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“读”不是默读、轻读，而是朗读、高声地读。训练口才要用嘴去读，而不是用眼去看。
研究证明，朗读不仅仅能够练习口才，还能够健康身心。
日本人有一种朗读健身的方法。
在日本，越来越多的人投身于一种新颖的既健体又健心的活动，这种活动就是朗诵。
日本人之所以对朗诵如此情有独钟，是因为健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效；朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心态健康自然有益处；朗诵可以帮助朗诵者，特别是老年人回忆美好时光，带来的精神愉悦；朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆力衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。
我们知道，在中国古代，读诗不是“读”，而是“吟”，常言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”就是证据。“吟”者，唱也。
汉语最适合“吟”，又有很多千古名篇，在中国开展朗诵活动，前途一定十分广阔。
古人说，“善读书可以医愚”，而读书可以治疗心理疾病，还是很新鲜的。
研究表明，阅读能够影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境。俗话说“心病还需心药治”，也就是说，用良好的心绪去驱除心理疾患是行之有效的。
从这个意义上说，阅读就是一种治疗心病的良药。
读书可以增长知识，陶冶性情，找到精神寄托。悉心捧读一本好书，可以领略书中深邃的意境，实在是妙不可言，引起心灵上的共鸣。无怪乎宋朝文学家欧阳修说：“至哉天下乐，终日在书案！”
医学专家认为，无论阅读还是朗诵，都可以增强肺的功能，能够活跃思维，是一种健身强脑的“思维体操”，读者不妨一试。
另外，“速读”对练就“绝妙口才”很重要。就训练口才而言，“速读”目的在于锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：你可以先找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，用字典、词典把不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后才开始朗读。开始朗读的时候，速度可以慢一些，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：在读的过程中，不要随便停顿，发音要准确，吐字要清晰，尽量做到发声完整，感情充沛。如果不把每个字音都完整的发出来，那么，速度加快以后，别人就听不清楚你在说些什么，这也就失去了快的意义了。
快是建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。解说专家宋世雄解说体育节目，就是“快”的功夫真实例证。他“快”而不乱，每个字，每个音很清楚、准确，没有含混不清的地方。“速读”的目的就是他那种“快”，吐字清晰，发音准确，而不是为“快”而“快”。
这种方法的优点是不受时间、地点的限制。无论在何时、何地，只要手头有一篇好文章就可以开始练习。这种方法不受人员的限制，不需要人配合，一个人就能够独立练习。
如果你能够找一位朋友或同学来帮助你练习速读，请他帮助挑你速读中出现的毛病，那效果肯定会更好，训练的速度也更快。很多时候，自己是弄不明白自己的不足的，比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰等等，你自己是不容易发现的。如果你自己都能够发现，你就会自己纠正。因此，有人帮你纠正，更有利于你有目的地进行高效率的训练。
如果条件允许，你可以录音或录像，这样你就能够对你的速读进行慢慢品味，找出其中的不足，不断改进。如果有一位很有经验的老师进行指导，那效果就会更明显。
背诵：提高记忆力，训练表达力
记忆能力是绝妙口才不可缺乏的一种基本素质。试想，如果没有一个好的记忆力，你怎么能够出口成章、滔滔不绝呢？没有足够的积累，要想有一个好的口才，那是不可能的。只有大脑中具有充分的知识积累，你才可能口吐莲花，妙语连珠。如果大脑中一片空白，那么，你即使伶牙俐齿，想入非非，也于事无补。
在儿童时代或学生时代，每个人都背诵过诗歌、散文，甚至小说。背诵的目的各有不同，因为老师要求背诵，你不得不背，一方面是完成老师的作业，一方面是考试的需要。有的人是希望记忆名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养，这是一种很值得推荐的好习惯。而这里提倡的背诵，目的在于锻炼口才。
这里要特别说明的是，这里的“背诵”要求比较高，不仅仅要求文章背熟，还必须“诵”。在学生的课本后面，经常有“背诵”的要求，可是很多学生只是“背”，而很少“诵”，因为考试几乎无法考“诵”，而只考“背”。“只背不诵”的方法要不得。
训练口才的“背诵”，一是必须“背”，二是坚持“诵”。这种做法能够取得两个效果：一是增加记忆能力，二是训练口头表达能力。
记忆与口才一样，不要相信天赋给予，而要后天训练。“背”就是有效地训练这种能力的基本方法。“诵”是一种训练表达能力的好方法。“诵”就是“朗诵”，要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。“背诵”与“速读”是有区别的，“速读”的着眼点在“快”上，而“背诵”的着眼点在“准”。也就是说，背诵文章必须准确无误，不能有任何遗漏或错误，在吐字、发音上也必须准确无误。
你可以按照下面的步骤进行：
第一步，选一篇自己喜欢的文章，如演讲辞、散文、诗歌等。
第二步，对选定的文章进行分析、理解，体会文章的思想感情。这是应该下工夫的，不能马虎从事，必须逐字逐句逐段地分析，推敲每个词每句话的特殊含义，从而正确地感受文章的思想感情，进一步激发自己的感情。
第三步，对所选的文章进行一些必要的艺术加工，如找出重音、划分停顿等。这些工作，对准确表达内容，提高训练效果，都是非常基础的，具有很重要的价值。
第四步，在以上几步工作的基础上背诵。
在背诵的过程中，可以分几个阶段进行。
第一个阶段，训练“背”的功夫。基本内容是：把文章背下来。在这个阶段，你不必声情并茂，只要能够熟练记忆就行。在“背”的过程中，你要进一步体会文章格调、节奏、情景等，为准确把握作品打下更坚实的基础。
第二个阶段，训练“诵”的功夫。基本内容是：大声背诵文章。在这个阶段，你必须大声背诵已经背熟的文章，并随时注意发声的正确与否，情感的恰当与否。经过不断纠正，你就能够进入第三阶段了。
第三个阶段，检查训练的结果。你只要能够感情饱满，使用准确语言、语调进行朗诵，你的目的就达到了。
只要愿意花功夫，任何人都能够很好地做到这一点。
大家都很熟悉的高尔基的《海燕》，我们以此为例说明：
这是篇散文诗，讴歌海燕在暴风雨来临之前对暴风雨的渴望。整篇散文诗的基调热烈激亢，在朗诵时必须抓住这个基调。抓住了基调，还必须对作品进行技巧处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。
如果平平淡淡，波澜不惊，一调到底，是不可能朗诵好《海燕》的。我们发现，有些人在背诵《海燕》时，虽然把握住了激昂奋进的基调，可是没有注意朗诵技巧，开始就把音调定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只好声嘶竭力。这是因为把握欠准确所致。如果把握好文章感情发展脉络，就不会犯类似的错误了。
背诵是需要技巧的，如果有个老师进行指导，效果会更好，特别是在朗诵技巧上给你一些指导。如果没有这个条件，也可以找其他人帮帮忙，让他们听听自己背诵，然后指出不足，以便不断改进，这对训练口才是很有好处的。
复述：提高说话逻辑性，克服语言恐惧感
复述，简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。在课堂上，这种方法使用的较多。如看一段幻灯片，老师让学生复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
复述方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或叙述性强的文章，这样的文章便于记忆。或