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如果你在电视里看到一个公众人物时而军装挺刮、英姿勃发、神态严肃地步入人民大会堂开人民代表大会；时而笑脸松弛，时尚披身还头顶个爆炸式的发型步履轻盈地走红地毯星光大道，那这个百变影人就是我们的宋宋啦。
您瞧瞧，这一眨眼的功夫，圣诞老人又来了。对了，他去你们家了吗？
感受《武林外传》主演的魅力（1）
《武林外传》绝对是一部相当好看的喜剧，《武林外传》的演员绝对是一帮相当出色的演员。很奇怪，在它大红大紫、铺天盖地的时候，我并没有怎么关注，却是这次寒假在家才开始断断续续地看，没想到竟乐得前仰后合、酣畅淋漓，一看就像吸了“快乐鸦片”似的上瘾了，天天掐着时间守着电视就等待那几个小时的“痛快体验”。不仅如此，我还到网上把120集全部下载下来，从头到尾又看了一遍，人已然魔怔了！演员演绎得太棒了，太生动了，我太冲动了，太爱他们了。我发誓一定要采访他们，以下是采访之后的手记。
我和湘玉有个约会
今天录了一期节目，嘉宾是佟掌柜，因为看了《武林外传》，迷上了她的风情万种。通过空政话剧团一位朋友的关系，要到了闫妮的手机号。一个电话外加两条短信，她居然在北京，一切搞定了，三天，总共就三天耶！主持人亲自联系嘉宾，一定要是我最有感觉的明星！
现实中的她比电视里瘦一些，人很漂亮，也很朴素随意，笑声依旧如戏里畅快，陕西女人的爽朗气质中又有些羞涩和慵懒。节目中她说自己最爱吃家乡的肉夹馍和米皮，我于是迫不及待地告诉她自己前不久跟全系的同学到陕西汉中实习，吃的就是这个，她听完吃惊地笑了。
今天我非常、特别以及极其地紧张，一点都放不开自己，状态有点不自然，以前做了那么多期节目都不会这样的。今天她的粉丝团“闫帮的娃”们自己找到了演播室的地址，拿着鲜花、牌子、照片和展板，浩荡而来，相当有气势。看见他们在楼道、走廊还有电梯口徘徊，征求了闫妮本人的意见后，我们让大家进来并安排到休息室休息。他们跟我年纪差不多，绝大多数是大学生，虽然热情相当高，但总的来说礼貌和善，有组织有纪律。看得出，他们对自己“老大”的感情是发自内心的，很真挚，这让我们工作人员都特别感动。所以，我突然之间就有股压力，前所未有的压力，还有点儿害怕，现场也许发挥得不尽如人意。都怪我自己，太没出息了，希望不要叫妮姐本人和“闫帮的娃”失望！
《武林外传》主创系列访谈是我的策划，被导演通过了，下一位走进演播室的可能会是“郭芙蓉姚晨”，接着是老白，大嘴，秀才，小贝，刑捕头，无双，小六，惠兰，钱掌柜等等，但愿自己在接下来的节目中出息一些，表现好一点点。
一个小细节，节目之后，如往常一样与嘉宾合影，我把手搭在闫妮的肩膀上，手竟然控制不住地抖了起来，额的神呀！
白大哥，展堂，盗圣，沙溢
继上周佟掌柜专场之后，今天白展堂沙溢也走进了演播室，《武林外传》系列节目还算成功。
因为感觉闫妮那次没有完全放开来，今天我特地邀请了原中国教育电视台主持人王维乐坐镇现场，给我把关。上场前，他又对我说了那四个字：解放天性！
这次沙溢的影迷也来到了现场，基本都是女性，年龄比“闫帮的娃”们稍大一点点，似乎更理智一些，在领队“小毛驴”的带领下静悄悄地坐在演播室等待着，没有要求看我们的采访提纲，没有叮嘱我们什么该问什么不该问，自始至终与我们微笑相处，还赠送他们设计制作的沙溢贴画和沙溢杂志，这让我那颗悬着的心放松多了。
沙溢来了，留着干练的小平头，穿深蓝色的休闲外套，比电视里显得更年轻，更帅。一进演播室看见“溢迷”已经在迎候他，脸上先是露出了一丝惊讶的表情，随即微笑着问了一声：“唷，你们来了！”语气那么自然，那么随意，就好像跟老朋友老熟人打招呼一样，太让我吃惊了，沙溢真的很平易！
节目开始前，摄像师在调试设备，我对着话筒试声，说了一句：“有声音吗？这里是绝对现场。”女主持人于文姐姐也说了一句：“有声音吗？这里是绝对现场。”可能是麦克还未调至最佳状态，摄像师要求我跟于文同时说：“有声音吗？这里是绝对现场。”坐在一旁的沙溢乐了，笑呵呵地问摄影师：“哥们儿，你也太幽默了，试声还要两个人同时说呀，要不要我们三个人异口同声地说，有声音吗？这里是绝对现场。”
感受《武林外传》主演的魅力（2）
结束后，乐哥说效果比他预想得好得多，比我原先主持节目有一个质的提升。一直坐在电脑前看直播的小贝也发来短信，说我发挥得还不错。我却无论如何也提不起精神来，前所未有的失落，自我感觉极其差劲！
这个星期，我整个人的状态跌至本年度的最低谷，一周之内经历了太多事情，方方面面的各种麻烦集中在这七天找上门来，那种难以言说的郁闷，弄得我心力交瘁，着急上火，昨晚竟然失眠到凌晨四点，我任何时候也没有像现在一样感到自卑、迷茫和无路可寻。
这星期就这么着吧，等下周再振作起来逐一解决所有问题。
别拿捕头不当干部
本来，《武林外传》系列是不准备邀请刑捕头范明的，因为他的戏份并不多，但节目组里的人都特别喜欢他，说他有魅力，吵着嚷着想见捕头一面。
上周到中国戏曲学院的录影棚参加李静和戴军主持的《超级访问》节目，竟然巧遇捕头，我随口向他发去邀请，他竟然爽快地答应了，还主动跟我敲定时间在今天。
节目做了45分钟，演播室一直笑声不断，他太能活跃气氛了，巨搞的一个人。
精彩台词片断：
1、
捕头：你知道部队是什么吗？
小玮：是个大熔炉。
捕头：亲娘唉，你太聪明了！
小玮：那你看好我吗？
捕头：绝对地看好，你的素质绝对超一流。OK！
2、
捕头：我老调侃《武林外传》导演尚敬。
小玮：你调侃他什么？
捕头：我说他是文学青年，别看外表那么文气，其实是个猛男。
小玮：那您属于猛男吗？
捕头：绝对属于，但我是一个有着柔情的猛男。
3、
小玮：佟掌柜的扮演者闫妮给我爆了一料。
捕头：他夸我什么来着？
小玮：他说你“抛弃”他们，自己去外面拍“大电视剧”。
捕头：闫妮这个半老徐娘！
4、
小玮：有位网友即将上麦与您对话。
捕头：这位网友你好，祝你下午快乐，听到请点点头。
小玮：这位网友亲切地叫您“范哥”呢。
捕头：谢谢这位网友，如果你是男的，那就是弟弟，如果你是女
性，那就是美媚。
5、
小玮：这位网友问您，刑捕头在《武林外传》中起什么作用？
捕头：网友你好，我在视频里看到你了，老刑在剧中起穿针引线的
作用。唉，小玮你看，她笑了。
小玮：她请您能不能说几句山东方言呢？
捕头：说方言很土的。唉，你看，她又笑了。
6、
小玮：刑捕头这个角色有没有让《武林外传》锦上添花呢？
捕头：老实说，不瞒你说，不谦虚地说，是添了那么几朵花。
7、
小玮：《炊事班的故事》这部戏也非常火。
捕头：我老说我们主创是“亚洲七男人”。
小玮：为什么？
捕头：一般情景喜剧的演员都有男有女，有老有少。但《炊》剧是
我们6个大老爷们。
小玮：再加导演尚敬。
捕头：对，所以我们“亚洲七男人”要冲出亚洲，走向世界，耶！
8、
捕头：有网友说我去参加发布会爱抢风头，其实我只是活跃现场气
氛呀！
小玮：对呀，我发现您真的很幽默，有没有考虑去去做主持人？
捕头：那你绝对得丢饭碗了。
小玮：啊？
捕头：放心，我不会去的。刚刚我说过很看好你哦！
9、
小玮：能不能透露一下您的真实年龄？
捕头：我永远40岁，而且保证10年后依然40岁。
小玮：切！你为什么这么肯定？
感受《武林外传》主演的魅力（3）
捕头：因为我阳光，我灿烂。
10、
小玮：刚刚上麦提问的三位网友都是女孩，您激动吗？
捕头：不激动，但很感动。
小玮：看样子您的粉丝以漂亮MM居多嘛。
捕头：也许是我长得比较帅吧。
小玮：男人40一枝花嘛。
捕头：别看《武林外传》中刑