示意，两分有效。
球权轮换到了客队。
哈达威发底线球。
拉里―约翰逊面目狰狞，大吼着：“给我球！”
哈达威对此视而不见，开玩笑，再给你球，这比赛就没法玩了，完全成了这个德国大男孩的刷分器了。
他将球传给了奥拉朱旺。
奥拉朱旺运球，穆托姆博贴身防守。
其他8名球员开始跑位。
现在对于客队来说，带球过后场有点困难。
客队教练组派上了三塔阵容，加一个小前锋，一个控卫，虽然目的是限制住乌西里斯，可是在带球过半场这一块，却给自己挖了一个坑！
哈达威对上马布里，各方面都不占优势；若是巅峰时期的哈达威自然是啥问题也没有，可是岁月无情啊！
马布里犹如八爪鱼一般，贴到哈达威身上，后半场走不了一半，就不得不换人控球，8秒啊，不管换谁，过中线之前必须得有一次长传球。
拉里―约翰逊在后场带球，对上了乌西里斯，那就是一个悲剧。
罗德曼、阿朗佐―莫宁，两个大个子带球过后场，就是白送给主队抢断的机会。
奥拉朱旺亲自带球过半场，防守人必须是穆托姆博、奥克利、巴克利。
另外，乌西里斯要节省体力，打满全场，故此在后场不参与防守奥拉朱旺。
主队教练组在场边大吼着，讲明了这一点。
客队教练组黑着脸，忍耐着。
巴克利身高不足，不采用绕前防守，对上了罗德曼。
奥克利在阿朗佐―莫宁的背后贴身防守着。
马布里对上了哈达威，身高5厘米的优势，自然而然来了一个重压式贴身防守，想乱跑，门都没有。
乌西里斯对位拉里―约翰逊，他也不客气，直接采用了绕前防守。
拉里―约翰逊无语了，一个比你高5厘米的大个子，在你面前东晃西晃，就不让你接球，太令人郁闷了。
身高对比一下。
巴克利身高198米，而罗德曼203米，矮了5厘米。
马布里身高188米，而哈达威183米，高了5厘米。
乌西里斯身高206米，拉里―约翰逊201米，高了5厘米。
nba比赛中的防守就是这样，大部分时候都是一对一，贴身防守或重压�